中国短跑女神葛曼棋，23岁长相身材很棒，心中男神是谁？

众所周知，中国体育界有很多美女运动员，比如有排球运动员惠若琪、体操运动员张豆豆、跳水运动员何姿等等。这些运动员的颜值与实力并存，深受体育迷的喜爱。其中短跑女神葛曼棋有着性感的身材，引起了很多人的关注。已经23岁的葛曼棋气质显得非常出众，被人们称为中国最美短跑女神。

赛场上那个高冷的葛曼棋，在生活中是一个活泼可爱的大姑娘，葛曼棋很喜欢在社交平台上发布自己的美照，与网友分享身边的趣事。照片里的葛曼琪穿着时尚，并且身材火辣，有不少网友纷纷称赞：葛曼棋太美了！葛曼棋与普通女孩一样喜欢追星，她心中的男神是明星汪东城，经常能看到葛曼棋关注他。现如今的葛曼棋还处于单身状态，希望她能找到心仪的对象，俩人能够永远的幸福下去！

中国人的骄傲

出生于福建的葛曼棋从小身体素质非常的棒，有着运动天赋的她被教练看中，开始走向体育的道路。葛曼棋是一个非常优秀的运动员，各项目都均衡发展。后来葛曼琪在教练建议下，开始专攻短跑。在2013年，葛曼棋参加了亚洲青年运动员，在赛场上表现出色的葛曼棋获得了冠军，年少成名的她渐渐成为了队里的主力成员。后来的葛曼棋多次代表中国参加世界级比赛，取得了不错的成绩，也成为了中国人的骄傲。

葛曼棋的家庭背景

葛曼棋1997年出生于福建三明市，从小，葛曼棋就在体育方面展现出过人的天赋，因此，她被体育老师推荐给教练刘朝旭，而后者将她安排到了厦门体工队训练。值得一提的是，在厦门体工队，葛曼棋并非一开始就主攻短跑，她曾尝试过多项目均衡发展，这是一个双向选择的过程。一方面，体工队需要找准葛曼棋的“特长”，另一方面，葛曼棋也需要找准自己的定位。在刘朝旭的手下，葛曼棋才确定自己的主攻方向，那就是短跑。2013年，在南京举行的第二届亚洲青年运动会女子100决赛中，年仅16岁的葛曼棋以11秒91的成绩夺冠。这是葛曼棋田径生涯的起点。

被大众称为中国田径女神

在葛曼棋的田径生涯里，她曾多次跟随中国田径队登顶亚洲，但是距离世界冠军，仍有着不小的差距。毕竟，黑人在身体素质方面，要优于黄种人不少。值得一提的是，葛曼棋不仅仅是一位优秀的田径运动员，与此同时，她的颜值和身材也都非常出众，因此，她也被网友称为“中国田径女神”。

葛曼棋和短跑结缘

当时身高只有一米六的葛曼棋，在练习撑杆跳时没有优势，就没有继续练习。直到后来被一个短跑教练发现，葛曼棋才开始练习短跑。但这当时遭到了葛曼棋父母的强烈反对，葛曼棋的父母像很多人的父母一样，思想非常保守，认为练习田径过于辛苦，并且是学习不好的孩子为了上学而不得不去做的事情。经过一番僵持，葛曼棋的父母终于妥协了，妥协于教练苦口婆心的劝说，更妥协于葛曼棋的坚持。

如愿以偿进入国家队

葛曼棋在经过父母的同意之后，变得更加努力，训练也更加刻苦，因为她想要向她的父母证明，证明她们的选择没有错，同时也向她们证明她是可以做出一番成就的。最终，葛曼棋没有让她的父母失望，也没有辜负自己多年来的辛苦训练，葛曼棋用成绩，用金牌向全世界证明了自己。并且葛曼棋也凭借自己的努力，进入了国家队。想必现在葛曼棋的父母一定为自己的女儿感到非常骄傲吧。

葛曼棋肚子上为何有一块布

在葛曼棋的职业生涯中，她曾获得过多次奖项，她被认为是最有实力的女子短跑运动员。大家都知道在参加运动会的时候，短跑运动员有统一的服装。他们大多数都是穿着背心和短裤。但是每次葛曼棋比赛的时候，她不仅穿着背心和短裤，肚子上似乎还贴着一块布。作为一个职业运动员，受伤是非常正常的事情，大家都猜测也许是因为葛曼棋肚子上有伤口，所以她用一块布来遮住。

