东山:
广州铁路职工健身中心
广州水分子固定活动泳场（活动时间每周：周1，周4）
地点：共和大街西元岗13号铁路职工健身中心门口
（中山路转入达道路，左手边第二个路口），
全年开放，内有两个池，
一个室外标准池水深14米~22米,水质中等偏上,感觉不错,工作人员每天下班后清理水池,属于半循环水,每天换水达50CM,常年开放
一个室内小池,125X18米,冬天水加温,属于全循环水,等待开放
每天两个时段
早泳：6：30-8：00，只开放大池
第二场：14：30-21：00，两池都开
收费：10元/每场；月卡180元（铁路职工150元）；还有其他卡，我没记住，月卡、年卡、次卡等卡均可每天不限次数使用。
游泳池情况：
一个室处标准池，水深14到22米，水质中等偏上，每天下班后工作人员会进行清理，整体感觉不错。我去的时候人不多，可能与快散场有关系。室外池常年开放
室内池为1825米小池，拉有泳道，冬天有温水，常年开放
开放时间：
早场6；00到8点
下午：14：30到22点，足够时间啦
票价：
非铁路职工 月票200
30次票，包括健身和桑拿300元
次票，只包括游泳10元。
广州珠岛宾馆康乐中心
珠岛宾馆康乐中心位于珠江河畔，东湖之滨，绿水环绕，有“小岛”之称的珠岛宾馆内，她是一个会所式的康乐中心，拥有壁球室2个，网球场4个，乒乓球室4个，健身房2，游泳池（室内标准泳池)1个，舞厅1个，卡拉OK房6间，男、女干湿蒸汽浴室各1个，美发厅1个，设施齐备，安全卫生，清闲舒适，服务殷勤。
价格：壁球：42（早）52（晚）；网球：38（早）60（晚）； 乒乓球：28（早）33（晚）；
羽毛球：28（早）38（晚）； 桌球：32（早） 38（晚）； 健身\干湿\ 蒸汽浴：22（早） 22（晚）；
游泳池：10（早）10（晚）；棋牌室：18（早） 18（晚）。
游泳卡：分夏季卡、年卡、冬泳卡三种，收费标准分别为350元、600元、330元，使用期限：夏季卡 5月1日至10月31日，年卡 5月1日至次年4月1日，冬泳卡 10月1日至4月1日。
健身会员价格：月卡 238元一个月 健身、健美、干湿蒸汽浴（健美逢一、四有专业老师授课）
次卡488元/30次三个月 健身、健美、干湿蒸汽浴（健美逢一、四有专业老师授课）
年卡4000元一年康乐中心所有活动项目
备注：年卡价格4000元中1000元为入会费、3000元为累积消费总额，会员第二年开始为每卡3000元
广州东山区沿江东路463号
020-87190888
市委党校游泳场
位于动物公园正门旁，
标准场。开放时间忘了，有夜场，是对外开放的，可能是广州是唯一一个半露天泳池，室内的部分上面是网球场。
广兴华俱乐部介绍
泳池是2030,13到18深,蓝色底,水质看上去不错,露天的,全年开放
票价10--15元,早上七点开到晚上几点(没记清),1200之前10元,12点之后15元还有桌球玩,但问过了不能包场
广州市健力宝健美乐苑陵园分苑
广州市东山区中山二路烈士陵园内
020-83874818
广州五羊新城军区游泳场:
全年开放,次票12元/次,早上至晚上9点,有力气的话游一天也可以,不限时间
越秀
奥龙堡健身俱乐部
广州水分子固定活动泳场（活动时间每周：周2，周5）
奥龙堡游泳池为室内标准泳池，水质较好，更衣室条件好，有保管箱，贵重物品免费保管
地点：奥龙堡健身俱乐部，越秀中路，省博物馆比侧，实验中学东门侧。
电话：83860202
越秀游泳场
在如此有文化背景的地方游泳，独揽越秀山特有的风貌，别有一番特殊的兴趣。而且这里的一深一浅两个游泳池都是标准池，更衣室的条件也不错。交通方位：越秀公园内，从西门入最近，地铁二号线越秀公园站，中国大酒店、锦汉展览中心对面，185、549等多路公交车可到。
开放时间：每天只开早场，7：00－9：00
条件指数：★★★☆☆
人气指数：★★★☆☆
友情提示：越秀游泳场属于“园中园”，但入游泳场只需要在门口买一次门票即可。游泳场离西门很近，进去直走300多米即到。
公交 可乘坐：219、233、36号公共汽车至小北花圈站下
电 话 020-86677483
营业时间 9时至11时30分，14时至17时，19时至22时
价格：成人10元
小提示：游泳要到解放路的们进去，走到泳场大概5分钟，从其他门进去就要走一段时间了，除非你想散步。最好自带饮料，里面的比较贵，如果开车去，可以把车放到交易会，然后走过去，保管价格8元不限时（白天计算）。
广州市健力宝健美乐苑越秀分苑
广州市越秀区小北路越秀公园内
020-83558052
荔湾
广州沙面游泳场
地 址 广州市荔湾区沙面北街51号
公交 可乘坐：25、54、181、556
电 话 020-81217869
营业时间
上午9时至12时，14时30分至16时30分，晚上19时30分至22时
价格：成人10元
广州市沙面游泳场建于1887年，至今已有100多年历史，有着浓厚的历史积淀和水上文化底蕴。据记载该场馆是我国最早的室内游泳池，原为外国人体育场所，解放后收归国有，现为广州市体育局水上运动管理中心属下的游泳场馆和少年儿童游泳培训学校，担负着向市民开放游泳和培养少年儿童游泳苗子的任务。 该泳场有多名培训能力很强的优秀教练员，办有儿童游泳学校，切实加强游泳后备人才的培训，长期进行幼儿业余游泳培训及选材工作，“体教结合”，成绩突出。为了使游泳运动从娃娃抓起，泳场创办了有特色的幼儿园，让幼儿每天进行科学训练，为早出人才，快出人才打下良好的基础。 泳场培养出陈铁涛、郑仕斌、周嘉威和活雅静等多名国家级优秀运动员。在九届全运会上取得5枚金牌的
