《怎样用心念吸引命运随心改变？》

一、秘密的揭露1、生命的伟大秘密就是吸引力法则。2、吸引力法则说“同类相吸”。因此当你有了一个思想，你也会吸引同类的思想过来。3、思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。4、你就像是一座“人体发射台”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。5、你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的、或者最长把焦点放在上面的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。6、你的思想会变成实物。 二、秘密的法则1、吸引力法则就是一种自然法则，跟万有定律一样公正无私。2、除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何的经验进入你的生命。3、只要问自己现在感觉如何，就能知道你正在想什么。情绪是非常有价值的工具，能立即告诉我们自己在想什么。4、不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。5、思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上，当你感觉不好的时候，你就是处在会引来不好事物的频率上，当你感觉美好时，你就是在吸引更多美好的事物。6、秘密转移物——例如快乐的回忆、大自然或者你喜欢的音乐——可以瞬间改变你的感觉，转换你的频率。7、爱的感觉，是你所能发出的最高的频率。你所感受和发出的频率越大，所掌控的力量也就越大。 三、秘密的运用1、吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。2、创造的过程以三个简单的步骤，帮助你创造你想要的：要求、相信、接受。3、向宇宙要求是个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。4、相信是指你的所行、所言、所思，都有如你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接收它。5、接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。6、要减肥，就不要把焦点放在“减肥”上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。7、宇宙显现你所要的事物，是不花任何时间的。显现100万，与显现1块钱同样容易。8、从吸引小的事物开始，譬如一杯咖啡或者停车位，是体验吸引力法则实际运作最简单的方式。以强烈的意念，吸引小的事物。当体验到自己拥有吸引的力量，你将前进创造更大的事物。9、借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。 四、强效的方法1、期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。2、感恩是转换你的能量、并为你的生命带来更多你想要的东西的有力的方法。对目前拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。3、预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。4、视觉化法就是在你的心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一模一样。5、好好利用吸引力法则，让它成为一种习惯性的生活方式，而不是做一次就算了。6、每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。 五、金钱的秘密1、要吸引金钱，就要专注在富裕上。专注于金钱的不足，就不可能在人生中带来更多金钱。2、利用想象力，以及假装你已经拥有你想要的财富是很有帮助的。上演拥有财富的戏码，能使你对金钱的感觉变好，当对金钱有了好的感觉，就会有更多的金钱流入你的人生。3、当下就感觉快乐，是为人生带来财富最快速的方法。4、有意去看你喜欢的东西，对自己说：“我付得起。我可以买下它。”你就会转变你的想法，对金钱的感觉就会变得更好。5、去给予，好让更多的金钱流入你的人生。当你慷慨使用金钱、对分享金钱也感觉美好，你等于是在说：“我有很多钱”。6、视觉化信件里有支票。7、让思想的天平倾向富裕的那一端。要想着富裕。六、关系的秘密1、当你想要吸引某种关系到生命中，千万记得不要让你的思想、言语、行为，以及周遭的环境，与你所渴望的相违背。2、你的职责在你自己。除非先把自己填满，否则你没有东西可以给予别人。3、以爱和尊重对待自己，就会吸引爱你、尊重你的人。4、当你自己感觉不好，就是在阻挡爱，而且你会吸引更多继续让你觉得自己不好的人和情境。5、专注在那些你喜欢自己的特质上，吸引力法则将会带来更多你自身美好的东西。6、要让某种关系顺利，就把焦点放在对他人的欣赏上，而非抱怨。当你把焦点放在他们的优点上时，你就会发现他们更多的优点。 七、健康的秘密1、“安慰剂效应”即是“吸引力法则”实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。2、不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心里做的事情。3、笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。4、身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病情，只会增加他们病痛的能量。相反的，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。5、相信老化的观念都存在我们的心里。把这些思想从意识里释放掉，专注在健康和青春永驻上。6、不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的讯息对你毫无用处。 八、世界的秘密1、你会吸引你所阻抗的事物，因为你的情感强烈地集中在这上面。要改变任何事物，就从内心开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。2、专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当专注在世界的负面事件时，你不只会增加它们的效应，也会把更多负面的事物带进自己的生命里。3、不要把焦点放在这世界的问题上，把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。4、美好的事物永远也用不完，就算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。5、你有能力通过思想和感觉，向“无限的供应者”汲取美好的事物，并让它在经验里显现。6、赞美、祝福这世界的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和“爱”这个最高频率一致。 九、你的秘密1、一切都是能量。你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有的事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来“活化”你自己。2、你是一种灵性的存在。你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的——它只会改变形式。因此，你的纯粹本质一直都在，也将永远在。3、宇宙起源于思想。我们不只是自己命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。4、有无尽的思想可以供你利用。一切的知识、发现、发明，都已经以“可能性”的形式存在于宇宙的心中，等着人类的心灵去唤起。你的意识中即拥有一切。5、我们都互相连结，我们是一体的。6、忘掉你过去的困苦、文化习俗及社会信仰。你是唯一能创造自己“该有的生活”的人。7、让你的思想显现的捷径是——把你想要的，看成是既成的事实。8、你的能量就在你的思想，因此要保持觉察力。换句话说，要“记得去记住”。 十、生命的秘密1、你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。2、你唯一需要做的事是——现在就去感觉美好。3、越去使用你的内在力量，就越会吸引更多的力量。4、现在就是拥抱你的精彩的时候。5、我们处在一个辉煌的时代。当我们舍弃局限性的想法，我们将在每个创造领域，体验到人类的真正精彩。6、做你喜爱的事。如果不知道那些事会带给你喜悦，就问：“我的喜悦是什么？”当你对喜悦做出承诺，你就会吸引大量的快乐的事物，因为你散发出来的，就是喜悦。7、现在你已经学会了这个秘密的知识，要用它来做什么由你决定，不论你选择什么都是对的。这力量全部是你的

