闹别扭是许多情侣间少不了的，和好成了重点，土象星座生闷气该如何哄？

吵架是一个特别伤害感情的事情，虽然在生活中吵架时很难避免的事情，但是我们却可以在吵架后尽量修改我们之间的矛盾，不让其扩大化。

土象星座相比起情绪波动较大的火、风、水三个象系的星座，其实土象星座的情绪是最内敛，但也是最难平息的。土象星座的人非常遵从内心，很明白自己要什么，决定的事情很难改变。所以，这种人生起气来绝不是那么容易哄的。

冷静

土象星座的金牛座、处女座和摩羯座都对感情非常专一，爱上一个人不会轻易动摇，更不会轻易受外界的诱惑。他们不善于倾诉和表达，即使在生恋人的气，也不会大吵大闹，只会独自一个人生闷气，把所有的委屈憋在心里，企图自我消化。

如果发现土象星座在生闷气，首先要给他们一点空间，让他们冷静一下，等他们的气消得差不多了，再去找机会开口。

给足安全感

作为同一象系中的星座，这三个星座有许多共同的特点，比如倔强、固执、认真。这也意味着，土象星座的人对感情相当认真，一旦真心爱上一个人就会付出全部的感情，不给自己留任何后路。

这种人往往在感情里很没有安全感，害怕遭遇恋人的背叛。所以，在土象星座生闷气的时候，一定要明白，给足实际的安全感比虚无缥缈的甜言蜜语更重要。

及时行动

对待土象星座的情绪，千万不要盲目安慰，或者做一些虚假的承诺，否则只会让土象星座更加觉得你不靠谱，反而起到负面作用。

在土象星座生闷气的时候，一定要付出实际行动，才能带他们走出这种情绪困境。比如带他们出去散散心，购购物，或者亲手做一顿丰富的大餐给他们，一个方法不行就换另一个，只要你付出了行动，总会有一瞬间打动他们，让他们的怒气和委屈烟消云散。

耐心沟通

土象星座生闷气的原因有多种多样，如果不能让他们开口说出来，恐怕你永远也猜不透他们生气的原因到底是什么。所以，在土象星座生闷气的时候，一定要耐心与他们沟通。

通过沟通，你们才能更懂彼此；通过沟通，才能化解土象星座的心结。一切的安慰在土象星座眼里都是废话，只有真心实意的沟通，才能真正从根源处解决矛盾。

吵架后，女友总是冷战生闷气，这是女孩子通常生气的表现，我觉得这比那些大吵大闹的女孩子好一些，起码可以坐下来冷静地沟通，解除误会或者赔礼道歉，也不会因为口误而伤人，更不会将问题扩大化，激化矛盾造成身体地伤害。

我觉得你们和好的方式有以下几种：

第一：主动找女朋友和解，请女朋友吃饭或者买上她喜欢的礼物送给她，表现出自己的诚意。主动承认自己的错误，男孩子多和女朋友认错不丢人。如果你们之间有误会，就一定要解释清楚，并完全消除误会，不然误会越积越深也会影响你和女朋友的感情。

第二：总爱冷战的女孩子是比较含蓄的女孩，她虽然生气但还会尊重你，在外人面前给你留足面子，这样的女孩值得珍惜。这样女孩要慢慢来有耐心，如果你道一次歉她还没有原谅你，你要冷静不能急躁，给她留足够的时间考虑，脸皮厚一点多几次道歉请求她的原谅。

第三：每天默默地做一些关心女朋友的事情，比如每天接女朋友上下班，每天得她发一个关心的短信，每天给她送一份早餐等等，把你的爱和诚意通过行动表达出来感动到她，女朋友会原谅你的。

第四：这是最后办法，如果无论如何女朋友都不能和你和好，她一直表明了自己的态度，那一定是她考虑好后的答案，这样的女孩子冷静，考虑问题周全，做事有底线，就不要去勉强她了，你们只能做朋友了。

你的女朋友是一个温柔的，有内涵，有个性的女孩，你不能采取快刀斩乱麻的方法解决问题，要一步一步来，对症下药，毕竟一个女孩一个性格嘛。

你的女朋友是一个值得珍惜的女孩，好好去爱她吧，两个人能在一起就是缘分，一定要珍惜！

1 不要伤害彼此太深。

两夫妻吵架怎么办？对于夫妻而言，经常吵架终归不是一件很好的事情，所以，即使与对方吵架了，我们也要注意控制自己的情绪，千万不要在吵架中伤害对方太深，否则会积怨很深。