葛曼棋怕带来不良影响

大家对她的这块布都非常的好奇，在一次采访中，有记者问葛曼棋为什么她每次比赛的时候肚子上都要贴上一块布？葛曼棋也非常爽朗地回答了记者的问题。葛曼棋说这块布是用来遮盖纹身的，随后她便揭开了这块布，看见这块布的下面有一个梅花鹿样子的纹身。大家都知道作为职业运动员是不支持有纹身的。葛曼棋也怕她的纹身会给别人带来不良的影响，所以她就选择在每次比赛的时候用一块布来遮住自己的纹身。这个纹身对于葛曼棋来说应该有特殊的意义。葛曼棋被大家称为是中国短跑第一女神，可见葛曼棋的颜值非常的高，而且她也非常的有实力，在此我们也祝福葛曼棋能够在自己的职业生涯中获得更高的成就。

第一短跑女神

葛曼棋从小就十分喜欢运动，因此葛曼棋很小的时候就开始了关于体育训练，不过她一开始训练的不是短跑，而是跳高。不过后来因为跳高对身高的要求很大，必须在17米以上才可以，所以没有这么高的葛曼棋也就放弃了这项运动。不过这也是让中国没有错过一个在短跑方面的天才。放弃跳高后的葛曼棋，将自己投入到了短跑的训练中。

最终葛曼棋也是取得了很好的成绩，在2017年中韩对抗赛上，葛曼棋参加100米短跑最终以11秒66的成绩夺得亚军。后来又在4100的比赛中夺得冠军，并打破了当时的全国纪录。因此葛曼棋也在那次比赛中一战成名，再加上葛曼棋本人很高的颜值，也是被很多网友成为了中国第一短跑女神。

曾因纹身惹争议

亚洲田径锦标赛中，中国选手在4100接力赛中以42年87打破赛会记录的成绩荣膺冠军。执行最后的选手为葛曼棋，场上飞奔的飒爽英姿给观众留下了深刻印象，但同时腹部上缠绕的胶布也引起了观众的注意，一开始观众以为葛曼棋是带伤上阵，深入了解之后才明白其中缘由，原来葛曼棋腹部缠绕胶布的地方是为了遮挡纹身。因为此前参加比赛之时没有遮挡纹身而被一些观众认为作为国家队员纹身有碍国家形象，不得不在比赛中遮挡。

希望葛曼棋走出自己的路

其实现在随着时代的发展，在很多比赛中，我们都能经常看到很多运动员身上有纹身，就比如著名的羽毛球运动员林丹，在他的身上也是有纹身的。还有在像CBA这样的篮球联赛上，很多运动员身上都会有大大小小的纹身。随着时代的发展，现在人们在思想上也是发生了很大的变化，变得更加的开明，大家都能够接受运动员身上有纹身这种事情了。也是有很多网友希望葛曼棋自己能够走自己的路，活出最开心的自己来！

田径女神葛曼棋有多美

葛曼棋颜值很高，再加上常年的训练，她的身材也很棒，有一种常人无法达到的健康之美，在比赛之外，葛曼棋也喜欢化化妆穿上美美的衣服，再拍个萌萌的照片，关注她社交网络的朋友们应该都能看到葛曼棋晒的自拍，不得不说，颜值真的很高。

结语

大部分运动员都是经历汗与泪一步步走向今天的，可能普通人很难理解背后的困难心酸，如果他们努力过了，还请大家对他们对一些赞赏支持。中国从来不缺运动健儿，缺少的是对他们的关注与关怀。

前两天刷爆网络的肌肉警察迈克帅气的侧脸，饱满威猛的麒麟臂，这翻轮胎的姿势也真的是帅到掉渣，无敌了！肌肉型男的他还多了一重身份--警察。屌丝如何变性感男神？如何变成看到就想犯花痴的肌肉硬汉？请继续往下看。

你知道吗？因为职业原因而喜欢健身的迈克，这身饱满的肌肉，将花臂纹身撑得鼓鼓的，瞬间将他的颜值提高了N个Level级别。是警察就够了，居然还这么高的颜值，还有这么一身漂亮的肌肉。不刷爆朋友圈才奇怪呢！

