和邻居吵架,指甲划伤了她的胳膊,蹭了点皮,在医学上属于什么伤,需不需要进行赔偿?

和邻居吵架,指甲划伤了她的胳膊,蹭了点皮,在医学上属于什么伤,需不需要进行赔偿?,第1张

第一条 本标准根据《中华人民共和国刑法》有关规定, 以医学和法医学的理论与技术为基础,结合法医检案的实践经验制定,为轻伤鉴定提供依据。

第二条 轻伤是指物理、化学及生物等各种外界因素作用于人体, 造成组织、器官结构的一定程度的损害或者部分功能障碍,尚未构成重伤又不属轻微伤害的损伤

第三条 鉴定损伤程度, 应该以外界因素对人体直接造成的原发性损害及后果为依据,包括损伤当时的伤情、损伤后引起的并发症和后遗症等,全面分析,综合评定。

第四条 鉴定人应当由法医师或者具有法医学鉴定资格的人员担任; 也可以由司法机关聘请或者委托的主治医师以上人员担任。鉴定人有权了解案情、调阅案卷、病历和勘验现场,有关单位有责任予以配合。鉴定人必须坚持实事求是的原则,应用科学的检测方法,保守案件秘密,遵守有关法律规定。

[编辑本段]第二章 头颈部损伤

第五条 帽状腱膜下血肿头皮撕脱伤面积达20平方厘米(儿童达10平方厘米);头皮外伤性缺损面积达10平方厘米(儿童达5平方厘米)。

第六条 头皮锐器创口累计长度达 8厘米, 儿童达 6厘米; 钝器创口累计长度达6厘米,儿童达4厘米。

第七条 颅骨单纯性骨折。

第八条 头部损伤确证出现短暂的意识障碍和近事遗忘。

第九条 眼损伤(一)眼睑损伤影响面容或者功能的;(二)眶部单纯性骨折;(三)泪器部分损伤及功能障碍;(四)眼球部分结构损伤,影响面容或者功能的;(五)损伤致视力减退,两眼矫正视力减退至07以下(较伤前视力下降02以上),单眼矫正视力减退至05以下(较伤前视力下降03以上);原单眼为低视力者,伤后视力减退1个级别。视野轻度缺损;(六)外伤性斜视。

第十条 鼻损伤(一)鼻骨粉碎性骨折,或者鼻骨线形骨折伴有明显移位的;(二)鼻损伤明显影响鼻外形或者功能的。

第十一条 耳损伤(一)耳廓损伤致明显变形;一侧耳廓缺损达一耳的10%,或者两侧耳廓缺损累计达一耳的15%;(二)外伤性鼓膜穿孔;(三)外耳道损伤致外耳道狭窄;(四)耳损伤造成一耳听力减退达41分贝,两耳听力减退达30分贝。

第十二条 口腔损伤(一)口唇损伤影响面容、发音或者进食;(二)牙齿脱落或者折断2枚以上;(三)口腔组织、器官损伤,影响语言、咀嚼或者吞咽功能的;(四)涎腺损伤伴有功能障碍。

第十三条 颧骨骨折或者上、下颌骨骨折; 颞下颌关节损伤致张口度 (上下切牙切缘间距)小于3厘米。

第十四条 面部软组织单个创口长度达35 厘米 (儿童达 3厘米),或者创口累计长度达5厘米(儿童达4厘米)或者颌面部穿透创。

第十五条 面部损伤后留有明显瘢痕, 单条长 3厘米或者累计长度达4厘米;单块面积2平方厘米或者累计面积达3平方厘米;影响面容的色素改变6平方厘米。

第十六条 面神经损伤致使部分面肌瘫痪影响面容及功能的。

第十七条 颈部软组织单个创口长度达 5厘米或者累计创口长度达 8厘米。未达到上款规定但有运动功能障碍的。第十八条 颈部损伤出现窒息征象的。

第十九条 颈部损伤伤及甲状腺、咽喉、气管或者食管的。

[编辑本段]第三章 肢体损伤

第二十条 肢体软组织挫伤占体表总面积6%以上。

第二十一条 肢体皮肤及皮下组织单个创口长度达10厘米 (儿童达 8厘米)或者创口累计总长度达15厘米(儿童达12厘米);伤及感觉神经、血管、肌腱影响功能的。

第二十二条 皮肤外伤性缺损须植皮的。

第二十三条 手损伤(一)1节指骨(不含第2至5指未节)粉碎性骨折或者2节指骨线形骨折;(二)缺失半个指节;(三)损伤后出现轻度挛缩、畸形、关节活动受限或者侧方不稳;(四)舟骨骨折、月骨脱位或者掌骨完全性骨折。