2 不要说侮辱性的语言。

我们不要总是在吵架中使用一些侮辱性的语言，包括一些谩骂和污蔑，吵架就应该就事论事，不能将火气都撒在对方身上，从而导致双方的矛盾进一步激化。

3 及时沟通避免怨恨。

很多人在吵架之后就是喜欢生闷气，这种情况，当然不是很好的事情，因为，如果沟通不及时的话，会让双方的心理产生不好的反映，甚至出现一些极度怨恨的情绪。

4 主动认错请求原谅。

对于两口子吵架其中的一方，如果有过错的话，一定要及时请求对方的谅解，承认错误并不是让自己多么丢人，而是为了维护夫妻之间的良好关系，才做出的正确让步。

1打就打吧，很正常。慢慢的会磨合出默契来的。我们都是智慧生物，只要依然爱着对方，其中一方会慢慢进化，想出新的应对措施形成新的游戏规则，生态平衡了。

2那比较快的方法就是打架了，很快有一个去道歉，不管你有没有错。

3那人要忍让，当看到快要吵架了，男人就出去放松下，眼不见心不烦，避免吵架。偶尔也可以打几次，来帮助男人消化原来的委屈抱怨，避免心存芥蒂。

4其实可以平常就开玩笑，“你是不是又想打架了”，“看我怎么收拾你”等等开玩笑的话题，有个人慢慢幽默起来，转移话题。

5其实打架挺好的，锻炼身体，锻炼口才，可以让人变得很聪明，打得次数多了，越大越亲，越来越聪明。

我们两口子也经常吵架，生闷气，不过一般都是她先认错，很多时候她只要不开心了，都会写在脸上“我很生气”，看到了我就去哄哄，化解掉就没事了，方法：买点好吃的，买点衣服，出去逛逛，夸夸她。

祝愿你们幸福

总是爱发火生闷气心烦气躁

总是爱发火生闷气心烦气躁，生气的时候对于身体是很不好的，对于生气这种情绪，大家都不陌生，在日常生活中，大家都会忍不住为各种各样的事情而生气。偶尔生气免不了，以下看看总是爱发火生闷气心烦气躁。

总是爱发火生闷气心烦气躁1

容易烦躁、爱发脾气有可能是以下原因引起来的：

一、目前碰到了一些事情，尤其是让自己觉得挫折的社会应激因素，比如经济负担重、同事关系不好、夫妻感情不和、家庭矛盾大等，这些问题很容易让自己觉得心情烦躁、总是安静不下来甚至爱发火，比如和自己的家人总是发脾气、吵架和打架。

二、出现了抑郁症和焦虑症等心理问题，抑郁症和焦虑症是非常常见的心理疾病，容易让患者出现心情压抑、开心不起来、悲观、失望、自卑、自责以及焦虑、烦躁、担心等情绪问题，这时很容易让人觉得烦躁、焦虑、爱发火、易于激惹，总是因为琐事跟人吵架、打架。

三、身体疾病引起来的，比如性激素分泌紊乱、甲状腺激素分泌紊乱，尤其是可能出现了甲亢的问题，甲亢患者很容易出现烦躁、易怒、爱与人发火和打架等问题表现，以上这些原因是比较多见的。

烦躁爱生气大多是因为遇到了不顺心或者不顺利的事情，也和性格有关系，性格急躁的人就特别容易上火生气，时间久了容易引起血压高、心脏疾病。如果老是烦躁爱生气。

平时可以多做一些可以静心、培养耐心的事情，比如养花种草、垂钓，遇到事情要多和别人沟通，多了解情况以后再做决定。如果自己很难调节情绪，可以到医院心理科门诊，予以心理行为治疗，如放松疗法、认知疗法。

老是爱生气、心烦常见于抑郁症患者，抑郁症患者对过去的事情多思善虑，老是心烦，因此表现为忧伤、易激惹、生气、高兴不起来、忧心忡忡。患者愁眉不展，整天情绪低落，而且缺乏兴趣、乐趣，体验不到快感，自我评价比较低，而且有自罪自责的表现。

严重的可能会出现自杀、自伤的想法和行为，患者的饮食、睡眠以及性功能明显受到影响。针对这种情况，主要进行抗抑郁治疗，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法。药物治疗可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。

在应用过程中，要注意观察不良反应和疗效，适时调整药物剂量。心理治疗主要是观察患者的情绪变化以及想法的不合理性，通过改善患者不合理的认知模式进行认知重建。物理治疗可以采用电休克治疗和经颅磁刺激治疗，可以达到良好的治疗效果。

