在孩子面前吵架是父母最大的恶？心理学家：太夸张了

自从做了爸爸妈妈，感觉夫妻俩吵架都得偷偷摸摸的，生怕父母间的吵架会 “误伤” 孩子，给孩子的成长带来不好的印象。

即便是有了娃，爸爸妈妈就可以快速飞升成内心毫无情绪波澜的「佛系和平大使」了吗？

很显然，那不是过日子，那是赛神仙!

两口子再拉扯个小娃娃，哪有锅边不碰碗沿的时候？

只要不吵架， 遇事儿全往心里搁 ，这样的夫妻， 表面上看是岁月静好，可平静下却藏着暗潮汹涌。

咱们的孩子只是小，不是“傻”，不吵架的伪装，是逃不过娃的眼睛！

01

父母“粉饰太平”有多可怕？

别觉得孩子小就什么都不懂， 孩子的内心实际上是非常敏感的。

他的世界里，爸爸妈妈们占据了相当大的一部分，他们很善于观察父母的表情。

父母以为只要关起门来吵架，不当着孩子的面争执，他就看不到听不到了？

在知乎上，关于父母吵架的话题多到不尽其数，看过一个网友回忆小时候父母吵架的场景，他说：

“小时候我爸妈从来不会当着我吵架，但是每一次我都能精准的猜测出他们一定是又吵架了。

有一次睡到夜里，爸妈房间一阵阵地传来你一句我一句的激烈对话声音，虽然我的房间离他们房间有点远，听不清他们在说什么，但是我害怕极了，躲在被子里哭了好久！”

再想想咱们小时候，有没有过父母冷战彼此不说话，把你当传话筒的经历？

我小时候就经历过，这种感觉吧，怎么形容呢？ 夹在两人中间特别尴尬无助，特别讨厌家里降到冰点的气氛，让人分分钟想要逃离。

就算家里没有激烈的吵架声音，或者从来不当着孩子面吵架，但是 父母之间冷漠的无交流、消极的脸色、环境中的紧张气氛都会让孩子感觉到害怕、紧张。

曾有一项针对此类情景的研究实验：

让230名孩子一起观看12段父母之间叹息、黑脸、无沟通无交流的视频片段，看完后， 实验发现孩子们都情绪很低落。

这种无声无形无冲突的伤害，对孩子来说就是一种 家庭冷暴力 ， 而它对孩子的危害，比父母吵架对孩子带来的伤害更加隐蔽，深远。

02

孩子眼中的“父母吵架”

父母吵架真的没必要当成一种不能让娃见的“地下工作”。

你越遮掩，孩子越害怕吵架，也就越容易陷入冷暴力旋涡。

没人愿意吵架，可人际交往、家人生活，难免会遇到矛盾，负面情绪，我们总是想象着父母吵架对孩子的影响，但是 孩子眼中的父母吵架究竟是什么样子的呢？

江西卫视做过一项爸妈吵架你是什么感受？的儿童调查。

图源：江西卫视节目

一个小男孩在受访时这样说到： “我觉得很好玩。因为他们吵架是一种情绪的发泄，我觉得他们吵完了之后，感情会越来越深刻。”