优异成绩。在1997年至2000年的市业余体校游泳系列赛中取得了三次团体冠军、一次团体亚军的成绩，为国家、省、市 和游泳运动的普及发展作出了贡献。
开放时间 票价
星期一至星期六 14米以下 14米以上
早场：6：30-8：00 8元 10元
中午：13：00-14：30 8元 10元
夜场：19：30-21：30 10元 12元
星期日 14米以下 14米以上
早场：9：00-11：30
中午：13：30-16：00 10元 12元
夜场：19：30-21：30
注：每月通用月票150元。
14米以下持优惠券者5元进场。
60岁以上老人持老人证进场半价优惠。
广州市沙面游泳场开办的天鹅游泳健身会，是为响应我市“创建与现代化中心城市想适应的体育强市”的工作要求，进一步让广大市民能利用国有体育设施参与体育锻炼，普及我市体育人口，提高市民身体健康水平开办的。旨在通过利用不断完善的游泳设施及健身器材，以近可能优惠的方式为广大体育爱好者提供一个游泳健身场所，从而吸引更多市民加入游泳健身的行列中来。 天鹅游泳健身会设有个人会员卡和团体会员卡，对于坚持经常锻炼的人来说，是非常实惠的，按每天一次活动计算，个人会员每次活动22元，团体会员每次活动19元，团体会员卡即可由单位统一购买，发给干部职工轮流使用，也可由干部职工统一登记自够自用，凡持卡者可在够卡日起一年内在游泳场主场或分场开放时间进场游泳锻炼，非常实惠。欢迎随时前来沙面游泳场加入天鹅游泳会。
文化公园水上乐园
地址：人民桥脚（康王路附近）
文化公园水上乐园占地近四千平方米，设有冲浪池，少年游泳池、水上反斗城，是一个综合性多功能的水上娱乐项目，一次性可容纳游客一千多人。
冲浪池面积约一千多平方米，斜坡式的池底，池深最深处达18米，利用液压和机械装置的原理，创造出仿如大自然一般的浪潮汹涌的逼真效果，波浪高度达09米。一会儿水波涟漪，一会儿波浪奔驰，游客置身于其中，任由接踵而来的浪花拍击、推拥，感受大海一样的生机和魅力，领略海滩一样的清凉和舒适。
水上反斗城是水上综合游乐设施，占地约500平方米，水深40公分，池内有压水板、手摇转盘，戏水叠流池，水帘隧道、淋水秋千、螺旋滑梯、水波浪直滑梯、手控喷枪等特别适合少年儿童特点的水上娱乐项目，这此新奇有趣的水上娱乐项目将会受孩子们的喜爱，满足少年儿童寻奇觅趣，追求刺激的需要。
少年游泳池呈腰形，占地200平方米，水深90公分，可供少年儿童在此学习游泳，玩耍嬉戏。
价格：成人25
营业时间 周一至周五上午10：00―21：00，周六、周日及暑假期间9：00―21：00
西郊游泳场
西郊游泳场也是广州的“老资格”，临近珠江，风景不错，条件也很好。这里分室外和室内两种，室外水温不经加温处理，是露天池。而室内池的水温控制在26°C―28°C之间。两者都是非常标准的比赛池。 交通方位：中山八路立交桥附近，靠近珠江边上，可乘549、261、85、250等在中山八路公交车场下车，步行到达。
开放时间：室外每天两场，早场6：30―9：30，午场15：30―17：30；室内每天只开一场，从早上6：30到下午16：00
条件指数：★★★☆☆
人气指数：★★★☆☆
友情提示：位置不是很醒目，如果第一次去，还得勤动嘴问问路人。
西郊泳场室水池（位于粤南大街3号西郊泳场内）
西郊泳场室水池，是一个16×25米的泳池，有6条泳道。（冬泳无温水，有热水冲凉）
200 2年经过改造，池水属于循环净化，可常年恒温使用。 可进行专业训练和比赛。
全年月票：780元 月票：138元 30次卡（全年）：380元（记得不是很清楚）单次：10元
由于它是有健身的，所以如果买健身票包游泳还有桑拿，月票：280元 ，全年：1100元，
单次：18元 (价钱包健身+桑拿+游水)
开放时间： 6：30 AM― 9：30 PM （不分场次，不限时）
荔湾游泳馆
荔湾是广州最著名的“水上之乡”，这里很重视游泳，很多小孩子年纪不到10岁就能称得上是游泳高手。在这样的背景下，冬泳的人气也比较旺。荔湾区青少年业余体校游泳馆就是很多冬泳迷经常光顾的地方，而且这里还是恒温池，水温不低于27°C。由于平时有很多业余小选手训练，更衣室的条件也不错。
交通方位：中山七路与中山八路交界的十字路口旁，地铁一号线陈家祠站过去一点，107、85、102等公交线中山七路站附近。
开放时间：每天两场，早上6：30―8：30，中午12：30―14：30
条件指数：★★★★☆
人气指数：★★★☆☆
友情提示：这里同时要进行业余训练，所以不得不清场，去的时候控制好游泳的时间。
咨询过荔湾体育馆的游泳场（温水池），冬泳期间月票：240元，半年卡：1200元（11月--4月），30次卡（11月― 4月）：350元 单次票：15元
广州东方海外俱乐部
写字楼、商铺租赁，经营健康温泉、中西餐饮、阳光泳池、迪士高、购物商场等。
地 址 广州市流花路120号
公交 可乘坐：15231539路流花路站
电 话 86529988
广州市健力宝健美乐苑文化分苑
广州市荔湾区西堤二马路文化公园内
020-81010110
广州市荔湾湖健美游泳俱乐部
地 址 广州市荔湾区龙津西路155号荔湾湖公园内
公交 可乘坐：2，3，34，55，66，539，285路龙津西站
电 话 020-81941961
广州市海角红楼游泳场
珠江大桥中大坦尾河沙路
公交 可乘坐：281、288、229、538、31、131、202、251、521、114
电 话 81763156
