运动后头疼

1运动性偏头痛：是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，可反复发作。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式，如以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物，都有助于缓解此类头痛。

2良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。

说明你的体质还不行，有待加强锻炼。

你头痛是由于你身体超负荷，尤其是你心脏，你呼吸加速，主要是却氧

第二，运动流汗多，使你却水，身体中缺少电解质来维持，脑垂体就不得不将工作来调平这种平衡。自然感到头不适

但是问题不大的，只是说明你身体很虚，坚持一段时间，你就不会再有这种情况，而且回很清新舒服的感觉

生命在于运动，希望你能多参加一些户外运动，这对你身体有好处，要知身体是革命的本钱，而且运动还能降低你压力，提升你的工作效率。