你是否需要一个跟你有情感共鸣的人？

我非常需要一个跟我有情感共鸣的人。我在生活中就遇到过这种事情，当我对我的同事说我今天很不舒服，感觉自己胸闷气短，而且这几天心情特别不好的时候，我同事的回答就直接让我哑口无言，他竟然直接回答我说，既然你不舒服的话，那就请假吧。他说出这句话的时候，我真的不知道该怎么接下去，其实我说我不舒服，也并不是真正的身体上的不舒服，我只是因为心情不好，所以才会放大身体上的痛苦，这个时候我并不需要对方为我出主意，我只希望对方能够认可我的感受，并且给予安慰和拥抱，而不是在旁边出谋划策。但是我也知道能够真正做到与另外一个人有情感共鸣，实在是一件比较困难的事情。

所谓情感共鸣就是一个人在看到另一个人处于某种情绪状态下面的时候，能够产生与另一个人相同的情绪体验。其实通俗的来讲也就是能够对于对方所处于的情绪状态感同身受。这种能力并不是每个人都具备，但是可以通过学习来改善，具体的来讲就是要做到以下三点：

第1点就是要学会倾听。这是做到情感共鸣非常重要的一步，也就是要学会认真且耐心地听别人在讲什么，这个时候千万不要去打断对方。

第2点就是要学会换位思考。对方在和你讲述事情的时候，你不要把这件事情当做自己身外之事，把自己置身于一个旁观者的状态，感觉这件事情和自己没有关系，只是冷冰冰的去评价他，这样是不对的，你应该在倾听的时候，把故事中的主人翁，转换成自己，然后想象自己遇到了这些事情，尽量做到感同身受。

第3点就是要表达自己的情绪共鸣，也就是要回应别人。首先就是要认可对方的情绪状态，不管他是为这件事情感到愤怒委屈，或者是其他的情绪状态，你都要先认可他的情绪状态，然后表达出如果自己遇到这些事情的话也会有与对方相同的感受，再去安慰对方，这样效果就非常好。

情感共鸣或称情绪共鸣，是指在他人情感表现或造成他人情感变化的情境（或处境）的刺激作用下，所引起的情感或情绪上相同或相似的反应倾向。

一般认为，情感共鸣是一个人（观察者）在观察到另一个人（被观察者）处于一种情绪状态下时，产生与被观察者相同的情绪体验。比如，生活中我们常遇到这样的情况，当你走进欢乐的人群，会受到情绪感染而有所兴奋；当你走进悲伤的人群时，自己的情感也会压抑、低沉；看**时，人的情绪会随着主人公的情感一起跌宕起伏，他笑你也笑，他哭你也哭，悲他人之悲，哀他人之哀，这都属于情感共鸣范畴的心理现象。

情感共鸣的发生，是主体受客体感染而引起的。然而，他人的情感并非都能引起主体的共鸣，这与主体当时的心理状态和认识有关。例如，某位小学生与同桌是好朋友，当同桌考试取得双百分而兴高采烈时，该小学生受到感染，也可能会产生与之相同的心情。如果这位小学生与同桌有矛盾，当同桌取得双百分的好成绩而兴奋不已时，这位小学生就可能会不快或反感。情感共鸣不是某种情感的扩散或植入，而是主体无意地不自觉地受到外部影响的结果

要有的。在真爱的情感心中，一定是有深层的共鸣点的，这个共鸣点其实就是三观的吻合，说简单的意思就是能说到一块，想到一块，做人和做事的风格相对来说比较接近，也正是因为这一点，两个人才会走得越来越近，而最终在情感的中心形成深层次的共鸣点。莱垍头条

激发情感共鸣 汲取人文精神

《诗经·氓》创作时间距今两千多年,但故事讲述的却是至今还 在无数次重演的生活事件:痴情女子负心郎,人们曾千百次地用以作为 创作的题材;然而今天我们读着这两千多年前的诗章,却绝不因时代的 遥远,题材的习见而厌倦诵读之中,仿佛仍能昕到女主人公催人泪下 的悲怆呼声,仍能看到她那哀伤坚贞的感人形象但如果仅仅停留在 对始乱终弃的薄情男子的谴责和对女主人公不幸遭遇的同情这个层 面,那作品的意义就很肤浅了,要引导学生去深入思考,为何千百年来 在众多的不幸爱情中,总是有许多这样始乱终弃悲剧故事《氓》中 女主人公被弃归返,重涉淇水,面对枯桑的具体环魔所引发的哀叹。

俄国着名作家 契诃夫的小说《装在套子里的人》。小说中的经典代表小说通过塑造 别里科夫这样一个整天战战兢兢的将自己裹在套子里的人却将 整个镇子辖制了15 年,最终因受奚落,恐惧而死,镇子却未因他的死亡 发生改变这样一个引人深思的故事,控诉了沙皇统治的专制社会对人 的精神自由的侵犯甚至剥夺教参中拓展的观念也多是让同学们想 想我们自己有没有思想套子,也就是我们的定势思维或者一些偏见是 否影响了我们前进的步伐但在课文中我发现一个引人深思的细节, 就是:如此虚弱的别里科夫辖制全城百姓l5 年,固然有沙皇的专制镇 压的威慑,但从另一个角度去说,里面是否也有全城百姓对恶势力的不 敢反抗,容忍的怯懦在里面由此让学生联系现实说说这个现象,学生 的思维一下调动起来,有学生就说到班里自习有人大声说话影晌他人, 可没人愿意得罪人而去制止,心里不满,也只能容忍有学生说到买了 假冒伪劣,有的嫌去告麻烦就忍了,有的害怕跟卖主吵架,也忍了接 着引导学生去认识懦弱有时是另一种形式的助恶,镇子上的人们应 该起来改变他们的命运,现实的我们面对恶势力也勇于站起来说不 在教学中对课文挖掘其新的内容,赋予他新的理念,不仅使学生能情感 共鸣,而且更深刻透析作家作品的深刻含义,也有助于训练学生透过表 面去找到问题真正的根源。

  2019年7月22日《说话心理学》读书笔记:

    沟通中，要想使得场面更和谐，就一定要找到对方感情的突破口，只有情感上有了共鸣，交流才能继续进行下去。

    日常交往并不是总在熟人间进行，有时你甚至要闯入陌生人的领地。当进入一个陌生的家庭、环境时，要迅速打开局面，首先要寻找理想的突破口。有了突破口，便可以以点带面或由此及彼地发挥开去，从而实现让对方在感情上接受你的效果。

      人常说:要让一个母亲开心，那就去赞扬她的孩子。找到情感共鸣，沟通自然会顺畅。