你去健身的时候，最讨厌健身房里什么样的人？

健身房里大部分人都是老老实实自己练自己练的，但是真的有几种人很讨厌，我最讨厌会鄙视别人的。像有的人是健身新手，刚去健身房锻炼，很多东西都不懂，身材也没有什么练过的痕迹，这就会有一些自我感觉甚是良好的傻子去嘲笑人家了，嘲笑人家啥也不懂。我也是奇怪了谁不是从刚开始小白一步步走过来的呢，你不就是练的时间长一点哪来的莫名其妙的优越感的呢？

曾经还见过几个年轻的男生对着一个有啤酒肚的中年男人窃窃私语，我一个女生真的都想拿着杠铃砸过去，你是多自认为练的优秀啊，练出点肌肉可是不知道姓啥了，谁给你的资格对着人家冷嘲热讽的呢？

还有一种人也是自认为练的不错，明明自己动作都不咋标准，还总喜欢给别人指点指点，说别人这不对那不对，甚至还直接上手。也不排除可能是出于好意，但是这种行为真的会很打扰到别人，尤其是刚开始练不久的人，干脆都不好意思练了，真的很让人不爽。

再有就是长时间霸占健身器材还不练的，简直就是占着茅坑不拉屎啊，大家都是花钱进来练的，你在那霸着一个不撒手一个劲就凹造型拍拍拍，要不然就是坐那玩手机，你过去问他用不用，用！然后哐哐哐做几个等你走了又开始玩手机，这样真的好意思吗？

还有很多男的女的明明身材不好还进来咔咔咔一顿拍照的，卿卿我我腻腻歪歪眉来眼去的，练个器材动不动发出一阵浪叫的，辣眼睛辣耳朵。

在健身房健身的时候，总能遇到那种非常没有素质的人，最不能忍受的就是随地吐痰，之前我在健身的时候加入了一个健身房，地板是水泥地，在一层，总能看到那种随地吐痰的人，而且吐痰的时候还要大声喝一声，搞的好像怕没人知道他吐了一口痰，每当看到地上有口痰都非常的反感和恶心。

前阵子在学校附近的一家健身房办了健身卡，楼层设在三楼，有的人健身完毕之后，把百斤重的杠铃直接仍在地上，这种行为对健身器材的损坏非常的大，虽说花了钱在健身房锻炼，可是健身房的东西也属于公共设施，每个人都要用，这种人我也是比较反感，练不了高重量级别的就减轻一点，轻拿轻放，又不是沙地，那么直接扔下来真的很没有素质。

还有就是健身房每天都有上课的，上课的人非常多，有的人就会之前去把东西放在坐垫上这样占座位，看起来好像还有位置，进去一看放了东西就懂是被占位子了，对于这种人不知道说什么好，虽然健身房也明确规定不允许占座位，但是还是有人这样去做，对于一个地方的规定视若无睹也是比较让人讨厌。

健身房有个跪在坐垫上坐引体向上的设施，我看到有个人直接踩在上面做，我觉得这种人不是脑子不合适就是想要报复社会，好像花了钱就要把东西搞坏才算是物有所值一样，非常讨厌那种对于公共设施不爱护的人。

从最开始的在健身房锻炼身体到在健身房工作，见过太对形形色色的人。

首先对去健身房健身的会员，因为前一家健身房倒闭了，我工作的健身房就接手了，前一家会员也就成为了现在健身房的会员，可以免费健身，但是期限只有一年，很多办了三年卡的会员不满意这种制度，认为办了几年，突然变成一年，是公司的敲诈，跑到前台破口大骂，脏话连带祖宗都问候了一个遍，前台被骂哭了也只能面带微笑并解释，会员情绪激动了也会动手，前台每天都是在这种谩骂声中度过。

在健身房沐浴室就像是在自家沐浴室，一丝不挂的到处走，有的会员甚至会在沐浴室小便，有的甚至在沐浴房大便，第二天整个沐浴室都是一个屎的恶臭味。除去随地大小便外，也会偷拿公用的拖鞋，瑜伽垫，吹风机等功用物品。