　一朵花

绽在寒风里

开成婉约的风景

一首诗

隽刻在枫叶

红了那一片相思的岭

我只惦记那风中的花

是否被风侵

我只在意那花蕊

是否为爱而颦

我把深深的牵挂

写进风里

愿那串风铃会摇醒眼睛

我想说

我桌上的花像极了你

只因为

我觉得你就像那一轮明月

误乘了云朵

悄然落在了红尘

那飘舞的雪花

带着我的心念

凝一笺的浪漫

想问你

是否还愿意破茧

幻着翩跹的玉蝶

飞回那冰冷的天庭

风不语

落一池的冰心

水无声

碎满湖的涟漪

你是否也会舍不得

这世上

这心与心念

还有这绵绵缠在一起的魂

　 编辑点评：

　爱是一首诗，更像一朵花。红尘摆渡，荼靡了几度光阴，流年遇见，一世的牵念。她像桌上的花，细香幽远，她像天上的月亮，淡薄却绵远。她似清泉，细水长流，需得有心人方能懂得欣赏领略。心与心念都是缠在一起的魂，今生今世的缘分。一首缠绵悱恻的爱情小诗，诗言清丽灵动，情感真挚，欣赏推荐！

　无论是在学校还是在社会中，日志记录着生活中点点滴滴，时间过得真快，一天又过去了，相信你有很多感悟吧，是时候认真地写好日志了。日志怎么写才合适呢？下面是我收集整理的轻语悲伤情感日志（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

轻语悲伤情感日志 篇1

　当暮色终于吞没了最后一抹晚霞，夜，渐上浓妆，隐隐黑色，掠去了白日的喧嚣，恰好隐藏了形单影只的心事和惆怅。

　我在夜色里，数落着天上的星星，闪闪的晶莹，似记忆中你深藏柔情的眼眸，在眼神交汇的刹那，瞬间被我读懂。

　微凉的晚风，轻触着我的单薄，随风飘落的一片叶，也许是承载不住对秋天太重的思念，早早的潸然而下，仅仅一个瞬间，就满了一个前生今世的轮回。匆匆给红尘一梦画上了一个遗憾的句号。