从屌丝到性感男神的蜕变就是这么简单和顺畅！左边的他青涩瘦小，右边的他俨然肌肉型男一枚！手臂的肌肉线条，大背头的发型，还有超级吸晴的花臂纹身。瞬间在美国人的朋友圈里炸开锅。当妹子们发现他是纽约的一名很普通的警察的时候，他已经成为了全网男神。

这种完美的肌肉身材肯定是练出来的，看看肌肉警察迈克的训练，直接可以将两位美女的用杠铃推起来，这种肌肉健身大片，很难想象他是一个警察，并不是职业健身选手。

再看看人家的块头，说句实话，这样的警察走在街上安全感绝对爆升！而迈克的原则是：“以暴制暴”，看他的块头这话绝无虚假！工作中的他是一名执法者，生活中的他是一名健身狂热者，脱下警服，进入健身房，他就开启了野兽模式！

迷恋上健身以后，经常去健身房练力量是他的最爱！这粗野的身材加上大花鼻，气质上分分钟震慑住坏人呢？！而这身大块头肌肉是在健身房挥汗如雨换来的，其中的艰辛只有经历过的人才会懂。

这身饱满而漂亮的麒麟臂，让迈克自信满满！拥有这么强壮肌肉的他，坏人见到都会直接被吓跑的！因为看到这神威猛的肌肉就被震撼到了吧！即使身为警察经常忙碌的他要处理各种事情，但他却一直坚持自己对自己身材完美追求的目标。所以如果你真的热爱健身，其实你根本没有任何理由拒绝！

这健身前后的对比照太明显了。以前的他还是一名小屌丝呢，但在自己健身女友的带动下坚持健身，并健身上瘾。练就了他现在的肌肉警察，肌肉型男，形象模特代言的多重身份！只因健身让他活得越来越开心、自信、活力！

不同于其他警察刻板、严肃的形象，肌肉警察的潮流范儿大背头，粗犷的气质，这一身休闲装都掩盖不住他气宇不凡、硬朗阳刚的模特范！就是因为身材好，他还拿了某品牌的代言，这一年几万美金的收入入账！

看到迈克这样的肌肉警察，总觉的应该是在**里才能看到的角色。然而在现实中的迈克不因**只因一身威猛的肌肉和超高的颜值一样惹火健身圈而出名。看到中的他，是不是也像是某个**镜头呢！哈哈！性感男神的养成不是光看就可以的！过年在家好好控制饮食，早上抽空跑跑步，不要让过年期间的美食毁了你好不容易的健身成果！挺住吧！

林志颖之所以被称为不老男神与自己爱运动健身有着密切关系。娱乐圈中很多男明星为了角色需要或者维持自己的形象都会去健身，林志颖也不例外，他为了维护自己在大众粉丝心里的形象一直都是健身达人，他也总是会晒出自己健身的，我们也知道林志颖也是一名出色的赛车手，他和自己的老婆也是因为赛车结缘的，林志颖的不老男神形象与他自身的爱好等等都有很大的关系，正是他热爱健身、热爱运动，他才会显得那么年轻。

其次林志颖的不老男神称呼与他自己的心态也有很大是关系，心态越好的男人老的越慢。林志颖拥有一个好心态所以他才会越活越年轻，我们都知道现在林志颖有了三个儿子，但是无论是上节目还是私下里，林志颖都是一幅乐呵呵的样子，丝毫没没有表现出什么不开心的事情，林志颖的心态很好，他会和自己的儿子嬉戏打闹，在儿子眼中林志颖是玩伴，所以林志颖的年轻与他自己的心态有很大的关系。

我们都知道林志颖有一张娃娃脸，所以林志颖的年轻与上一代的遗传基因分不开。娃娃脸的人比同龄人要显得年轻很多，我们都知道郭德纲和林志颖是同一年代的人，但是他俩站在一起就好似大叔和小哥哥，所以基因也是林志颖年轻的一个原因，这是我们无法比的。

年轻是人人都想要的，只要我们合理饮食经常健身，保持一个良好的心态，我们就会变的年轻很多。

有时候，我们觉得这世界上在谈论性别方面总是带着偏见，很多人在谈论女士们的美貌时，却忘记了英俊的男人。有趣的是，即便是男人自己也忘记了对自己的欣赏，并非常专注在他们崇拜的女性之上。有句话说得好，一个人应该像爱自己一样爱别人，但前提是你必须爱自己，然后以爱自己的方式爱别人。

