我要如何坚持学习英语？有什么精神支柱呢？

坚持“多说”、“多听”、“多读”、“多写”，那么你的英语成绩肯定会很出色。

一、多“说”。

自己多创造机会与英语教师多讲英语，见了同学，尤其是和好朋友在一起时尽量用英语去问候，谈心情……这时候你需随身携带一个英汉互译小词典，遇到生词时查一下这些生词，也不用刻意去记，用的多了，这个单词自然而然就会记住。千万别把学英语当成负担，始终把它当成一件有趣的事情去做。

或许你有机会碰上外国人，你应大胆地上去跟他打招呼，和他谈天气、谈风景、谈学校……只是别问及他的年纪，婚史等私人问题。尽量用一些你学过的词汇，句子去和他谈天说地。不久你会发现与老外聊天要比你与中国人谈英语容易的多。因为他和你交谈时会用许多简单词汇，而且不太看重说法，你只要发音准确，准能顺利地交流下去。只是你必须要有信心，敢于表达自己的思想。

如果没有合适的伙伴也没关系，你可以拿过一本书或其它什么东西做假想对象，对它谈你一天的所见所闻，谈你的快乐，你的悲伤等等，长此坚持下去你的口语肯定会有较大的提高。

二、多“听”

寻找一切可以听英语的机会。别人用英语交谈时，你应该大胆地去参与，多听听各种各样人的发音，男女老少，节奏快的慢的你都应该接触到，如果这样的机会少的话，你可以选择你不知内容的文章去听，这将会对你帮助很大，而你去听学过的课文的磁带，那将会对你的语言语调的学习有很大的帮助。

三、多“读”。

“读”可以分为两种。一种是“默读”。每天给予一定时间的练习将会对你提高阅读速度有很大的好处，读的内容可以是你的课本，但最好是一些有趣的小读物，因为现在的英语高考越来越重视阅读量和阅读速度。每道题的得分都与你的理解程度有很大关系，所以经过高中三年阅读的训练后，你必定会在高考中胜券在握。 另一种是“朗读”这是学语言必不可少的一种学习途径。

四、多“写”

有的同学总是抱怨时间紧，根本没时间写作文。其实“写”的形式很多，不一定就写作文才提高写作能力。比如写下你一天中发生的一些重要的事情，或当天学了某一个词组，你可以创设一个语境恰如其份地用上这个词。这样即可帮你记住这个词的用法，又可以锻炼你的写作能力

学习英语不用花大块的时间，10分钟的散步可以练"说",吃完饭后可以读一会儿英语小说，睡前听几分钟英语，可以使你得到更好地休息……只要你每天抽出一些时间来练英语，你的英语成绩肯定会很快提高的。

方法二：

常有人问：学英语有什么诀窍？说老实话，要想掌握一种语言，在缺乏必要的语言环境的条件下，实在没有什么捷径可走。

概括起来，只有四个字：下苦功夫。我这绝对不是随便说说漂亮话而已。 凭我这几年学习英语的体会，只有日积月累，通过量变，才有可能实现质的飞跃。记得曾经有一段时间，在下了一番苦功夫之后，我仍感到自己的英语水平提高的太慢，于是就故意放松了几天。谁知等到再从新开始学习时，才明显的感觉到自己退步了许多。从那以后，我就给自己制定了这样一条座右铭：“拳不离手，曲不离口”，持之以恒。学好英语，兴趣很重要。正如爱因斯坦所说“兴趣是最好的老师”。学习英语的兴趣大大激发了我的求知欲。有人说，英语水平高是将来找到理想的工作甚至出国的资本。 这固然不错，但除此之外，我更觉得，英语是一扇窗口，他向我们展示的是一片广阔的天地，一派新奇的景象。当我能够用英语同外国朋友交流，了解国外的社会、历史、科学和文化，并取得第一手资料时，我才真正的领悟了掌握一种语言的妙处。