　惆怅，慢慢的晕染开来，模糊了星星，模糊了月，模糊了红尘来回的路程。情虽短，恨却长。一眼望穿灯火阑珊处的彷徨，你还在徘徊，还在张望，幸福就在你的右手边，可你的眼中却只有那最美的月亮。

　月里的嫦娥，挥袖轻舞，翩翩飞扬。才知道，月下的我是如此的卑微，如此的不自量。昂望长空，追问明月，月里的佳人已负心红尘，你固执的坚持还能相守吗？星无语，月无语，泪无语。

　渐凉，渐凉。人咫尺，情天涯。心伤，心伤，情依然，梦一场。望秋水，念伊人，肝肠寸断，终天各一方。

　唯在黑夜，无助的张望，给思念一双翅膀，翻山越岭，跋山涉水，把最真心的话，捎到你的心上。让月亮为我作证，我如何的思念，让星星为我见证，有多少的晶莹滑落我的脸庞。就像，你思念她那样。

　风儿，最懂我情。它看穿了我心中的湿润，它读懂了我眼中的潮湿，它把温柔的纠结慢慢的从我身边吹散。因为，它心疼我用这种隐忍的思念慢慢的伤害自己，它想吹干我爱恨交集的泪痕。它心疼的尽头，是我温柔如一的思念和等待。可是空气中，思念的味道太浓，慢慢的凌乱了眼中模样，思你泪下时的脆弱，我猝不及防。

　云儿，我好想像你那样，无忧无虑的飞扬，带着我最真的誓言，坚强的留在他的身旁，让时间去见证我的誓言到底有多长。我愿意用我的后半生去换他退而求其次的永恒，去延续他的幸福和我心甘情愿的不介意。哪怕飞跃千山万水，千难万险，我都不怕苦，我怕的是，我的等待会是一个遥遥无期。

　夜，深深漫长，路亦漫长。喧嚣之后留安静，爱过之后留心伤，无缘相守却难忘。那份无可代替的遗憾，任谁都拼凑不出你的模样。冰冷的文字，却是心的珍藏。

　爱，是这么的容易，亦是这么的难。有谁像我一样，为一个不爱自己的人流泪，为一个冷漠的人暗自心伤，为一个执着的人苍白了自己的未来。

　也许，你不理解，也许，你无需理解，就让这一切，在这黑夜里埋葬。今晚之后，眉宇间，不会再让你看到我的纠结，笑颦间不会再让你看到隐藏的悲伤。

　只把你放在心底，偷偷的，好吗？

轻语悲伤情感日志 篇2

　深秋的清冷带来了冬的沉重，无法释怀的心境，与流逝的繁华一样，开始荒凉着。一直不敢面对冬的深沉寂寥，寒冷悲怆。仿佛人生所有的繁华都在这个荒凉的季节死去，这一季又一季翻阅的流光，承载过太多太多曾受过的伤痛，似乎只有在这个沉重的季节里才能去慢慢舔。

　骤降的温度里，莫名地感到一种遥远的距离，一种冷漠的，心与心之间失去温度的距离，一种渐行渐远，消失在边缘的距离。曾经的友谊，曾经爱过的喜欢过的人，曾经盈满阳光的笑靥，突然地在不经意间失去了温度，在我日复一日沉默孤寂的心里渐渐远去，最终达到一个心与心之间无法逾越的距离。

　天冷的时候，无人嘘暖；寂寞的时候，无人陪伴；痛哭的时候，更是无人看到。时时感到一种冷漠的距离。曾经的朋友渐渐离去，曾爱过的人如今却宛如陌生人一般彼此擦肩而过。时时感到一种冰冷和无助，仿佛一个人活在世上根本没有什么存在的意义，因为再美的东西，却都无人欣赏。

