摇摇杯充电需要多长时间 摇摇杯的使用方式是怎样的

电动摇摇杯一般充电没有固定的时间，摇摇杯上有信号灯指示，当信号灯颜色变化时，充电即为结束，现在市场上的摇摇杯，一般分电动和手动两种，手动摇摇杯方便灵活。而电动的摇摇杯相对较为快捷，更好地实行物体与水质的交合。

一、摇摇杯的适用人群

摇摇杯大多数是上班族，健身者和学生所用。一般人喜欢泡奶茶，泡豆奶或者泡蛋白粉，因为被溶解物质是固体或者是粉末状，不经过搅拌和摇动，很难与水或者其他溶解物质充分的融合。摇摇杯里面含有弹簧，是一个很好的中间物质，促使溶质和溶液结合。对于每一个健身运动者，摇摇杯更是人手一个，因为健身者需要大量的蛋白质，用摇摇杯泡蛋白粉，既锻炼腕力，又能够补充体内蛋白质是健身者的一个很好的选择。

二、摇摇杯的使用方式

对于健身运动者而言，他们喜欢将蛋白粉和水结合，所以先倒入蛋白粉，再倒入水，最后加入弹簧，盖上绿盖摇晃均匀即可。但是许多健身运动人发现，如果先倒入蛋白粉，容易粘底，所以很多人选择先倒水，再加入蛋白粉，而电动摇摇杯就没有这么麻烦。现在市面上的电动摇摇杯利用马达的高速旋转解决，更大效率的提高搅拌问题。摇摇杯发明的目的就是为了解决手动搅拌，不能够使溶质均匀溶解，也在另一方面促进营养的吸收。

三、用摇摇杯做奶昔

​摇摇杯不仅可以促进溶解，还可以做奶昔。人们可以准备一些自己喜欢吃的水果，例如芒果，香蕉，菠萝等等，将它们去皮并且切成丁状后，放入摇摇杯中，然后再加入纯牛奶，加到2/3处即可，接下来放上滤网，盖上盖子进行快速的摇晃，一会儿奶昔就制作完毕，可以直接饮用了。

送你的杯子应该是三层的吧？

底部有2个部分可以单独拧开，中间的层可以放粉剂，底下的部分可以放胶囊或者是片剂，最上面的部分有400ml的容积，可以直接装水；

因为健身过程中的蛋白粉、增肌粉很多都是在运动后使用，这样的话，我们在准备去健身的时候灌装400ml白水，健身过程中可以喝到白水，留200ml水到后面，再将蛋白粉、健肌粉等粉剂放到杯子中；下面的部分主要是给瘦身人群装一些减肥胶囊类产品，在运动前用白水送服。

希望可以帮到你！

蛋白质变质后会产生尸胺，尸胺味道极臭。

建议使用专门的摇摇杯冲泡蛋白粉，冲泡后用洗洁精清洗干净，放置时半敞开不要将瓶盖完全闭合，保持良好的通风条件，减缓蛋白质的变质。

如果臭味久久不去，建议用茶水洗涤一下，臭味会有效得到缓解。

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蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

因为在我们生活的环境中存在各种各样的微生物，在温暖的季节中如果喝完蛋白粉没有及时清洗杯子，被子会变臭，只用清水洗不容易除味。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。

此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。

资料参考： 蛋白粉