全天营业 价格：成人8元
海珠
海员学校游泳场
地址：海珠区新港西与东晓路交界处海员学校里（就在怡乐村站旁，交通很方便）
时间：每年5月1日开始，大概在10月底结束吧。
场次：6：30开始，会早、中、晚场
收费：早场8元，夜场10元
其它：池子一边深一边浅，浅处约半米，深处应该18-2米。夜场很多人玩，建议避开这个时间段。
广州市海珠区宝岗体育场
地 址 广州市海珠区宝岗路新凤祥大街93号(宝岗球场)
公交 可乘坐：53、44、270、530、19、527
电 话 020-34385687
广州市健力宝健美乐苑
地 址 广州市海珠区滨江东路海珠半岛花园康体楼3楼
公交 可乘坐：36、26、8、182路公共汽车到滨江东路下
电 话 020-34258383
营业时间 08：00-22：00
广轩大夏游泳
省秀宣传部培训中心，位于洛溪桥脚，南天商业城边（88路车），
由早上8时至晚上24时，每次10元任游。
有贵重财物保管，免费。很少人知道，去的人特别少，很适合游泳。我经常去，每次几乎都是包场。感觉很好。
游泳池4020米，室外但不露天，有天棚，冷水，水质一般
那里的一个经理可以给我们打七折。运动项目应该都可以打七折的。
海珠区广海游泳场
地址系江南大道中，海珠购物中心对面，海员宾馆后面
珠江南景园
简介：泳池面积为2000平方米，水深为0．8米至1．70米，另设两个儿童戏水区。
时间：早6：00至晚22：30分；
收费：会员：10元/人；
宾客：非繁忙时段：15元/人（周一至周五18时之前）；繁忙时段：20元/人（节假日，周一至周五18时之后）。 开放对象：对外开放。
管理：每周两次大的水质更换、消毒；每天用消毒粉、消毒水定时循环消毒、过滤。
愉景雅苑、南苑
简介：愉景南苑拥有海珠区第一个室内温水游泳池，室外游泳池面积比雅苑的大一倍，中央还有喷水设施，预计8月左右开放。
开放时间：早晨7点~9点下午3点~5点半晚上7点~9点半。
开放对象：主要对业主。
收费：10元~15元。
管理：每天循环消毒、过滤。
金碧花园
简介：第一金碧花园和第二金碧花园分别各有一个游泳池，面积分别为1280平方米和1350平方米。
开放时间：每天5场，9点~12点；13点~15点；16点~18点；19点~21点；21点半~23点半。
开放对象：对外开放。
收费标准：业主凭业主卡每人6元；对外每人每小时10元。
管理：配有专业的水质化验员，泳池的水为循环过滤，每天早上开放前提前两小时消毒；每个游泳池都配有三个经过专业培训、持上岗证的专业救生员。更衣室等其他设施齐全。
嘉仕花园
开放时间：早、下午和晚上三场。
开放对象：主要对业主。
收费标准：下午场15元，晚场20元，凭业主卡可打9折。
管理：按照规定，每天消毒，循环换水，一周换水两次
海珠区前线俱乐部（晓港公园侧门旁边）
天河
天河体育中心游泳馆
广州水分子固定活动泳场（活动时间每周：周2，周6）
天河游泳馆处于市中心区域，交通方便，但更重要的是条件好。承办过多项大型比赛的天河游泳馆有着50×25标准泳道，馆内25×25的训练池条件也不错。室内的加温设备可以使得水温一直保持在28°C左右，这可是正规游泳比赛比较合适的水温，所以在里面游泳绝对没有冬天的感觉。如果你是“温室里的花朵”，经不起冷风吹，来这里倒是个不错的选择。而且这里的更衣室符合国际比赛的需要，也会让你感到方便的。
交通方位：天河体育中心内，地铁一号线及33、224、229、269、549等多条公交线路
开放时间：周一至日早上7：00―9：00，中午13：00―14：30，晚上19：30―21：00
条件指数：★★★★★
人气指数：★★★☆☆
友情提示：从室内的恒温水里出来再到寒冷的室外要注意多穿衣服保暖，以免冷热交替容易导致感冒
天河公园位于天河东部，中山大道以及黄埔大道之间。园内内环境优美并有一较大型游泳场地：有两个超过500平米的泳池，148―160的游泳池以及60cm的儿童玩水池，儿童池有滑梯等设施，游泳池有不同水深，并有超过十名的救生员看护。水质应该是中上，环境总体还可以。游泳池配套有免费的贵重物品保管处，带储物柜（自备锁）更衣室，冲凉间，小卖部（可以随时买野医肚）等。
游泳时间从早上7点到晚上9点45不间断（特别适合我这种一次最少游四个小时的）不清场，有相应的休息沙滩椅凉亭等供休息。游泳套票（含公园门票）十五文一次，如果人多的话可以办理30次套卡，可以带多少人进去都得。今次人多的话就考虑共用一张套卡，如果人数不多就各自买票。场内无特别要求，泳衣一条就可以享受一个蓝色的下午啦！
广州市健力宝健美乐苑员村分苑
广州市天河区员村二横路工人文化宫内
020-85533532
天河体育中心内侨联会所里的泳场,更衣室和儿童池在一楼,二楼楼顶上有个露天的大池,水也还可以,次票
好象是15元,可以买月卡\次卡\季卡,摊下来10元左右吧,只可惜只在夏开开放,而且是露天的,太阳一出来就晒个半死
骏景花园
简介：
（1）骏景南苑恒温室内泳池：长25米，宽10米，占地面积472平方米，水面面积335平方米，保持一年四季恒定温度。
标准价：30元次业主尊享价：20元/次
（2）南苑室外标准泳池：长50米，宽18米；儿童池：长12米，宽8米；水面面积共1193平方米。
成人标准价（1．4米以上）：15元/次
业主尊享价：12元/次
儿童标准价（1．4米以下）：10元/次
小业主尊享价：8元次
（3）骏景北苑室外泳池：长50米，宽18米；儿童池：长12米，宽8米；水面面积共1193平方米。
