健身教练资格证好考吗？

健身教练资格证是国内认可的求职、认知的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据！

　　健身教练资格证书考试分为三大项：

一、理论考试

　　理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

健身教练理论考试

　　那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前，是需要先通过一项体能测试的。

　　二、体能测试

参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

考试男女体能考试要求

体能测试 俯卧撑 徒手下蹲 坐姿体前驱

男 40次 60次 静力性伸展5秒

女 15次 40次 静力性伸展5秒

　　体能测试内容：

　　(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

　　(1)男子为40次。

　　(2)女子为15次

　　(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)

　　(1)男子为60次。

　　(2)女子为40次。

　　(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)

　　(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　通过这个之后，就可以进行实操考试，实操是比较复杂的，有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。

　　三、实操考试

　　实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

健身教练实操考试

1、抗阻训练技术(12块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

　　2、拉伸技术(13块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

　　练习形式：主动伸展、被动伸展

　　3、有氧运动技术

　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

健身教练实操考试内容  

　　如何报名考试

　　报名参加星航道健身基地为期两个月健身私教培训的学员。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可)，考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习，等待学院安排考试。

健身教练证考取有规定的流程，第一步是找到健身教练职业能力认证培单位进行报名，如锐星健身学院就是指定合作单位之一，在上海、广州、成都等地都有基地和考点。第二步是参加专业的课程培训，一般线下培训10天左右，锐星会同步开通健身教练职业能力线上课程，还可以理论上刷题。第三部是通过指定合作基地向国家体育局提出考试鉴定申请，各省市体育职业技能鉴定站会根据申报的批次组织学员进行统一考试，考试遵循国家统一标准：考培分离，第三方认证。考试客观公正，培训证书含金量高。

您好，健身教练资格证不会难考的，去私人教练公司或者是健身培训中心（我知道的就是上海 、北京、武汉、广东）大型的城市才会有考核的地点。

首先，你要看自己的身体情况。俯卧撑50个 坐姿体前屈50个 坐姿下蹲50个 这三个是考核的内容。如果你做到了 说明你体能没问题了。

第二：你必须具备理论知识。里面涉及的内容很广。运动学 生物学 生理学 解剖学 体适能等

第三 ：你可以去考核。你报名的培训中心有。费用在5000左右

健身教练等级：初级 中级 高级 指导师级 你只能通过初级才可以考那些级别的。

祝你好运，谢谢。

健身教练是需要考证的，就像医生需要医师资格证，教师需要教师资格证一样，健身教练也需要健身教练资格证。

那么健身教练证难考吗？我的答案是要看你选择的培训机构培训质量如何，如果选择在健身教练职业能力认证指定培训单位培训，因为培训师都是具有健身教练职业能力培训师或者是健身教练国家职业资质的老师担任，培训内容严格按照培训大纲进行，培训什么内容就考核什么内容，所以只要你认真培训，考试通过率是非常高的。

考证具体详情可咨询：锐星健身学院

健身教练证书难考吗健身教练考核内容有哪些

　　健身教练的考核内容还是非常多的，主要分为三个大项。

　　第一个就是笔试，笔试考的就是一些关于锻炼方面的理论知识。

　　笔试通过了还需要靠体能，体能就是看你能够做多少的运动，体力方面是否比较好。这一项只要你每天坚持锻炼身体，基本是不会有问题的。

　　第三项就是实际操作。这一项是模拟你成为了健身教练以后是如何授课的。这个其实很好通过，只要你平时听课的时候认真一点，你按照授课老师的做法去操作一遍都是能够过的。这三项通过以后，你就能够顺利的拿到资格证书，然后就可以通过这个资格证书去找工作了哦。

　星航#道，是课程实用性是非常高的，学员在校学习的内容能很好的运用到今后的工作中。教学方面聘请教材编&委担任讲师，手把手教学保证学员能顺利通过考试。毕业颁发国#家+国#际双认证的11大证书。