女生做健身私教怎么样

还行，对于锻炼来讲，没有哪里不适合女性的，女性和男性锻炼的区别就是在重量上，但是锻炼不是追求重量，是因人而异的，男性所有的锻炼方式，女性都可以的，只是选择一个适合自己的重量！女性给人的感觉就是比较容易亲近，所以作为女教练更容易与会员交流！

女生的心思更细，对会员的照顾也更加的周到，在指导会员锻炼的时候可以做得更好！而且在健身房女健身教练还是很吃香的，女健身教练既有专业的健身技能，能够更细心有耐心的指导会员健身锻炼，又有好的身材，在健身房不管是女会员，还是男会员都是喜欢找女教练的！

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一般来说，女生做健身教练的未来发展前景是非常好的，女生天生亲和力强，有耐心，细心，更能获得会员的青睐和好评，发展自然会非常好，在一方面，现在健身行业中女健身教练比较稀缺，女生做健身教练的优势又非常明显；

所以女健身教练的未来发展前景一定是一片光明的，但是，如果女健身教练自身专业能力不够，专业知识掌握不到位，那么也会难以胜任这份工作，就算性别优势在明显，也难以在健身行业立足。

我以前的教练就很胖。是个小姑娘，他们同事老拿这个开玩笑，她挺怕人家说这个。因为胖挺自卑的。带的会员一个一个都减下去了，自己还是个小胖子。这个真没脾气。太贪吃了，一顿火锅吃下去体重秤多五斤。你就说她多能吃吧。越训练越能吃。力气大得很，肌肉维度肯定在女教练里算比较大的。大块肌肉撑起皮下脂肪就更显胖了。整个会所教练里面她带人减肥效果是最快的。自己就是瘦不下来。爱吃呗！那大圆脸……没办法。现在改行了，可能就是因为受不了别人笑她天天教别人减肥自己还是个胖子。

我觉得有些人的脸皮真的是无敌的，自己练几个月然后去什么健身学校学二个月，不到半年就是教练。这种人怎么好意思教人？

在我看来最少你要自己练好几年有个好身材。系统的学习健身动作，了解人体结构，深度了解骨骼和肌肉。懂一点医学。懂营养学。

其次你要跟个老司机教练或者做巡场教练一段时间。了解每个人的身体结构的差异性。（我就见过很多坑人的教练不管你什么身体结构统统一样姿势）。

总之现在健身房教练门槛太低参差不齐。

根据我的经验你要找教练这几点可以帮你避免很多雷区。第一教练自己身材好。第二 从事这个行业三年以上。第三 他上课非常注重动作标准，一节课也许才教了你一两个动作。不是上来就把你搞的累死。第四 观察他教的学员是不是都是无差别统一一个套路。 建议新手想请私教不要一到健身房就请。自己先跑跑步 器械最轻的随便玩玩。

怎么看待健身房私教一身赘肉，毫无训练痕迹？

我是猛拍阑干，曾经也是一个健身房私教，我来告诉你们具体情况。

健身房私教的身材大多数毫无训练痕迹，这是一个行业现象，是由两方面因素造成的。

健身其实是一个舶来品，在健身健美九十年代刚在国内兴起的时候，第一批健身私教基本上都是各地知名的健美运动员，那时候的健身私教身材一个比一个棒。

但是现在的健美运动员基本上没有人再去靠做私教赚钱盈利了，她们做起了上游的生意，开始做健身学院或者训练营源源不断的培训新人，教授她们私教技能，甚至发一些教练证。

因为毕竟是以盈利为目的，所以培训基本都是速成，并且没有什么门槛，导致人员良莠不齐。最后这些人都会步入健身房做健身教练，此消彼长之下，健身教练的身材一茬不如一茬了。

兴趣爱好和职业真的是不要混为一谈，我遇见过有健身爱好者去做私教后，反而不怎么喜欢训练了，因为把兴趣爱好变成谋生的手段后会慢慢失去训练热情，失去当时的初心。毁掉自己兴趣爱好最好的办法就是把它变成你的工作。