没想到小小的娃竟然观察得如此透彻吧？

再来看一项由美国圣母大学心理学家马克·卡明斯研究的相关权威课题，他提到：

很多的家庭争吵和矛盾并不会伤害到孩子，反而，孩子们会在父母解决冲突的过程中受益。

那么为什么有些父母吵架，孩子受心伤；而有些孩子在面对父母吵架受到影响较小呢？

这主要还得看你们吵起架来习惯于哪种模式。

Good吵架模式 通过尝试沟通的方式表达自我内心情绪，达到提出问题和解决问题的目的。

Bad坏吵架模式 只顾着自我情绪的宣泄，不解决实际矛盾，也因为情绪上头，经常彼此恶语相向。

吵架无非就是双方交流矛盾的方式，如果咱们能 正视矛盾，正确吵架 ，那么“该吵就吵”！

03

爸爸妈妈如何“吵对架”？

虽然我们不提倡吵架，但是爸爸妈妈们真的彼此有矛盾了，也要正面去解决。

这样才能避免矛盾积压放大，也能将对孩子的伤害降到最低，不破坏孩子的安全感和家庭信任感 ，建议爸爸妈妈们都学上几招~~

step1

就事论事，冷静抓重点

当情绪控制人的理智时，我们的嘴也会不由自主地说出伤人的话，已达到用言语战胜对方第一回合的那种 “短暂快感” 。你来我往地，往往吵架的初衷就跑偏了。

做“嘴炮王者”对于解决实际矛盾时没有帮助。

父母之间不可避免地要沟通矛盾时，要学会表达自己真正的需求：

描述问题+表达感受+商讨解决办法

当然，在这个过程中，很少有人做到心如止水，不带一点情绪，那么我们可以按照这个正确路径为主要方向，再加上一点 自我情绪控制，不要偏离矛盾中心 。

step2

吵架不可“始乱终弃”

如果难以避免地当着孩子的面吵架，那么就要将吵架这件事做到有始有终，形成闭环。

孩子害怕父母吵架，其实背后最主要的原因是害怕爸爸妈妈吵架会不会离婚？自己会不会变成爸爸妈妈都不要的小孩。

所以当夫妻间吵架的时候，一定要有始有终，把当下的问题解决，如果矛盾不是当时就能解决的，也要 有Ending、有和好 。

这会明确地让孩子理解到， 爸爸妈妈会吵架不一定是可怕的事情，而且一种解决问题的方式，只要问题解决了就会和好的。

而孩子也会学到父母之间如何对待矛盾、吵架的方式，他会有样学样地渗透自己的人际交往中 。

父母之间的吵架，只要处理得当，积极应对，有始有终，对孩子的影响不仅不会是负面的，还会让孩子学习到正确应对矛盾冲突的解决方式。

家庭生活中没有绝对的和平，学会正确地应对，也是一种最大化的止损方式。

你们会不会当着孩子的面儿争吵吗？又是怎么处理的呢？大家一起留言区讨论吧！

吵架一定要当面干。

讲道理也好，骂爹骂娘也罢，撕头发、踹肚子、扇耳光，怎么吵都行，但前提是一定要当面。

千万别用电话、语音、微信、短信的方式吵架，你无法通过电磁波判断对方的表情和语气，也无法在手机屏幕上想象对方现在的情绪状态，更无法看到对方的肢体动作。

纯文字交流时，人会脑补出对方的神情和语气，但这种脑补往往都会和真实的情况大相径庭。

就像你现在认为我安静的坐在电脑前码字，其实我蹲在马桶上吃着泡面写下了这个回答，裤衩子崩的一片屎黄。

第一条，就已经值得你一个赞了。

2、不要对爱情抱有任何不切实际的幻想。

人是动物，ok？

是能吃、会拉、胳肢窝有毛的哺乳动物，人都馋、都懒，会磨牙、打呼噜、放屁，会有冲动，会犯错，也出口伤人，会自私自利。

你想啥呢？女孩的包臀裙和紧身裤里面，勒着的是她的大白肚子，全是肉！

你得明白，大家都是普通人。

爱情不是去找一个神仙，而是需要磨合，需要经营，需要去克制自己的情绪包容对方，你才算真正的成熟。

从我接触过的所有恋爱实例来看，无论男女，一旦进入恋爱，就会陷入一种不切实际的幻想当中。认为对方是自己的真命天子，认为对方是自己的命中注定，甚至因为分手就选择自杀。

