我最近恶心.食欲不振.怎么办?

你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于“食欲”的问题。

所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。

食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢”，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动。没有食欲可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。

1）引起原因

1 消化系统疾病

如急性肝炎，没有食欲可发生在黄疽出现之前的肝炎，没有食欲可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的没有食欲、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致没有食欲。

2 胃肠外疾病

任何部位的慢性疼痛都可致没有食欲。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致没有食欲。没有食欲可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素以及麻醉镇痛药等均可引起没有食欲。

3 神经性厌食症

是一种慢性进食障碍类疾患，其主要特点是特殊的精神心理变态有体印象障碍、自我造成的进食过少、严重的营养不良和体重丢失以及闭经。

2）鉴别诊断

没有食欲应与畏食相鉴别，后者是因为各种原因不搬食，如口部疾病引起咀嚼和吞咽时疼痛，食管疾病引起咽下困难或咽下痛。胰腺炎、胆囊炎及肠缺血综合征均表现为食后腹痛而惧怕进食。

1 短时间内发生的没有食欲，常由于精神紧张。心情不畅、发热。服用某些药物等引起，诱因去除后，没有食欲即可消失。如药物引起的没有食欲，多在停药后2-3天消失，若停药后症状不缓解，则应考虑其他可能。长时间售价缺乏，进行性另重而诱因不明者，应积极寻找诱因。

2 顽固性没有食欲，特别是伴有体重下降者除神经性厌食外，多由器质性疾病引起，如活动性结核、活动性肝炎、肝硬化、慢性萎缩性胃炎、尿毒症、肾上腺功能不全如Addison病、垂体功能不全如Sheehan病、恶性肿瘤尤其是消化系统肿瘤等。

3 糖尿病、甲状腺功能亢进，一旦发生没有食欲应考虑有严重并发症发生，如糖尿病酮症酸中毒、甲状腺危象。老年甲状腺功能亢进患者也有以没有食欲为主要临床表现者。

4 国内神经性厌食较少见，多发生在18--25岁女性，她们对肥胖有一种极度的恐惧心理，追求苗条是动机，神经性厌食者为达到此目的，首先是限制热量摄人，食欲丧失，体重明显下降，患者常处于饥饿状态，因而出现一系列临床表现如乏力，精神萎靡不振、注意力不集中。失眠、失去信心等。重症病例有心动过缓，体温过低及低血压，全身无脂肪呈皮包骨样，皮肤于燥测屑。因低血钾可出现心律紊乱，可出现低血糖及因低血糖而出现的一系列症状。

5 没有食欲伴有腹泻首先考虑胃肠道疾病。另外，由于腹泻引起的电解赚乱，如低血钾、低血氯也可引起明显的没有食欲。没有食欲伴发热，应考虑感染或恶性肿瘤。没有食欲伴明显乏力，可见于内分泌系统疾病、肝炎、尿毒症、贫血、活动性肺结核、恶性肿瘤等。

爱心提示：如有其他不适，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

大多数的人对这个食欲不振很想吐的现象都表示有很大的疑问，因为不知道这个现象到底是什么原因，所以往往会导致很多人在治疗的时候会出现困难，不知道怎么治疗，可是症状丝毫不会减少，这样的症状虽然说不严重，但是人们控制不了的时候就会感觉难受，那么究竟是什么原因引起的这种食欲不振想吐现象呢？

食欲不振想吐是大部分人都出现过的症状，然而对于食欲不振想吐是怎么回事这个问题，却很少有人能够进行充分的了解。针对食欲不振想吐是怎么回事这个问题，专家指出多半是以下这几个方面所引起：

1 服用某些药物

如果出现食欲不振想吐的情况，首先要检查最近是否服用过或者是正在服用某些药物，因为药物是导致出现食欲不振想吐的原因之一。比如像红霉素等抗生素、化疗药物或洋地黄类药物等，这些药物如果服用的方法或者时间不正确，都会导致我们出现食欲不振想吐的情况。

如果是这方面原因所引起的食欲不振想吐，就应该立即停药并且多休息，这样才能得到很好的缓解。

2妊娠

对于食欲不振呕吐是怎么回事这个问题，专家指出很好可能是怀孕所导致。可以说所有妊娠期的女性都会出现食欲不振想吐的情况，特别是对于妊娠早期的女性来说，这一现象更加的严重。这个时候很多女性都喜欢吃一些酸的食物来进行止吐，因此女性一旦出现食欲不振想吐的情况，一定要尽早的去医院进行检查。

3晕动症

所谓的晕动症其实就是我们常说的晕车等情况，在坐车以及坐船的时候，很多人都会因为种种的不适而出现食欲不振呕吐的情况，这个时候应该服用晕车药。

4胃肠疾病

胃肠疾病同样是导致出现食欲不振想吐的原因之一，比如像急性肠胃炎、胃下垂、消化道溃疡、痢疾等，这些胃肠道疾病都会出现食欲不振的症状。与此同时，如果情况严重的话，同时还会伴有腹痛、腹泻、呕吐等症状。