总是爱发火生闷气心烦气躁2

为什么我老爱发火

1、弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，你觉得你是强者还是弱者，再者每一件事都一分为二的看待，换一种角度去分析问题，如果别人的情绪不好，换成你你会怎样对待呢，那时你就会有所改变的。并带着一颗感恩的心去对待每一个人。你会觉得很快乐的。

2、控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的`情绪，你的情感。

3、在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么

3、有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心。

什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。

爱生气吃这些食物

莲藕

莲藕全身都是宝，是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。

萝卜

味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。萝卜最好生吃，如胃有病可做成萝卜汤。

喝酒

有人生气后爱喝酒，这更轻易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，轻易引起血压骤升。但唯有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变发怒情绪。在生气时，适量喝点啤酒有益处，但也不宜过量。

总是爱发火生闷气心烦气躁3

老是爱发火怎么办

人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。

“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。

除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，或胸部两侧胁肋部胀痛，大便秘结，小便短黄，睡眠不好等。

“虚火”是指肝的阳气正常，但阴血亏虚，使肝阳相对亢盛。这常由于恼怒伤肝，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴血，或因房事过度、年老肝肾阴亏，肝阳偏亢所致。除出现类似于“实火”的症状外，还有腰膝酸软，头重脚轻等阴虚的表现。

“肝火”容易让人动怒，而发怒对身体的危害非常严重。国外科学家曾做过一个实验，将小白鼠放在人发怒时呼出的气体中，结果发现小白鼠竟然很快就中毒而死!

那么如何改善这种情况呢

首先要自主调节情绪。

情绪与“肝火”关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。

二是形成良好的起居习惯，做到睡够，且睡好。

有人以为只要睡足8小时就够了，其实更重要的是睡眠时间和质量。中医理论中，晚间11点到次日凌晨1点为肝脏工作的时间，如果这个时间不睡觉，就会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。

三是要饮食得当。

适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等也对肝脏有益，而各种酒类应尽量少喝或不喝。

在生活中经常出现脾气暴躁，容易发火的症状，大家为了自己的身体健康着想，最好是控制一下自己的情绪，保持乐观积极向上的心态对于我们的身体健康才会有好处，同时，经常发脾气的人会比一般人都衰老的快，爱美的你也不希望出现这样的结果吧。

我觉得要根据具体情况来分析，如果是你的错，那么你要主动认错，如果是他的错，他还生闷气的话，就要好好的沟通，沟通不了只能放弃这样的感情。

如果两个人在吵架的时候，对方总是生闷气，那么肯定是有原因的，所以一定要找到原因，还能够让两个人的感情更好的走下去。

一要分析男友生闷气的原因。

和男朋友吵架他总会生闷气的话，我认为一个方面是他的性格问题，另一方面可能是因为你真的做错了，所以他不想要过多的去争吵，而选择自己生气，然后等着你来道歉。所以如果确实是自己错了，只要你勇敢的向男友认错，都能够缓和你们之间的关系。如果是他的错他还生闷气，那么证明这个男人一点担当都没有，你可以考虑舍弃这样的感情。

二感情中出现矛盾，一点要好好沟通。

感情中最忌讳的就是冷战，如果在争吵过后，两人都拉不下面子来主动认错，只会生闷气，那么你们的感情就会出现裂痕，日后想要修复的话会比较困难。所以当男生一直生闷气，一定要找到合适的机会进行很好的沟通，然后说明以后再有这样的情况，绝对不能够再生闷气，否则会让自己的感情变得越来越不好，让男生知道这样一种行为是存在危机的。我相信如果这个男生爱你的话，他会害怕失去你，那么日后就会改正自己的这一种不好的态度。

三要勇敢说不。

如果你们已经进行过无数次的沟通，然后男友仍然是死性不改，在争吵过后总是生闷气，无论是你对还是你错都生闷气的情况，那么你要勇敢的向他说不。说你不接受这样的态度，然后也不会接受这样的感情，希望男生可以正视自己的态度，如果仍然无法做到，那么只能选择分手，这样对彼此都好，你也不会再因这样的事情而感到烦恼。

夫妻吵架时，都觉得自己有理，谁都不肯服输。所以生闷气。这样不好，彼此都需要冷静的想一想，自己哪里做得不对，如果这样做了，就不会耿耿于怀了。夫妻要学会退让，吵架过后，反思自己的不足，这样慢慢的就会减少生闷气的机会。学会包容对方，学会糊涂。切记不要争个你输我赢。