3、喜欢一个人，是一种很明显的感情。

它没有那么难以捉摸，也没有那么难感知。

不知道多少傻x一直觉得：对方肯定是喜欢自己，就是不好意思说出口而已。

哪怕自己去表白被拒绝了，也认为是对方不便现在就跟自己公开恋爱关系。

我可去你大爷的吧，谁给你的自信呢，那就是不喜欢，懂么？

如果你觉得对方若即若离，暧昧不清，那是因为她在吊着你，她在耗着你，她想泡着你，她要让你对她表白，然后让全世界都知道你特么喜欢她。

那时候的她就会蒙上被子开心的哭——天呐，我一直把他当做普通朋友，为什么都要跟我做男女朋友而不是普通朋友。

那时候的你才知道什么叫老实人。

4、要像“不爱”那样，去爱一个人。

听起来很怪异，但事实就是这样，只有像不爱一个人那样，才能真正的和一个人更好的走下去。

人会不自觉的因为关系的变化给对方一个设定，是你的母亲就该给你做饭，是你的爱人就该承受你的脾气，是你的裤衩子就应该兜着你的屁。

但这种设定，会让你产生更多的期待。

当他成为你的男朋友之后，你期待他生日、七夕、情人节全都为你准备惊喜，只要错过一个，那就是不爱。

当她成为你女朋友之后，你期待她对你的爱无微不至，体谅和关心你的生活，只要稍微冷落你，那就是不爱。

这样的爱，用力过猛，要求太多，包含了太多太多的条条框框，太容易分手。

5、选择一个可以和你共同进步的人。

很多人的爱情，其实是假的。

两个人在一起各种享受各种浪漫，一旦要停下来过日子，就成了两个人互相指责谩骂。

只能同甘、不能共苦的爱情，其实都是错觉。梦幻的感觉不是对方给你的，是你享受时得到的。

慢慢你会明白，谈恋爱不是送你两束花、陪你看场**、跟你拥抱打波亲亲，更高的追求是为了共同目标一起努力。

还要互相鼓励，比如没事互相夸一夸，微信拍一拍，或者刷知乎的时候双击一下手机屏幕！这样对方会更加爱你！

6、千万不要觉得你在一段感情里付出了很多，对方就理所当然的要以同样的程度来回馈你。

无论爱情，还是友情、亲情、同事情，皆是如此。

在对方的视角里，这种一味的自我付出其实是一件非常让人恶心的事情。

也许对方丝毫没有察觉你的暗中奉献、默默牺牲，你还理所当然的认为对方会感动。

这种行为，就跟盗刷别人的信用卡一样，对方在毫不知情的情况下欠了你一笔债，忽然有一天，你来要求对方还钱。这跟诈骗差不多了。

当你面对“坏”上司

人在职场，什么样的上司都可以遇到，遇到一个好上司是自己的“运气”，但不可能人人都有这样的好“运气”，很多人遇到可能是一个“坏上司”。虽然每个人都有自己对上司好坏的判定，但基本上来说，还是有一些共性。具体来说，“坏上司”一般有以下特征：

1、人品低下。这种人一般经常表现出说谎、弄虚作假、欺上瞒下、阿谀奉承、有奶便是娘、随便许诺、没有责任心、自大、自负、自傲、目无余子、忌妒、狭隘等等当中的一种或几种。以低下的人品来掩盖能力、学识的不足。

2、素质差。一些“上司”的修养不够，经常污言秽语，不讲卫生，举止无端，言行粗暴，拿员工出气，有的甚至对女性下属进行性骚扰。弄不清自己的角色，分不清场合，把握不了自己的分寸，常常做出一些让人啼笑皆非的事来。

3、心态、心术不正。喜欢按自己的性子行事，自我为中心，玩阴谋耍鬼计，打小报告，投机取巧等，还有消极、冷漠、厌烦、报怨、牢骚满腹等等的不良心态。对待下属以自己的利益为中心，对于不符合自己利益的任何事物，采取一切可能的手段去对待。这也看不顺眼，那也觉得心烦，一副“老子天下第一”的架势。听不进任何意见和建议，更不要说下属的批评。