5肝胆疾病

你可能不知道，对于食欲不振想吐是怎么回事的问题，其中有一部分原因是肝胆疾病所引起。比如像患有急慢性病毒性肝炎、肝硬化等，都会出现食欲不振的症状，同时还会有低热乏力、食欲不振、厌油腻、肝区疼痛症状。

6感冒

专家指出，食欲不振想吐是怎么回事的问题，也有可能是感冒是引起。在感冒期间身体会出现诸多的不适，这种情况下就会引起呕吐以及食欲不振的情况。特别是胃肠型的感冒，更容易引起食欲不振想吐的情况，这个时候胃口不好东西吃少了，胃酸就会大量分泌从而让人感觉食欲不振，想吐的情况。

以上就是关于这个食欲不振和想吐的各种原因，这些原因一定小看，知道了这个症状的原因之后我们必须要做的就是检查，只有检查才能知道真相，如果是怀孕了，那么先买个试纸来看看，真是怀孕的话就要做好保健措施，如果是疾病引起的话，那么就要关注起来，及时治疗是很关键的。

一、饮食调节方法

食欲不振恶心想吐如果还可以进食，那么就可以用少量多餐的方式吃一些含有少量碳水化合物的食物，像饼干，吐司面包就不错，可以让胃部消化这一类的食物，然后再添加一些含有少量蛋白质的食物，像鱼肉，鸡胸脯肉等就不错，最好先避免脂肪类的食物，否则会让情况变得更加严重。

二、药物治疗方法

食欲不振恶心想吐也可以用药物的方法进行治疗，出现这些症状很有可能是消化不好而引起的问题，所以有不良症状的人可以使用一些碱式水杨酸药物来治疗疾病。但是最好不要服用阿司匹林成分的药物，会对胃部造成刺激，让不良的症状也变得更加严重。

三、中草药治疗法

食欲不振恶心想吐可以用中草药方法进行治疗，可以让恶心想吐的症状更快消失，需要准备白花绣线菊，先把草药放到开水里面浸泡10分钟左右，等到温度适合的时候就可以慢慢的喝下去来达到更好的缓解作用。

四、多补充水分

食欲不振恶心想吐最好不要用强制的手段让自己吐出来，这样做很可能导致脱水的情况出现。如果身体里面的液体大量失去，那么就会对健康造成更大的危害，如果已经吐出来了就可以适当的喝一些淡的果汁，喝淡茶以及喝一些水，这样都可以补充水份，避免脱水的情况变得更加严重。

恶心，想吐，没有食欲，这些都是属于异常的现象，并且很多人都认为，这样的现象一旦发生之后会对身体有伤害，这种恶心想吐和没有食欲的现象常常会让很多人觉得非常的困扰，但是不知道什么原因又不知道怎么来改善症状，而面对这个恶心想吐和没有食欲的现象我们到底该怎么来该改善了，首先必须要先找到这个症状的原因，那么导致这个恶心和想吐并且没有食欲到底是什么原因呢？

排除了怀孕后的几个原因：

1、过度的体力劳动或脑力劳动：

会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

2、饥饱不均：

胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

3、情绪紧张过度疲劳：

在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。

4、暴饮暴食使胃过度扩张：

食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

5、酗酒吸烟：

酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。

6、生冷食物：

经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。

7、药物因素：

有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

8、睡前饱食：

晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

9、饱食后运动：

饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转

预防措施：

1生活要有规律：现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一，但不管怎样，在进食上必须做到定时、定量、定质，不能因为繁忙而在饮食上马虎从事，饥一顿、饱一顿对人体健康是无益的。合理的饮食制度，可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐，到了进餐时间，就会产生食欲，分泌多种消化液，利于食物中各种营养素的吸收。

2要注意对食物科学地加工烹调：科学的加工烹调食物有助于人体对食物的消化和利用。色彩美丽，香气扑鼻，味道鲜美，造型别致的食物，是人体产生条件反射，分泌出大量消化液，从而引起旺盛的食欲，利于食物消化吸收，另外，正确的食品加工，可以避免食物中的维生素的破坏。

3就餐时好心情： 就餐时保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化吸收。

4就餐环境要优美：就餐时有一个优美的环境，光线充足，温度适宜，餐桌、餐具清洁卫生等，都能促进食欲。

5某些药物的长期服用可导致药源性味觉障碍，要合理的用药，可服用具有调理肠胃的中药肠胃调神剂进行治疗。

6要戒烟、忌酒：过量饮酒或每餐必饮的习惯一定要戒除，戒烟对提高食欲也是非常重要的。

7适量运动：生命在于运动，运动有助于食物的消化、吸收。例如散步、慢跑、气功等都是胃肠病患者的良好选择。

在我们生活中，是有很多疾病悄悄发生的，所以自己身体的每一个一查那个现象我们都是不能放过的，对自己的身体健康要负责到底，这样的现象有可能没有什么大碍，但是也有可能是很多恶性疾病的征兆，那么针对这样的现象我们找到了原因之后就该及时做治疗了，期间可以多吃点清淡的食物来给自己改善一下。