第二十四条 足损伤(一)2节趾骨骨折;(二)缺失1个趾节;(三)庶骨2节骨折;跗骨、距骨、跟骨骨折;踝关节骨折或者庶跗关节脱位。撕脱骨折除外。

第二十五条 四肢长骨骨折; 膑骨骨折。

第二十六条 肢体大关节脱位、关节韧带部分撕裂、半月板损伤或者肢体软组织损伤后瘢痕挛缩致关节功能障碍。

[编辑本段]第四章 躯干部和会阴部损伤

第二十七条 躯干部软组织挫伤比照第二十条。

第二十八条 躯干部创口比照第二十一条。

第二十九条 躯干部穿透创未伤及内脏器官或者重要血管、神经的。

第三十条 胸部损伤引起气胸、血胸或者较大面积的单纯性皮下气肿,未出现呼吸困难。

第三十一条 胸部受挤压, 出现窒息征象。

第三十二条 肩胛骨、锁骨或者胸骨骨折; 胸锁关节或者肩锁关节脱位。

第三十三条 肋骨骨折 。

第三十四条 女性乳房损伤导致一侧乳房明显变形或者部分缺失; 一侧乳房乳腺导管损伤。

第三十五条 腹部闭合性损伤确证胃、肠、肝、脾或者胰挫伤。

第三十六条 外伤性血尿 (显微镜检查红细胞>10/高倍视野) 持续时间超过二周。

第三十七条 会阴部软组织挫伤达10平方厘米 (儿童酌减) 或者血肿二周内不能完全吸收的。

第三十八条 阴茎挫伤致排尿困难; 阴茎部分缺损、畸形; 阴囊撕脱伤、阴囊血肿、鞘膜积血;一侧睾丸脱位、扭转或者萎缩。

第三十九条 会阴、阴囊创口长度达 2厘米; 阴茎创口长度达 1厘米。

第四十条 外伤性肛裂、肛瘘或者肛管狭窄。

第四十一条 阴道撕裂伤、子宫或者附件损伤。

第四十二条 损伤致孕妇难免流产。

第四十三条 外伤性脊柱骨折或者脱位; 外伤性椎间盘突出; 外伤影响脊髓功能,短期内能恢复的。

第四十四条 骨盆骨折。

[编辑本段]第五章 其他损伤

第四十五条 烧、烫伤(一)烧烫伤占体表面积浅二度5%以上(儿童3%以上);深二度2%以上(儿童1%以上);三度01%以上。(二)头、手、会阴部二度以上烧烫伤,影响外形、容貌或者活动功能的。(三)呼吸道烧烫伤。第四十六条 冻伤比照本标准相关条文。

第四十七条 电烧伤当时伴有意识障碍或者全身抽搐。

第四十八条 损伤致异物存留深部软组织内。

第四十九条 各种损伤出血出现休克前期症状体征的。

第五十条 多部位软组织挫伤比照第二十条。

第五十一条 多部位软组织创伤比照第二十一条。

第五十二条 其他物理性、化学性、生物性损伤, 致人体组织、器官结构轻度损害或者部分功能障碍的比照本标准相关条文。

[编辑本段]第六章 附则

第五十三条 多种损伤均未达本标准的, 不能简单相加作为轻伤。若有三种(类)损伤均接近本标准的,可视具体情况,综合评定。

第五十四条 本标准所定各种数据冠有“以上”或者“以下”的均含本数。

第五十五条 本标准适用于《中华人民共和国刑法》规定的伤害他人身体健康的法医学鉴定。 第五十六条 本标准自1990年7月1日起试行

首先用典伏或酒精擦一下伤口消一下毒,如果不是什么原则问题就不要生气了,老婆打一下也不是什么丢人的事,以后如果再和老婆吵架就要小心她动手打人,如果老婆能给你主动道歉是就好的结果,不过也没什么,俗话说得好,打是亲骂是爱!首先你应该处理脸上的伤口,男人的相貌可是很重要的,然后冷静下来,不可因为你老婆扇了你你就打回去,不管谁对谁错,都应该和你老婆道个歉,及时化解夫妻之间的矛盾。你是觉得被划破了脸去上班会丢人是吗,那就好好处理伤口,然后请假,过几天消炎了抹点粉底遮住。如果你是问感情怎么办,吵架要立马认错,哄她,然后冷静下来沟通,说开了,避免以后再因为类似原因吵架。