4、观念不正确，意识不够，眼界不宽。常常会把工作方向引向错误的一方，或认识不到工作的难度，或找不到正确的方法等等，使得整个团队的工作效率低下。

5、压制、挤兑、刁难下属。一些主管总是喜欢耍权威、滥用职权，不知不觉地这样对待下属，让下属不知所措、无所适从，生怕下属比自己能干、超过自己（否则会觉得没有面子、让自己下不了台），有的甚至抢下属的业绩或功劳，当下属当众提出意见、建议或批评，损害了上司的所谓面子或尊严时，就给下属穿“小鞋”或打击报复（如找茬扣工资或奖金、阻止晋升等等）等，导致下属无法发挥自己的作用，怨气滋生。

6、不具备管理或领导才能。对人要“领”与“导”，对事要“管”和“理”，对于一个上司而言，必须具备领导与管理这二方面的才能，否则无法带领自己的团队取得好的业绩，也不能让下属臣服。

7、推卸责任。有些领导非常害怕承担责任，任何事都要请示和汇报，不敢自己拿主意、作决定。当出现问题或差错的时候，总是去找这或那的借口，推卸责任，有的甚至将责任推给下属，而不是勇于承担责任，并努力去改进。

8、不尊重、关心下属，对下属吹毛求疵，责全求备。一些上司经常辱骂下属，拿下属当“出气筒”；不关心下属的工作、学习和生活，不培养、培训、训练、指导、辅导、纠正下属以便其能尽快提升，只向下属要结果；不能容忍下属的缺点，喜欢下属无条件服从自己，等等。

9、不思进取，不懂装懂。有些上司由于种种原因，不再想办法提高自己，遇到一些新技术、新观念、新思想、新问题……时，喜欢不懂装懂，要么凭印象、感觉下指令，做决定，要么被误导，结果导致工作失败或失误，不仅耽误了时间，也浪费了资源。

上面提到的是比较典型的“坏上司”的特征，但由于好坏的标准因人而异，各人的角度不同，会有不同的判断，如不专业、形象差、没有计划性、合作性差等等，这此不一一描述。那么，我们遇到了“坏上司”，该如何去面对？如何和他或她合作共事？如何充分发挥自己的能力、体现自己的价值？可以从下列几方面去做：

1、保持良好的心态。遇到“坏上司”，第一件要做的事就是保持自己良好的心态，任何烦躁、叹息、愤慨等等消极心态都无济于事。当我们遇到自己无法改变的客观环境时，有两种选择：一是用积极的去接受它；二是在心理上不接受这个不能改变的环境，为它而烦躁、叹息、愤慨……。第一种心态，起码可以保持自己的心理平衡；而第二种心态则是拿别人的错误惩罚自己，不仅让自己遭受损失，还间接地伤害了自己。古人云：君子不跟牛执气。跟牛执气，就是把自己降低到牛的层次，这又何苦呢？只要我们保持坚韧、自制、温和、乐观、自信、忠诚、勇敢、热情、宽容、真诚、感恩、上进、稳重、耐心、责任感等积极的心态，不仅可以保持自己的活力，还能在“坏上司”那里学到在顺境中学不到的东西。在此需要提醒的是：不要心存小看、轻看、蔑视、抵毁、怀疑上司，不要说上司坏话，不要认为上司什么都不行，不要总想着上司难伺候，上司之所以成为你的上司，自有他高明之处，如果说自己认为不能取得业绩而怪罪于上司，其实也是在找借口。

2、正确对待所面临的一切，接受逆境的考验，当作对自己的磨练。自己无法选择上司，但可以选择自己的决定与做法。苏格拉底曾说过，“娶一位好老婆的男人会变得快乐；娶一位坏老婆的男人会变成哲学家。”既然婚姻可以成为修养品德、锻炼心态、提高能力的学校，那么自己所遇到的“坏上司”也具有同样的功效。只要我们以“我不入地狱，谁入地狱”的决心，勇敢地面对“坏上司”，把“坏上司”当作是磨刀的砺砥、雕玉的刻刀，就能把自己磨练成金刚不坏之躯、出类拔萃之品、登峰造极之技，才能领袖群雄，驰骋天下。所以当我们遇到坏上司了，还应该感谢上苍对我们的厚爱。

