我们该怎样正确表达感情？

情感是一个很广泛的词，生活中我们有三中情，亲情，爱情，友情。虽然只有简单的六个字，但是却包含了太多深意。现在很多人会遇到选择，说这三种感情到底那一种最重要，真正面临选择的时候我们应该选择哪一种。所有有了各种奇葩的问题，比如，当妈妈跟女朋友同时掉进水里，你会先救谁？能问出这种问题的肯定不动真正的感情。今天我就跟大家好好介绍一下什么是真正的情。

1、在这三个情中，只有一个情是我们不能选择的，就是亲情，有人说再深的感情也比不上血浓如水的亲情，但是友情爱情跟亲情根本不会冲突，因为一个真正的爱你的家人是不会看着你跟心爱的朋友恋人分开，同样真正的伴侣跟朋友也不会让你跟家人反目，如果真正的出现了矛盾并不是你的家人朋友伴侣不爱你，而是他们不懂如何表达自己的爱。

2、举一个例子，比如你的你带你的男朋友回家，或者见你朋友，他们反对你跟他在一起，你妈妈说你男朋友家境不好，不想让你吃苦，你朋友觉得他长的不太好看，配不是上你。你的家人跟朋友都没有错，因为他们的出发点都是好的，你想跟自己喜欢的人在一起也没有错。谁都没有错，但是矛盾还是出现了。为什么就是因为他们不会正确的表达自己的爱。

3、其实这件事情很简单，只要你跟你的男朋友坚持让你的朋友家人看到你男朋友真正的优点，或者让他们感受到你男朋友是真正的对你好就可以了，因为真正的家人跟朋友最后都不愿意看到你受伤跟吃苦，反对只是因为他们还没有看到你男朋友真正的亮点，且足于你相配。而你的男朋友因为爱你，也会很努力的成为你家人和朋友面前想要的样子，然后更加疼爱你，因为担心失去你

4、所以真正的爱情、亲情，友情是不会产生矛盾的，因为爱跟情的真正目的是希望你好。

5、不管是你的家人，你的朋友，还是你的爱人，如果他们真的爱你，他们所做事情的出发点都是为了你好，即使有很多时候他们的方法不对，导致的结果不好，我们一要体谅，因为他们的出发点是好的。

6、而我们真正的想要明白什么是真正的情感，或者说是如何正确的去爱你的家人跟朋友，如果正确表达你的情感，就要学会了解你爱的人或者爱你的人他们真正的需求是什么，他们真正的想要要是什么，比如刚刚上面一个例子，或许女孩并不想要自己的男朋友多有钱，长的多帅，只希望他真心的对自己好，如果她的家人跟朋友知道她真正想要的，也就不会产生那么多矛盾了。

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想表达自己的情感，不管是喜欢还是讨厌，最直接的方法就是把自己的情感说出来。现在生活节奏比较快，大家都忙，也没有那么多耐心，所以如果你喜欢一个人，想表达自己的情感，最快速、最高效、最直接的方式就是把自己对对方的喜爱之情说出来，不管是低调地表白还是高调的示爱，都是可以选择的方式。直接说出来，不管对方接不接受，但是你对对方的感情过了明路，以后就可以大胆直接追求对方了。

上面也说了现在人在情感上比较直接，不喜欢磨磨唧唧，喜欢大声说出来，不再像过去那么含蓄，而且如果遇到喜欢的人，不抓住机会表白的话，等你调整好自己的情绪再去表白，说不定对方都已经和别人在一起了，所以喜欢一个人就勇敢地开口说出来。现在人也比较务实，光嘴上表达自己的情感是不够的。

要想表达自己的情感重中之重还是要落实到行动上。那么喜欢一个人，应该怎么用行动表达自己的喜爱之情？肯定是要学会换位思考，从对方的角度出发，发自内心的为对方考虑，不要对方想要吃苹果，你非要买个香蕉给对方，还告诉对方香蕉怎么怎么好，苹果怎么怎么不好，这种行为只能感动自己，但是没有办法打动对方。所以要想表达自己喜欢对方，就要从对方的角度出发，为对方做一些事情，这样对方就能体会到你的感情了。