　喜欢在喧嚣中一个人个人关在房里读书，喜欢在嘈杂中一个人呆在教室的一隅，仰望窗外瓦蓝色的苍穹，喜欢在落木萧萧里，独自一人驻足低头沉默，喜欢在森凉雨夜，静品清茗，任思绪沉到深远深远的境界去。

　有时候，莫名觉得，人是为苦难而生，无味的人生是不存在的。人活着，无论是华丽、旖旎或是痛苦与沉重，都要证明自己曾经活过，证明自己活着的意义。人生沉长，不是每一个都可以活得很精彩，但是却一定要努力地活着，活出自己的本色。

　一季冬的沉重与萧瑟，仿佛把整个人都变得深沉，思想在不经意的分分秒秒里浮现出许多沉思。寒流袭卷，冻入骨髓的寒意，在寒风中渐渐喜欢上沉思。也许冬不仅仅只是一个季节，而是像人生最后一道茶，淡如清风却又百味陈杂。

　这仿佛缺失存在感的灰色，此时成了最真实的颜色。

轻语悲伤情感日志 篇3

　有时候，有时候，闭上眼就能看见时间的尽头。时间渐渐消逝，欢乐渐渐不在，剩下无尽让人琢磨不透的心碎迷题，该不该对谁在意。

　冬晚风，冰冷的向我袭来。站在繁华的街道上，望着她，他们手牵手，一步，两步，笑容绽放，相拥。忽然间想起了你，你还好吗？时间消失了好久，你还好吗？现在陪伴我的是寒冷的冬风，街灯下我晃晃悠悠的影子。而陪你的是谁的他呢？转身不回头大迈步的向前跑，跑了好久好久，被风吹的眼泪掉了，已经分不清是自己掉还是风吹的了。对于自己又何必计较那么多呢，风吹的也好，自己掉的也罢，反正以前的梦里就是这么落泪的。不是么。好久没落泪了，并不是内心已经强大无比了，而是已经没有什么理由，没有谁能够让我大哭一场的机会了，或许是已经哭不出来了吧。好久没有看见自己露出过笑容了，忘了开心是什么样子了，忘了快乐是情绪了，忘了太多的东西，只是全都习惯了，麻木了。望着镜子里的自己不在是眼眶通红的了，而是早已忘记怎么哭，怎么笑的小丑了。不知从什么开始，我这个小丑就从谁给的舞台谢幕了，不再有登台的机会了。已经忘记了怎么表达欢乐，再也没有机会为谁开心了。觉得好累，知道有的故事是刻在脑海里无法消除，知道太多无能为力的事情了。总是向天空呐喊，求求上天让永远自己想要的不要失去了好吗，不要再眼睛闭上所有的一切就消失不见好么？这些只是向着虚无缥缈的空气祈祷，向着幻想，向着过去伤痛去求罢了。于是渐渐的选择忘记，选择害怕，选择麻木一切，包括自己。想到以前一点点小伤口流血了还是会立刻的紧张包扎，然而现在哪怕是大的伤口流血也丝毫不紧张直到血自己凝固了，什么都无所谓了。

　时间总是忘记了告诉我，我该记录什么情节，该忘记什么情节，时间把我忘了。谁又有谁把我忘了。算了，全都习惯了。

　每天匆匆忙忙的度过，好像在期待些什么，好像在奢望些什么。最后才懂得只是自己的独角戏。

轻语悲伤情感日志 篇4

　我是一个然爱写作的人，我想是的。

　每天按照固定的时间起床，之后是一天的奔波与劳累。晚上回到家中继续写文章，但我不觉得累，反而更加兴奋。因为我又要与我的文字朋友见面了。

　今天的雨比起往常，甚是庞大，除了庞大我找不到更好的修饰了。雨滴划过我的心头，在我心中荡起层层涟漪，我能感觉到心中细微的变化。或许这对于我来说是明显的，细微的，寂静的，却又是吵闹的。

