外侧舞姿又称

外侧舞姿又称反身位舞姿。

外侧舞姿指男方在女方身体右外侧前进的姿势。常用舞姿之一。男方在跳外侧舞姿时，一般常用右脚前进，两人的上身仍用“闭式舞姿”，当右脚向女方右边运步前进时，步子交叉在身体的前面；女方则用左脚向右后方后退一步，步子交叉在身体的后面。

两人均做反身动作身体的侧面紧密相贴，成为一种男女右肩相靠的独特舞姿。反身动作是指身体反侧朝向移动脚，经常应用在转的开端，特别被运用到的是外侧舞伴。右脚斜向墙壁时开始转，因此左侧的身体摆荡向前做反身动作，并在反身动作结束后继续转的动作直至最后完成。

后退步也是一样的，右侧的身体一起跟着后移在往前移动中，反身动作被感觉到是从肩部先开始的，而往后退则是臀部引导，千万别做机械动作。反身位置是用来带动所有基本转动的第一步，续以同样柔顺的、渐进的双脚和身体的转动，直到双脚到达结束的位置而完成转动。

舞蹈种类及其介绍：

古典芭蕾舞：

古典芭蕾舞是西方舞蹈文化的代表。它以优美的动作、高超的技巧和各种艺术细节的表现为特点。古典芭蕾舞演员通常都将平衡、灵敏度、柔韧度和技巧性发挥到了极致。

现代舞：

现代舞相对于传统的古典芭蕾舞来说，更突出了舞者的自由发挥和表达。这种舞蹈强调肢体形态的变化，并将其与深厚的情感和意象相融合。

拉丁舞：

拉丁舞是世界上最受欢迎的舞蹈之一，包括了伦巴、恰恰、桑巴、斗牛士、牛仔舞等风格。它是一种性感、动感、快节奏的舞蹈，一般表现在人和人之间的交互和互动中。

印度舞：

印度舞是印度文化的一部分，它是由一些传统的舞蹈和手语组成的。这种舞蹈以肢体和手语的舞姿表现情感和思想，深受传统文化喜爱。

九儿舞蹈表达的情感有：欢快和喜悦、悲伤和哀思、爱情和浪漫、勇敢和坚强。

一、欢快和喜悦

舞者用轻盈、灵动的舞步和愉悦的面部表情展现他们的快乐，在场观众也会被这种欢快的氛围所感染。舞蹈中的欢快情感常常与节庆活动和日常生活中的欢乐场景相结合，如婚礼、丰收等。通过九儿舞蹈的演绎，观众可以感受到彝族人民对生活的热情和幸福。

二、悲伤和哀思

通过柔和的舞步、缓慢的节奏和姿势，舞者可以传递出忧伤、思念或失落的情感。这种表达常常与一些悲剧性的故事情节相结合，比如爱情的离别、亲人的离世等。舞者通过精湛的技艺和真挚的情感，让观众能够感同身受地体会到悲伤的情绪。

三、爱情和浪漫

舞者可以通过亲昵的动作和眼神交流，表达出深情和爱的情感。他们以优雅、轻盈的形式展示出彝族人民对爱情的向往和追求，吸引观众们沉浸在甜蜜和浪漫的氛围之中。

四、勇敢和坚强

通过力量和自信的动作，舞者向观众传递出坚持、勇敢面对挑战的态度。这种情感常常与彝族人民的历史和生活经验相联系，表达出他们在困难和逆境中坚韧不拔的品质。

九儿舞蹈的来源及主题多样：

一、九儿舞蹈的来源

九儿舞蹈是一种集体舞蹈形式，通常由九名年轻女子组成，所以得名为九儿舞。演员身着彝族传统服饰，舞台上展现出优美的动作和节奏感强的舞蹈技巧。九儿舞蹈注重队形的整齐和协调性，舞姿优雅、明快，富有力量感和动感。

二、九儿舞蹈主题多样

1、九儿舞蹈常常表达对大自然的赞美、庆祝丰收或其他重要的社会和宗教场合。通过舞蹈，彝族人传承并展示他们对土地、生命和彝族文化的热爱与敬畏。

2、九儿舞蹈在云南地区非常流行，也逐渐吸引了国内外的观众。随着时间的推移，九儿舞蹈已经演变出多种不同的风格和变奏，但它仍然保持着对彝族传统文化的深厚敬意。

整个舞蹈从始至终都贯穿一条主线，那就是充满着这位古代少女对生活、对大自然的执著的爱。你看，在翩翩起舞中她的眼神是那样的脉脉含情，在慢板的音乐中那长条线的舞姿包含了她对祖国美好山河的多少深情，在飞腾的翻转中又抒发了她对爱情与幸福多么热切的追求和向往。