成人标准价（1．4米以上）：15元/次
业主尊享价：12元/次
儿童标准价（1．4米以下）：10元/次
小业主尊享价：8元/次
管理：所有泳池配套一级循环过滤净水系统，24小时不断循环过滤池水，保持水质洁净；工作人员每天5次人工净水，并测量水质达标情况，确保水质保持最佳状态；每周2次全面吸污处理，池低、池壁都保持洁净。配备8名国家泳队退役运动员当担游泳教练及救生员，以人员的专业水准确保业主安全，提供最舒适、安全的畅泳环境。
华景新城
简介：超大的室外25×50米阳光标准泳池，碧波荡漾，景色怡人，这在市区楼盘的会所里是非常罕见的。
收费情况：对外开放，每场次10元。
管理：游泳池配有专业的救生员、水质处理专家，对保障业主住户安全、健康提供了必备条件。
盈彩美居
简介：有两个游泳池，一个是大型特色园林泳池（大人池、儿童池、按摩池），另一个是25米室内恒温泳馆室内恒温游泳池，分为气泡按摩区和游水区，中空10米高，开阔通透。池底特意用有色瓷砖拼成海豚、海星等海底动物形象，天花吊有色彩缤纷的热带海洋鱼，柔和的灯光于水面形成闪闪光斑，墙体上匠心设计三个潜水艇观景窗，具有十分真实的深海游水意境。
收费情况：周六、日对外开放，会员每场次8元。
管理：游泳池配有专业的救生员、水质处理专家，对保障业主住户安全、健康提供了必备条件。
东方新世界
简介：室内恒温泳池：面积350平方米。
室外泳池：面积约620平方米。
儿童泳池：面积55平方米。
按摩池：面积约25平方米。
管理：所有泳池配套循环过滤净水系统，24小时不断循环过滤池水，保持水质洁净。
旭景70年代家园
简介：泳池面积达2000多平方米，四周遍植热带亚热带花草树木，具有浓郁的夏威夷热带风情。婴幼儿戏水区呈圆型布局，水深仅0．6米，并有高达5米左右的蘑菇状喷淋设施，增添儿童的乐趣；成人及青少年泳区又分浅水区和深水区，浅水区水深1．2米左右，深水区1．8米。
开放时间：8：30~22：00。
开放对象：业主及外来人员。
收费情况：会员10元/人/次；非会员：15元/人/次1．2米以下5元/人/次。
管理：有专门的卫生员负责卫生消毒，有专门的救护人员负责安全防护工作。
广东水利电力职业技术学院游泳馆
地点：天河区天寿路。（天秀中学正面斜对面）
时间：
1、 全年早场：星期一至五早上6：30－7：30
星期六、日7：00－8：00（五月一日至七放水清洁池壁暂停开放）
2、暑期夜场：暑期的星期一至五晚上19：30－21：00
3、下午场：
暑期的每个星期六日15：30－17：00
收费标准：
1、早 场：5元/人
2、下午场：7元/人
3、夜 场：8元/人
4、包 场：500元/2小时
优惠卡：
1、早场优惠卡：（限早场开放使用）
一年 900元/人；半年：480元/人；30次卡：110元/张。
2、暑期优惠卡：（限当年暑期使用）
150元/30次； 110元/20次； 60元/10次。
说明：所有优惠卡不作退换，只限规定的场次时间使用。
广东省奥林匹克体育中心游泳馆
地 址 广州市天河区东郊黄村广东省奥林匹克中心
公交 可乘坐：548，549，248，289，50
电 话 020-82169639
营业时间 8：00-17：00
龙逸山庄
地点：天河龙洞
公车：28路39路。广工大门口下车。那里有专车等的。
特点：在上边，环境不叫舒舌。里面还有得钓鱼，球场。不错的，上次游泳完后，还打球了。不过蚊子多了点
白云
广州新体育馆
地址 广州市白云区白云大道南路783号
公交 可乘坐：864
电话 020-36639105
广州新体育馆位于广州市东方乐园南侧，是第九届全国运动会的主比赛场馆。新体育馆从南向北，由主场馆、训练馆和大众活动中心组成，三个场馆均为椭圆花瓣造型，组合起来像广州的市花――木棉花。
三元里矿泉游泳场
历史古迹三元里附近最出名的就是这个矿泉游泳场。不仅是因为这里是不少游泳全国冠军的摇篮，像九运会男子100米蝶泳周嘉威就从这里走出来，而且来这个场游泳享受的全部是地下冒出的矿泉水。虽然这里的露天池没有温泉那样让人全身温暖，但是自然、清洁的水质使得这里成为了冬泳爱好者的乐园，每天冬泳的人气最旺。广州市冬泳协会的很多活动都放在这里举行，2004年元旦上午这里将举行冬泳协会一年一度的冬泳活动。
交通方位：广州市白云区三元里大道497号
地铁二号线三元里站附近，有278、540、519等多条公交线路到达。
公交 可乘坐：21、108、111、83、198、274、278、291、514、528
条件指数：★★★☆☆
人气指数：★★★★★
友情提示：这里的更衣室里不配备锁头，现场有卖，也可自带锁头。
电 话 020-86374790
营 业 时 间 早上6时30分至8时30分，上午9时至12时，下午14时30分至16时30分，晚上19时30分至22时
广州市健力宝健美乐苑白云分苑
广州市白云区机场路兴发广场38号2楼
020-86362320
岭南新世界园林泳池
地址 广州市白云大道北1689号（白云堡立交对面）
交通状况 76(专)、803、 804(专)、805线公交车直达岭南新世界
睇楼车：宏城广场、中华广场、广园好又多
番禺
锦绣香江花园
简介：拥有三大泳池，分别分布在紫荆园、锦绣山水园、会所。其中会所的泳池由两个阳光生态泳池和一个室内恒温泳池组成，是三大泳池水体中最大的泳池。现紫荆园泳池、会所阳光生态泳池和室内恒温泳池已全面开放。
收费情况：会所泳池收费为20元/次，紫荆园泳池业主收费为5元/次，宾客为10元/次。
华南碧桂园
面积：5300平方米。