　深夜了，刚下晚自习，离开校园，又一次踏上了回家的路途。伴随着校车发动机的剧烈轰鸣声，我与家的距离渐渐地缩小着。我看向窗外，两边的景物快速的向后倒退着，窗外的风也飞快的划过我稚嫩的面颊。我感受得到这个世界的冰冷，只是朝着容颜吹拂，带有冰的温度的风就跑过了我身上的各个角落。

　黑夜中的繁星，保留着它们最原始的光芒。七颗星星的指示告诉我们奔向更遥远的远方。

　在这冰冷而又明媚的八月里，我从青春的缝隙里打过，不留一丝痕迹，那些岁月往事在我们说好不许遗忘的过程中被遗忘了。

　时针又转过一圈的年华，有多少人离自己的梦想又迈进了一步呢？新的一天开始，又是雷打不动的'节奏。我躺在床上，孤独的望着天花板，白色的世界，迷茫的方向，想着想着也许这也是我向死亡又拉近了一点距离吧。复杂的思想在我的脑海中不断的翻涌着，就像高远深邃的大海。怒斥着对天地的不满，仿佛在说它才是世界的主宰，当年的我们不也是这样么？一心向着心中的梦想去挥洒汗水拼搏，哭过，也笑过，无怨无悔，因为，我们，努力过。

　心念，是我对你最浓厚的情感，同样也是我的信仰与寄托。我会带你走过世界的各个角落，抚摸各个古老建筑，留下我们远航的印记，美丽而又纯真。

轻语悲伤情感日志 篇5

　有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。有些人近在咫尺，却是一生无缘！

　生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那残痕却留在了岁月里，蓦然回首时的刹那谁都有过这样的时刻，夜深人静，情感的伤口又在人世的雨天里隐隐作痛。心在回忆中挂满泪滴，提醒着我们在那样的岁月里，我们怎样地被爱神的手臂抚摸，又怎样地被爱神冷漠的眼光所伤，独自一人背负行囊在情感的荒原上流浪或许我们应以一种平静如水的心情来追忆，温馨的往事，浪漫的情怀，出人意、出天意的离别。但真能做到平静如水吗？一切就是这样，最初的情感最真最美，却往往最脆弱最单薄。迷惘和忏悔，幽怨和心痛，似跌落在昨日的珠链，每一颗链子都印满青春和屐痕。满天的落叶飞舞，竟不知飘落的都是雪花；满窗的秋雨迷蒙，意不知滚落的都是泪花。到底是从凄冷的晚秋开始？还是在冰凉的残冬结束？

　往事如烟如雾，不肯离开，不肯散去，前路上依旧走着一个人，却分不清是你还是我？真情与无情就在这里曝光，真心与假意就在这里脱壳。用指触地，写你的诗、唱你的歌、画你的眸子、刻你的名字，读一段回忆，想象花开花落，没有人呼唤我从梦中醒来，没有人牵引我走出迷谷。只好自己拴住翅膀，捂住眼睛，迷失在茫茫人海，孤独的走过一段段寂寞的旅途。不想停步不想回头，就这样风里雨里，云里雾里，孤苦地站成一尊塑像，却不知向谁倾诉

　曾几何时，梦无牵挂，又曾几何时，生命薄如蝉翼。而今天我才体会到涌入心池的爱恋，原来竟如此厚重，如此炙热。几次推窗放飞，又几次情然萦回，伤心是一种说不出的痛！原以为在生命中的某个小站上遇到你，用一颗包容的心去触摸你的脸，让你感受一丝丝的牵挂，抛洒所有的笑颜，在每一个阳光灿烂的日子里。对你我毫无保留，但是换来的却是心碎，静夜中一点点银光是不是星星的眼泪？亦或是星星也心碎了，为了谁？

轻语悲伤情感日志 篇6

　世界是圆的，人生也是圆的，走过一圈，回到原点。哭过，笑过，在爱与不爱中徘徊，在半睡半醒时挣扎，爱慢慢尘封，心慢慢冰冻，剩下了什么？惟有一副布满伤痕的躯壳，和一个残破不堪的灵魂半死不死。总是在恍惚间，带着满身的疲惫，一个人发呆，一个人哭……

