夫妻关系不和谐总是吵架怎么办？

夫妻关系不和谐总是吵架是一个常见的问题，以下是一些可能有用的建议：

理解和尊重：首先，理解和尊重对方的意见和感受是非常重要的。尝试换位思考，从对方的角度看问题，了解对方的想法和需求，这样可以减少误解和冲突。

沟通：良好的沟通是解决夫妻关系问题的关键。尽量以平和、理性的态度表达自己的想法和感受，倾听对方的观点，寻找共同点和妥协方案。同时，避免在情绪激动时进行讨论，以免升级为争吵。

制定共同目标：共同制定一些长期或短期的目标，如旅游计划、家庭预算等，可以增强夫妻之间的合作和默契。在讨论这些目标时，尽量达成共识，减少分歧。

寻求专业帮助：如果夫妻关系问题无法通过自己的努力解决，寻求专业的心理咨询或婚姻辅导可能会有所帮助。这些专业人士可以提供一些有用的工具和技巧，帮助你们更好地处理冲突和建立更健康的夫妻关系。

解决根本问题：如果夫妻之间的争吵源于某些根本问题，如性格不合、价值观不一致等，则需要考虑是否需要解决这些问题。这可能需要双方做出一些改变和妥协，寻找平衡点。如果问题无法解决，可能需要考虑是否需要寻求离婚等其他解决方案。

保持独立性：在解决夫妻关系问题的过程中，保持一定的独立性也是非常重要的。每个人都需要有自己的个人空间和兴趣爱好，这可以减少对对方的过度依赖，增强自我价值感。

总之，解决夫妻关系不和谐总是吵架的问题需要双方共同努力和配合。通过理解、尊重、沟通、共同目标和寻求专业帮助等方法，可以改善夫妻关系，减少争吵，让家庭更加和谐幸福。

有人说，夫妻就像一把两面锋刃合成的剪刀，只有紧密结合在一起，才能裁剪出五彩缤纷的生活。但与此同时，双方也避免不了各种磕磕碰碰的摩擦，过于锋利，也会伤到彼此。夫妻吵架是常有的事，也基本不可避免。

所以，与其劝人做一对不吵架的夫妻，不如好好说道说道吵完架后的那些事。有些女人吵完架就喜欢冷战，看似简单粗暴的行为，却根本解决不了问题。缺乏应有的沟通，只会让矛盾越积越深，感情越来越淡。和丈夫吵完架后该怎么办？聪明女人有她的绝招！反思吵架缘由矛盾不会无故而起，如果一个男人总是无缘无故和你吵架，那你还是赶紧把这个男人丢了吧。

正常情况下，总会事出有因。也许是你们理念不同，也许是你们习惯各异，也许是你们立场相背。总之，两个人在一起生活，这样的摩擦时常可见。吵完架，该发泄的也发泄完了，是时候冷静下来，想想刚才究竟发生了些什么。矛盾因何而起？自己做得对不对？是否有过激的言行？这是最值得反思的三个问题。反思起因，才能找到问题的根本；反思自己的言行，才能明确接下来该怎么做。

 

转移注意力该想的问题想清楚之后，是时候转移一下自己的注意力了。有些人习惯在吵完架后的很长一段时间里不断回想这件事，结果往往就是越想越气，越气越不想搭理人。这么做其实就是在逼着自己走入冷战的死胡同。既然吵完架了，该出的气也出过了，就别再把自己的时间继续耗在这令人不爽的事情上。

转移一下自己的注意力，该吃吃，该喝喝，该玩手机玩手机，该看电视看电视。总之要让自己迅速从之前的破事中抽离，不要让烦恼继续将自己缠绕。只有你先放过了自己，才能找到一个合适的时间和心情，再去继续处理接下来的事情。

 

心平气和地交流吵架只是手段，解决问题才是最终目的。如果夫妻间所有的争吵纯粹都是奔着发泄去的，那么这样的婚姻吵着吵着也就散了。一次次矛盾的爆发，总要换来几次问题的解决与感情的促进，这样争吵才显得有价值，否则就只是一种恶性循环。当你成功转移了注意力，让自己的心情慢慢平复之后，不妨可以主动地去和丈夫交流一下。

很多夫妻在吵完架之后，其实都是愿意和解的，偏偏却又各自苦于放不下面子，非要憋在那谁也不理谁。这样死硬到底，或许你能挣到一点所谓的面子，但却绝对会输掉感情。**《血观音》里有一句非常经典的台词：“先和解的人，不是因为他怕输，而是因为他珍惜。”所以，不要觉得主动和解，自己就输了。

如果你珍惜这段感情，那么多主动一点，又何尝不可？找个适当的时间，心平气和地和他谈谈。你会发现，有些事，一旦说开了，其实也没什么大不了。聪明的女人，绝不会在吵完架后坚持冷战。她会通过反思和沟通，努力让一次争吵成为解决双方矛盾的有效途径，而不仅仅只是一场无谓的战争！

 

 

我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。

　　为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。

　　当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。

　　（三）吵架的背后表达的是是强烈的关注需要

　　一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。

　　有一对常常半夜打架的夫妻，身体冲突很激烈，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。

　　吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。

　　要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么？渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋得太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。

　　所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。

一、控制自己的情绪

为什么要先控制自己的情绪，那是因为愤怒会引导你往坏的方向去，让本来一件很小的事越吵越凶，吵得不可开交，所以控制自己是很有必要的。

还有就是来自工作上的不愉快的事也不要带到家里来，很多人都喜欢把工作上的不良情绪带回家，有很多时候也是这样夫妻件发生了吵架，我在这方面还是做的还行的，因为我在下班回家的路上就自己调节好了自己的情绪，不把工作上的事和家里的是混合，遇到事情多冷静下来思考解决的方法。

二、顺着她的思路，从中找到更好的办法

我的老婆是那种说要去做什么事就要去做什么事的人，我老婆尊重我会跟我说要去做一样事，我分析了下这件事不行，就明确的不让她去做。就因为这件小事我们吵架了。

后来我就找到了方法，先顺着她，就比如她想去学做美容，可是孩子还小需要照顾，我就会说我支持你去学美容，可是孩子还小，你看怎么办呢？我老婆自己想了下也觉得现在不是时候，要不就等孩子大一点才去学好了。

从这件事就可以看出，每件事都有每件事的解决方法，就只是看你怎么去寻找了，吵架是不能解决问题的，当你想用你自己的想法压过她的想法，只会越吵越厉害，不妨先顺着她，先听听她的想法，也许她的想法会好过自己的想法，如果她的想法不如自己，你可以说一下，你的想法是好的，你看看这样行不行，然后说出自己的想法，那这样不就解决了问题了。

最后：夫妻之间老吵架怎么解决？最好的办法就是去赚钱！

贫穷夫妻百事哀!!!如果是老吵架，那多半与金钱有关了。这样回答您的问题可能有些武断了，但我相信有很大的可能您两口子吵架归根结底还是有金钱的因素。

肯定会影响夫妻之间的感情的。

人在吵架的时候，容易说一些失去理智的、伤人的话，而这样的话往往是“杀伤力最大的语言伤害”，肯定会影响夫妻间的感情。

而且夫妻吵架的时候，往往都是喜欢“相互揭伤疤”，这也是很影响夫妻感情的一个因素。

所以当夫妻之间产生矛盾的时候，最好要冷静的处理，过后再好好的沟通一下，尽量不要吵架，再好的感情基础，也经不起反复的伤害，感情肯定会越吵越淡的。