位置：位于青山森林旁，会所右侧。
配置：拥有带桑拿的室内泳池、成人泳池、儿童乐园、按摩池。
收费情况：业主：15元人次；宾客：25元/人次；月票：300元/人；长者月票：100元/人。
广州碧桂园
面积：3000平方米。
位置：会所后花园。
配置：水上乐园（海盗船、水枪、水上滑梯）、深水池、室内池、桑拿房、干湿蒸房。
费用：业主：15元，宾客：25元。不分场次，从早上九点到晚上11点，只要你有时间，有精力。可以从早游到晚。
地址：广州市番禺区大石镇南浦。522路公交车总站。也可坐122，79，125，及一切从广州到番禺车，一过洛溪桥就下车，再转摩托或522到广州碧桂圆会所就是。
广州市番禺区康乐路110号，康乐路与康力大街路口东侧
按每人5平方米计算， 100人需要500平方米。
健身房是城市里用来健身的场所 。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导 ，有良好的健身氛围。
在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。
健身分类
健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型 ：
①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等 ；
②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ；
③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
1、家庭式健身房占地面积一般为：20-50平方米。
2、场地的大小：家庭健身房通常有8到12平方米就够了。运动场地要和室内其他活动场所分隔，确保运动的时候不会受到其他事情干扰。
3、通风和采光：这是运动场所不容忽视的元素。要确保空气自然充足流通，同时，房间要明亮。
4、采用自然材料：家庭健身房地面一般铺设木地板，在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。
5、小物件的摆放：窗前不妨能摆上几盆盆栽，或种点攀藤类的植物。喜欢运动的人一般也喜欢关注自己的身体，镜子的配置也是必要的，镜子最好是全身镜。
榆林学院的硬件设施环境怎么样，有健身房吗？
作为一名在榆林学院生活了两年的学姐，我非常荣幸可以为学弟学妹们解决这个问题。
首先是榆林学院的硬件设施：
塑胶场 24560平方米；田径场 11950平方米；
网球场 1600平方米；地掷球场 800平方米；
篮球场 20560平方米；排球场 800平方米；
沙滩排球场 1200平方米；活动广场 2000平方米；
乒乓球区 1548平方米；健身房 60平方米；
体测房 120平方米；训练馆 3026平方米；
乒乓球房 120平方米；健美操房 120平方米；
体操房 200平方米；
然后就是有没有健身房？
榆林学院内部是没有健身房的。但是学校的体育部是有非常好的体育设施的。学院的附近有很多的健身房可以让我们去锻炼。
九小场所内不应设置什么东西：
1、严禁生产经营、仓储、住宿“三合一”、“二合一”使用。
2 严禁放置杂物占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口和消防车道。
3 场所内门窗上不应设置影响逃生和灭火救援障碍物（防盗窗、金属栅栏等），应具备应急逃生疏散条件。
4 场所内各类物品存放有序，及时清理可燃杂物，严禁疏散通道、楼梯间内堆放可燃物品，不得使用易燃可燃材料装修。
5 严禁在场所内违规停放电动自行车，在室内为电动自行车或蓄电池充电。
6 场所内严禁储存易燃易爆危险品，场所地下室严禁使用瓶装液化气。
九小场所是指：
一、购物场所：建筑面积在100平方米以上的小商场（商店、市场）；
二、餐饮场所：额定就餐人数100座以上的小饭店、酒店等营业性餐饮场所；
三、住宿场所：客房数在10间或床位数在20张以上的小旅馆；
四、公共娱乐场所：设置在建筑物首层、二层、三层且建筑面积50平方米以上的小公共娱乐场所；
五、休闲健身场所：人员在10人以上或者总建筑面积在50平方米以上的洗浴、足疗、美容美发美体、酒吧、茶社、棋牌室、咖啡厅、健身俱乐部、等小休闲健身场所；
六、医疗场所：乡镇卫生院，街道卫生院，社区卫生院以及床位数20张以上的其他小医院（诊所）、疗养院、养老院、福利院；
七、教学场所：床位数20张以上的寄宿制学校和托儿所、幼儿园；100人以上的非寄宿制学校，20人以上的非寄宿制托儿所、幼儿园；
八、生产加工企业：职工总人数10人以上、或者设有10人以上员工集体宿舍、或者总面积在50平方米以上，具有独立生产、经营场所的单位及个体工商户，以及根据国家规范要求不需要设置自动消防设施的其它生产加工场所；
九、易燃易爆危险品销售、储存场所。
法律依据：
《山东省公安派出所消防监督检查规定》第三十条 本规定所称的“九小场所”是指下列餐饮、购物、住宿、公共娱乐、休闲健身、医疗、教学、生产加工、易燃易爆危险品销售储存等场所:
（一）购物场所：建筑面积300平方米以下的小商场（商店、市场）；
（二）餐饮场所：额定就餐人数100人以下的小饭店；
（三）住宿场所：床位数50张以下的小旅馆；
（四）公共娱乐场所：设置在建筑物首层、二层、三层且建筑面积200平方米以下的小公共娱乐场所；