舞蹈表演是一种带给观众视觉享受的艺术，观众通过观看舞者的肢体动作来感受舞者的内心，只有充满感情的舞蹈才可以使观众得到震撼。因此在舞蹈中赋予感情就是整个表演中重要的一部分，舞者必须具有良好的情感表达能力，这就要求舞者在生活中对于每一种情感都有深刻的理解，从而用在舞蹈的创作中，就可以将舞蹈中的喜怒哀乐表现出来，给观众呈现出高质量震撼人心的表演。一、对舞蹈表演中情感的解释舞蹈表演是建立在情感基础上的视觉艺术，舞蹈的表演需要技巧，但是再高超的技巧都需要有情感的表达。舞蹈中的情感并不是指自己的个人感情，而是应该具有普遍意义上的有价值的情感，这些情感可以是人们对国家的热爱之情，可以是对未来的美好向往。舞蹈表演中的情感还和舞蹈创作的背景有关，比如一个以少数民族为背景的舞蹈就应该有少数人民的生活习俗，还有少数人民的生活乐趣。这样舞者在舞蹈表演时就可以生动的表达出自己的思想，将自己对舞蹈的理解表现在肢体动作上，表演出具有情感的舞蹈。舞蹈表演要想表现中其中的情感，只通过单纯的动作，语言和视觉等方面上的变化是不够的。舞蹈表演所表达的情感需要你去塑造完整的艺术形象，然后通过这艺术形象去把所蕴含的情感鲜活的映衬出来。不同的舞蹈表演需要你塑造的艺术形象也不同，当你在表演中你的每个动作、每个表情，犹如立体的影像一般完整的映射在了观众的眼中，让你所表达出来的情感饱满感人。这种塑造艺术形象的方式，不仅让舞蹈表演所表达出来的情感让人更容易去体会、理解，还可以让人们更容易去挖掘深层次的情感。二、情感表达同舞蹈表演之间的联系舞蹈表演的过程中，情感表达是最重要的部分。在很多时候舞蹈表演的过程和情感表达的过程是等价的。舞蹈表演要求舞蹈者在表演中要善于去抒发感情，尤其是要去抒发存在于人类内心深处那百位陈杂的感情。我们在欣赏舞蹈表演时，可以清晰的感觉到舞蹈者的每一个动作，每一个表情甚至每一个眼神都有着别样的韵味，那其实是舞蹈者情感表达的过程。要想将这种技能练到最好那是极为不易的一件事，这就要求舞蹈者的身体的每一个部分，甚至于小到每一块肌肤到能够成为表达情感的工具。当在表演时，舞蹈表演者在每一个细节上都是情感的表达，这充分表现了情感表达在舞蹈表演中的重要地位。舞蹈表演是情感表达的外在表现形式。舞蹈的编导者在创作舞蹈的时，通过多种方式的编排，将自己所要表达出来的情感以及在技术上的追求都融入到了舞蹈中。可以说舞蹈表演的每一个动作、每一个细节都有着编导者在艺术上的思考以及追求，因此要想将情感表达的淋漓尽这，这就需要舞蹈演员与编导者的情感表达达成一致。舞蹈者和编导者双方在交流的过程中，让一个舞蹈形象不断的进行着完善，让一个舞蹈形象所蕴含的情感更加饱满，让一个舞蹈形象给人的印象更加深刻、生动。舞蹈者和编导者在各自的思想空间中进行着思考、进行着创作，相互传递着各自的艺术思考和情感追求，最后相互融合。编导者将自己所有精力融合在了舞蹈中，为舞蹈者在舞台上释放感情提供个最初的源泉。三、情感表达在舞蹈表演中的重要性舞蹈表演是一种让人们在视觉上享受的艺术，通过肢体上的动作和语言带给人们以美的享受。舞蹈表演不仅仅只是表面上的动作，其内在的情感的传递才是舞蹈表演的真正艺术所在，世界上最让人感动的舞蹈表演都是融入了丰富的情感的，所以舞蹈表演其实是一个情感丰富的世界。如果一个舞蹈缺少了在情感上的表达，那就好比一个没有灵魂的躯壳，毫无生机可言，所以情感表达在舞蹈表演中是多么的重要。舞蹈者在于舞蹈上素质的高低由情感表达能力所决定着。舞蹈表演的过程是十分复杂的，它需要舞蹈者能够去塑造一个具体的人物形象，去抒发所要表达的情感，所以，舞蹈者表演的是否成功由情感表达直接决定着，也可以说是没有情感表达所支撑的舞蹈表演是一个失败的表演。观众在观看舞蹈时，他们看不到编导者在最初始的时候将情感融入舞蹈中的过程，也看不到舞蹈者对于这个舞蹈的描述和理解，但是观众们可以从无熬着的表演中感受到那所蕴含的情感。对于舞蹈者来说情感表达无疑是一种艺术，同时对于观众们来说，情感表达也是一次零距离接触艺术的机会和享受。如果舞蹈表演离开了情感表达，那就会变成像武术、体操这些肢体上的动作。舞蹈表演的感染力在很大程度上是依靠情感表达来体现出来的。单单的舞蹈技巧是体现不出来舞蹈在艺术上的感到染力的，如果一个舞蹈让观众们在观看之后受到深深的震撼甚至于久久不能忘怀的话，那么这次的舞蹈表演一定蕴含着极为丰富的情感，才让人们回味无穷。舞蹈者在表演中带着丰富的情感，将这些情感融入到自己的每个动作、每个表情，在舞台上尽情的挥洒着自己的情感，将这些情感传递给观众，达到情感的传递。舞蹈不仅仅是艺术，它也是我们现实生活中很多生命力的体现，这样表达出的情感感染力是非常巨大