　独自坐在电脑前，默默抽着烟，寂静的心海，空洞的夜幕，烟雾弥漫中，努力抱者双膝，拒绝那彻骨寒冷的侵袭。思绪万千，理不出一丝头绪，心中沉积的爱恋已伴随着岁月的蹉跎蒙上一层厚厚的尘埃，轻轻抚过龟裂的心房，那道深深的沟壑，不时地提醒我曾经的忧伤，不知道将会延续到何方，是一个叫永远的尽头吗？

　你就这么决绝的走了，甚至都没有一个回头，那一刻，无边霹雳自九天之上扑向整个世界，撕裂时间和空间，全世界都变得虚幻，所有的一切都静止在这刹那的永恒，凝聚成心海里那永远心碎的一幅画面，刻骨铭心，它是成千上万个深夜惊醒的梦靥，带给我无尽的黑暗和悲伤，它是一个吞噬万物的饕餮，将我所有的快乐和生命囊括一空，一点一点侵蚀着我的一切，而我却无可奈何，直到心甘情愿它带走我的全部。再也没有了光明，也没有了快乐，孤苦的年代，冰冷的街头，迷离的夜空，谁会在意那双黯然神伤的目光；漫无目的地游荡，惨淡的冷雨，昏黄的夜灯，谁又会在乎他形单影只的凄凉……

　你已远走，直到再也看不见你的身影，我愿万里独行，人海飘零，寻觅我的忧伤。曾几何时，开始害怕热闹的人群，看着人们露出那陌生的微笑，却只有苦涩，茫茫人海中，苦苦追寻，却寻觅不到我的位置，从头来过，自己只是个过客，走过冰冷喧嚣的城市，什么也带不走，什么也留不下，想说些什么，却什么也说不出来，感觉所有的话都是那么苍白无力，心却越发空虚冷漠；曾几何时，开始害怕阳光，不敢体验那只在皮肤的温暖，它会灼伤我的心房，黯然转身，独子躲在房间的一角，拉上窗帘关上灯，任黑暗笼罩，望着那越来越少走过的门槛，双眼一片茫然，蹲坐在地板上——那个被你遗忘的角落，体会着地板上传来的冷峻，习惯努力的抱住膝头，却再也抵挡不住那种冰天雪地的感觉，铺天盖地……

　渐渐地习惯了黑暗，黑夜是我的天堂，像母亲的怀抱一样轻柔，抛却男儿坚强的外衣，眼泪肆无忌惮地挥洒，我不再孤零零，黑暗的精灵萦绕在身旁，她们低声哭泣，陪我一起心伤。我化身黑夜的幽灵，在每一个我们约会的地方黯然痴茫。

　流过记忆的光华，年少轻狂已经远去，岁月教会我成熟，教会我把一切深埋心底，爱一个人并不一定要在她身边，看着你幸福未尝不是一种快乐，离开我，你会找到比我更好的男孩，那我还有什么不放心，让我带走所有的记忆，所有的曾经，我会让你看到我开心的笑容，哪怕是假装，也要让你轻松奔赴幸福的旅途。

　你幸福便已足够。我会带着一切远离你，消失在你的世界。一个人的世界里，独自蜷缩在地板上发呆，泪光中带着我凄凄的笑……

什么是“念”？这个念最终会决定你的思想和行为，你所有的行为都与念有关，当我们能够静下心来，有一个好的起心动念，那我们的心态是健康的、生命是健康的。对未来的人生充满希望，把这正念传达给身边的每一个人。