（五）休闲健身场所：建筑面积200平方米以下的洗浴、足疗、美容美发美体、酒吧、茶社、棋牌室、咖啡厅、健身俱乐部等小休闲健身场所；
（六）医疗场所：乡镇卫生院，街道卫生院，社区卫生院以及床位数30张以下的其他小医院（诊所）、疗养院、养老院、福利院；
（七）教学场所：床位数50张以下的寄宿制学校和托儿所、幼儿园；500人以下的非寄宿制学校，100人以下的非寄宿制托儿所、幼儿园；
（八）生产加工企业：职工总人数50人以下或者设有30人以下员工集体宿舍的小生产加工企业；
（九）易燃易爆危险品销售、储存场所：建筑面积100平方米以下的易燃易爆危险品销售、储存场所。 符合前款规定标准的场所，与消防安全重点单位设置在同一建筑物或者场所内的，由公安机关消防机构实施消防监督。
《中华人民共和国消防法》 第三条
国务院领导全国的消防工作。地方各级人民政府负责本行政区域内的消防工作。
各级人民政府应当将消防工作纳入国民经济和社会发展计划，保障消防工作与经济社会发展相适应。
集比赛馆、训练馆、游泳池于一体的钢结构建筑，建筑面积14626平方米。中央空调，有标准的运动队、裁判员休息室、新闻发布厅、健身训练房和数据处理室等设施先进的现代化体育场馆。
1、比赛馆：可容纳3400名观众，场地面积1305平方米(长45 m,宽29m),空间高度13m,内有50㎡电子显示屏两块，全中央空调，3000个中空吹塑座椅及活动看台，200余㎡的新闻发布厅，现代化设施齐全的运动员、教练员休息室、数据控制、比赛高级专用音响音控广播系统和电视光缆系统，可承接篮球、排球、室内足球、手球、乒乓球、羽毛球、柔道、跆拳道、武术等大型比赛及大型演唱会和文艺表演
2、训练馆：场地面积1764平方米(长49m,宽36m，两片篮球场)，空间高度13m，全中央空调，可承担篮球、排球、室内足球、手球、乒乓球、羽毛球、柔道、跆拳道、武术等训练及比赛，特别适合赛会制比赛。
3、游泳池：21m×50m，水深22m—24m的标准游泳池一块、少年池和儿童戏水池各一块，有容纳2000名观众看台，比赛高级专用音响音控广播系统；706平方米地下室配备了先进的水处理、消防、喷灌系统等设备，可承接省市游泳比赛。
4、健身房：面积200余平方米，英派斯专业健身器材一应俱全。 体育中心用于一块400×6塑胶跑道人工草坪标准运动训练场。另外还有室外网球场、篮球场、排球场各两片均为塑胶场地，标准比赛用器材配置。
1 写一篇对未来现实生活想像的作文,270字
星期天的晚上，我翻开了我的《未来的学校》这本书。
看着看着，就进入了幻想世界…… 在2030年的一天，我和同班同学准备一起去母校看一看。 刚走进学校大门，迎接我们的是一个机器人，这个机器人是学校的小卫士，他旁边有一个小型的电脑。
机器人让我们输入名字和原来的班级，电脑很坏就发出了声音：“他们是郑铁九小的学生，欢迎你们来到母校。”就这样，我们进入了校园。
我们看到学校的地面上是晶莹透明的石英地面，特别漂亮。我们继续往前走，坐上了高科技电梯，仅仅几秒钟就到了最顶层。
这就是同学们伤体育课的的地方。总共分为5个区，有溜冰场、游泳场、球场、健美场和自由活动场。
上体育课时，如果想到哪个区玩，安一下相应的按钮就行了。体育课上玩了，安一下蓝色按钮，体育馆就成了一片绿地。
走进教室就看见水晶地面，高科技环保型桌子。上课时，老师说的每一句话都会记录在记忆的黑板上。
做题时谁不懂老师的遥控器会发出警报，然后老师就去给那个同学讲题。每一个教室都有一个机器人，他会清扫教室，这样可以减轻老师同学的负担。
叮铃铃，一阵电话声把我从幻想世界拉了回来，虽然这一切的一切不是事实，但我相信只要我们这一代的努力学习，在2030年的一天，这一切将成为现实。
2 我的幻想 作文 270字大概每个同学都有自己的幻想吧！我也一样，有着那等着我去创造奇迹的幻想。
我要发明一种多功能书包，如果你今天的课程很多的话，你就背上21世纪的书包吧！你只要把所有的书都放入书包，你所有的书全都浓缩成一本书，又轻巧又方便。当你上语文课时，它就会变成一本语文书，要上数学课时，这本书霎时间又变成一本数学书。
反正上什么课它就变什么书，无聊时，还可以变成漫画书，让你解解闷。不过之前你必须将你要看的书放入书包哦！我还要发明马良的神笔！因为我要画一个地球。
现在，祖国正是飞黄腾达的时候，许多人肆无忌惮的砍伐树木，森林资源大量 减少，还有许多人无限期的采集矿物质，使土地资源逐减少，更可恶的是许多工厂将那没有处理过的废水排放到河水中，使水中鱼儿死去，岸边的花草树木枯萎，下。大概每个同学都有自己的幻想吧！我也一样，有着那等着我去创造奇迹的幻想。
我要发明一种多功能书包，如果你今天的课程很多憨迹封克莩久凤勋脯魔的话，你就背上21世纪的书包吧！你只要把所有的书都放入书包，你所有的书全都浓缩成一本书，又轻巧又方便。当你上语文课时，它就会变成一本语文书，要上数学课时，这本书霎时间又变成一本数学书。
反正上什么课它就变什么书，无聊时，还可以变成漫画书，让你解解闷。不过之前你必须将你要看的书放入书包哦！我还要发明马良的神笔！因为我要画一个地球。
现在，祖国正是飞黄腾达的时候，许多人肆无忌惮的砍伐树木，森林资源大量 减少，还有许多人无限期的采集矿物质，使土地资源逐减少，更可恶的是许多工厂将那没有处理过的废水排放到河水中，使水中鱼儿死去，岸边的花草树木枯萎，下游的人喝有毒的水。树木枯萎，植物被破坏了，每次下大雨就洪水泛滥，淹没村庄良田。
所以，我必须重新建一个地球。最后，我还要发明一种超极铅笔，你上课时，只须握紧这枝铅笔，铅笔会立即自己削尖，如果你姿势不正确，铅笔就会自动帮你纠正错误。
