吵架女朋友不理我了（6种方法教你如何哄女朋友）

“怎么了？我女朋友不理我了？”“这次吵架我没有赢”，“你有什么想说的？”“你现在就不理我吗？”最近，有不少读者在跟我反映，他们在吵架后总是不愿意去理对方，希望通过一些不理智行为，让自己冷静下来，但往往事与愿违，因为自己不会处理问题，最后还是被对方当成了甩手掌柜。今天我就来跟大家聊聊分手后如何处理分手后关系。

一、如何处理吵架后的关系

在恋爱的过程中，你会发现你们在一起的时间长了，你们互相之间有些小脾气，因为某些原因吵架，因为情绪不稳定而分手，但是要知道每次都会吵架，总会有解决不了的问题，那么怎么才能解决呢？很多人会想到找挽回女友或找分手理由，这样做只会让女朋友更加不想继续交往。但是千万别忘了分手不是用来解决问题，而是给你一个台阶下。而且，分手后一定要明确：不是我不好，只是我不想再继续了，想要一个更好地新感情。你一定要知道：吵架只是沟通而已，并不是分手。只有当你知道事情原委，在心里有个“底线”，你才会慢慢地放下“尊严”，走进对方心里去。

二、为什么吵架后双方都不愿意理对方？

因为对方不愿理你，你才不会去想他。我认为双方之所以不愿意去理对方，是因为在沟通中出现了问题。有一些人，他们吵架时就把感情当成是一场交易，为了达到自己的目的而去制造矛盾，而不是解决问题。在矛盾刚产生就试图用控制对方进行交流，让自己有话说并且不会让对方知道。比如：这个人总是让对方知道他很在乎她，希望得到尊重并且知道对方不在乎他，但这样做只会让对方觉得自己不被尊重。其实我不是说你有多么爱对方，而是如果你不爱他，不能跟他沟通是正常但需要正确引导。

三、如何解决吵架后的关系问题？

首先，在吵架之前，要明确自己内心的真实想法。我想很多人在吵架之后都会有一个疑问：“你为什么要跟她分手？”其实这个问题在心理学上叫做“价值落差”问题，是指在恋人相处过程中，你对对方产生了强烈的价值认同和情感上有落差。而分手是因为情感不满或者生活方式出现了问题后，导致无法弥补，双方都不愿意再接受，从而导致了分手。所以，我们可以通过换位思考和自我反省，找到问题根源在哪里。而在沟通过程中，如果对方一直无理取闹甚至情绪失控，我们可以引导他说出自己真实想法。

女友生气大体有两种情况，解决思路如下：

1沟通顺畅：女友还愿意和你联系和说话

这代表女友心里不高兴或者有不满，但依然愿意和你一起解决。

对于这种情况，安抚情绪是首位，因为无论男女，在带着情绪的情况下都很难哄。可以先将气氛融洽下来，比如聊聊天气，聊一些彼此之间的事，让对话气氛到达一个比较舒服的氛围。然后可以说一个笑话，逗笑她，如果她不拒绝身体接触，可以抱抱她，抚摸一下她的秀发。等你确认她的情绪已经平复下来之后，就可以开始和女友就这件事开始交换意见。如果是小事，可能在她发笑的那一刻，你的女友就哄好了。

这个过程不要着急，因为情绪的平复需要时间，其实这个阶段同时也在放松你自己的情绪。因为不论事情究竟是谁对谁错，平和舒适的沟通氛围是帮助你们将事情圆满解决的良好前提。



2沟通闭绝：没什么回应或者根本不理你

作为男人的你可能也试过在极度愤怒的时候选择沉默，在心理学中，男人喜欢通过这种方式驯服自己的怒气，以免继续对彼此造成伤害。其实女人在极度伤心和愤怒的时候，也会采取同样做法。所以当女友不理你了，先不要着急，她可能在试图保护你和你们之间的感情，同时也在治愈她自己。

所以这个时候，最好的做法是不要打扰她，就像男人在“愤怒沉默”之中也不愿意被其他人打扰一样。给女友一点时间，让她的心情平复下来，回归到正常水平，其实这也是在保护你自己，因为处在极端情绪下的女友很难会给你作出什么好的回应来。

所以当你发现女友不和你说话，你也应该配合她保持沉默，不要打扰她。但你需要知道肯定是有什么事情造成女友极度生气。你需要思考清楚这中间究竟发生了什么事，准备好。当女友的情绪已经平复，她愿意和你重新沟通时，参考前面第1点的做法，在最后把你准备好的想法和女友作一次坦诚沟通，你们的关系就会出现转机。

1、吵架时，不要激怒自己要冷静处理

当我们发生争吵时我们很容易失去理智，我们需要的是冷静。永远不要觉错的是对方，应该从自身找问题。

2、不要冷落对方

打冷战，不理对方，都会使男女生之间的距离越拉越远。我们身为男生，要主动道歉，爱情，就是这样，没有道理可言。

3、爱她就让着她

爱一个人，就要让着她，她就是我们心中的小公主。我们应该宠着她，对于一些问题，就大事化小小事化了。不要斤斤计较。

4、多讲情话

对于恋爱中的女生甜言蜜语无疑具有杀伤性的作用，只要你嘴巴够甜，能够说情话，这个女生会因为你的情话变得开心。

有的思想不成熟的人想借助冷战测试感情或给对方施压、以此达到让其服软之目的。其实这是非常危险的！一开始对方可能会服软，但次数多了，对方的态度就会越来越强硬，你冷他更冷，最后把夫妻感情也给冷没了，家也就散了！别再冷战了，以下6种化解冷战的方式，赶紧用起来，帮助感情迅速升温吧！