我也是和我男朋友1天小吵,3天大吵也闹过无数次分手,但是我们在一起差不多快一年吧,没有你们那么久,我其实也是脾气怪 我白羊座脾气很火爆做事又冲动,刚开始那会儿我男朋友会像哄孩子一样的让着我,但是在一起的时间久了,感觉他对于我就产生了很多的不耐烦,他本来就属于没有耐心那种性格,常常和我说不了几句就吵,每次我都下定决心挥手的时候,他又拽着我,抱着我,像完全没有事一样耍赖,看他那样我心又软了。。我们在一起4个月他拉着我去周大福买了一对戒,他的上面刻着我的名字+Forever,我的上面刻着他的名字+Forever,说实在,那个时候我真的感动,但我脾气一上来就什么都不知道了,有次我和他在天台吵架,吵着吵着他说我给他的东西他不稀罕,我像被刺激一样的冲过去打了他一耳光,他说长那么大除了他爸妈没有人打过他,我那时就觉得他很不得了,马上取下了戒指往他脸扔,叫他滚!他说他给我的东西我随便就扔没什么好谈的,转身走了,我赌气也走了,后来我又返回去捡回了戒指,其实我还是舍不得的,不是因为戒指的价值,后来我觉得饿就出门去准备吃点东西,已经是凌晨2点多了了,我们住一栋房但是他在4楼我在6楼,可能是他一直在等我又或许是了解我知道我会出去,他就一直尾随我,到了楼下我装没有发现他继续走,走到花园一个台阶坐下来,结果他走到花园外面站着,其实我们就隔了一个铁栅栏我背对着他,我还是装什么都不知道坐了一会往回走,宵夜也没吃成,其实我是看他穿得少,怕他一直跟着我会生病,我知道他看见我回去了就会回去,总归我还是在心疼他,回去后我躺在床上掐着自己的手问自己为什么要动手打他,慢慢的眼泪从眼角划落枕头湿了一大片,什么时候睡着的我都不知道!我想我还是爱他的,最起码为了他我会流泪会难过~很自然我们依然又再一起了,天气冷了我无意逛天虹看见一件衣服很适合送给他妈妈,我就买了,回去后他知道是给他妈妈买的以后,像个孩子一样直往我怀里钻很认真的看着我眼睛说他都还没有给我妈妈买礼物,感动得一直对我献着殷勤!我以前从不让别人看见我哭,但是在他面前我就是忍不住,稍稍觉得自己有点委屈眼泪就像断了线的珠子一样,昨天我们还吵架了,我哭得手都抽筋了,他那个时候慌了神,又是给我捏手又是拍背还擦着我的鼻涕,还慌张的准备跑出去叫他住的不远的朋友,连声音都是模糊的,我感觉那个时候他手都在抖,看我呼吸缓和了,他搂我在怀里吻着我说吓死他了,说着我感觉他眼眶湿了,我伸手去摸他的脸,他急忙别开说没事,我心疼得又止不住哭,凑到他耳边说我错了,我以后会听他的话,他抚着我的背,说我没错,是他的错,只要我没有事就好,要听话以后不要再哭了,看着眼前这个人我明白他其实也是爱我的!

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女人的属性一直是小心眼,但恐怕也是如此。哪怕是相亲相爱的闺蜜,只要是一点点意见不合,心里就会落下一个疙瘩。再遇到就会愤世嫉俗,或者断绝关系,再也回不到对方身边。当然,在古代后宫,女人撕破脸,不仅仅是揪头发捏指甲那么简单。他们失去胳膊和腿是很平常的事。例如,即将上映的李就是其中有趣的一部。

这位凤娘女士其实有些历史。据传说,我们李家的姑娘出生时,有一群乌鸡突然飞到门前,绕着房子转了三圈。女孩的母亲看了看,心想这是大运的形象,不如按天意给凤姐取名。我又想了想,觉得不合适。我丈夫的家庭是一个官方的帝国特使。自然没有故事会,知音,最少也有财经,所以是一个总数,走到了高端。

当然,从她出生开始,凤娘的母亲也为这个女孩的婚姻线做了规划,准女婿必须同时具备以下特征:

高端、大气、高档。

低调,奢华,有内涵。

大胆,洋气,深沉。

简约、时尚、国际化。

按照这个条件,一般家庭的孩子是承受不了的。至少,他们必须是皇室的中间人。不过,我们这个时代虽然是谦官,恐怕还是要造势才能抓住当时皇帝的眼球。当然,这对凤娘的母亲来说绝对不是问题。而这位妈咪,却相反,花重金在各大媒体对女儿进行跟踪报道,并聘请著名相面师、皇家养生大师黄福潭作为形象顾问,从星座、生肖、五行等方面进行全方位解读和立体包装。

经过组合炒作,李导的姑娘生了个旺夫的消息自然成了众所周知的秘密。一时间,前来求婚的贵族家庭络绎不绝。夺取凤娘,获得永生,这个民间传说的交集,终于震惊了当时的皇帝宋孝宗。老人心里在想,如果他得到了这个女孩,他也许可以繁荣我赵佳的江山,收拾那些倒向北方的金人的残局。为此,宋孝宗还大做文章,下了一道圣旨,召凤娘入宫,并许给他的第三个儿子,恭王赵为妻。

说来也巧,谣言流传了很久,也成了真话。我们的赵盾同志,本来是按家世排的,看来是没得饶了。事情发生在凤娘介绍后不久,赵盾的哥哥无法承受凤娘的专横气场,去世了。就这样,赵盾糊里糊涂地当上了皇太子,糊里糊涂地当上了皇帝。当然,我们凤娘的王宓女士做出了巨大的贡献,自然成为了女王。

当我老公是天下之主,自然会面临更多的诱惑。一般男人都是女人味的动物,要好好保管这玩意。凤娘自然会记得母亲以前的谆谆教诲。于是,这位霸气的女士给贴身女仆每人发了一个针孔摄像头,要求对赵盾进行360度全方位跟踪。如果有什么事情发生,她会立即报告。于是,故事就出来了。

原来南宋这个一隅之地的朝代,在军事上总是显得无精打采。但是玩奢拍贷的时候却是独树一帜,被金融魔镜曝光。当然,皇宫作为皇帝吃喝拉撒的主要场所,自然也要装饰得富丽堂皇,镀金镶金镶玉。甚至宫的厕所也大多装饰豪华。皇帝每次进入这个轮回之地,都要有某种女人伺候,比如摇扇、香香、散花。就在一天,赵盾被抓到了快乐。上厕所的时候,她看到侍候在她身边的女子的手洁白如玉,她欣然称赞:好,好,好精致,仿佛天衣无缝。

不,赵盾收到了一个快递。包裹上,正确地写着:恳请陛下开导。赵盾心里嘀咕着,不知道哪个知心人在淘宝上给自己买了礼物。低头一看,署名是凤娘。凤娘的这个葫芦里卖的是什么药?会不会是发现了一些民间好玩的东西?赵盾心里感到一丝温暖,打开了包裹。然而,这次拆卸后,赵盾目瞪口呆地看到里面有一双血淋淋的手,旁边还贴着一张纸条。话是这样的:听说国王喜欢这个东西,特地摘下来献给你。末了,我还深情的加了一句,亲爱的,你满意了吗?记得给你的赞。赵盾是个软弱的人。经过这次恐吓,他自然得了重病,然后就留下了后遗症。每次上厕所,他都瑟瑟发抖。

但是,凤娘的手段,在接下来出场的吕雉面前,也是小儿科。当然,吕雉的生活故事是离奇的。吕雉的父亲吕公是这个富裕家庭的大老板。后来因为得罪了人,为了躲避报复,他家搬到了沛县。上次年会,鲁公居然看上了当地的流氓头子刘邦,强行当上了主子,把女儿嫁给了这个年近四十的老剩男。苗岭白富美,嫁给基层大龄_丝男,放低身段,扛起锄头,施肥种菜,面对荒山。不管古今,这似乎是一件不可思议的事情,但它确实落在了吕雉身上。

大家应该知道后来发生了什么。我们的首要分子刘邦靠打牌喝酒过日子,却也当上了村级干部。后来,他从政府的铁饭碗里掉了出来,造反了,成了通缉犯。不过,我们陆家这白就可怜了。她没有过几天好日子,却在这一点上开始了流浪生活。被抛弃,被流放,被俘虏,被囚禁,甚至差点被敌人炖成完美的补汤。

