一段感情，总让你出现负面消极的情绪怎么办？

那就分开啊，你不可能一辈子都活在消极的情绪里的，这样子的感情只会让你变成一个负能量爆棚的人，所以你应该极早的结束这段感情。

我们恋爱想要的是一段积极的阳光的甜蜜的爱情，一段好的感情，可以成就两个人，让你们两个都成为更优秀，更好的自己。

而如果一段不好的感情，就如同你说的这种，让你觉得每天生活的都很消极都很黑暗，完全积极不起来，那么我们还要这样的感情做什么呢。

也许你很喜欢那个人，但是你有没有想过，一个负能量的人跟你在一起，时间久了，你也会受到对方的影响，变成一个负能量的人，而两个负能量的在一起，只会越来越痛苦，到时候你再想后悔，可能也就晚了。

在你觉得这样的感情不好的时候，果断的放弃他，可能会难过，但是我们至少还能在以后的生活中拥有阳光乐观的你，可是如果一直跟他在一起，曾经再阳光，再乐观的你，也会因为他的原因而变的不开心的。

我们恋爱，想要的就是开心，就是快乐，而不是来找虐的，如果恋爱就是为了吃苦，就是为了找虐，那么咱也不好说，但是痛并不会快乐着的，痛只会让你更痛，而快乐只会离你越来越远。

所以如果可以离开一个让你负面情绪比较重的人，离开他可能会有不舍，但是我觉得你会遇到一个更好的人，至少那个人给你的爱情不是这么负能量的，不会让你那么的消极。

人的情绪很重要，如果长时间的消极，就有可能会变成一个抑郁症患者，而那时候你想要快乐真的就很难了。所以离开不好的，才有机会拥有更好的，不离开则永远都是不好的。

有很多人在生活当中都会出现一些负面情绪，那在两个人的情感生活当中也会遇到一些不顺心的事情。那这个时候，大家可以通过换思路或者是主动认错，来缓解两个人心中的一些负面情绪。

很多人出现一些负面情绪，可能都是由于思想上面的思路不同。那如果再出现一些负面情绪的时候，大家可以换一下自己的思路，因为没有人天生就是比较合适的。每一对情侣之所以能够走到结婚，都是因为他们在感情当中互相磨合，每个人都要做出一些改变，所以两个人才会越来越适合对方。那么这个时候，大家要考虑的就是改变一下自己的思路想一下，自己有什么需要改变的地方，然后向对方及时的沟通。两个人在商量以后得到一个共同的结果，并且为了这个共同的结果互相去努力，那这个时候两个人之间的一些负面情绪，就会在交谈当中消化。

如果在感情当中出现一些负面情绪的时候，两个人可以进行一下自我反思，然后主动的承认错误。不管是男生还是女生的错误，大家都要选择去主动承认，因为在生活当中认错并没有什么丢脸的。而且两个人之间并不是每个人都不会犯错，两个人在相处的过程当中，总会有一些这样那样的事情出现。那这个时候两个人就需要互相理解，在知道自己错的时候，放下自己的身段。给对方一个比较深情的眼神，或者是一个拥抱，这个时候两个人之间的负面情绪就会慢慢地消失，而且也会增进两人之间的感情。

生活当中，如果出现一些负面情绪，大家不能够理解或者是无法消化的时候。也可以通过运动的方式来消除，因为很多人在不开心，或者是比较难过的时候。都会选择运动来发泄自己的情绪，大家可以跑到健身房去利用运动来发泄自己身上的一些负面情绪。