成为私教后你更会去关注营销而不是健身训练。

在国内，私教也是销售，私教首先得把课卖出去，每一个健身私教每个月都是有业绩考核的，甚至有的健身房规定业绩不好的私教不准在健身房训练，健身私教是不可能像会员那样敞开了练的，我以前做私教的时候都是中午或者晚上下班没人了练一会儿，平时是不准我们训练的。

健身私教在健身房学习钻研的更多的是销售技巧而不是训练技巧，她们不可能像健身爱好者那样心无旁骛的撸铁训练。

所以健身私教相对于健身爱好者来说是不具备训练优势的，这是她们的谋生手段，而不是兴趣爱好。

总之 ，健美的身材是需要投入巨大的热情和漫长的时间去进行撸铁训练的，毫无疑问，健身教练这两点都不具备。

除非有一天能把私教和销售分开，让教练只管教课不参与销售，那样的话，情况才会有所改善。

教练课太多了，自己没时间练[呲牙]，退役的世界冠军不都是个胖子。虽然直观上，肯定是影响个人形象，但往深层想一想，专业度不一定体现在外表，万事不能以貌取人，难道说带眼镜的眼科医生就不专业么？！身体发胖有很多原因造成，不能由此直接否定了对方，至少要深入了解一下，这样才是机会平等！而且健身行业的胖教练也不少，比如在非赛季，都是胖子，但一开始练三个月就恢复了，你能说不专业吗？教练压力大时，有时也需要缓解压力，比如吃东西，喝可乐之类的……

教练大部分都是销售，会练嘴就行

教练如果是个胖子可以选择相信，如果是个瘦子对我而言没有什么利用价值。

不过，一般还是自己学习吧！不管是胖子还是瘦子，课都买不起的，不如省下来买牛肉鸡蛋吃。

综合来说，要看形体，步态，肌肉量，体脂率。

但是体脂率这个指标可以忽略。

形体好，肌肉量大的，对训练理解比较深往往

药店不是治病救人，而是卖药赚钱的。健身教练不是真正为你量身定制健身计划的，而是为了你买私课，然后你来不来都没关系的

第一，看年纪，如果中年了，发福很正常，不过首先要在他当年有很不错的成绩才的，不然不行，第二，如果很年轻，那就直接帕斯，不要跟我说世界冠军退役了也会胖，人家有曾经，你有曾经也可以，

如果他是一名合格的老师，那就不要在乎他的外形了。高矮胖瘦老也许只是他的外表，如果他能把你带好，他就对得起私教这个职业和称呼。

如果他有一身赘肉，但是在教学生带学员方面有自己的一套理论，并且能够让你快速了解健身以及改变自己，那这样还有什么好说的呢~

不过现在市面上绝大部分商业健身房里的健身教练，都是从一些健身学院速成出来的。这些人即便自己有很好的体型，但是基础知识以及教学方法都有问题，所以对他们更好的称呼是健身卡销售人员，而不是健身教练。

建议，如果想真正的健身，并且能够学到一些扎实的健身功底，建议还是去那种健身工作室。

其实你在外网上一搜，那些比较有名的健身教练，有很多是那种老头或者是身体没什么训练痕迹的人。他们很有可能是一些偏学术方面的教练，还有一些是康复理疗师转型成为健身教练，对于他们来讲，对人身体的认知要大于健身房教练。

一身赘肉且具有丰富经验的教练确实有，但是绝大部分商业健身房都会拒绝他们。如果你在商业连锁健身房看见这种胖胖的教练，那还是远离他们吧。但如果你在那种比较小的私人工作室，遇见比较胖的教练，可以深聊一下才能做判断。

健身和练武一样（也和任何一门职业或者是兴趣爱好一样），入门看师傅，走多远最终还是要靠自己。

如果是喜欢自己的私教，我几乎可以肯定这只是一种冲动，也许这个私教的身材和外貌比较符合你的口味，但你这明显是被对方的健身动作和温和有礼给迷惑了。相信我，你毕竟掏钱了，对方身材又好，对你也说话客气等等，人家根本什么都没想，就是为了挣你的钱。不可以跟对方断绝联系一个月，你就会反应过来，其实自己并不喜欢对方。