谁敢比我差?也许吕雉的仰天叹息感动了天空,或者上帝终于给了她父亲吕公的脸。刘邦这个老流氓,后来真的把他当皇帝了。当皇帝,身边美女不多,这还差不多。刘邦这个流氓,自然不愿意丢这个脸。其实世界上所有男人大体都差不多。他们撅着屁股能做什么大事?每个人都知道。因此,吕雉不像凤娘那样在乎丈夫的风流韵事,她对这一天视而不见。她所要做的就是帮助丈夫稳固这座来之不易的大山。只有老两口结婚百年后,她的宝贝儿子刘应成照顾这个世界才会安心。然而,意外发生了。

原来刘邦的嫔妃中,有一个女人叫戚夫人,颇有心思。文工团的女人,凭着青春的美貌,找了个表现文学同情心的机会,跳到了刘邦的大床上。一边是美少女,一边是干瘪的黄脸婆,但这个选择题恐怕对任何男人来说都不会太难。当然,对吕雉来说,独自一人住在空荡荡的房间里早已习惯了。如果故事演绎到这里,两个女人就和平了。而我们的夫人祁夫人,不仅甘心做被褥,而且进步很大,最后出了问题。

原来齐夫人的刘邦,同龄可当爹,在床上折腾后生了个聪明的宝宝,取名如意。戚夫人心想,为什么吕雉的宝宝不会坐,她的宝宝也不会坐呢?然后,枕风起。这个人,刘邦,被舒服地伺候在床上。高潮来了,所有的原则都没了,他有了长命百岁的想法。熟悉狗血偶像剧套路的小伙伴应该都知道,这是三笑推倒原配的节奏。

但是,我们这些见过大风大浪的女士,不知道只会唱歌跳舞然后脱两个衣服的戚夫人,PK起来很容易输。看到刘邦在自己的个人微博中隐隐透露出浪费之风,赶紧在朋友圈联系了张亮、萧何、周畅等人,并描述了其中的辛酸。张亮等人一听,大叫道,“没事了。这违背了达汗的国运。于是,张亮等人轮流在刘邦的微博上,评论此事,陈述这段认真的关系。一些不耐烦的人,如孙同叔叔,甚至以死相威胁,声称如果皇帝换了他的王子,他将改变他的行为艺术路线,并在法庭上用血涂写。

这个人,刘邦,虽然没有文艺细胞,但是经常把手下比作走狗什么的。但他知道,狗一着急,就会**跳过去。看到一堆大臣联名反对,刘邦知道这是闹大了,不利于组织团结,于是赶紧把这条微博删了,又发表了一条谣言,说是爱臣误会了。吕雉自然对刘邦的反应很满意。她接下来需要做的,就是和刘邦一起磨,活得更久。

从人体生理学的统计来看,女性的平均寿命似乎总是比男性长。何况刘邦这个比还大近二十岁的男人,不仅要在床上和年轻的小蜜们发生关系,还要时不时的打外面不老实的诸侯。最后刘邦经不起折腾,败给了生命轮回,枯萎了。吕雉女士,一个先进的太后,策划了多年的复仇计划,终于开始了。

那么,是如何处理齐夫人这个如今已失势的老对手的呢?日本有一个很流行的电视剧叫时代周刊。里面的主人公班泽大叔有句口头禅,叫以牙还牙,十倍回报。只是如果班泽叔叔遇到吕雉,他可能要磕头叫爸爸妈妈。过来给我几巴掌。还是骂娘只是矫情?还是干脆给我一杯毒酒,一抹白丝,结果就是你家的命?当然,当老师的手段绝对不应该像上面那样肤浅。

我们在要做的就是找个暗夜,派几个人,把齐夫人带过来。看着跪在地上的老对手,吕雉的脸微微颤抖,冷笑道。始皇帝如此爱美。美女,你是不是应该投桃报李,在地下伺候他老人家?看到戚夫人躺在地上瑟瑟发抖,继续说:“我的老刘生前非常爱你。我怕他要怪我没照顾好你妹妹。”我明白了,你为什么不按照你的样子做一个蜡像,烧了它,让切口在地下有个伴。

太后舍得放贱妾一条生路?戚夫人抬起头,一脸感动。看到这个样子,吕雉笑了,姐姐,姐姐是个狠心的人吗?停顿了一下,吕雉继续说道,只是,建筑一个蜡像似乎并没有多少诚意。你说地面本来就冷。如果是我们老刘拿着这个冷的东西,他冷的不能安身。我明白了,姐姐,你白皙的手也很讨人喜欢。老刘估计她想了很久了。还有这些大大的眼睛,温润如玉的可爱耳朵,乖巧的小嘴。是