其次对于健身房的教练，有一部分是自己是小白，身材也不像职业教练的无良教练。还有很多会员买私教，是被逼无奈，在开完健身卡后，就会被教练拉去洗脑，你有任何问题，他都会完美回答下来，有的时候一谈就会是几个小时，这次不成功下次再去健身的时候又会被疯狂洗脑。

对于刚进健身房锻炼的小白，很多动作不会，想请教练帮个忙，教练都是一个无动于衷的表情，除非说是报他的课程。没人教自己慢慢琢磨的时候，就会被讽刺练的不对。被忽悠买课程后，没有效果就说是自己的原因，饮食不注意，或者没有加强锻炼等等。

健身房最令人讨厌的5种人

1 狗眼看人“瘦”

有些人恃住自己有点肌肉，对一些健身新手非常不礼貌! 话说有次早上到健身房训练，人不太多，在练胸区有一位应该是新手的瘦削朋友在史密斯架上做卧推，突然间一位大块头走过去十分无礼地说：“你最后一组了没有，我要用！”，新手唯有无奈点头，默默地做完那一组就离开。

大约一星期后我又再见到那个大只佬，他竟然谦让地问人可否一起使用深蹲架，一看，原来那人的身形和大块头不相伯仲！

呵呵做人不用那么势利吧，没人一出世便是满身肌肉，任何人都曾经是新手！我们对新手更应该多点帮助，而不是耻笑、欺负他们呢！

2 哑铃收集者

一个人霸住3对、甚至4对哑铃！我们明白有时训练实在需要几组不同的重量，例如金字塔，但是在决定做这类型训练时，可否观察一下健身房的人流？如果不是太多人使用哑铃训练，一次使用多对哑铃是无问题的，但是在人很多是时候时都这样，就绝对是非常自私的行为！

3 不收拾

用完的哑铃随便放在地上；用完史密夫机、腿举机等器材总不会将铁饼放回架上；用完的瑜伽垫周围乱放！！

真是越写越冒火！将用完的东西放回原位有多难？难道这些人大便后不抹屁股，小便后不拉裤链，吃饭后拍拍屁股就走吗？！

各位请记住训练完结后，将所有器材放回原位！

4 臭汗人

在这里无意歧视有汗臭的人，大汗淋漓是很畅快，但是也要注意别人的感受！

同时希望带块毛巾，每次使用健身椅或其他器材后，亦要自发地把器材上的汗水抹走，将心比己，你也不想在别人的汗上练习吧！

5 掷铃狂徒

这类狂徒通常都是较大块的师兄，相信大家也能理解这些大只师兄需要用比较重的哑铃。在卧推或俯身划船后把哑铃掉在地上还可以理解，始终哑铃离地不高。

但在站姿二头肌弯举或肩推动作后，高高的将哑铃、仍在地上又为什么呢？此举不但会损耗地板及哑铃，而且哑铃也可能会掷中自己或别人双脚，害己害人！

其实，有自信的人绝不需要用此举引人注意，只要你技术好身型靓，大家都会很羡慕！

1 场上飞：一般是些老会员，由于熟悉教练的动作，在场地上动作幅度和运动范围都很大，这原本无可厚非，但他们盛气凌人的架势总是让新会员或动作不熟悉的会员觉得很没有安全感，恐怕不必要的碰撞。

2 聊天也要占器材：对于器材力量训练女士往往显得心不在焉，既不按照既定时间和计划高效的训练，还时不时的坐在器材上跟好朋友聊天谈笑。自己不好好练，也耽误别人使用器械。

3 强占浴室：如果是一些热门的课程下来，浴室里面总是人满为患。一些会员，冲完淋浴后习惯去洗一把桑拿，但又担心淋浴房被其他会员占领，就故意拉上帘子，放着水，让别人还以为里有人。洗十几分钟桑拿，水就白白地流十几分钟。后来是健身房把帘子改成半截式，才根治了浪费的行为。

4 乱丢东西：女人应该是美丽和干净的，但不知道从什么时候起，一些新的会员都会有一种**的行为，就是在淋浴房里面丢弃杂物，哪怕垃圾捅就在5步远的地方。一次性的洗发水护发素包装还可以忍受、最恶心的就是一次性的卫生护垫，真不知道这些人怎么会有这种习惯的。