莱昂纳多·迪卡普里奥

莱昂纳多·迪卡普里奥是《泰坦尼克号》的男主角杰克，不管过去多少年，这个角色都是无可替代的经典，这部作品一举揽获奥斯卡11项大奖。之后更是因为出色的演技和帅气的外表风靡全球，是公认的美男子，而且在《盗梦空间》和《荒野猎人》中的表演都令人惊叹，是名副其实的影帝。

莱昂纳多·迪卡普里奥，网友们亲切地称他为“小李子”，他出演过无数优秀的影视作品，每一部都收到大众的一致好评，甚至还获得了影视界的最高奖项——奥斯卡奖。但是在他中年时期，不知为啥就开始“臃肿”了起来，而现如今的小李子终于再次瘦下来，重回颜值巅峰！

小李子出演过很多**，同时也塑造了很多十分经典的角色，年轻时代的小李子青春帅气，曾经不知道迷倒了多少女孩。

史蒂夫·罗杰斯

第二位是美国著名演员，《美国队长》想必很多人都看过，史蒂夫·罗杰斯是很多人心中最帅的漫威英雄，勇敢果断而且充满正义感，他的扮演者克里斯·埃文斯有一双迷人的眼睛，看起来非常干净，不管是拍戏还是生活中，都给人一种非常真诚的感觉，骨子里和美国队长一样充满了正义感和责任心，所以是这个角色的不二人选，你喜欢这样的克里斯吗？

克里斯埃文斯可以说是美国最帅的男人，在漫威**里扮演美国队长，有一种绅士的气质，尤其是在最新的《复仇者联盟3》中的造型，留起了小胡子，简直就是男人味十足啊！不单女人对他着迷，就连男人对他也很着迷，简直就是谜一样的男人！

奥兰多·布鲁姆

奥兰多·布鲁姆：英国影视演员。2001年，因出演了**《魔戒》中的精灵弓箭手“莱戈拉斯”一角一举成名。影片公映后他更是从一个默默无闻的小辈一跃成为炙手可热的新星。

奥兰多·布鲁姆，通过精灵王子这个高贵帅气的角色，奥兰多正式开辟了自己的一方天地，成为观众心目中最帅的男人，他不仅长得精致而且勇猛善战，粉丝们亲切的称他“小叶子”，除此之外他还在《加勒比海盗》中有精彩表现，突破了自己漂亮美男的定位，成为一名非常有魅力的硬汉，和约翰尼·德普的合作广受好评。

大卫·贝克汉姆

大卫·贝克汉姆，尽管他已经退役，但因为他还是经常参与足球有关的活动，因此他被列入2017年最帅的足球运动员名单中。哪怕是现在，大卫·贝克汉姆仍然是时尚的代名词，看起来仍然十分帅气。

不是影视演员，而是体育界的明星，不管你爱不爱看足球，都一定听过他的名字，这位被称作“万人迷”的足球运动员就是大卫·贝克汉姆，是世界著名的英国足球巨星，众所周知他不仅在事业上有很大建树，长得也是一等一的帅，如今的贝克汉姆已经四十五岁，岁月把他打磨得越来越有魅力，而且几个儿子也遗传了他的长相，小小年纪就很帅了。

彭于晏

最后一位是中国的明星，帅起来完全让人把控不住！一张帅气硬朗的脸，一副深沉忧郁的表情，很难有人能够抵挡住这样的魅力。他常能让人不自觉的感到轻松，让人自然而然地感染他那份自在的快乐！

出道十余年，彭于晏亲切、随和、颜值爆表、穿衣超瘦、脱衣显肌肉，这几乎是所有人对他的评价。而谦虚低调的他对待工作认真的近乎于偏执，用自己的努力和汗水收获着大家的认可，也收获着自己的成就。

彭于晏从出道以来，一直是众多女生心目中的男神。超高的颜值、一身肌肉的身材，吸引了一大批"女友粉"。而他一直走得也是偶像兼实力的路线，出演的角色大多是"大男孩"的形象。

这五个男人中，你认为谁是第一帅呢？

很多人盲目的的锻炼，不注重身体的协调，有为了追求好看，经常只锻炼某一个部位，比如腹部、大腿、手臂，如果只注重身体的一个部位锻炼，身体的不协调性就变的越来越严重。过度的锻炼会导致哪些部位不协调呢？