学好英语，一套科学的学习方法是必不可少的。由于个人实际情况不同，生搬硬套是行不通的。 但我相信：只要仔细体会，逐渐摸索，人人都可以创造出一套有特色并且行之有效的学习方法。在这里，我想同大家谈谈我在学习英语过程中的一些体会，以供参考。 尽管在中学时我的英语基础不错，但刚跨入大学校门的时候，我还是深深地感到了自己的差距。 要具备一定的听、说、读、写能力，首先要掌握五千到八千词汇。而作为一个高中毕业生，我当时的词汇量真是少得可怜。于是，我决定把迅速扩大词汇量作为主要突破口。 有的同学喜欢背大部头的词汇手册，而我觉得这样做，既枯燥，又不利于灵活运用。我于是就把着眼点放到了阅读上，词汇与阅读齐头并进，产生了事半功倍的效果。 为了迅速扩大词汇量我从一开始就选择一些当时对我们来说难度偏大的阅读材料。上千字的文章，通常会有二、三十个生词。这些文章涉及的范围很广，包括了多个领域的词汇。

我通常采取“两遍阅读法”，即第一遍着重训练阅读能力，第二遍着重扩大词汇量并培养语感。起初进行阅读训练时，我参考了《Active Readers》这本书。 首先从提高阅读速度入手。集中精力阅读一篇长度适中的文章，记下起止时间，并计算单位时间的阅读量。迫使自己进行快速阅读，便成了我的习惯。 在第一遍阅读过程中，我将重点放在训练速度，掌握文章大意及基本结构上，并找出问题，以便进一步阅读时着重解决。 第二遍阅读的重点有两个：一是扩大词汇量。具体做法是：把文章再过一遍，查出生单词，记到小笔记本上，有时间就拿出来背。 背单词，我从不利用整时间。当学习别的内容效率较低的时候，对我来说，背单词最合适。每次背的时间不一定很长，贵在多次反复。 当时我使用的是英汉词典，因为我觉得英文解释不便于记忆。而在扩大词汇量的初期阶段了解词的释意最为重要。就这样，随着阅读量的增加，面的扩宽，我的词汇量也就突飞猛进了。 只是到了后来准备TOEFL、GRE等考试时，我才开始背词汇手册，并使用英文解释，以了解词的确切含义及使用的语言环境。

第二遍阅读的第二个重点在于培养语感。仔细地体会精彩的语言，留意词的使用以及搭配，对某些段落我常出声朗读，甚至背诵下来。 这样做，有利于加强语感；为写作打基础。通过这种两遍阅读法，所读内容在我头脑中留下的印象一般都很深刻，而且也提高了阅读材料的利用率。 我十分重视阅读材料的选择。不单从兴趣出发，相反，有意识地读一些自己不甚了解、甚至不大感兴趣的科普、历史、哲学等方面的文章。另外，针对不同的训练目的，我还选取了内容难度不同的阅读材料。 例如，进行快速阅读时，可以选择生词量较小、篇幅较短的文章；而重点在扩大词汇量、拓宽视野的阅读训练，就选择英美报刊杂志。此外，我还注重循序渐进，根据不同阶段自己英语水平的变化选择相应的阅读材料。 在听、说、读、写四个方面，我从“读”中受益无穷。通过有意识的大量阅读、一方面扩大了词汇量，另一方面培养了语感。而这两方面我认为是掌握一种语言的两大支柱。 至于听、说、写三个环节，我其实并没有经过什么特殊的训练。读的东西多了，词汇量足够大，语感足够强，只要多加练习，这三方面的能力也就自然而然的提高了。

在听、说方面，英文广播以及原版**都是极好的传播媒介。另外，利用一切可能的机会同外国朋友交谈，并着力模仿，都颇有成效。至于写作，在阅读量还不足的初始阶段，我并不急于自己动笔写，而是学习、模仿一些经典篇章。 《新概念英语》第三册，还有精读课本中的一些精彩篇章，我都背过，并常利用早晨的时间大声朗读，或者收听广播。这样一来，耳朵里听到、眼睛里看到了地道的英语，久而久之，自己也就学会说、学会写了。 有人问我：怎样才能在各种英语测试中取得高分。实际上，我并没有什么专门的应试对策。在听、说，读、写能力逐步提高的基础上，只要稍微做一些模拟试题，了解各种测试特点，成绩就自然不会坏。 我认为，与其到考试前夕，搞题海战术，倒还不如踏踏实实、一点一滴的积累。 在我看来，学好英语的“诀窍”无非是苦干加巧干。因为我深信：功到自然成。

英语课堂的教学方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。那么如何构建高效的英语课堂呢？我觉得应该做到以下几点。