不要忽视每一个念头的力量，它的产生影响巨大，坏的念头，会让你停滞不前，对未知产生了恐惧的念头，每走一走都想像面前是万丈深渊，一旦跨出，意味着掉入深渊。

一念之间，天地皆宽；一念放下，万般自在。

人不可以保持永远一个状态，当有不好的念头，要掌控它，不要被不好的念头迷惑，一旦你对这不好的念头臣服了，会在这个念头中迷失，失去了正念。

念头掌控着我们的行为，一念之慈，万物皆善，起什么念头对和我们的生活、生命是有影响的，好的念头会让我们顺风顺水，不好的念头会让我们前行受阻，我们每起一个善念，就会在心地留下一个好的种子，起一个恶念，会在心地留下坏的种子。

心存善念，必有善行；善念善行，天必佑之。

乐观的人，心胸开阔，不拘小节，看到身边都是让人愉快的事，好的心念决定人的情绪和情感，情绪舒畅，心情自然好，心情好，干起什么事情都会顺畅。

保持正念，觉知当下！

在演艺圈里打拼的演员也是相当不容易的，如果想拥有非常突出的成绩，就需要拿得出一些经典的作品。在演艺圈里的一些作品中，我们总能够看到一些作品中的演员，表现非常突出，从而也给他们带来非常多的机会。在我的印象中，这部作品《斗破苍穹》在演艺圈里收获了非常高的人气，因为关注度非常高，剧本中参与出演的一些人物角色，也成为观众们讨论的话题，这部作品中有一位非常突出的角色，就是大家非常熟悉的“林修崖”，这个人物角色展现非常完美，刻画的人物非常的有神韵，说到这位扮演者，也就是大家非常喜欢的演员肖战。他在演艺圈里拥有非常丰富的演艺经验，现在有一部作品已经受到观众们的热议，这部作品就是《狼殿下》，他在这部作品中扮演的戏份是“疾冲”，可以感受到他的演技非常的厉害。

肖战是演艺圈里一位非常优秀的演员，拥有非常丰富的演艺经验。他出演的每一部作品都会引起我们特别的期待，比如说在这部《斗破苍穹》，他在这部作品中的表现非常的优秀，他把这个人物展现非常到位，他扮演的是“林修崖”，可以感受到他把这个人物真正演活了。肖战出演每一部作品都会给我们带来非常多的话题，现在他主演的一部热播剧《狼殿下》，已经带来了非常丰富的话题，而且已经成为了一部热播作品，他在这部作品中扮演的人物角色是“疾冲”。

肖战是观众们非常喜欢的一位演员，也被认为演艺圈里一位实力派演员。他的每次出演都会给他带来一次满满的收获，我们也期待他收获更多耀眼的成绩，也会面临更多挑战。

      我们在三维空间能感受到的最大的能量就是爱。所有的宗教，所有的智慧系统，都指向了这个字——爱。

      爱的根本属性是付出，就像太阳一样，当你爱一个人的时候，你专注爱到这个人的时候，你看这个世界突然变得非常的美妙，而当你开始想，他会不会同样爱我的时候，马上这个好感觉就没了。

      爱是付出，付出时是践行本自具足，开心，自在幸福。一切由心化现。 你能给是因为你“有”，当你索取的时候，你给自己一个概念，是“无”。

    爱的当下一切美好即刻呈现，没有过去未来，又聚合一切过去未来。在当下合一的爱中，人和人之间的能量差异，最终体现于爱的能量，所以真正影响一个人，只有当你把你的感觉、觉知和他合一的时候，这个时候你才能真正影响。

      狭隘的爱产生的外部力量都是伤害。在太阳底下，用放大镜放在一张白纸上，很快就会起火。所以，当巨大的能量被聚集在一点时，有很大的破坏性。

      我们累世就是来学习爱，处理人和人的关系，最终这些关系回归到爱里，彻底化解彼此的分别。两个人之间的意义是学会爱与被爱。在这个过程中，我们从狭隘的状态解脱出来，学会了在爱的互动里怎么保护自己保护对方，学会以后，再把这个能量逐步放大到周围世界中去。

