健身房一定要配备网络型体能测试仪么？他都测试什么项目？

目前健身房都配备InBody人体成分分析仪，测试项目多，而且是韩国进口的，专业高端。

项目包括：骨骼肌、体脂肪、身体水分含量、去脂体重、肥胖分析、节段肌肉分析、节段脂肪分析、肌肉-脂肪控制、健康评估、还有运动处方，告诉你推荐每天摄入多少卡路里最佳。

叫做体测仪，可以测试很多项，体重，体质，代谢，生理年龄，身体物质组成等。

体能测试仪是风靡健身房的一款产品，他能够有效帮助健身教练为学员制定健身计划，使学员达到健

身的最佳效果！与此同时，各大医院医疗机构也都在引进此设备，以达到更好判断病人体能和病人恢复

进度！对运动员的私人教练来说帮助尤为有效！学校也在逐渐引进这套设备，来测试学生体能！随着需

求的增大，这套设备已经发展的多元化，功能也多样化！无线传输、打印预览、为电脑显示操作等技术也应

用到了设备上！

体能测试仪所包括的项目有：

1身高体重（测定人体形态指标）测试仪、

2握力（测定前臂及手部肌肉的力量）测试仪、

3肺活量（人体肺部呼吸的最大通气能力）测试仪、

4仰卧起坐（腹肌功能）测试仪、

5台阶（心率功能）指数仪、

6坐位体前屈（身体柔韧性）测试仪、

7反应时（人体机体神经系统动态反应速度）测试仪、

8俯卧撑（上肢肌肉力量）测试仪、

9纵跳（人体下肢爆发性力量）测试仪、

10稳定性（测定人体的平衡能力，评价位置感觉、视觉和人体感觉间的协调性）测试仪共十项。

很准的，健身房的体测机误差肯定有，但是，很小，至于你健身一段时间，肌肉一点没有变化，你是合理的运动健身没有，胸，背，肩部，腿，手臂。腹部。各种每天不同位置，自由力量和固定器械的运动。运动后合理的补充蛋白质。运动增肌不假，但是，运动后不去摄入蛋白质，肌肉不会涨。

因为大部分健身训练需要针对个体进行方案设计。

不同的体质，不同的身体条件，所用的训练方法，训练量肯定不一样。同时还要考虑营养和生活条件等因素。

一句话一一教练需要了解你的身体情况，才能给你做训练方案。所以健身房需要有人体成分分析仪，俗称体测仪。