在勇敢地开口表白，并且把自己的喜爱之情落实到行动上的同时，还要学会尊重对方。在感情里面既忌讳高高在上，彷佛你喜欢对方，对方就应该对你感恩戴德并且必须要喜欢你一样，又忌讳在感情里太过卑微，彷佛自己的爱一文不值，全心全意就为对方付出，对方不爱你，你的人生就没有价值了一样。所以在表达感情的时候，要摆正心态，既尊重对方也要尊重自己。

在我们日常生活当中，总会有几个亲人不在我们的身边，他们为了家庭的生计而外出打工，这是很不容易的一件事。我们也会远走他乡，在一线城市发展，没有亲人在身边，会让我们觉得很孤单。每次在夜晚，我们内心总会想起某些人，当我们内心很牵挂一个人的时候，我们每个人会采取不一样的办法表达自己的情感，那么怎样才能很好表达自己的情感呢？接下来就让我和大家说说吧！

一、联系对方

其实，思念一个人最好的方式就去联系对方，现在互联网这么发达，我们可以通过打电话或者微信等一些形式和对方取得联系，然后和他聊会天，向他表达你自己的情感，这样的方式能让对方体会到你对他的牵挂，明白你的心意。当然了，如果你和对方关系不好，但你又很担心他，你可以通过你们两个之间认识的人去联系他，告诉他你在担心他，这也是可以的。

二、准备东西

比如说身为父母很牵挂在外地上班的儿子，那么这时候他们可以做一些家乡的特产，通过快递的形式寄给他们的儿子，让他们的儿子感受到他们的心意，这也是一个很好的方式。我们内心很牵挂一个人，一定要付之于行动，这样才能表达我们的情感。

三、钱

现在的人有很多不懂表达自己的情感，他们会选择给钱这个方式，虽然这个方法很直接，但是这里面也有很多的情感，毕竟赚钱不容易，给钱是自己的心意。

当然了，有的人心里牵挂对方的时候就会选择去喝酒，以此来表达自己的情感，其实这是很错误的一个行为，别人也不知道你用这样的表达方式，自己一个人在喝闷酒，一定要用和对方有交流的方式来表达情感。希望我的回答对你有帮助！

生活中，我们会遇到很多需要表达情感的时刻，而中国人最鲜明的特点便是内秀，情感隐藏的很深。

其实，大多数时候，我们只是不知道如何得体地表达自己的情感。便一律隐藏下来，久而久之，就形成了这样的性格。

我们会发现，当别人帮了我们很大忙的时候，或者当我们用情至深的时候，反而失去了表达爱、表达感激的能力。害怕词不达意，更害怕热情过度。

非暴力沟通倡导我们在表达自己的情绪的时候，运用一个公式：我看到…，我感觉…，我需要…（我的什么需求没有满足），我请求你…。

这个句式显然不符合中国人的习惯，但是这个句式中包含着的逻辑意义，是我们需要理解的重点。

就是我们需要客观地描述事实，不带个人情感，不用形容词，不用带有感情色彩的词汇。

然后说出自己的感受，让对方能懂得你的心情，提醒对方换位思考。

接着就直接了当说出自己需要什么（如：安全感，关爱，空间感，信任感…）。

最后请求对方做出一些行动。（希望你每天抱抱我，希望休息时间保持安静…）

这样沟通的意义在于，冷静却很到位地表达了自己的情感。让对方明白，他在哪里伤害了你，而不是冷战，然后厌弃，最后两败俱伤。

根据非暴力沟通的原则，我们今天再探讨一下，如何表达感激？

表达感激是我们常常面对的场合，一般情况，我们会真诚地说声谢谢。然而，有时候却觉得谢谢两个字的份量不足以表达我们感激的程度。

这个时候，也可以应用非暴力沟通的方法。

首先，客观表述对方做了一件什么事情，让我获得什么样的收益。记住哦，一定要客观，不带感情色彩和夸张手法。

接着，对方做的这件事满足了自己怎样的需求。

最后，真诚地告诉对方，因为他做的这件事，让自己的心情变得怎样？

这样表示感激的表达模式，既不太谄媚又不显得平淡，也不会让对方难堪或不安。对方会感到自己做的事情能够给你带来快乐，他会很满足，赠人玫瑰，手留余香，他的心情也会变得很好。