　　一、我们应该关注学生的情感态度

　　有效的英语课堂应该是学生能积极主动地参与。怎样才能做到这一点呢？首先，教师应特别留意小学生的情感态度，对于学习一门外语知识的小学生来说，在没有接触英语之前他们学习的积极性很高，教师应充分保护，多鼓励学生、表扬学生，使学生充满自信。曾经在我的英语教学中，一名学生对于学过的知识掌握得并不是很好，因为发音不准，所以对课文的朗读就稍差一些，因此他比较自卑，上课不敢举手发言，甚至有些要放弃的想法。如果此时我对该学生也有这种想法，那么他势必会放弃这一学科，再也不想学习英语了。因此，我对该学生表现出了很大的信心与耐心，对他一直加以鼓励、帮助，让他感受到老师的关心……结果完全相反，该学生对此学科渐渐产生了兴趣，尽管这个过程比较漫长，可能他并没有因为我们的不懈努力而有很大的进步，但是只要我们有耐心，坚持住，不放弃，这样就能带给他继续学习的信心与勇气，让他爱上这门学科。这样，我们的课堂才是有效的、有意义的。

　　二、创造适宜的语言环境

　　对于第二语言的学习，关键是给学生创造语言环境。任何一种语言都必须加以运用，如果只会做不会说，那么语言学习就失去了它的生命与意义，那样的课堂就如死水一般毫无生机。对于我国的乡村小学，课外用英语实践的地方实在太少了，只能在充分利用课堂的时间进行交流。因此，教师要给学生尽量多的机会进行语言交流，或游戏、或情境表演，让学生有表达语言的机会。 同时，教师在课上也要多用英语给学生创造运用英语的语言环境，让学生慢慢掌握语感，学会用英语与人交流，这样才能帮助学生更加牢固地掌握英语，让英语学习更有意义。

　　三、掌握好教学的量及难易度是教学中的关键

　　一个有效的、高效的英语课堂应该是难易结合，内容多少适量。教学的量影响着学生的学习效果，学习超过了一定的量，学生的注意力就会分散，影响学生的听课效果，也使学生感到过于疲劳。而学习内容过于简单，很容易使学生失去兴趣，过于难又容易让学生失去参与的信心和动机。所以，教学的量和度要适中，做到“跷跷脚够得着”，让学生在学习活动中产生一定的挑战性、竞争性，培养学生主动探究、战胜困难、解决困难的意识。

　 四、注重合作学习

　　国际21世纪教育委员会在向联合国教科文组织提交的《教育――财富蕴藏其中》的报告中，提出了现代教育的“四大支柱”那就是学会学习（learning to know）、学会做事（learning to do）学会合作（learning to live together）、学会生存（learning to be）。可见，学习合作已经成为现代人生存的必要条件，也是现代教育的基础目标之一。我们所说的小组合作学习不能只流于形式，要让小组真正对学生的综合能力的培养、学习成绩的提高起到辅助作用。教师要善于在教学中把英语教学与情感教育有机地结合起来，创设各种合作、学习活动。我在英语陕旅版第三册Lesson 11 《I live on a farm》一课教学中，在学习单词goat，hen，duck，horse时，我安排学生制作自己喜欢的动物头饰，各有分工，然后把制作好的动物头饰戴上，小组成员展示。在展示过程中，学生学会了用英语谈论动物。最后，我们一起唱起英语歌《Bingo》结束了本节课。在实际教学中，通过小组合作，学生学会了互相欣赏，欣赏同学们的学习成果，为别人的成功由衷地高兴，并以此来鼓励自己，这样他们既能取长补短，又能在合作、竞争中取得更好的成绩，学到更多的知识。同时，学生也能认识自我，欣赏别人，为他们以后的生活与学习、为他们良好品德的形成打下基础。通过小组合作学习，不仅有利于学生学习成绩的提高，同时能培养学生的团结协作精神，拓展学生视野，激发学生的创新思维和想象力，使学生达到用英语做事情、交流、合作、学习的目的。可以说，小组合作学习已成为学生学习英语的最好方式。