5 桑拿占位：不知道从什么时候起，健身俱乐部又了两派，一种是运动派，以运动为主‘一种是洗澡派，一洗桑拿为主。桑拿派由于在很小的空间里面待的时间长了，所以交流也比较多，发展到后面就是互相占着好位子。这些洗澡派的人需要花费1－2个小时的时间，体力往往不支，多数是以躺的姿势为主，让后来的人无从插足。

6 裸露身体：在浴室里面裸露身体本无可厚非，不过一些会员，躺在休息椅子的时候也不用毛巾包裹身体，或穿着衣服。更有夸张地还睡地个四仰八叉地，让人都不免为之脸红。

7 吹风机的正确使用：不知道从什么时候开始，在化妆间里面，贴出了，“请正确使用吹风机”我挺疑惑的，难道这再简单不过的化妆工具也有人不会用吗？等我留意看到一些会员的行为后，才发觉其中的缘故。一些会员拿着吹风机，不光吹头发，连屁股、脚丫、鞋也用吹风机吹干，难道她们上下不分吗？虽然工作人员贴出了提示，但还是有些会员一如既往地坚持着自己的行为。

8 高谈阔论：由于在一起时间久了，难免交流后成为朋友的。在浴室里面总会听到她们打听，谁谁谁今天来吗？谁谁谁在干吗？旁若无人的，把公共场所当成自己家的沙龙了。女人多的地方笑话也多，健身房的浴室里面就成了八卦滋生的沃土。什么谁到那里去吃饭了，谁买什么车啦，谁喜欢什么了，谁讨厌什么了，谁瘦了，谁胖了，反正一大堆，够的上一本八卦杂志了。

你有这样的陋习吗？

     我去年的时候在公司楼下的一家健身房就办了一张会员年卡。这是我第一次办卡，也就是说第一次走进健身房。健身房里，其实也有很多各种各样的人，要说最不受待见的，我觉得有三类人。

    我们应该知道，去健身房的女生一般会穿的比较单薄。有些身材比较好的男生可能只穿了一个运动背心加短裤这样子，这个时候呢，就有少数男性眼睛上下乱瞟。要是几个在一起的，还会交头接耳讨论哪个女的身材爆。我个人觉得这是非常没有礼貌的行为，猥琐至极，是非常不尊重女性的表现。你说你来健身房就好好健你的身呗，跟没见过女的似的，眼睛乱转个什么劲呀，不怕闪了。虽然不是发生在我身上，看到这种事情也非常气愤。简直了都！

    还有一类人是，不去健身，专门去健身房洗澡的人。真的有这种人的！我们健完身以后都是去里面随便冲一下，但是有很多刚下班的中年妇女就会在里面洗澡洗很长时间，一边洗还一边聊天唠嗑。我也是醉了。往往等到身上汗都干了还没排到。也是够恼火的！就算你是这家健身房的会员，但是健身房毕竟不是澡堂呀。你健完身洗个澡磨蹭点，我还是可以耐着性子去理解的。你说你来这不健身专门在这洗完澡再回家，没有必要好吗，多耽误别人时间啊。因为遇到这种事有好几次了，后来我很少去那家健身房。在咸鱼上把卡转给别人了，亏了我不少钱。心疼的很！

    最后一种呢，其实就是在健身器械上玩手机的人。这就属于典型的占着茅坑不拉屎，丝毫没有公德心啊。你不练你就让开呗，占着资源不用是怎么个意思？没看别人还等着呢吗，玩个手机哪里不能玩啊是吧。在公众场合怎么样按理说是你的自由，但是至少不要影响到别人才对。这不难做到吧？

    健身场所毕竟不是自己的家，不是你想咋滴就咋滴的。希望所有人都尽量能设身处地为别人考虑一下，做人不能太自私啊。不管在哪，希望所有人都不要做大家最不待见的那种人。

健身房有活动的时候，教练会问我续不续课，业绩不是一般差的时候他几乎不催单。因为我一直还算自律，所以他多数都是鼓励我，表扬我。时常晒晒他自己在健身房健身照片给我们做榜样，平时上课也没那么多废话，我特别讨厌嘴贫的那种人。我觉得这样的教练挺不错，我有钱了也就续课，没钱就跟他直说。