分手后还会影响下一段感情发展吗？

会的，因人而异，或多或少都是会影响到下段感情的发展的。

人是高级情感动物，不管两个人相处的时间长短，都会有一定的感情产生，否则也可能在一起了。所以如果一旦分手，这段感情就会在心里留下一定的印象和记忆，这就会直接影响到了下一段感情的发展。

如果能够很好地总结上一段分手的原因和经验教训，就会对下一段的感情发展有一定的好处。但是如果不能从上一段分手的阴影中走出来，这样就会影响到下一段感情的正常发展，甚至会产生比较坏的影响和效果。

由此可见，简单小结一下分手的经验教训，尽快把它放下和忘掉，以全新的姿态投入到下一段感情中去，不再受上一段分手的不良影响，才是正确的做法。

分手以后感到难过是十分正常的，但是，并不能因为“正常”，就放任悲伤的情绪一直蔓延。

我们总要为决堤的情感找一个出口，让自己看起来没有那么可怜，让自己保持勇气，面对接下来的人生。

分手之后，要尽快破除“心锚”

如果你正处于分手初期，沉浸在悲伤的情绪中，不能去面对新的生活，那么可以试着分散自己的注意力，尽量避免去想分手这件事。

首先，给自己找点事情做

不管是追剧、打游戏，还是健身运动，都可以做，只要这件事情能够占据你大量的时间，并且需要你集中注意力去做。这样，等你做完这些事，你也筋疲力尽了，不会有太多时间和精力去回忆过去。

其次，给自己找一些心灵寄托

比如，多和朋友聊聊天，养个宠物，去社交平台上认识一些新朋友。这可以让你的情感有所寄托，让你在想要宣泄情绪的时候有个倾听者，让你不会太孤独。

最后，清除掉那些能勾起你回忆的“心锚”

将你的房间打扫干净，扔掉对方给你留下来的东西，短时间内割裂“心锚”和回忆的关系。

你现在很脆弱，那么还不如逃避，用逃避来换得喘息的时间，累积接下来解决问题的勇气。

做个合格的前任，就像死了一样

被分手的初期，很多人会忍不住联系对方。但是，这样做的效果往往不太好，非但不能让对方回心转意，反而会使彼此的关系更加恶化。

曾经我有一位好朋友这样对我说：“我们在一起一年了，每天一起吃饭，一起上班，一起睡觉。她累了，我给她捏腿；她饿了，我给她买吃的；天冷了，我提醒她穿衣服……但是，三天前她却在微信上跟我说了分手，屏幕这边的我泪流满面地说‘我尊重你的选择’。我的整个世界仿佛坍塌了。我大哭了一场，整晚失眠；第二天如同行尸走肉一般，晚上接着失眠想她；第三天约了朋友出去散心，心情好了很多。我以为自己快走出来了，可到了夜里，我又崩溃了，一次次拿起电话想要打给她。”

不管你是想要挽回前任，还是想要走出失恋的阴影，现在都不适合去联系对方。

刚刚分手，你的情绪还处于十分激动的状态，这个时候联系对方，可能难以控制自己的语言和行为，做出过激的举动，给对方造成惊吓，导致对方更加想要逃离你。

根据一般人的感受，分手后的情感是复杂且多样化的，很可能产生各种不同的想念原因。

以下是一些可能导致分手后想念对方的一些原因：

1 情感依赖：在恋爱过程中，对方对自己的依赖和扶持带来了很多安全感和舒适感。一旦分手，情感依赖的消失可能会让人感到失落和孤独。

2 熟悉感：在一段关系中，两个人已经建立起了许多共同的经验和回忆，共同温暖和感动对方。分手后，看到一些熟悉的地方、听到熟悉的歌曲，都可能让人回忆起过去的美好。

3 情感未了：在一些情况下，分手并不是两个人都希望的，留下了很多遗憾和美好的想象。这种情绪会导致人在分手之后也会想念对方。

4 想念对方的某种品质或经历：有些人虽然已经意识到两个人并不适合在一起，但一些对方的品质或者共同的经历仍然让他们感到不舍。

无论想念的原因是什么，分手后让人想念的情感是非常正常的，这种情感随着时间流逝会减弱，人们最终会慢慢地走过这段情感。

很多的人在和自己的前任分手之后，都会觉得非常痛苦，负面情绪持久消散不去。但是也有很多的人在和前任分手之后，非常的开心，觉得自己终于解脱了。每一个人对前任的态度不同，就说明了每一个人的性格也就不相同。我们无法要求每个人的性格都是相同的，但是对于不同性格的人，我们一定要做到理解，尊重。那么关于和对象分手，对你会有负面情绪吗？以下是我的看法：

一、和对象分手，我会有负面情绪

和对象分手，我肯定会有一些负面情绪的。这主要是因为自己和对象也经历了一段时间的相处，两人之间也有了一段时间的磨合期。在两人相处了很久之后，突然间就分手了，这对于我来说肯定是一个打击。所以不管我还爱不爱自己的对象，如果我和对象分手了，我都会觉得有一些伤感，会有一些负面情绪。

二、对于生活中所发生的变故，我都会觉得非常伤感

其实不仅仅是和对象分手，我会有一些负面情绪，会觉得伤感，我对于自己的生活中所发生的一些小的变故，都会觉得有一些伤感。比如我要离开一个地方，去到另一个地方的时候，或者是我要离开一个朋友的时候。

三、即使伤感，也要大胆往前走

人觉得伤感，有负面情绪，这是非常正常的一件事情。但是我们不能够因为怕有负面情绪，怕伤感，而拒绝对自己的生活做出改变。即使伤感，我们每一个人也都要大胆的往前走，去追寻自己想要的生活。只有这样，我们的生活才会更加多姿多彩。

关于和对象分手，对你会有负面情绪吗？以上是我的看法。如果你和对象分手，你会有负面情绪吗？欢迎留言交流。