　　五、要把高效的课堂延伸到课外

　　一个高效的课堂不仅是在短短的40分钟里进行，充分利用40分钟时间使学生掌握更多的知识和能力，是每个教师都试图努力做到的，但好的学习成绩并不仅限于这40分钟，我们应注意到课余时间的安排与利用，把教学的内容延伸到课外，给学生布置一定的任务，让他们在课外通过查资料、合作等方式去完成。这样，既节省了有限的课堂时间，又让英语学习延伸到课外，给学生机会去巩固消化英语。

　　总之，小学英语教学，特别是农村学校的英语教学是一项长久而艰巨的任务，我们的课堂不能是简单的知识传授，不能是只让学生学会了就可以了，要让课堂成为一个学生开心学习和生活的乐园，学生在这个乐园里可以掌握知识、提高能力、相互合作、互相学习帮助，甚至是可以玩乐的小天地。让学生真正地爱学英语、爱说英语，能用英语简单交流，我觉得这样的课堂才是真正高效的英语课堂。中国教育集团（中教联盟）特约指导教师

那个孔子的话，没有时间找专业的翻译，供你参考了

友情是广泛的

爱情是唯一的

Friendship is universal

Love is unique

友情和爱情，都是属于广义的爱情的一种。友情是爱情的基础与前提；爱情是友情的发展和质变。两者有联系，亦有质和量的区别。友情可以发展为爱情，亦可永远发展不成爱情。青年朋友在男女交际中，在追求爱情中，处于友情与爱情的岔路口时，怎样才能作出准确的判断呢？

Friendship and love both belong to the universal love Friendship is the base and premise of love; love is the development and qualitative change of friendship Both has connections and also has differences in quality and quantity Friendship can grow up into love, or it never grows up into love In the pursuit of love, for the young friends, in the social intercourse, how could they make the right judgment when they are in a fork of friendship and love

关于友情与爱情的区别，有时的确很困难。日本一位心理学者提出了五个指标，可供参考。五个指标是：

It’s indeed difficult to make a distinction between friendship and love sometimes One Japanese scholar puts forward 5 indexes for differences which can be referred Here are:

第一、支柱不同。友情的支柱是"理解"，爱情则是"感情"。

Firstly, pillars are different The pillar of friendship is “understanding” and the pillar of love is affection

友情最重要的支柱是彼此的相互了解，不仅是对方的长处优点，就是短处缺点也要充认清。只有这样，才能产生友情。爱情则不然，它是对对方的美化，视作理想后产生了恋爱，贯穿其间的全过程的是感情。

The most important pillar of friendship is understanding for both their own strong points and weak points, which is necessary for friendship Love is not like this Love beautifies each other and makes it ideal And love is the whole process feeling

第二，地位不同。友情的地位"平等"，爱情却要"一体化"。

Secondly, position is different Position for friendship is equity and love needs unifying

朋友之间立场相同，地位平等，彼此之间无须多余的客气，也没有烦恼的担忧。如果遇到对朋友不利时，可以直率地提出忠告，甚至动怒，也要义正词严地规劝。朋友之间，就是这样，有人格的共呜，亦有剧烈的矛盾。爱情则不然，它具有一体感，身体虽二，心却为一，两者不是互相碰击，而是互相融合。

Friends have same position and same status There are not redundant politeness and worries for annoyance among friends If there’s something bad friends can sincerely advise frankly, and even he/she gets angry friends also give the suggestion with justice Friends are just it is They have personality’s resonance and drastic conflicts Love is not alike It has intergration, which means two bodies have one heart They both mix together rather than conflict

第三、体系不同。友情是"开放的"，爱情则是"关闭的"。

Thirdly, system is different Friendship is open and love is close

两个人有坚固的友情，当人生观与志趣相同的第三者、第四者想加入的话，大家都会欢迎。爱情则不然，两人在恋爱，如果第三者从旁加入，便生嫉妒心理和排除异已的行为。

Two people have solid friendship When the third or fourth who is like-minded with same values he/she will be welcome Love is not alike If the third person intervenes when the two are in love there will be jealousy and some deeds getting rid of the other

第四、基础不同。友情的基础是"信赖"，爱情则是纠缠着"不安"。

Fourthly, base is different Trust is the base of friendship And the base of love is disturbance

一份真诚的友情，具有绝对的依赖感，犹如不会动摇的盘石。相反的，一对相爱的男女，虽不是没有依赖对方，但老是被种种不安所包围，比如"我深深地爱着她，她是否也深深地爱着我？""他的态度稍微变了，是不是还和以前一样地爱着我？"