舞蹈，随着人类社会的出现而产生。它是以表情、动作、造型等作舞蹈语言，来表达人的思想感情的。

舞蹈以自身的特殊感染力，在现代生活中起着十分重要的作用。

舞蹈通过各种动作和表情，表示喜悦、忧伤、哀怨、关切等各种人类的情感，引起人们对生活情景的自由联想，诱发观众的情感活动，引起共鸣，起到教育人们认识生活、鼓舞斗志的作用。

舞蹈还以各种优美的舞姿、丰富的造型动作，构成有美感的形象。舞蹈配以协调动听的舞蹈音乐，给人以极大的视觉、听觉上的美的享受，提高人们的艺术修养和审美能力。

舞蹈还是人们进行自我娱乐和社交活动的一种工具。工作闲暇之余，观摩一场优秀的舞蹈演出，甚或参加到舞蹈活动中去，既可健身又能消除疲劳。跳舞还是一种有效的交际手段，舞会往往是重要的交际场所。在悠扬的舞曲声中，人们相互加强了解，获得信息，增进了友谊。

唐代是我国音乐舞蹈发展的鼎盛时期。

古代的舞蹈分为文舞和武舞。孩子长到13岁时，就教他学音乐、练诗歌舞蹈，先学文舞，年龄稍长，再学武舞。

（一）情感的表达关系到舞蹈作品的成功与否

舞蹈相较于武术、杂技等给予观众平板而直观的肢体表演艺术而言，它是最能传达情感的表情艺术。一部成熟的舞蹈作品往往能让观众充分地感受到编排者和演员的内心情感。当一个舞蹈演员只是拥有非常好的身形条件和扎实的基本功，但这不足以将一个舞蹈作品表演得很完整。不过这些外在的条件和扎实的功底的确能丰富情感地表达。不过最为重要的是感染力，一个富有表演力和感染力的演员能够时刻带动观众的情绪。如果一部舞蹈作品可以让观众在欣赏完很久之后都能回味起这个作品所抒发的情感，那么，这部作品就可以说是比较成功的。

（二）表达情感的能力能够直接反映一个舞蹈演员的成熟与否

情感表达是舞蹈表演的关键因素。它是整个舞蹈的支架；是整个舞蹈的灵魂；是连接观众和演员的桥梁。如果舞蹈演员能在舞蹈作品中很好的融入自己的情感，加之自己舒展的动作和高超的技术技巧，就可以描绘生动而难忘的人物形象，并呈现出完整的故事情节。所以，在表演舞蹈作品时，演员的情感表达是最为关键的，如果这个演员没有良好的表达情感的能力，只靠着自身舒展的动作和技巧则难以抓住观众的内心，甚至会使观众跳出画面来，使整个作品显得白板，说不出这个作品想要表达的内涵。

为什么说舞蹈演员相较于武术和杂技演员是最能表情达意的，我们所熟知的武术杂技的表演中，观众们所为之动容的是武术与杂技的高难度动作，并且在武术或者体操比赛中，裁判打出的分数高低也取决于他们的动作完成度与难度。而舞蹈演员所要求的并不只局限与动作和技巧。往往一个舞蹈作品的评判标准，最为重要的则是舞蹈演员能不能恰到好处地把这部舞蹈作品的情感表达得淋漓尽致。

