得了痔疮可以做深蹲吗，我有健身的习惯，会影响吗

拉扯的过程没有明显疼痛感的话，是可以深蹲的。如果有明显剧烈的疼痛感或者有破损创面，不建议深蹲。患有痔疮需要及时治疗，同时需要改善生活习惯，避免痔疮进一步恶化。饮食禁忌辛辣，避免久坐久蹲，同时要做好肛门护理才能阻止恶化。护理要点有：坐时要让肛门处于悬空状态，便后用水清洗肛部，每天用高锰酸钾熏蒸坐浴。可以在医院买个电动肛门护理包，里面有肛部清洁器帮助便后清洗，肛部药浴盆放在马桶上熏蒸坐浴，坐姿时用肛部支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。特别注意要用1：50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，注意不要买成1:5000浓度男科或者妇科用的，否则至少十瓶采购一次坐浴。如果有便血，便后还需要加用肛部消毒巾，否则大便残留的细菌会污染伤口，加重病情。尤其要注意看似便宜的假货，比如医院用肛部药浴盆导气管和输液管同材质，不和药液发生反应，假的用的是回收的橡胶，遇到热水会散发大量有毒成分。

没问题,你的痔疮注意饮食就可以了吃温和一点的食物

早上锻炼可以用以下内容:跑步1000米,拉韧带(各个关节都可以,座得太多就多拉以下腿部和髋部),然后做你喜欢的运动

时间不要太长,不然上课时就会打瞌睡

下午或者晚上的运动量可以大一点如果你还要塑型,可以买个哑铃160左右,对手臂、胸、背、肩都可以练,比去健身房划算呵呵

痔疮是可以运动的，但是，如果是外痔的话可能因为疼痛而影响运动。所以，如果想要跑步锻炼也是可以的，要根据自己的身体情况而定，最好配合甘伯宗凝胶。痔疮一定要控制饮食，少吃一些含盐分多的食物，如果盐多的话，会加重痔疮，而跑步锻炼是可以让人身心愉悦的。只要不影响不加重痔疮的情况下是可以的，这都是根据个人情况而定。

治疗痔疮的小妙招

治疗一：注射疗法，目前国内外好多采用注射疗法，既将药物注入痔核内治疗痔疮的方法。药物反应消失后，痔疮易复发。如注射部位不当易引起粘膜溃烂、粘膜脓肿，基础组织硬化、坏死、大出血、剧烈疼痛、水肿或血栓，术后坏死性大出血或感染坏死面形成溃疡、造成肛门狭窄后遗症。

治疗二：超低温、超高温疗法，液氧冷冻、激光、微波、电子等各种治疗仪器，利用超低温或超高温产生冷或热效应、振荡电离子的物理效应、电场电容效应等，使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的，激光治疗同时，同样对人体造成创伤，不仅仅是机械损伤，还增加一个灼伤，因此，在本质上同传统手术没有任何区别。比较简单的肛门疾病可以用激光或治疗仪治疗。

治疗三：激光、治疗仪、手术的区别，激光或是治疗仪治疗时，同样对人体造成创伤，不仅仅是机械损伤，还增加一个灼伤，因此，在本质上同手术没有任何区别。比较简单的肛门疾病可以用激光或治疗仪治疗，复杂的必须住院手术。

便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右，可以预防痔疮。

　　加强锻炼：能够增强机体的抗病能力，减少痔疮发生的可能。对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种，一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

很多时候发现一些人爬着走锻炼身体，这已经是一种常态的锻炼方式。那么，爬着走锻炼有什么好处？爬着走能治痔疮？

爬着走锻炼有什么好处

爬行健身起源于华佗的“五禽戏”，是通过模仿动物的爬行动作来达到健身目的。爬行可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。

另外，爬行是全身性协调活动，使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼，可强化全身的肌肉、韧带、骨骼等。

①爬行可减轻腰椎的负荷，锻炼腰背肌肉，对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

②爬行时由于心脏、头部位置的降低，有利于全身和大脑的血液循环，对防治心脑血管疾病有积极作用。

③爬行需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡，使身体协调性得到锻炼并加强。

爬行正确的锻炼方法：

①爬行时，手要一直保持在肩部前方，避免伤及掌骨和腕关节。

②尽量在柔软的垫子上进行，避免伤及膝关节。

③要控制爬行速度和时间，不宜爬行过长，否则有损膝盖。

爬着走能治痔疮吗

人体最后变成直立位而不是爬行位，那是生物进化的自然演变过程，运动系统的各种组织结构都是适合直立位的，如果强行退回到爬行位，痔疮即便是因此治好了，手腕、膝关节、踝关节也都可能出现较严重的损伤，肌肉也会退化，绝对是得不偿失。