当然,笑着说话不全是笑话,吕雉也绝不是一个爱讲笑话的女人。然而,她是一个守信用的女人。于是,笑脸过后,众人一声令下,摆平了那家伙,抓走了戚夫人,砍断了她的手脚,挖了她的眼睛,割了她的耳朵,割了她的舌头。然后,半死不活的女人被扔进地窖里的瓦罐里,贴上标签,叫“裸女”。从那以后,每一个晴朗的日子,吕雉都会花更多的时间在这里徘徊,拜访她以前的姐姐,进行一次推心置腹的谈话,敲门,然后给出一个梗概。我们女人应该对别人残忍。

  怎样应对尴尬?缓解紧张情绪

  涉世未深,缺乏人生的阅历和经验。相信大多数青年朋友曾经有过尴尬的时候。由于粗心大意给别人造成损失觉得对不起人家时,会感到尴尬;由于说话不得体弄得自己和他人都很难堪时,会感到尴尬;受到冷遇,坐冷板凳时,会感到尴尬;众目睽睽之下出乖露丑,也会感到尴尬。总而言之,人在尴尬时,实在是左右为难、手足无措,甚至觉得无地自容,恨不得有个地缝儿钻进去才好。

  尴尬的产生与缺乏对别人的尊重密切相关。有的人不管什么场合,也不管什么对象,不顾别人的心情,只管自己一时痛快,想怎么说就怎么说,无所顾忌,甚至喜欢“一针见血”。尽管有时出发点不错,而且热情万分,但由于所谈不是对方感兴趣之事,甚至是“哪壶不开提哪壶”,触动了对方的心理敏感区,就会使别人陷入十分难堪的境地。

  在人际交往中,我们既要尊重别人的人格,正视人与人之间的差异,避免使自己成为制造尴尬之人,又要学会应付尴尬之事。

  怎样应对尴尬局面,消极的应对方式是逃避。

  有些人如果遇到了尴尬局面,一时又无言对答,就采取逃离现场或沉默不语的方式。而有些人则不甘示弱,出言相争,于是,很可能就会暴发一场舌战,使大家都不愉快。

  正确应对尴尬局面的措施是六个字:既来之,则安之。人在尴尬时只要稳定情绪,从容应对,调动自己人生智慧的积累,是会尽快走出尴尬境地的。如果确实是自己错了,不如主动诚恳地认错;如果是由于自己举措不当或某些缺陷,受到别人的议论讥笑,那不如开个玩笑,调侃一下,来个自我解嘲;如果是有人故意冷落自己,或者对方不通情理,那就不如泰然处之,淡然置之。总之,要从容、镇静,不要纠缠于琐事之中。事情过后,也不要总是耿耿于怀、悔恨、羞愧,形成沉重的思想负担,甚至因而影响了健康。

  产生尴尬其实也不全是坏事,它是一个人自尊心强,要脸面所致。同样一种处境,脸皮厚的人可能会觉得无所谓,而自尊心强的人,顾及脸面的人可能会觉得羞愧难当。人的自尊心过强,乃至爱慕虚荣,固然不好;但是什么都不在乎,把耻辱当光荣,更是要不得的。“吃一堑,长一智”,一次出了丑,露了怯,就要接受教训,谨言慎行,遇事多加检点,不忘乎所以,就会减少一些尴尬和不快。