我有一个朋友，初次见面就把人一顿夸，刚开始还觉得这个人挺友善，久了就让人觉得不真诚，令人不安。

所以，我们想要表达自己的情感，首先一定是陈述事实，要具体、有细节，不夸大事实、不含混其辞，这需要我们日常生活中做一个有心人，细心发现身边人的性格特点，用心体会他们的努力和付出。其次一定要直接表达自己的情感和需要，同样有根有据，坦诚相见，不要太多使用那些溢美之词。

1认真固然很好，但是不要苛求，过分的苛求会适得其反。

2人有时候强迫自己去记忆，怕就是有一天突然发现，原来那么重视的东西，突然间忘掉了。

3或许最后才知道，自己一直不愿意放弃的，只是那段曾经有过的感觉，不是因为那个人。

4不能因为一点情绪而动摇自己的意志。

5有时候做人要残忍一点才能看清楚事实。

6爱的安全感来自怎样去爱别人，而不是等别人来爱你。

7对每件事情都放不下，把每件事情都放在心里，所以你不会去选择，也不用你去选择，总希望事情自己走到结局，不由你来决定。

8很多时候没有那么多自然的事情，每件事情都要自己去争取，所以她是抓不住你的。

9我无法忘记，但是我也一直开心不起来，我唯一能确定的是，我希望你心里能有一点在乎我。

10喜欢就说出来，说出来之后其实很简单！

11不管是对人还是对植物，我们都应该对它们多付出些关心才是。

12感情的事无论发生在谁身上，那个人都是迟钝的！

13我们都是平凡的人，希望做最平凡的事，得到最平凡的感情！

14习惯真是一种可怕的力量，不知不觉接受了很多东西！

15 人生是一定要选择的，你不可能什么都抓在手上，如果这样，你什么都会失去！

16人要诚实表达自己心里的感情真的不容易！

17让自己尽量做回自己，有时候别委屈自己，有时候别放纵自己！

18世界上最不可做试验的就是人心了！

19很多时候事情都不像表面上看起来那样！

20有时候不见得什么事都说出来的好。

21喜欢一个人你会注意他的一举一动,会跟着他的情绪变换喜怒哀乐

22身体的语言要比你的理智诚实的多

23每一个今天都是明天的开始,要有什么样的明天,今天就要有什么样的努力

24请试着多相信别人一点

25有些事情，要学会自己创造机会。

26有些事，不是一个人就可以做成的。

27有些人就像空气，当你失去她时，才知道她的重要。

28人之所以可贵，就是让人感受到自己的心。

29人和人相处，最重要的是心的交流。

30你又不是空气，怎么会不存在？别小看自己。

31每个人都像天上的星星，都有其光芒，不管太阳出来，月亮出来，它都依然闪烁。

32没办法忘记过去，就走不出自己的新路。

33虽然在别人的身上找自己的优点没用，但是暂时沉浸在自己的梦想里会获得暂时的幸福。

34有些事情是不能强求的，时间到了才会发生，到那时候，才会有意义。

35恋爱这种东西啊，不是因为放在心里面久了才变成习惯，而是因为习惯了，才放在心里！

36、“人生只有两件事对于我们是公平的。第一是我们每天每个人拥有的都是24小时，第二就是我们每个人都将面对死亡”

37只要会关心人，就足以有理由让别人喜欢。关心啊是人最真诚的沟通方式。只是每人个的表达方法不一样。有的呢容易让人察觉得到，而有的就别扭地不肯明明白白地表示。关心原则一：永远不要说反话。关心原则二：说谎不是个好习惯。关心原则三：永远要说真心话。