主要还是看平时自己锻炼是否全面，比如平时只喜欢那些哑铃运动手臂，长久下去，手臂的肌肉会很多，很大，同时身体的胸部和肩膀也得到了锻炼，整体看起来，上围很大，很强壮，而腿部就显得比较小，不协调性就大了。

还有一些人平时经常跑步，腿部肌肉比较发达，整天上看下粗上细微，特别是和手部的对比，锻炼不均衡，或者平时工作日常不注意，比如经常久坐，会出现一些水桶腰和屁股比较大的情况，身体的中部肥胖，下半身显得更小了。

平时在健身房也经常看到很多很多的肌肉男，上部位的肌肉特别多，特别是胸部和肩部，完全就是一个大块头的形象，这样的体态真的很好看吗！

不均衡的锻炼很容易导致身体的不协调，最主要的影响是体态不完美。这里可以做一些简单的动作来弥补单独锻炼某部位的缺陷。滑块俯卧撑、深蹲、碎步跑、高抬腿等等。

最后不追求过度的锻炼，也不追求个别部位特别突出，当然排除很多女性朋友的个别情况，比如追求瘦腰、蜜桃臀等等，不过还是要注重体态的均衡。

常言有道生命在于运动，一个人能够一直保持相当自律的健身运动能够让一个人看起来会比常人显得更为年轻更具有活力。近日，香港知名女艺人李若彤在个人的社交媒体晒出了一组她和老戏骨张丰毅两人在同一健身房健身的一组画面，引来众多粉丝的关注与欢呼。

李若彤健身的动态

李若彤在这次的发文动态当中也特意配文说到65岁加55岁等于120岁，自律加努力等于无限可能。在动态当中的李若彤身材一如往常，依然是如此的娇美健康，身穿橘色降身短上衣的她也是充满如此的青春活力，即使现年55岁的李若彤也是在镜头当前展示的她粗细有致的四肢，在她的脸上依然也能感受得到自律保养保持的那一份满满的胶原蛋白，可谓运动可以使一个中年人瞬间变成一个青春动感活力四射的少女。

张丰毅果然是一个充满力量的不老男神

其实当天的健身房当中也还有另外一个让人难忘的身影，那就是我们的大众荧屏男神张丰毅老师了，看来这一次张丰毅和李若彤一同现身在同一个健身房当中，大家直呼这一对银屏上的不老男神女神凑在一块也让大家见证二人的满满精神状态。在以往的印象当中，张丰毅给大家的感觉都是呈现一副硬汉的形象，即使65岁的他赤裸着上半身依然也能感受得到他那一副充满力量充满活力的胸肌，此时的张丰毅也是举着哑铃在做弯曲动作，使那饱满的胸肌以及粗壮的手臂肌肉也顿时若隐若现，大家真的不得不直呼好家伙一个，果然真的看不出来张丰毅已经是一位65岁的老人，想必许多正值当年的年轻人跟他相比也不得不自叹不如啊。

李若彤和张丰毅两人在健身房向大家展示了他们如此热爱健身的生活一面，也让大家感受得到两人在画面当中所展现的猛男和少女的即视感，相当具有视觉的冲击力。

 大家认为李若彤和张丰毅两人究竟有什么交集？他们能够走在一块相约去健身房进行锻炼健身呢，原来在此之前他们两人一起合作参演了一部电视剧《且试天下》虽然他们在该剧当中并不是充当主角，但是两人同为娱乐圈的老戏骨，他们两人的飙戏也是让许多粉丝们大为惊叹，由于两人因为拥有共同的兴趣爱好，那就是坚持自律的健身运动，希望各位粉丝网友们能够从娱乐圈这两位前辈当中学习坚持自律运动健身生活的态度，让自己保持满满的元气。

如今人们对健身越来越了解，特别是现在对健康更重视了，所以，坚持健身的人也越来越多。可能一部分人并不是为了练肌肉或者减肥，而是为了身体健康，但不管怎么说，能坚持健身确实是一件了不起的事情。

当然，也有些人一时兴起选择了健身，坚持几天后看不到效果，然后就放弃了。如果不认识去健身，那么只会浪费时间。而长期坚持健身的人，无论是身材、气质、颜值、身体健康指数等等都会得到提高，也许只有亲身经历的人才体验过健身给他们带来的好处，正所谓“一分耕耘，一分收获”，任何成功与否，都是积累的过程，只有付出才能成功。