用玩笑和幽默的形式去化解冷战

很多夫妻之所以一直处于冷战之中，是因为不懂得用玩笑给自己和对方找个台阶下。都是要面子的人，都自尊心极强，都在等着对方的求和。在这里，我想说的是：夫妻之间，还非得要个面子，有意思吗？与其等待，还不如尽快的行动起来！

非原则性的问题，可以用玩笑和幽默去化解尴尬和僵持。主动给对方一个台阶下，那也不至于过于端着。

用玩笑的形式化解争吵和冷战，彼此都不丢面子、不丢尊严，反而会显得自己更加大度，何乐而不为呢？这种方式化解冷战，对于那些因鸡皮蒜毛的小事而引发的争吵来说，无疑是一个非常优雅的结束方式！

坦白说出自己的内心，沟通远胜过互不搭理

婚姻和恋爱不同，恋爱时眼中看到的全都是对方的优点，并且那时候的小情侣，整天黏糊在一起，有啥事都愿意和对方分享。

可是结婚之后，夫妻之间，不仅不再沟通聊天了，甚至眼中全都是对方的缺点。

可婚姻生活，柴米油盐酱醋茶，再加上孩子、老人、人情世故这些事，不沟通能行吗？但凡一点事儿不坦诚相待，不提前沟通，就会极易引起夫妻之间的激烈争吵。

很多夫妻，吵完就没事了。可是，有的夫妻，相互心眼都比较小，记仇。这样，冷战也就紧跟而来。

所以，说白了，之所以冷战，就是因为相互提防，不坦白自己的内心，缺乏沟通而导致的。过日子，需要夫妻俩有疑问就得说出来，这样日子才能越过越好。天下没有不吵架的夫妻，磨合好了，幸福婚姻也就来了。磨合时期总是冷战，那婚姻肯定也就坚持不下去了。

放下身段、主动服软、主动道歉

吵完架就应该结束，不要总是摆着一副冷冰冰的面孔，去逼迫对方认错道歉。要知道，婚姻生活中，哪有什么绝对的是非对错啊。很多时候，主动道歉，也许更能得到对方的尊重和喜爱呢。

因为，在婚姻生活中，太过于强势是没有好处的。就算你是对的，道理都站在你这边，但过日子哪有什么道理可讲呢？如果你是真的爱着你的另一半，珍惜你这个小家，爱着你的孩子们。那么，放下身段、主动服软、主动道歉吧！

自我检讨，找到争吵的根源

婚姻中，允许争吵，但绝对不允许吵完不懂得好好反省，自我检讨，不找争吵的原因。

谁都有脾气，谁都有情绪，两个人来自两个不同的家庭，接受的教育和成长的环境也不同， 自然看待问题的时候会有意见不合之时。吵架之后，一定要好好反省自己，先从自己身上找原因，别无限放大对方的缺点，更别总是认为全都是对方的错，自己一点错都没有。

要知道，一个巴掌拍不响，谁都无法保证自己一点错都没有。

反省之后，找出争吵的原因，这样可以避免下次遇到类似事件又引起争吵，同时也能让自己心服口服的去化解冷战。

不善于总结，不善于找争吵的根源，稀里糊涂的争吵和冷战，再稀里糊涂的和好，这种对待婚姻的态度不可取！

多考虑现实，多考虑孩子和老人的感受

冷战 ，有什么意义？

冷战之后，会有怎样的后果？

如果冷战一直不和好，会不会引起离婚？万一离婚，自己和孩子何去何从？

确实，婚姻是自由的，结婚离婚都完全随自己，过不下去了，对于夫妻来说，离婚即可。可是，你想过没？一旦离婚，对无辜的孩子会造成多大的心理影响？对年迈的老人又将会带来多大的影响？

还有， 你敢保证离婚再婚，你就能找到一个比现在这个更好的人？

对于一争吵就要闹离婚的夫妻，这里送你们一句话：“夫妻还是原配的好，只要不是涉及到原则性的问题，轻易别走到离婚的地步！”

如果夫妻之间确实无法化解矛盾，应及时找信得过的人来调解

有的夫妻，一争吵就闹得惊天动地，完全不考虑后果。争吵的时候，两个人不顾一切的发泄。事后，虽然有错的一方能够意识到错误，但另一方的心已经被伤的伤痕累累，无法再原谅了。

争吵到不再争吵，两个人互不搭理，互不说话，打起了冷战，并且还是一冷战就长达一周甚至一个月半个月的。这种时候，先主动找对方道歉，认错。如果对方不能原谅，那就可以找相互信得过的人来调解。可以是双方的父母，可以是身边共同的朋友，也可以是家族中和对方关系很好的兄弟姐妹们。

从客观的角度来做思想工作，双方把问题摆在桌面上来，错误的一方要态度诚恳的请求原谅，并且保证不能再犯。而另一方，肯定也会考虑未来的实际情况，不再继续冷战下去的。

毕竟，婚姻不易，不能因为某一次的争吵，而让苦心经营的小家而解散了啊！

幸福的婚姻，需要两个人的齐心协力，共同用心经营，而不是单纯靠着一个人的苦苦支撑，而另一个人坐享其成。

夫妻冷战意味着沟通失败，不仅伤婚姻，更令人心寒，久而久之婚姻便于走向解体。这不仅是夫妻两个人来说，都是特别不利的，更是对无辜的孩子，日渐苍老的父母来说，也是一种打击。

所以，幸福的婚姻都是用心经营出来的，愿所有的人都拥有一个美满幸福的婚姻！愿所有的孩子都能在有爱的家庭中成长！愿所有的老人，都能够舒心顺心的安享晚年！