如果你把一个字写错了，超级铅笔就会帮你改正。你就会知道你这个字写错了。
超极铅笔帮小朋友纠正那么多错误，我相信，总会有一天，超极铅笔会成为小朋友最好的伙伴！我的幻想就是对人民有益的事情，我都告诉你们了，你们应该也会告诉我吧。
3 关于写想象的作文200我的家 我想象中的家既美丽又宽敞舒适，而且还很现代化呢！ 我的家不再是用砖和石筷砌的了，而是智能型的。
外表看起来比别的房子多了一对美观的翅膀，你一定会问我，这对翅膀有什么用啊，告诉你，其实这对翅膀在地震或有水灾的时候，它就会摆动起来，让房子飞到安全的地方。所以住在这个房子里非唱安全。
我家的门是采用先进的不锈钢、指纹对应机做成的，可以承受巨大的撞击都不会损坏。要进这个家，就要把手指头放到指纹对应机，等指纹对应机确定了你是这个家的一员，门就会自动开了。
一进家门就是一个豪华的客厅，有三个篮球场那么大，你可能会想，走起来一定会很累，那就错了，屋子里的地板装有自动定向机，只要心里想着要去的地方，而且不用几秒钟就能去到。客厅里放着1000寸的立体平面电视机，打开后，心里想着要看什么节目，就可以立刻看到。
屋里有四台这样的电视机，我们就不用为看不同的节目而发愁了。离电视机10俯工碘继鄢荒碉维冬哩0米远的地方还有30张沙发，可以在这里招待客人。
穿过客厅，就是一个600平方米大的健身房，这里摆放着大约1000台不同的运动机器。运动完后，还可以到温泉浴池泡一下，消除疲劳。
温泉浴池的旁边有一个游泳池。有1500平方米大，可容纳一百多人同时游泳。
这里的水冬暖夏凉，还有15台自动净化器来净化池内的水，池里的水总是那么清澈洁净。 走上二楼第一个房间就是我的房间，有200平方米大，是个套房。
这里的天花板是晚上天空的深蓝，大灯是一个半圆的月亮，小灯是一些大小不一的星星吊在“空中”。还放着两个三门衣柜和一张长10米，宽12米的大床。
床上还有一张大水床，睡在上面可以治疗各种疾病，减轻疲劳。剩下的100平方米就是我的工作间，里面放着一张长7米，宽2米的大书桌、两个书柜和三台最先进的手提电脑。
二楼的第三个房间是饭厅，里面有各种饭菜，还有各国的名菜，只要心中一想，就立刻能吃到最新鲜的饭菜。 楼顶上还有能观天文的了望房，充满 的游戏房，还有充满花香的花园……我家所有的设备都是意念控制的。
在家里面还可以调到适合的温度，所以夏天不怕热，冬天就不怕冷啦。 我想象中的家，你喜欢吗？
参考资料：
20年后的家乡作文500字
二十年后的故乡会是什么样子的呢？你一定想不到，我今天就带你去看一看二十年后的故乡是什么样子的，好吗？
二十年后我从飞机上下来发现我的故乡变化特别的大，我故乡变的特别漂亮，非常的干净。要有垃圾掉到了地上，人们也会从地上把垃圾掉到了地上，人们也会从地上把垃圾捡起来放进垃圾桶里，人们把这里保护的非常的好，人们这里打扫的干干净净，只要有一点点污秽人们也会把它扫起来，再是有人不小心摔倒，起来身上也不会有一点点的污秽，我喜欢我的家乡。
二十年后的学校变成了自动的，我到学校去看了一下，学校变的可真大，学校分成了两个部分，一个是上体育课用的，一个是下课时同学们用的，有一个电梯，电梯是看不见的，只要喊一声电梯就会出现，电梯会带你进入上体育课用的，下课用的，上课时，每一个同学的课桌上都有一台电脑，电脑很小，课桌也是透明的，哪一个同学做什么小动作老师都能看见，我喜欢我故乡的学校。
二十年后的房子都是跟这个人走的。比如一个人特别想搬家，可是又觉得搬家特别的麻烦，这时家就会跟走，这样搬家又不麻烦哦！我特别喜欢我的家。
二十年后的房租特别的便宜，以前好房子要一千多元钱，而现在的房子只要几元钱就可以了，以前的一般房子要几百多元钱，而现在的一般房子只要伍角钱……
在回家的路上，我想如果二十年后的故乡能变成我想象的样子该多好啊！
5 写一篇关于想象的作文300字跑步时，我把比我跑得快的想象成比我跑得慢的，也许就可以比他跑得快。做游戏时，需要剪刀石头布，就把我自己想成剪刀石头布高手，也许可以赢了比我剪刀石头布厉害的人。
比赛下象棋时，就把我自己想象成比我的对手厉害，也许比我象棋厉害的人赢不过我。
上课时，想象成我是班里最聪明的学生，不能落后，要认真听讲。只要你把难的事想象成简单的事就可以了。 指导教师：贾爱华 从《想象》一文，我知道嘉豪在这个暑假中收获不少，也懂得怎样做事、怎样观察、怎样学习、怎样做人，有这些财富垫底，嘉豪在下学期一定会成为最出色的学生！
6 想象作文370篇我的暑假生活是五彩缤纷，绚丽多彩的。如果你要我说出最难忘的一件事，那就是爸爸教我骑自行车的事了。
我小学一、二年级在屿头小学就读，三年级时转到沙西中心小学就读。学校离家远了，每天只好靠爸爸接送我放学、上学。每天早晨，爸爸都是早早的起床，七点之前就急匆匆地把我送到学校；放学前，又早早地来到校门口，翘首静待；到放学时，又忙着送我回家。这样一日又一日，送走了春夏又迎来了秋冬。不经意中，我发现爸爸的头上长了好多好多的白发，有的同学竟误以为他是我爷爷呢！背地里，我听爸爸说，为了我能准时到校上学，他毅然辞去了班主任工作。这在他内心该是一次多么痛苦的抉择啊！望着爸爸忙碌的背影，我暗地里潸然泪下。要是我有一辆自行车，要是我能自己骑自行车上学，那该多好啊！
8月8日，是一个特殊的日子，是一个值得纪念的日子，它不仅是中国人百年之梦的奥运会开幕日，也是我拥有一辆崭新自行车的日子。当人们都沉浸在奥运会开幕日喜气洋洋的气氛中时，我却小心翼翼地扶着车把，学着不曾熟悉的把式。