      在处理各种关系中，每个人最受牵动的往往是自己最亲密的人，在爱情亲情友情里学会爱与被爱，最终是把它放大出去，这是非常积极的情感归宿。

      “修身、齐家、治国、平天下”，这是爱的轨迹。我们面对内在挑战时缺少智慧，缺少能量共振的一种胸怀和包容心，缺乏一种对自己情绪的驾驭能力时，我们很难再现实中扮演更大的角色。

    当放大我们的能量，不断用内在的光去照亮时，这时候，你由内而外产生的是自信，当你有能力付出爱的时候，你有很强烈的自信。当你不自信的时候，你的爱也没有价值，也很难真正付出爱。

      最包容的能量状态，是来自于内在最里面的爱，是内在最完整的宇宙空间。真正的爱的归宿，是最后达到所有事物的合一大同。

      爱也有层次，有些人只会爱自己喜欢的东西，有些人把这个喜欢超越了，了解到了人和人之间本质的联系，把爱放大到周围的更广阔的有缘的世界，有些人放大到更广阔，真正无上、无分别的境界。

首先，正念意味着“有意识地觉察”。有时我们把“正念”（Mindfulness）和“觉察”（Awareness）这两个词当作通用的。这并不是什么好习惯。我也许觉察到自己有些急躁，但这并不意味着我在有意识地觉察急躁。为了保持正念，我需要有意地觉察自己，而不是隐隐约约习惯性地觉察自己。例如，知道我们在吃东西，并不等于我们在吃的时候念念分明。

让我们以吃为例子进一步探讨这个问题。若在吃时保持正念，我们将主动感觉吃的过程，并留意吃的感受以及我们的反应。我们还会注意到自己是否正在专心吃饭，一旦发现自己走神了，就有意识地把注意力带回到吃的过程。若没有保持正念，表面上我们知道自己正在做什么，但也许我们同时在思考一百零一件无关的事情，也许还在看电视、谈话或阅读——甚至同时在做这三件事情！这样，我们并没有在用心吃东西。我们也许只是隐约地感觉到身体，而对心念和情感知之甚少。

当我们对心念只有模糊的感觉，它们就会随意攀缘，不会主动将注意力带回到吃的过程。它们没有目的性。而目的性是正念非常重要的组成部分。若我们致力于体会当下，无论是呼吸、某种情感或就像吃这样简单的行为，我们就在积极地培育心。如果让心任意攀缘，各种心念都可能生起，包括那些反映恼怒、贪爱、忧愁、报复、自怜等非善巧心态的心念。若放任这样的心念，我们将强化相应的情感，并给自己带来痛苦。当我们有目的地将意识脱离这些心念而带往某个“停泊点”时，我们将削弱它们对我们生活的影响力，并为培育平静和愉悦的心境创造了条件。

出处和发展

正念，最早的文献出处，来自佛教《四念住经》，它在二千六百年前被佛陀第一次正式介绍，是原始佛教中最核心的禅法。有时正念也被称为“观禅”或“内观禅”（Vipassanā）。

正念在产生后，在亚洲地区，特别是东南亚被广泛传授，它在传承中因为地区和文化的原因逐渐演化为正念禅、禅、大手印等多种形式，但本质是相当一致的。

正念在二十世纪七、八十年代被介绍到西方，为心理学界所注意，由乔﹒卡巴金等学者介绍和科学研究，渐渐改良和整合为当代心理治疗中最重要的概念和技术之一（mindfulness），并因此诞生了正念减压疗法（MBSR）、辩证行为疗法（DBT）、接受实现疗法（ACT）、正念认知疗法（MBCT）等当代著名心理疗法。

正念的练习和正念的广泛运用，包括正念在焦虑、抑郁、疼痛情况下的运用，同时包括如何创造性的运用正念在婚恋亲密关系、亲子关系、衰老、死亡等方面。

当下，你身心中，有什么想法或者感受正在发生？

或许忘记了。但不要紧。认识和接受目前这种状态，仅仅了解它，不要评判它，如其所是的轻轻接触它，你的正念或许正在开始。一种新的生命视角会渐渐为你打开。