如果你已经确定去健身了，那么最好还是请私教！

我现在就在健身房上班，来给大家说一下我对健身房和私教的感受吧！现在健身撸铁渐渐成为一种时尚，女生向往大长腿、马甲线；男生想想那八块腹肌都觉得有面子。但是健身毕竟还是一项技术活，这项运动不仅仅需要坚持，更需要专业的指导、训练课程安排、健身营养餐的搭配等等，这方面来说私教显然更专业。就好比学生学习，自学和在老师的指导下效果肯定是不同的，同时教练在某种程度是可以监督一下会员，要不健身真的很难达到预期的效果；人都是贪图享受的，吃一点苦都觉得受不了了。请了私教就不同了，那毕竟是还钱买的呀！

我们公司就有很多私教的会员，从办了卡，买了私教半年内被说来锻炼了，就连会员卡都没有来激活。但是如果买了私教课的会员出勤率就高了许多，可能有一部分因素就是花了钱的吧！因为健身的人群收入水平可以说都是上等的，健身需要时间、金钱和健身的欲望。当一个人处在了一定高的地位和经济基础上，他对生活品质的要求就越来越高，去健身享受更美好的生活就势在必行。有钱人有个通病就是身体不能吃苦，类似变形记相信大家都有看过，那上边的有钱人宁愿多花多少钱都不愿意吃苦，这就是一个现实问题，而健身不同，身体是自己的，没有人能够替代你去健身从而获得强壮的身体。那么既然花钱办卡去健身会所了，说实话真的不差私教这个几万块钱的费用。我们公司的会员基本上私教课平均消费在5万左右，一节课是400元以上的价格，这样看起来是常人无法接受的价格。有钱人只要在私教不断的督促下才能按照一定的训练计划才能起到想要的效果。要不不来健身房锻炼的借口实在是太多了。

更关键的一点就是私教的指导帮助不仅仅是在健身方面，还包括日常是饮食方便。有一个误区就是减肥健身应该少吃肉，这个是错误的。健身后身体比较虚弱劳累，需要补充体力设置蛋白质和水分，基本上我们这边的教练都是吃鲜虾、牛排、蛋白粉等，这是身体所必须的，所有在吃上边要结合好自己的健身计划，健身是靠三份练，七分吃的。

    回答是否定的！并不是所有的健身私教都特别的随便，大部分私教还是挺好的。没有那么多无聊的健身私教，碰到一个女学员就想和她发生关系，更不会随随便便的去打扰一个看起来很正常的女人。

    健身俱乐部确定挺杂乱的，而健身俱乐部里面的健身私教长得确实不错，健壮的肌肉让人非常羡慕，想想在床上如果可以看到这样魔鬼身材的男性，女人一定会有无限的欲望吧！

    在大城市有好多的女性都特别的空虚，她们家里非常有钱，丈夫非常有能力，但是自己却生活得非常寂寞！总是得不到丈夫的体贴，她们迟早会厌倦这种生活。所以现在有好多的富婆会找个男人包养起来，和自己玩乐。就像古代的女皇武则天一样，做了皇帝之后，她会通过养男宠来排解自己的寂寞。

    想要找到一个靠谱点的人，去健身俱乐部是极好的！因为在这里有许多身材超棒的男性，而健身的人体质也特别好，在那方面一定也很擅长。所以有很多富婆就会在健身俱乐部选择猎物，但是她们首先会通过言语互聊，如果在聊天过程中，发现两个人志趣相投，就会一拍即合。而如果发现这个男生很正点，不会从她，她就会另外选择目标。

    而私教也是一样的，如果他在教学员的过程中，发现这个学员有这一方面的欲望，他就会主动的撩妹；而如果发现这个女人只是为了健身，他便不会做出太过分的举动。所谓一个巴掌拍不响，这种事情是要两个人都愿意才可以的，所以不要把所有的不堪都加在健身私教的身上，因为还是有很多健身私教很正点的。