  缓解紧张情绪的几种有效方法

  如果你感到精神紧张,可以选用以下方法,让自己暂时松弛一下。

  1、听音乐,不论是古典、民族还是流行音乐,都有助于你缓解紧张的情绪,如果能跟着音乐的节奏跳上几步,你的感觉会更好。

  2、运动是最有效的松弛方法之一,很简单,只要躺在床上,用10分钟的时间做一些伸展动作,四肢感到舒展就可以了。

  3、淋浴或浸浴不但可以消除紧张情绪,还有消除疲劳的功效。泡在温热的水里,闭目养神,静静地休息20分钟,你会感觉到全身放松。

  4、如果你家里养着花,你可以在紧张的时候去给鲜花浇浇水,欣赏植物可有效地放松紧张情绪,同时可以呼吸到新鲜空气。

  5、如果精神很紧张,你还可以给你的好朋友或家人写信,在信中将你所遇到的事情写出来,这样不仅可以增加与对方的联系,同时你的紧张情绪也会随之而得到发泄。

  6、做一点平时喜欢吃的东西,随着洗、切、调味、下锅烹饪一套程序走下来,你过度紧张的情绪早已不知去向。

  7、在精神紧张的时候也可以看看滑稽的录像,各种有趣的电视节目,通过不同片段来暂时缓解一下紧张的情绪。

  8、如果你会唱歌、弹钢琴、吹口琴、拉小提琴或其他乐器,不妨暂时用来对付一下你的紧张情绪。

  总之在遇到精神紧张的时候,一定要暂时忘掉一些不快乐的事情,转移一下注意力,做你感兴趣的事情,比如:找朋友聊天、逛商场、看电视、听音乐、作运动等,以缓解你紧张的情绪。

  编辑本段应对13个美丽尴尬时刻的妙方

  1、尴尬时刻:哭的时候被同事撞见,刚巧睫毛膏是不防水的 。

  应急秘方:找到化妆间,拿起身边的护唇膏、护手霜之类的乳液,擦一点在眼下,然后用面巾纸轻轻擦掉。如果没有乳膏呢?取一张面巾纸用嘴沾湿,就能轻松卸妆了。秘诀是要在妆花掉之前抢救。

  2、尴尬时刻:想要穿上露背礼服,肌肤却像天花板一样干燥脱屑,而且晒得深浅不一。

  应急秘方:以细软的沐浴刷将皮肤老死细胞刷去,然后用较温和的沐浴乳,温水淋浴。等肌肤尚未干的时候,抹上滋润乳液,多擦一点。如果可以,用接近深色皮肤的粉底均匀地覆盖在花了的皮肤上。

  3、尴尬时刻:拍照当天醒来发现鼻头长了颗青春痘。

  应急秘方:如果痘痘已经变白有脓头,就热敷,然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。如果脓还没有突出皮肤表面,可以涂上维生素E软膏,然后用遮瑕膏刷在痘痘处,涂上粉底,再以手指轻轻沾去多余粉底,最后,扑上和肤色完全相同的蜜粉,腮红打得厚一点。 痘痘在不该出现的时候出现,真是件令人苦恼的事情,为了避免这种尴尬,我们应该在痘痘还没有出现的时候就注意清洁皮肤。

  4、尴尬时刻:头皮屑掉不停,可刚巧穿的是黑色衣服。

  应急秘方:立刻买一瓶小包装的去屑洗发精洗头,没有条件就将头发打湿,然后梳成马尾。 应急也只能这样了,为了不再尴尬,咱们平时就应该注意!

  5、尴尬时刻:要见男友了,可是在化妆品柜台被画得像个风尘女郎,只有10分钟可以补救啦。

  应急秘方:快到另一个专柜去要一些卸妆乳和护肤品试用妆,再到盥洗室把脸上的妆洗掉。最好身边有湿面巾,赶紧到另一个专柜上一点粉底,再用一点唇彩就足够了。

  6、尴尬时刻:刚做完皮肤保养,满脸竟然冒出了疹子。

  应急秘方:用冷水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,把新产品从皮肤上抹掉,在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林,用一些冰敷在脸上,便能迅速镇静皮肤。 可能是对新产品过敏了,所以在使用新产品前,最好测试一下自己是否对之过敏。 过敏自我诊断:你的肌肤过敏吗?对照以下的特征自我诊断一下吧。 皮肤瘙痒,总想挠几下;某些部位 出现红斑或者大片潮红;皮肤出现灼热甚至疼痛;局部明显肿胀;皮肤上长出小疙瘩,但又不像粉刺;出现一串串的小水泡;局部皮肤溃烂 如果你有2条以上的症状,除了要及时清洗皮肤外,最好是到医院处理一下。

  7、尴尬时刻:狂欢到深夜,隔天起床,发现眼袋肿大,还要上班呀!怎么办?