（三）情感的表达是贯穿着所有舞蹈表演的始终

在舞蹈作品中，有很多种形式或题材。无论是抒情的，还是刻画人物的，或者是记叙类作品。情感的表达必须贯穿在这个作品的开始到结束。如果要时时刻刻吸引住观众，就要从每一个细节入手，让情感充分地流入进每一处末梢神经的延伸，每一次绷脚背，每一个细微的眼神，它让观众感受到美的存在，激起观众审美的欲望，这种美不仅仅是肢体的美，而是精神世界的美。在舞蹈作品的表演过程中，情感的表达是连贯的，不是断断续续的。前面说到只靠外部身形和扎实的功底没有情感的表达会使观众们跳出画面，情感的断层也不能时刻抓住观众。情感的表达是起起落落的源泉，是永无止境的。

（四）更好的情绪输出可以提升作品的品质

情绪的输出赋予了舞蹈这门视觉艺术的最佳体现，情感赋予舞蹈以最独特的内涵。如果舞蹈演员能发挥得很出色，把情感表达得恰到好处，那么，这个作品的品质就会更高。相反，如果没有重视情感的表达，那么，给观众带来的只是片刻的回味，很久之后，再说起这个舞蹈作品的时候，便没有了太多的印象。在欣赏舞蹈演出之时，观众不能完全理解编导最初想要表达的思想和情感，也不能完全理解表演中舞者的诠释，但是观众能感受到肢体的魅力，他们与演员们在舞台上呈现出来的舞蹈品质与情感的表达有着直接的联系。舞蹈作品最终是要展现在大众视野之中的，也就需要受到社会各界人士的评鉴。精彩的舞蹈作品一定要有丰富的情感路线，并且需要演员们准确地表达出来。

　一、幼儿舞蹈的分类

　1自娱性幼儿舞蹈

　主要以娱乐性为主，于娱乐之中。常见的有：幼儿律动、幼儿歌表演、集体舞、音乐游戏。

　(1)、幼儿律动：又分生活类律动和动物类律动，是指在音乐和节奏伴奏下，以身体动作为基础，以节奏为中心的音乐活动，要求节奏感强，动作形象简单。

　(2)、幼儿歌表演：幼儿在唱歌的时候，配以形象生动的动作，用声音和形体共同去表达情感，其特点是以歌为主，动作为辅，以简单的动作表现出来。可以坐在凳子上全体围成圆圈，也可以站着跳。

　(3)、幼儿集体舞：是一种集体娱乐的歌舞形式。它以规定的队形和动作相结合，参加者成双结对。

　集体舞又分邀请舞、单圈集体舞和双圈集体舞。它能培养幼儿之间的一种情感文流和集体意识，达到相互了解，团结友爱的目的。

　(4)、幼儿音乐游戏：是通过有趣的身体活动，在音乐或歌曲的伴奏下进行的有一定规则的游戏活动，目的是为了提高幼儿对音乐的感受力和表现力、培养节奏感，发展幼儿的想象力和创造力。

　2表演性幼儿舞蹈

　是指编导者通过对幼儿生活的观察，经过艺术加工，提炼出的一种表演性来反省幼儿生活的舞台艺术作品。

　(1)、传绪舞蹈：如幼儿舞蹈《向前冲》通过一群活泼可爱的孩子，抬腿、摆肩、扭腰等动作。表现那股斗志昂扬、奋发向上的情绪。

　(2)、情节舞蹈：如《井冈山下种南瓜》表现一群苗族小朋友上山挖地、种地的场景后来通过劳动结出了一个大南瓜，孩子们高兴地围着南瓜跳起来，培养孩子们热爱劳动的好品德。

　二、基本舞姿训练

　根据懂立音、刘振远主编的由高等教育出版社出版的《舞蹈》教材，幼儿的基本舞姿有：

　1叉腰式：男孩子与女孩子不同，男孩子双手叉在腰两侧，大拇指在后;女孩子双手在腰两侧脆腕。

　2双展翅：双手臂在身体两旁45度伸直，掌心向下，或两臂向两侧乎伸，做上下拍翅膀动作。

　3睡觉式：双手在左肩或右肩处合掌，头向左或右倒，做睡觉状。

　4交叉式：双臂屈肘交叉、手搭两肩，或双臂屈肘胸前，手腕立掌交叉。

　5托帽式：一手向斜前方伸出，掌心向上，另一手屈肘于耳旁，做托帽状。

　6双手上下压腕：双手臂在体侧，一手从头顶往下压腕，另一手从体侧下方朝上提腕，双手臂做上下压腕，交替进行。

　7前进式：两臂伸直，一手在头前上斜方，一手在身后斜下方。

　幼儿的基本舞姿大都来自对生活动作的模仿，如飞机式、骑马式、开车式，等等。教师在进行基本舞姿训练时，根据乐曲及舞蹈表现的内容，可将一些生活中的动作进行艺术性的改造