健身教练刘畊宏爆红，喊话网友自己不到50岁，他的身体年龄是多少岁？

刘畊宏的身体年龄只有28岁，通过刘畊宏大家终于知道运动和健身的意义，说一万遍的道理不如实际例子，这也是为何刘畊宏直播间这么火爆的原因，因为大家通过刘畊宏的直播间切身感受到运动健身带来的效果，虽然刘畊宏的实际年龄50岁，但是他的身体年龄非常年轻，刘畊宏的状态比很多同龄人好太多，看完刘畊宏的状态，我们还有什么理由不健身呢？

刘畊宏喊话网友自己不到50岁一事登上热搜后引起了大家的关注，刘畊宏如今在网络上非常火爆，他的直播间粉丝已经突破5000万，这绝对是直播界天花板级，刘畊宏掀了一股运动健身风，全网都跟着刘畊宏一起跳毽子舞，很多网友们都在直播间说不敢相信刘畊宏已经50岁了，对于网友们的质疑，刘畊宏也发文做出回应，他希望大家不要在乎他的实际年龄，更应该多关注他的身体年龄，他还表示自己的人生才刚开始。

刘畊宏开始健身已经三十多年，他已经把运动和健身视为自己人生的一部分，通过运动和健身让他感到快乐，他也通过健身拥有了年轻的身体，都说生命在于运动，刘畊宏通过自己的努力保持年轻，这可比任何的护肤品和保养品都要有效果。

他希望通过自己的直播间让更多人的人知道健身，从此爱上健身，因为他希望大家都可以拥有健康的身体，这也是刘畊宏直播间的魅力，疫情当下谁不希望自己健康，可以跟着明星教练在直播间一起健身，这样的氛围感也好，我觉得运动真的是一件值得大家无去坚持的事情，不单纯是为了保持好身材，更重要的是可以让我们保持年轻的心态。

当健身教练没有年龄限制，但是参加教练培训，考取国职证书需要满足以下条件：

(1)年龄在17-35周岁之间;

(2)男生身高160cm以上，女生身高155cm以上;

(3)身体无运动性损伤和传染性疾病;

(4)初中以上学历，具备自主学习和理解的能力。

当健身教练没有年龄限制，但是参加教练培训，考取国职证书需要满足以下条件：

(1)年龄在17-35周岁之间;

(2)男生身高160cm以上，女生身高155cm以上;

(3)身体无运动性损伤和传染性疾病;

(4)初中以上学历，具备自主理解和学习的能力。

40岁可以考健身教练证，不过最好是报一个培训班跟着学习。

选择教练培训班要看师资力量，真正的健身教练培训机构，会以学员就业为导向，会让学员真正掌握以后在工作中实用的技巧、方法，让学员能成为一名合格的健身教练，一名优秀的健身教练。

而上海体适能培训机构拥有强大的师资力量，其中有国家考评员和培训师、健身教材编写组的成员、美国体适能全球考官及培训师以及医学专家教授等，强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了上海体适能卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业人才。

45岁可以做健身教练吗

现在健身行业中男健身教练的数量要远远多于女健身教练的数量，而且不管是男健身教练还是女健身教练大部分都是二三十岁的年轻人，因此四十多岁的女性可能会怀疑自己是不是适合做健身教练。其实，虽然国内健身教练大多是男生而且大多比较年轻，但四十岁甚至四十五岁的女性依然可以成为健身教练的。

健身行业的起步比较晚，健身行业也是在近十年才得到了高速的发展。健身教练从业人员大多是近几年才补充起来的，入行年限较久的健身教练本就不多，新晋的健身教练比较年轻也就不算稀奇，而且在很多人的传统观念中，健身教练好像只有男性才能更好的胜任，其实这是不对的，健身教练不是只有年轻人或者男性才可以担任的，现在有许多年龄比较成熟的女性在健身教练领域做得非常成功，而且健身本来就是男女老少都可以参与其中的活动。而且这个年龄的女性普遍都思想成熟，富有耐心并且社会经验丰富，能和不同的性格健身会员进行沟通。再者说不管是健身知识还是人际沟通，其实都是可以后天培养的。

如果想更快、更轻松地掌握更多健身知识，可以前往瑞德健身学院。瑞德健身学院自成立以来一直专注健身教练的培，学院成立五年来已将在健身行业积累了良好的口碑，来这里进行学习是一个明智的选择。

学健身教练年龄限制，健身教练的年龄限制并不大，学健身教练的起始年龄一般要达到16周岁，才能考取证书，如果不考虑考证书，那么小于16岁也是可以的，而大了一般不超过46岁，不然学习能力会下降，不过其实影响也不会很大，多大年龄都可以的。我们这边16岁的，50岁的学员都有过的，可以了解的

考健身教练证没有年龄限制。不过年龄最好是在16周岁到35周岁，这不是硬性规定。健身行业是技能型行业，主要关注的还是健身教练的个人实力，对于年龄并不会太注重，看重的是专业能力突出的人。如需考健身教练证书推荐选择赛普健身，该机构拥有数百名专职的精英教学团队，所有导师均经过严格筛选、内训、考核后方能上岗。

健身教练考试主要分布三个内容，分别是理论考试、体能测试和实际操作，只有这三各部分都合格通过，方可拿到证书。

1、理论考试一共200道考题，考试时间2个小时，总分100分，要求60分及以上为合格。

2、体能测试则要求在5分钟内，男生完成俯卧撑40次、徒手下蹲60次、坐姿体前屈中指过脚尖，静力性伸展5秒；女性俯卧撑15次，徒手下蹲40次、坐姿体前屈手腕过脚尖，静力性伸展5秒，在规定时间内完成这些内容，则算通过。

3、实际操作考试则以抽签的形式决定考试内容为讲解、示范还是组织，考试时间15分钟，满分100分，要求60分及以上为合格。老师在线一对一解答更多疑问

想要了解更多关于考健身教练证的相关信息，推荐咨询赛普健身。赛普健身为保证每一位从业人员的继续提高，该机构开课了一系列继续教育专业课程，同时在管理领域开设等一系列管理课程；同时，致力于提供最新的专业和管理课程以符合从业教练所服务发展的要求，以确保赛普健身的从业人员的继续教育，提高自身竞争力。