c罗为什么不吃红肉

c罗不吃红肉的原因是为了保证身体里面的脂肪和肌肉比例处于最佳状态。

众所周知，C罗的自律和健身早就出了名的强力，他从开始自己的职业生涯后，就一直严格要求自己。而更是有不少足坛巨星表示：“千万不要轻易接受C罗的邀请，因为去了他家，只会让你陪着他一起健身！”可见C罗为了保持这种状态，随时随地都会健身，磨练自己的意志，让自己变得更加出色。

六招教你，一日三餐正确减油！

1合理搭配红肉白肉

红肉