38每一个人生命中，都会有一个人带你离开高塔。当他出现的时候，你就要紧紧地抓住他递出来的绳子。

39如果你开始关心一样东西，那么你就会觉得四周都是那样东西。其实相同道理，如果你只看到别人的优点，那你就会觉得所有的人都是好人，世界就是那么美好的。

40友谊和情感最大的不一样，就是来自于对对方的期待。如果这种期待比当朋友的期待还低的话，那就只能一直都是好朋友了。

41时间能改变很多事情,一个人,一个地方,之所以对你有意义,是因为时间让你对他产生了感情,当你一直停留在这个地方的话,你会察觉不到的,所以我要离开,下次回来的时候我在知道是什么让我对这个地方产生了感情

42你和他曾经是最好的朋友，我相信你现在也是最了解它的人

43人年轻的时候虽然没有更多的时间去想后不后悔，但是，记住，也不要为自己留下太多痛苦的回忆。

44生病最大的麻烦就是时间太多，太容易掉进痛苦的回忆。

45世界上最难的一件事情就是把人搞懂，所以人和人相处才会那么有趣。

46两人在一起，更多的是相互关爱而不是拘束

47感情上的事，只要是关系到自己，不管是谁，都会变得很迟钝。

48让你所喜欢的人有事情去找你，那是你喜欢一个人最自然的表现，想成为他的力量。

男女之间表达爱意，不单是说出“我爱你”这单一的体例，当偶然候语言显得惨白或不真诚的时辰，肢体语言更能真实的表达，且比起语言，更有神奇的作用。人类学家和生理学家发觉以下几种肢体“电报”可以起到示爱后果。以下几种方式，都是我认为最有效表达情感的几种方式：

肩部举措

肩部是最富有显露力的人体构造之一，它有浑圆的形状、润滑的皮肤和灵动的移动才能，可以完成耸肩、提拔和卷动等举措，能表达出感情上的纤细变更，比如当人遭到挫败时，肩部会败坏下陷;心情愉悦时，肩部会变得愈加灵动有力。因此，倡议密斯们在约会时穿一件无袖上装，男士要多注重肩部肌肉锤炼，这样就能让肩部更好的表达柔情爱意了。

模拟对方

她端起一杯茶，他也端起一杯茶;她喝了一小口，他也喝了一小口。人类学家将这种同步辇儿为称作“嗜同神经行动”。在动物界，模拟对方是一种重要的追偶手腕，这种景象在人类中同样合用，模拟是进展和对方接近的一种本能敌对行动。穿上情侣装，举手投足间相互映衬，会让你们愈加亲昵。

凝睇对方

眼神打仗是一种强有力的感情毗邻对象，通俗人彼此凝睇3秒钟就会中断眼光打仗，当凝睇时间耽误时，则会传送出倾慕。

头部倾斜

当与异性扳谈时，仔细考察头部，假如是抱着敌对的态度，对方会将头部倾斜，以示相关融洽。在求爱时代，这个举措还带有挑逗意味。头部靠近肩膀意味着协调与认同。约会时头部倾斜会让情侣的对话显得愈加热情和直接，勾通愈加畅达。

靠得更近

美国印第安纳州巴特勒大学勾通学传授杰米·科莫斯托克以为，延长两小我之间的间隔是人体转达爱意的一种强有力的体例。情侣会晤后会不能自已的将身段靠近对方，这时辰肢体语言比口头语言更先一步表达了喜欢之情和吸引力。

快速眨眼

人类眨眼的正常速率是每分钟20次，当人处于高兴冲动状态时，眨眼的速率会放慢。以是，眨眼也是转达心里爱意的一种体例。

温暖的微笑

笑能让对方的心情变暖，但并不是一切的笑都能表达爱意。当情侣诚挚的绽开笑容时，颧部肌肉会高度缩短，嘴角向上，眼角会出现鱼尾纹。下次见到心爱人时，无妨从心里变更心情，来个颧式微笑以增进豪情。