男朋友有高血压 我该结婚吗

可以结婚：

在有高血压的情况下，一般通过服用降压药物是可以很好地控制血压，同时在饮食上患者也要吃一些低脂低盐的食物，

高血压的形成与饮食、作息等习惯息息相关。

因此，想要长期有效控制血压，首先规避掉高危诱因，比如高盐饮食，熬夜等。其次，对于已经产生头晕、失眠等并发症的状况，应该尽快就医用药，而不是寄希望通过食疗这样比较缓慢的手段。

研究发现，γ-氨基丁酸（GABA）具有降血压作用

心血管方面的科学家通过研究发现对降低血压活性比较明显的红曲米和黄芪，他们的主要成分就是GABA。根据诸多的临床试验证明，发现GABA对于降压和心脑血管调节有积极作用。每日5g，用约100毫升左右的温水冲调， 搅拌均匀后即可饮用，或加入牛奶，豆浆，粥中搅拌食用。1个疗程，对高血压患者有辅助作用。

高血压人饮食注意：多摄入膳食纤维、钾、镁、钙等，同时减少饱和脂肪的摄入，降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，可以改进血管功能，还可以显著降低血压。合理膳食、减少体重、适量运动等都是高血压患者健康生中非常重要的非药物治疗手段。

偏高,,如果不提前控制对以后血压就不好,,所以要提前控制,,饮食及日常起居方面应少盐少油 ，少肥腻,戒烟酒,!适当运动!多吃芹菜,黑木耳,,苦瓜,,洋葱,,山渣!留意血压,如果是偏高就不用怎么留意,,饮食控制就好,,但有时会很高的话就要备个血压计在身边,随时准备好血压药!高的厉害的话有必要还要到医院吊针降压,,

造成男性衰老的原因，生气不是罪魁祸首，它才是！

人们会随着年龄的增长而逐渐变老，但有些人会变老得特别快。总结出这五个原因，让我们看看你中了几个。

男人衰老的五大原因，生气是一个原因，第一个或是“通病”

五、总是生气

每个人都有感情上的变化。我们在日常生活中一定会遇到让我们不愉快的事情。对于这些事情，大多数人应该以愤怒的方式发泄情绪。愤怒是不可避免的，但过度的愤怒会影响健康。生气的人呼吸急促，血液运输加快，高血压患病的概率也增加，身体内分泌紊乱，失调，老化速度加快。

四、酗酒

喝酒应该是很多男性做的事情。因为很多人认为喝酒的男人是真正的男人。但酒精进入人体后，会危害人体健康。会严重增加肝脏的代谢负担，也会造成肠胃损伤。这两个器官都存在问题，人体的毒素排泄受到影响，营养素的吸收也存在问题。这容易引起身体问题，男性很快就会变老。

三、多年抽烟

烟酒就像一对好兄弟。他们都是男人喜欢的。它们不仅能刺激人们的神经，还能损害人们的健康。长期吸烟对身体的危害甚至比饮酒更大，因为烟草中的致癌物质高达300多种，这些有害成分很容易粘附在肺部内部表面。许多长期吸烟的人晚年会有肺部问题，甚至肺癌。而且，吸烟的人大多很快就老了。

二、频繁洗头

在洗头方面，男人一般比女人更勤快，因为男人的头发很短，即使洗头也会很快变干。但是大大多数女性都有长发，这特别麻烦，所以大多数女性不会每天洗。很多男人每天洗澡时都要洗头。事实上，他们不能每天洗头。每天洗反而刺激头皮，头发容易变油，脱发加速，当时自然会变老。

一、长时间坐着

久坐是加速衰老的最简单方法。现在很多人长时间坐着，一天坐10小时以上。这将减慢血液循环的速度，并降低新陈代谢的速度。坐多久的人会堆积脂肪，膝盖也会受损。久坐会对身体造成很多伤害，不管男女，都要尽量避免这种情况。

你好，跟男朋友吵架不会消耗卡路里，还是增加卡路里，因为这样你的心情不好，消化功能就不好。反而让你的身体变得更快，不要跟男朋友吵架，你要开开心心的每天保持乐观的心情，没事的时候悄悄的摸，跟你男朋友去跑跑步，这样就能消耗卡力了，让你的身材变得更漂亮。

夫妻关系不好会导致人变胖。如果两口子经常在吃饭时吵架，每天燃烧的热量会减少100卡，一年内就会导致体重增加12磅（54公斤）。嗯，差不多是一整块大石头的重量。

　　研究人员发现，如果一个成年人本身就有抑郁史，然后再经受与伴侣吵架的双重打击，会增加肥胖的风险。因为这会改变身体处理高脂食物的方式——降低体内摄入的热量消耗；同时，这些夫妻体内的胰岛素水平也更高，进而促进脂肪的存储。

　　研究人员招募了42对年龄介于24～61岁之间、婚龄至少在3年以上的健康夫妻，完成一系列的问卷调查，包括对婚姻满意度的评估、过去是否出现过情绪障碍、抑郁症状等。在两天的研究中，参与者进食鸡蛋、火鸡香肠、开胃饼干、肉汁等特别设计的食谱，所有食物的热量为930卡，脂肪60克。热量和脂肪总量等同于普通快餐，与汉堡王的双层皇堡或麦当劳的巨无霸汉堡相似。

健康新知：夫妻吵架 容易长胖

　　就餐两小时后，研究者要求参与者就金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的问题进行讨论。研究人员在房间中设置了录像设备，然后离开。随后，他们将根据录像带对受测者的对话进行分类，例如虐心的对话、令人痛苦的对话、敌对的对话或者有保留的对话等。

　　除此外，在就餐后的7个小时中，参与者需要每小时测量一次能量消耗（即燃烧的热量），每次为时20分钟。研究人员还对其饭后的血液样本进行了多次分析，旨在测量出血糖、胰岛素、甘油三酯，并和基准水平进行比较。

　　结果发现，有情绪障碍史、夫妻关系紧张的参与者，平均每小时燃烧的热量比其他人少了31卡。在饭后的第一次测量时，他们血液中的胰岛素水平比夫妻关系稳定的参与者高出12%。研究人员解释道，胰岛素有助于脂肪的存储，所以高胰岛素水平通常会导致体重增加。

　　“研究结果表明了治疗心理健康问题的重要性。”首席研究员、来自俄亥俄州立大学的简·吉科尔特-格拉泽（Jan Kiecold-Glaser）教授指出，先前的研究发现，压力过大也会导致女性肥胖。因为压力会延缓女性的新陈代谢速度，从而导致每天燃烧的热量减少100卡。如果这样的效应日积月累，一年内就会令人体重增加近10斤。

　　格拉泽表示，研究结果可能还低估了夫妻争吵引发的健康风险，因为研究只对一顿饭的影响进行了分析，而大多数人都是每隔4～5小时就进食一次，并且经常是跟配偶一起。对于婚姻关系不稳定的夫妻来中，吃饭时间就成为他们争吵的主要“战场”。