那几天，我都在花圃那狭窄而又短小的道路上折腾着，弄得腿上青一块、紫一块的。爸爸看在眼里，急在心头，终于决定，放下手中的活儿，带我到高林中学练习骑自行车。
7 想象作文你最感兴趣的事物260字我正在用圆号吹莫扎特写的圆号第一协奏曲第一乐章时，忽然，我发现我已经坐在了一片云上，云开始急速上升，把我吓得魂都快没了。不过又过了一会，云又开始缓慢上升了，直到上升到一大片云上才停下来。我下了这片云，向前走去，突然我听见后面有人叫我，我回头一看，是一个头戴金冠的国王，原来是他变成云来接我的！他带我来到一个城市里，眼前的一幕让我惊呆了！
原来眼前的一切都是用圆号做的！国王把我带到了一个最大的圆号前，他念了一句：“圆号圆号快开门！”嘭！啪！咣！，大圆号从中间断了两半，我和国王走了进去，国王告诉我这座城市叫“圆号城”，并且告诉我这是他的宫殿，里面全是圆号做的。的确，里面的电视机的骨架是圆号的外形，沙发也是圆号做的，不过不像真的圆号一样硬，而是既柔软又舒服，盘子也是圆号的喇叭口做的，里面有圆号式样的糖：有硬糖和软糖，是用来舔的，国王告诉我这种糖舔完了还可以吹泡泡，我觉得很有意思。参观完毕，国王带我上了二楼，他拿出了一个精致的大盒子，这个大盒子里有一个彩虹颜色的跟圆号差不多的一个乐器，不过除了圆号原有的四个键之外，还有两个不知道的键，国王告诉我第一个键是为了让你欣赏音乐的，第二个键是如果你生病了，只要按一下这个键再吹一下病就好了。知道了功能后，国王准备把这件神奇的乐器送给我，我高兴极了！国王为我送行之后，我边走边说：“太棒了！”“什么太棒了？你小子又白日做梦了吧！”我听见妈妈的声音，当我清醒过来的时候，我发现原来做了一个梦。
我真希望未来的世界会有这么一件神奇的乐器！
未来的房子
想知道未来的房子是怎样的？快跟我坐上时空飞船去50年后看看吧！
未来的的房子上边有天线，它可以捕捉到太空的异常信号。
未来的房子的地基有10000尺，即使受到地震也不怕 。
未来的房子象汽车那样可以开动，跟邻居吵架了也不怕 。
还有，就是它可以像潜水艇那样在水中潜水，可以随便捕鱼，还可以进行远距离航行 。
如果你想飞 ，就操纵房子升起 。不过，它只能进行近距航行哦！飞远油可不够哦！如果你想从深圳飞到北京，那你就完蛋了，说不准哪时候房子一阵颤抖掉下，碰到地不爆炸就会发生“地震”。正如顺口溜：一路顺风，半路失踪，飞上天空，掉下轰轰。
有了未来的房子，放风筝从此不必去公园，把天窗打开，就可以放风筝了。你在晚上往风筝上挂一串彩灯，一放，别人准会以为今天飞来了“UFO”呢。
50年后，不必为赚钱大伤脑筋，操纵房子的地钻，轻而易举地挖出值钱的东西，运气好或许可以挖到石油或钻石。
咋样？未来的房子是不是万能的呢？
8 一篇初一想象作文,300字巧遇外星人
公元12世纪，天气预报说，今天晚上会有流星出现，凌晨1点，我马上爬到屋顶等待流星的出现。
等了许久，什么都没有，刚要爬上床睡觉，忽然，一道红光从我眼前闪过，我刚回过神，“轰”的一声，好像有一种东西砸在了地上。急忙跑到楼下，看到一只血肉模糊的手缓缓从废墟中伸了出来，心中的第一个念头，见鬼了；第二个念头，在做梦；第三个念头，眼花了。
“请救救我，我将来一定会报答你的，请相信我，我不是坏人，救救我。”什么声音？怎么好像是从废墟里传出来的，那只手还在不停的晃动着，真够阴森的，“你？你还活这么？”“嗯，但是我很快就会变成死人了。”我可不想不杀伯乐，伯乐却因我而死。马上把那个人背回家，虽然说我的医术还得不到认可，但现在深更半夜的哪有医院开阿。我用了999牌皮炎平，儿童止咳糖浆，橘子皮，抗病毒口服液……几经周折，终于成功了，历时2小时34分钟，看来，我以后可以当个华佗再世了。“谢谢你，好心的人，我是从外星来的，飞船出了事故，现在只好在地球主几天了，我来这里做客，希望不会给你带来麻烦。”什么？外星？我没做梦阿，看来这世界上还真有外星人，“不会阿，你能来我家住那真是太好了。”第二天，我特地跑去超市买了水果、海鲜、蔬菜，这次得向外星人露一手。回家做了一桌饭菜，却看到外星人用很痛苦的表情看着那些饭菜，“你怎么啦？不舒服吗？”“噢，不是，我们外星人因为是机械构成的，不可以吃带水的东西，只能吃干的东西。”“噢，早说，我家里饼干多着。”翻箱倒柜，终于找到一盒饼干了，外星人吃着饼干，如恶狼一般，津津有味的，看来是太饿了。晚上，我带外星人去看夜景，他怕被人认出来，竟然变成一只小猫，不过，头上的两支角却变不了，我只好用布包了起来。他看到灯光闪烁，夜色迷人，发出了很多感叹号。我还带外星人去了欢乐谷，世界之窗，锦绣中华……3天后，飞船修好了，他飞回家去了，他说地球真的很好，中国也是相当好，但是深圳更好，哈哈！
9 写一篇想象作文200啦啦啦……随着一声悦耳的 ，我迷迷糊糊的睁开眼睛，刚醒来就看到机器人女仆为我送上丰富的早餐，吃过早餐在衣柜前换衣服是，你只用站着不动衣柜就会自动帮你换衣服，来到大街上，道路上行使的都是悬浮式汽车，这种汽车可厉害了，可以上天入地还可以下海。来到影院，每个人手里都有一个遥控和一副眼镜，做到座位上戴上眼镜，按一下你想看的**就可以看了。
如果你想上天下海，你可以佩戴一个飞行器或者潜水装，还可以带一个动物翻译机，这样就可以和鸟兽虫鱼说话了！
还有吃饭时来到餐厅，服务员会递给你一块芯片，把它 桌子里就知道你要吃什么了。
其实这些发明都归功于聪明勤劳的科学家们，是他们的知识和工作创造出一个个奇迹！
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