One sincere friendship has absolute dependence like the firm rock Contrarily, a couple of people who are in love are always surrendered by different kinds of disturbance such as “I love her deeply ,but does she love me,too”, “His attitude is different Does he love me like before”, and so on ,though they are not rely on each other

第五、心境不同。友情充满"充足感"，爱情则充满"欠缺感"。

Fifthly, mood is different Friendship is full of sufficiency and love is full of deficiency

当两个人是亲密的好朋友时，彼此都有满足的心境；但当两个人一旦成为情人时，虽然初期会有一时的充足感，可不久之后，就生不满足感，总希望有更强烈的爱情保证，经常有一种"莫名的欠缺"尾随着，有着某种着急的感觉。

When two people are intimacy good friends they both have contented mood But when they become lovers there will be sense of non-satisfaction after momentary sense of satisfaction They always wish stronger love guarantee and often have nameless deficiency and feeling of anxiousness

一般地说，每个人在交往中，只要不欺骗自己，不是在演戏，能好好地反省自己内心的情感动向，依据上述五个指标，仔细地观察、反省，并作综合分析，对友情与爱情是可以正确地辨别的，在友情和爱情的岔路口可以准确定向。当然，人的心理和行为是复杂的，每个人都能意识到自己的行为后果，而且反映时总是要经受经验、情境和个性的折射，一切以时间、地点和条件为转移。所以，以一时一事的观察和内省为依据的判断，难免误差，必须作长期的、多方面的综合，排除误差。

Generally speaking, if only everyone doesn’t cheat himself and act in a play and can self-examine his emotional trend in the communication he can correctly distinguish between friendship and love if he can observe , self-examine and make analysis by synthesis according to the above five indexes It’s sure that human’s psychology and behavior are complicated Everyone can realize the consequences of his behavior and the reflection always will be through the refraction of experience, situation and personality, which will be transferred according to the time, location and condition Therefore, if people make the judgment by the momentary single thing and self-examination there will be inevitable mistakes People must make long-term and various analysis in order to eliminate the mistakes

为了真挚友情和纯洁爱情，我们变为交往时态度一定要庄重明快，不能矫揉造作。我们希望别人怎样对待自己，自己就应该怎样对待别人。这就是孔子所说的："益者三友，损者三友。友直、友谅、友多闻，益矣；友便辟、友善柔、友便妄，损矣。"

For the sincere friendship and pure love we should have solemn and clear attitude on the communication rather than mincement We should treat other people like the treatment we hope get from others This is what Confucius said ”There are three kinds of friends who are good: friends are frank , friends can forgive and friends have much learning There are three kinds of friends who are bad: friends are友便辟、友善柔、友便妄”

必须指出的，有些青年朋友为了摄取对方的爱，总喜欢以自己的心去敲击对方，甚至不惜故弄玄虚，卖弄风情。是的，爱情是以心换心的结晶，它是两颗心共同撞击的火花，其能源是共同的理想和纯真的真诚；一方意愿的强加是办不到的，故弄的结果只能适得其反。还有一种，是利用对方的弱点，耍要挟，以打动对方的恻隐之心以求得爱情，这种行为最为无聊，它摄取不到真正的爱情，即使得到也是苟合。最为要不得的，是为了"敲定"而缠绵，要求"刺激"以保证，这种行为实际上是"玩火"的态度，终究要灼伤自己或对方，甚至双方毁灭

Here the paper must point out that some young friends always like to knock at the other with his own heart to get the other’s love, even these young people flatter themselves and play the coquette It’s true that love is the fruit of heart-changing-heart It’s spark hit by two hearts, the energy of which is common ideal and pure sincerity If one person wants to force the other it will not work Some people will threaten the other to touch the other’s sense of compassion making use of his/her weak points This behavior is most boring and it can’t get true love If someone get the love by this way it will be illicit sexual relation The following behavior is most boring: it’s lingering for “nailing down” and asks for stimulation for quarantee This behavior is “play fire” attitude and it will burn himself or the other, or ruin both of them finally

A husband is the bread-earner in the family

参考例句：

你必须要牢记，你是家里唯一的顶梁柱，你做任何事情之前都要三思。

You have to bear in mind that you are the only bread-earner in the family and that you should think twice before doing anything