爬行可以治疗痔疮没有任何科学依据，不建议这么做。人体的直肠末端有一种叫肛垫的组织，跟肛门的紧闭功能有关，盆腔压力增加，会慢慢导致直肠末端肛管周围皮下静脉曲张。肛垫组织退化，弹性纤维断裂，导致曲张和扩张的静脉丛下移，在排便过程中造成突出和出血，这就是痔疮。诱发痔疮的因素有很多，比如用力解大便、年纪大的人血管壁退化、慢性咳嗽、妇女怀孕生产、常吃辛辣食物、喝酒等。久坐久立，是可能引起痔疮的一种因素而已，但并不是说天天改直立为爬行就能治好痔疮了。大家要经常活动活动，不要长时间保持一个静止的姿势。若要用爬来缓解盆腔压力，不如就在床上躺着或趴着好了。

民间所说的“十男九痔”、“十女十痔”等说法，其实是过于夸张了，有症状的痔疮患者大约在35%左右，且Ⅲ度以上才需要手术治疗，没有疼痛不适、瘙痒、肿胀等症状的痔疮，是不需要进行特别处理的。

爬行锻炼注意事项

1注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5-8分钟，步行40-50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3-5分钟，慢走50米。

2宜在空气流通、有地毯的室内或平坦、有草坪的室外进行(沙滩也可)。练习者衣履要轻便，应佩戴必要的护具，如爬行场地在硬质地面上要注意佩戴护膝和手套。清理好场地，注意安全。

3运动量安排要因人而异，逐渐递增。做好健身监护，练习前后应测试脉搏。以练习后5—10分钟时的心率比平静状态增加10-20次/分钟为宜。

4爬行速度不宜过快，想站立时，切记不可马上站起，要由爬式先改为坐式，慢慢站起，以免突然站起造成大脑瞬间缺氧晕倒。

5患有严重心脏病、高血压和眼部疾病者及手、足、膝部有炎症、坏疽，感染、化脓性疾病患者，手术后伤口未痊愈者不宜进行这项运动。

6注意防止上肢损伤。人类上肢支撑躯体重力的功能已大为退化，若以双手爬行于地，支撑重力，会加重手腕及双臂等负担，尤其是五指和腕部承重力增大，会对指关节，腕部肌腱、韧带增加额外的压力，锻炼不当会使手指和手腕等关节发生病变，引起劳损性疼痛，或是患桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。因此，训练应循序渐进，预防上肢损伤。

问题一：得了痔疮适合快速跑步么？ 最近几天多吃青菜 多喝水 如果症状有缓解 参加运动是没问题的如果情况比较严重 影响站、坐的话 最好还是不要参加

如果必须参加的话 在不适时适当减速或停止 另外运动后去卫生间用湿巾擦拭上药

基本如果情况不是很严重的话 是可以跑步的

祝你健康

问题二：得痔疮能不能剧烈运动 最好不要过于剧烈运动，特别是增加腹腔压力的运动，平时要防止便秘，保持大便质软通畅，少食辛辣 之品，少饮酒，少吃干果，不要久坐久站，保持 清洁，坐时悬空透气，温水或中药熏蒸坐浴。再去药店买些痔疮栓和中药坐浴药物。除了用药物之外，还要特别注意 的护理。具体方法是准备肛肠康复包，里面有手持式卫洗丽用于每次便后用水清洗，用纸擦除了疼更会把大便擦到伤口里。在坐的时候无痛透气垫用来悬空透气 ，促进伤口愈合。里面还有一个肛部水疗器，用于中药或者高门酸钾熏蒸坐浴，可以放到马桶上用坐姿完成，否则用盆蹲在地上一个吃不消，更有撕裂伤口的风险。特别提醒肛肠康复包一般大型专科医院有，可以去让医生开，但是价格比淘宝至少贵一倍，建议自己准备一个，但要选择和医院同款的正品，仿冒的也不少，白花钱是小事，耽误了治疗就麻烦了。

