为什么我的手臂肌肉不一样粗！手臂一边粗一边细怎么回事？

如果你经常用哪个手臂习惯用哪个手臂做东西干活，运动那个手臂呢就会粗一点，如果你经常不用那个手臂，另外一个手它就会细一点，你如果看清你仔细看，特别是那个呃厨师的手，他的胳膊，他的右手，或者他用来垫手的那个手就特别发达，特别粗，另外一个手呢，嗯，好像就没有那个手粗壮，因为他经常锻炼使他的肌肉变得更结实更粗壮了，你可能也是这样一样，所以呢，应该怎么办呢，我们要自己注意点，如果我们经常用右手，那么我们就改一下，用左手左右两个手互相都要用上，那这样呢就会，然后杜绝这种事情出现，但一般的我们人呢，就是不太能看出来，像你看的是不是比较仔细的，他一边粗一边细，可能旁边的人还不能观察出来呢，每个人的胳膊都有点有粗有细，但是呢看了我们是看不出的，也可能只能自己能观察出来。

我劝你千万别只锻炼一只手，那样会使身体左右不对称，比如

胸肌

回一边大一边小，胳膊一个粗一个细，这个我绝对是深有体会，因为我是一个

右撇子

，左手几乎不用，导致我现在右边明显比左边强壮。建议你如果想锻炼一只手，就练你不常用的那只，这样会弥补平时少用的时间，使两边平衡

这当然不是网球肘。网球肘的正式名称是“肱骨外上髁炎”。

如果你是单手握拍，且单手反拍的话，一只胳膊粗一只胳膊细是必然的。但是如果粗细相差非常悬殊的话，就要考虑动作的正确与否了。因为网球击球的大部分力是来自于脚蹬地、转体的协调发力；而不是靠手臂发力，手臂，更多是为了击球保证一个稳定的拍面。

一种方法是用双手反拍，我一个朋友便是如此。如果你坚持目前的握拍状态，一定要在平时自己辅助一些非执拍手的力量练习，比如哑铃。

会的，但是不会太明显。可双手交换打。

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。

羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

项目历史：

对于羽毛球运动的起源，人们说法不一。在第14—15世纪时，最初的羽毛球拍形态在日本首次出现，这是一种用木头制作的球拍，同时樱桃核上插上羽毛做成羽毛球。

这便是历史上第一次羽毛球运动的形成。但是这种设计由于坚固性较低，飞行速度缓慢，所以不久后便逐渐在人们的视野中消失。

18世纪左右，印度开始出现了一种与日本最初的羽毛球运动相似的游戏。他们的球是用直径为6厘米的硬纸板做成，中间设有小孔，在羽毛的衬托下，变成了羽毛球。在印度这项运动被称为普那。

不知道你是用左手还是用右手比较多。如是你经常用右手，那你就要联系多用左手。因为你经常用右手而右手又比左边的粗就说明你的右手的肌肉比较发达。右手粗在肌肉很多。其实有一个很简单的方法。每天在左手上拿个装满水的矿泉水瓶。没事就托举一下。累了就放下。有空就上举。还可以为了方便，左臂上绑上什么东西，负重练习，也是很快可以锻炼出左手的肌肉的方法。简单，不复杂，见效也快，就是一天到晚拿着其实刚开始会很累。要坚持。

如果你是左撇子，但是右臂比左臂粗的话，那就说明你右臂运动过少。左臂使用过度。左臂应该也是很多的肌肉，但是右臂可能多半是脂肪。你要减少右臂的脂肪，上面的方法也是有效的，但是还要加一个放松。就是每天要甩甩手臂。特别是右臂。运动的同时要多放松。这样可以让你的右臂瘦下来的同时，肌肉也形成的比较快。

关于疤痕的问题，其实运动好了也会有助于疤痕的消失的。你可以先试着运动过后在看。

然后推荐你比较好用的去疤痕的蛋黄油，这个比较有效果，淘宝上就有买，你可以试试。最少要用一个星期看到疗效比较明显一些。只是蛋黄油有万分之一的过敏几率。你要先试试自己是否对蛋黄油过敏再决定是否用。另外，腥味比较重一点。没有办法。

问题分析：

你好，一个胳膊粗一个胳膊细，可能是因为粗的那条胳膊经常运动劳动，属于代偿性增粗的，经常做体力劳累是会造成肌肉的增粗的

意见建议：

建议若是没有以上情况，就怀疑那条比较细的胳膊有问题的，存在肌肉萎缩的可能性的，希望对你有所帮助，祝你健康

因为三角肌大，肩膀会形成一个半圆球，而不是如此有过度曲线的大。

这个是肱二大，然后肱二一部分在三角肌下面，所以觉得肩膀大。

其次，肌肉难练难长，但是相对应的，肌肉难减，难于上青天。

因为理论上，只有你用到肌肉大概6、7成的力量，就能保持这个块头。

你这个大应该是有原因的，多用这边手干活啥的。

要减太难，而且你如果要减，这边手就不能动，那你转而用另一只手，结果就是等到这边手瘦了，那边手就壮了，而且更壮，因为只能用单边手。