从坚持健身的那一刻开始，健身就正在改变着你的生活以及人生。那么一个坚持健身的人和长期缺乏运动的人，两者之间会有什么区别呢？其实在生活中就很容易发现，一眼就能辨别出健身的人和不健身人，因为无论是身材还是气质、健康指数等，他们之间区别太大了！

健身的人拥有好身材，不健身的人身材是真不好

健身就离不开好身材，在健身过程中，肌肉能得到锻炼，身体代谢水平也会提高，燃脂效率就会上升，能让身体每天消耗更多热量，能有效赶走体内脂肪，让肥胖的身材瘦下来。健身还能起到塑形的作用，坚持健身的男生能够练出胸肌、腹肌等，这是男神身材的象征；而坚持健身的女生则可以练出翘臀、马甲线、瘦腰细腿等，这是女生身材的象征。就算年纪提高，也能避免身体发福，让你拥有年轻的身体以及完美的身材。

没有运动习惯的人，从不健身，自然不会提高身体热量消耗，随着年龄的增长，身体发胖的几率很大。所以，不健身的人往往都是胖子，虽然也有瘦子，但他们的身材不会往好的方向发展。年龄增长后，身体特别容易发胖，只会让身材变得越来越胖。

健身改变生活，不健身使人懒惰

无论是生活中还是工作中，越自律的人就越能成功。虽然自律的人也有很多，但能够坚持健身的人往往都很自律。因为健身需要严格控制饮食，进行科学的运动，保证休息时间，才能提高健身效率，改变身材，提高生活质量。也正是种种原因让健身的人不得不保持自律。

不健身的人虽然不是所有人都没有保持自律，但相信这部分人更容易懒惰，更容易放纵生活。每天下班后不是看电视就是玩手机、打游戏，过着通宵达旦的生活。虽然这种生活显得“很充实”，但实际上却是在浪费时间。越懒惰的人，就越容易失败。

健身能让体质变好，不健身的人则相反

生命在于运动，健身也属于运动的一种，长期坚持健身，是一定能够起到强身健体的作用。提高心肺功能、提高自身力量、提高体能耐力等等，总而言之，能让一个人的身体素质变得越来越好，减少感冒生病的几率，让身材变得更健康。

长期缺乏运动的人，身体素质能好到哪里去？这一点大家心里都清楚的。

健身能抵抗衰老，提高气质颜值，不健身导致身体状态越来越差

颜值虽然是天生的，但健身后却能改善皮肤，减掉脸部多余赘肉，让脸部瘦下来，在一定程度上提高颜值，最重要的是气质也会提高，让你更受欢迎。正所谓“胖子都是潜力股”，许多胖子瘦下来后确实是让人惊讶！

不健身的人气质很普通，随着年龄的提高，肌肉流失速度加快，身体也会加快衰老。

真是遗憾，当今貌似是一个看脸的社会，所以帅不帅这个事儿，和健身的关系不大，和个头的关系也不大，最关键的因素是脸，长的好看，就算又矮又没有肌肉块，那也是帅；脸不够帅，再高再壮，那也不够帅。

当然了，除了脸以外，只要你有钱，有势，那么你同样可以很帅，可以惹得无数美女拜倒在你的绝世美颜之下。

除了以上两点，基本上就帅不了，认命吧，大家都是普通人，普通点没什么大不了的。

当然了，如果你不仅仅是为了想让自己感觉帅一点而健身，那么还是可以的，毕竟健身虽然不如整形来得快，但是健康啊，而且你整形成本还高，健身只要你愿意，在哪都能完成，非常大众化，也侧面符合我们普通人的身份。

健身后会不会让一个人变得更帅我们就不讨论了，因为真是没有结果，还是说点实际的吧，健康可以让你更健康，至少在过马路翻护栏的的时候可以身姿更加的轻盈矫健，在赶公交车的时候可一路狂奔却面不改色气不喘，在从超市拎着一堆方面便火腿肠和手纸回家的时候不至于走走歇歇。而且如果你愿意，等练出一身肌肉块儿来，可以在夏天和兄弟们在大排档吃烧烤的时候光着膀子也倍儿有面子！

其实健身的目的还远远不仅于此，一般来说健身可以让一个人变得更阳光更积极，同时如果能坚持健身的话还可以培养一下自己的毅力与耐力。这样生活中遇到什么事儿的时候也不至于还没开始干就觉得自己一定失败了。

健身不会让人变得更帅的，脸是天生的，除非整形，不然还是死了这条心吧。