问题三：患痔疮后早晨跑步可以吗？做什么运动比较好？ 没问题,你的痔疮注意饮食就可以了吃温和一点的食物

早上锻炼可以用以下内容:跑步1000米,拉韧带(各个关节都可以,座得太多就多拉以下腿部和髋部),然后做你喜欢的运动

时间不要太长,不然上课时就会打瞌睡

下午或者晚上的运动量珐以大一点如果你还要塑型,可以买个哑铃160左右,对手臂、胸、背、肩都可以练,比去健身房划算呵呵

问题四：哪些运动对痔疮有好处 坚持每日早晚作提肛运动，每次30～50回，对排便障碍性疾病的恢复很有帮助，对预防便秘也有积极的意义。也可经常打打太极拳或者练练气功等，增强机体的抵抗力，减少疾病发生的可能。还要注意 护理，具体就是坐要悬空透气，便后要用水清洗，熏蒸坐浴要保证足够时间。 护理是肛肠疾病康复的基础，这个做不好，用药和手术都没有意义。可以准备肛肠康复包。里面有手持式卫洗丽帮助每次便后用水清洗；无痛透气垫帮助悬空透气 ，促进伤口愈合；肛部水疗器放到马桶上帮助用坐姿完成熏蒸坐浴，确保时间。祝早日康复！

问题五：痔疮可以通过做什么运动改善 介绍两个自我 的方法改善 局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我 尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善 血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩 ，早晚各1次，每次做30次，这是一种内 的方法，有运化瘀血，锻炼 括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。 另外，还要特别注意 的护理，可以备一个肛肠康复包。里面有手持式卫洗丽帮助每次便后用水清洗；无痛透气垫帮助悬空透气 ，促进伤口愈合；肛部水疗器放到马桶上帮助用坐姿完成熏蒸坐浴，确保时间。康复包在医院和淘宝上都有卖。 最后还要提醒注意其他生活习惯，不要辛辣，不要便秘，不要久坐久站，最后祝早日康复！有问题再问百度医生。

问题六：痔疮能不能自行痊愈 只通过锻炼 锻炼是不能改善痔疮症状的。想要保守控制痔疮，先要明确痔疮是怎么引起的。痔疮是 直肠静脉曲张，发病原因有很多，凡是能造成肛周压力较大或炎症 的都可引发，常见的原因是久坐久站、经常性便秘或腹泻、喜食辛辣等。

根据发病原因我们就能知道，想要控有效的预防痔疮，首先，要改变诱发痔疮的不良生活习惯，如经常性便秘、久坐久站、喜食辛辣等，然后，再辅以 护理。肛肠专科医院，一般会给病人开一个肛肠康复包，里面有方便患者随时用水清洁 的手持式卫洗丽，还有可以放在马桶上坐浴的肛部水疗器，以及可以架空 痔疮疼痛部位，让患者坐着不疼的无痛透气垫（尤其适应久坐的上班族）。这些都是防止痔疮发作的措施。

另外，提肛运动（也算是锻炼的一种吧）是一项国际公认的可以预防和治疗 疾病的保健措施，没事多做做，也会很有帮助的。

问题七：痔疮患者不适合的什么运动？ 对于痔疮患者来说，在日常生活中有着很多方面的注意事项，比如说运动。我们都知道，适当的做些运动有利于痔疮的预防，但是对那些已经患有痔疮的人来说，有很多运动是必须避免的。那么　　1、打高尔夫球，在挥杆打球的瞬间会突然使 用力，而引起 僚血，因此，本来就患有痔疮疾病的人，情况会因而恶化。打高尔夫球会突然施加胺压，造成 负担的运动。对于外痔患者而言，挥杆的瞬间可能会诱致血栓性外痔的发作。　　2、对痔疮有不良影响的运动还有滑雪、溜冰等在冬天进行的运动，会使患部受冷。冷是预防患上痔疮的大敌。有些女性为了外表的美观而穿得很少，但是要注意，至少腰部要保持适当的温度才好。而且，滑雪的动作经常会使 用力，会造成 充血。　　3、其他对痔有不良影响的运动有骑马、骑白行车、登山、骑摩托车、长时间的步行等，此外，打棒球或足球也要特别注意，尤其是投手或守门几乎常用到 的力量，造成很大的负担。　　另外痔病患者在旅行途中本来就容易发生下痢或便秘的情形，如果还做不适当的运动，就更使痔恶化。事实上，由于外痔或嵌顿痔发作，而痛得无法忍受才去医院治疗者，大多是当天或前天参加了不利于痔疮的剧烈运动造成的结果。与我院专家联系，专家会给您最详细全面的解答。