  应急秘方:要消除眼部浮肿可以用毛巾包几块冰,敷在眼上,能立刻减轻浮肿状况。或者用茶袋、黄瓜切片敷在脸上。点上遮瑕膏,其他眼妆不要太多,上班可以戴上墨镜扮酷。下次醉醺醺回家时,别忘了上床前多喝点蜂蜜水,然后垫个枕头在脑后,第二天眼睛就不会太肿了。

  这些小tips可以帮助你缓解这种状况:

  (1)搽上按摩眼霜,然后用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压制太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻畔嘟哟Γ如此来回几次,可有效促进眼周围的血液循环。

  (2)使用热敷,洗脸时顺便利用热毛巾,盖住两眼,多敷几次,对于刚熬完夜或是两眼疲劳的消除特别有效。

  8、尴尬时刻:在乘飞机去欧洲参加展览时,由于长时间的飞行,皮肤明显地受到影响,而且面上的皮肤已经开始发红。

  应急秘方:我首先想到的是妈妈曾经告诉过我,在这种情况下应该马上用牛奶泡一杯袋装茶叶,敷在脸上,这能使皮肤即刻得到缓解。 飞机上过于干燥的空气把头发弄得毛糙散乱。 应急秘方:我在头发上抹了厚厚的一层锯油膏,并且将头发在脑后挽了一个发髻,可以防止头发干乱。我需要的只是赶紧去酒店将锯油膏清洗掉。 飞机里的干燥空气可以让你的头发变得毛糙,说明你的头发平时已经很干了。所以日常就应注重养发,给秀发一颗健康的“芯”。

  9、尴尬时刻:指甲破损,指甲油也斑斑驳驳,把最心爱的毛衣也钩破了。

  应急秘方:赶紧买瓶透明快干指甲油,滴在指甲裂缝间,以免情况越来越糟。然后用创可贴或者透明胶带把指甲尖端包住。 创可贴或者透明胶带都找到了,不如买个指甲剪吧!已经钩破的毛衣,赶紧在断线处打结吧!

  10、尴尬时刻:我是化妆师,某次发现在给模特做彩妆的时候睫毛膏竟然已经干了。太丢脸啦。

  应急秘方:急中生智想起的方法——用凡士林油取代睫毛膏来化妆。后来发现这样使眼睛看起来更湿润更有神,明亮并且性感。这样一种思维使我在日后的工作中获益匪浅,我会经常用唇彩或者日霜涂于眉间,这样眉毛看上去就更加闪亮了,会有意想不到的效果呢。 真是经验丰富,彩妆用品还真有很多可以通用呢!咖啡眉笔一笔多用美丽自然妙“笔”生花。

  11、尴尬时刻:有一次参加Party,刚要整装待发,突然觉得刚上完妆的皮肤感觉刺痛、难受,一直有点痒,甚至摸来摸去的要弄花妆了。

  应急秘方:在不经常化妆的皮肤上,上浓妆经常会“反应强烈”,或者在干燥季节使用了不合适的护肤品和粉底,就会遇到这样的紧急情况。如果你的皮肤属于敏感型的,身边时刻预备一些具有舒缓紧张皮肤功能的乳液绝对是必要的,一涂在脸上,难受的皮肤顿时可 以恢复清爽,在粉底的裸露处用一些这样的乳液,去淡点腮红和蜜粉,只保留眼唇的彩妆,才能度过难过的时刻。

  12、尴尬时刻:化妆的时候没有睫毛夹,眼睛显得无精打采的。

  应急秘方:有棉签吧,或者是勺子,只要用它平放在睫毛下面,顶住睫毛的根部,等待一会,立刻就有睫毛夹过的神采了。

  13、尴尬时刻:没有化妆,却突然有客户上门。手边只有一支唇膏。

  应急秘方:我用拇指将口红涂在脸上,这比任何化妆都管用。腮红会让脸色立刻红润起来,用手指涂抹出来的感觉是那么地平滑、自然,而且颜色也会保留得更持久。手边找不到睫毛夹的时候,用勺子边就能帮你解决这个问题了。 爱美的女孩总是会用彩妆让自己看起来更精神。可也比不化妆的女孩多了很多风险,比如上面那些尴尬情况。鱼和熊掌不可兼得,只有在化妆时积累炉火纯青的技巧啦!另外,今年流行的透明化妆术,也会减少很多麻烦。

  对方的伤应该不构成轻伤,只是一个治安案件。你们双方不能达成调解协议的,公安机关会根据《治安管理处罚法》第四十三条的规定对你进行处罚。

  《治安管理处罚法》:

  第四十三条 殴打他人的,或者故意伤害他人身体的,处5日以上10日以下拘留,并处200元以上500元以下罚款;情节较轻的,处5日以下拘留或者500元以下罚款。

  有下列情形之一的,处10日以上15日以下拘留,并处500元以上1000元以下罚款:

  (一)结伙殴打、伤害他人的;

  (二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满14周岁的人或者60周岁以上的人的;

  (三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

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