3、把“坏上司”作为激发自己潜能的催化剂。刘墉写过这样一个故事，说他在美国留学的时候，有一天，一位已经就业的同学对他抱怨他的美国老板“吃”他，不但给他很少的薪水，而且故意拖延他的绿卡申请。刘墉当时对他说：“这么坏的老板，不做也罢。但你岂能白干这么久，要好好“报复”他一下，你要偷偷地学，多学一些本领，再跳槽。”他听了刘墉的话，不但每天加班，留下来学习那些商业文书写法，甚至跟着师傅学习怎样修理影印机，以便有一天自己出去创业，能够省点修理费。隔了半年，刘墉问他，是不是打算跳槽了？他居然一笑：“不用！现在我的老板对我刮目相看，又升官，又加薪，而且绿卡也马上下来了，老板还问我为什么做事态度一百八十度转变，变得那么积极呢？”他心里的不平不见了，他做了“报复”，只是换了一种方法，而且他自我检讨，当时其实是他自己不努力。刘墉接着说：你喜欢斗狠吗？你总是心里愤愤不平吗？你要知道，敌人、仇人、都可以激发你的潜能，成为你的贵人。你也要知道，许多仇、怨、不平，其实问题都出在你自己。你更要知道，这世间最好的“报复”，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功，以那成功和“成功之后的胸怀”，对待你当年的敌人。当然这里有个前提条件，即我们必须在遭受“坏上司”的种种磨难时，在内省自己的不足之外，能鼓起勇气去跨越。就象精神病学家JA哈德菲尔德所说的：我们面临危机时，勇气就产生了；被迫接受长期的考验时，就发现自己拥有持久的耐力；灾难降临时，我们会发现内在的潜力，只有当我们无所畏惧地接受挑战、自信地发挥我们的力量，任何危险和困难都会激发能量。

4、让“坏上司”成为增加自己处理组织内部事务的政治智慧。只要有人的地方就有政治，任何一个组织都存在政治斗争，而且从来不会停止，那些认为企业应该没有办公室政治的人是幼稚可笑的！只不过好组织有明确的政治斗争规则，大家都按规则来；而坏的组织则没有，鼓励大家内耗。当我们遇到“坏上司”时，可以逼自己学习办公室政治学，掌握了这点有助于自己的职业生涯。在与“坏上司”的过招过程中，会悟出许许多多的“招数”，如，能做到不得罪小人，反是让小人为你服务；不要四面出击，一次只打击一个对手，同时与其他人联合。另外，在与“坏上司”的斗争中，是否做到了“有理、有利、有节”？还是负气率性而为？当具备一定的政治智慧后，可以在今后的工作中，更加游刃有余，能从容面对一切。

5、找适当的时机，让上司以外的人认识自己的价值。当被“坏上司”压制、抵毁时，通过工作汇报、学习培训、业余活动、提供服务或帮助之际，向自己所遇见的所有人展现你的人品、技术、能力……，通过这些方法，得到大家的认可，也能达到自己追求的目标。

6、最后可以考虑选择离开。当自己认为在心态、品德、技术、政治智慧等等上取得长足进步后，若还是无法突破上司的限制，则可以考虑离开，另劈一片天地！ 作为员工，遇到“坏上司”不见得一定是件坏事，我们应该想办法将坏事变成好事，要知道任何事物都具有二面性，关键看自己如何做，可以想想“坏上司”优秀的地方，再想想自己不足和优点，采取有针对性的措施，让“坏上司”成为自己成长的垫脚石。 作为企业，必须注意管理团队的建设与管理。让企业里的“坏上司”尽量少些，以减少内耗，提高效率和效益。