很多人错误的认为痔疮病患者应该卧床休息，不能进行多余的体育锻炼。事实上，痔疮病患者可以根据自己的身体状况和年龄病情判断是否能体育锻炼，如果身体能承受尽量参加一些体育锻炼。长期卧床休息对于痔疮病患者疾病恢复没有好处，而且久坐久卧不利于肛门的血液循环，还会让病患者身体越来越虚弱。痔疮病患者选择体育锻炼是好的，但是不能看到一个喜欢的项目就去锻炼，必须要在医生的指导下进行锻炼，慎重选择体育项目。

有一些体育项目是痔疮病患者一定要远离的，比如说自行车骑行、骑马或者是攀登等等，这些体育项目会给肛门造成一定的压力，可能会导致肛门部分的淤血，引起严重的后果。另外，可能撕裂肛门或者突然给肛门造成巨大压力的体育项目也不要去尝试，例如跑步和高尔夫球。痔疮病患者最理想的体育运动是相对缓和的体操以及散步，另外痔疮病患者是否进行体育运动一定要先问问主治医生。

痔疮病患者要根据自己的病情选择是否去运动，如果痔疮病患者出现了肛周脓肿或者是肛瘘等疾病的时候，应当立刻停止所有的体育锻炼。不是所有的痔疮病患者都要进行锻炼，如果条件不允许或者是没有监护人陪同都不建议痔疮病患者坚持体育锻炼，尤其是一些年龄大的患者，疾病不严重的时候在楼下散散步就可以了。如果在体育锻炼中突然赶到肛门疼痛，患者应当立刻停止锻炼，使用芙草堂消痔凝胶等产品涂抹在患处，防止因为体育锻炼而造成痔疮恶化。

痔疮病患者在体育运动的时候一定要遵循量力而行的原则，在适度运动的同时，还要必须保持一定的运动量，否则根本达不到体育运动的效果。患者在开始运动的时候不要突然爆发，要逐渐循环渐进，对于一些身体素质一般的患者，运动持续时间不能太长，可以根据身体情况逐步增加运动量。患者在运动的时候一定不要自己糊弄自己，动作要做到位，否则体育锻炼没有任何效果。当患者出现轻微疲劳或者是身上稍微出一点点汗的时候就可以停止运动了，对于痔疮病患者来说，不在于一次运动量又多大，而是贵在坚持。如果长期坚持运动，对于痔疮病的恢复帮助很大，还能提高患者的身体素质。

痔疮病患者的体育锻炼只是一种辅助手段，体育锻炼仅仅起到一定的调节效果，而且效果甚微。患者在出现痔疮以后不要指望通过体育锻炼而控制痔疮，最好先使用药物治疗同时配合体育锻炼，芙草堂消痔凝胶等药物对于痔疮疗效都非常明显，在使用这些药物的同时，患者每天坚持体育锻炼，很快就可以有效果。患者在进行体育锻炼的过程中，还需要适当对饮食进行调理，同时还需要配合一部分药物治疗排便问题，多角度治疗痔疮病才可能被治愈，体育锻炼仅仅是一种辅助治疗手段，并非是治疗痔疮的“万能疗法”。

能，，就是要多运动，，，　痔疮是常见病，但是可预防和治愈的，且不一定非要手术，尤其是在病发的初期。对出血期，请及时用痔疮栓剂，止血与抗感染的效果较好。在控制了感染的基础上，采用以下方法进一步治疗。以强调自我愈合为主是应提倡的。　　痔疮与个人的生活习惯与饮食习惯有较多的影响，也与久座及缺少户外活动有关联，从病理上与病灶的血管结构有关，是血行障碍引发的静脉血管曲张形成的静脉团，不是什么瘤。 详情请在网站，键入“痔疮”词条（百科名片）查阅，其从各方面各角度，详细讲述了痔疮的易感人群，病理，及预防的方法与常规的治疗，并可在其它词条中获得有效的辅助治疗的多种方法，如“红茶菌”“、气功”、“腹式呼吸”，这些词条，分别从不同的角度，论述了痔疮的人体自愈过程和方法，你用心了解，可化解心中的所有疑问，并可获得痔疮防治的新视角，这些知识与常识的掌握，无论是对痔疮的治疗与预防，都有相当帮助，其中首推红茶菌饮料（词条中有详细的自制法）并有几多成功防治的、根治的案例。 而且治疗费用相当低或无任何费用（气功）。　　祖国中医的最高境界是不药而愈，要运用医学知识的力量改变自身的致病习惯，才能走向康复，祝你早日恢复健康!