朋友得了情感双向障碍，我应该怎么帮助她?

1表达你的同情，但收起你的遗憾。

没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

　　

2接受他们情绪的起伏波动。

躁狂的时候，双向情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中；而低落的时候，他们可能就会觉得好像失去了自己再社交圈子中的价值，因为他们不再有趣。不要施加这种压力，让你的朋友知道，不管他们情绪高昂还是低迷，你都在那里陪着他们，并帮助他们走向中间过渡带。

　　

3不要说“冷静下来”或者“高兴起来”。

当你的朋友处于极端躁狂或者极端低落时，你可能很难知道该怎么做，但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟，如果他们能冷静下来或者高兴起来，他们会这么做的。更好的回答是，问问你该怎么帮助他，或者提议做点你们可以一起做的事情，甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的朋友不再苦恼，跟他们谈谈，下次做点什么有用的，并预备些方法。

4当他们表现得不像是你想交的朋友时，多理解他们。

双向情感障碍患者在处理会使他们烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时，如果你不了解他们情绪的源头，那些行为可能会被当做是对你的冒犯。尽量给些耐心和理解，就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调，而不是你。

　　

5理解情感障碍不是他们自己带来的。

你的朋友并不是自己选择要患有双向情感障碍。这既不是性格缺陷也不是弱点。相反，研究指出这是很多因素综合作用导致，包括基因、环境和大脑结构。这意味着他们没法简单地摆脱它或者选择成为快乐的人，不管你的建议是有多善意。

　　

6鼓励健康的生活方式。

吃好，充分锻炼，充足的睡眠，不喝酒不吸毒，这些可以帮助你的朋友最大化地控制自己的情绪失调。他们不需要你表现得像他们的保姆一样，但他们的确需要一个能与他们分享健康的活动的朋友，而不是沉迷于party的朋友，尤其是因为沉迷与双向情感障碍通常紧密相关。

　　

7倾听。

支着耳朵同情地倾听，让他们知道，你并不期待他们摆出一张勇敢的脸。问问他们过得如何，真诚地倾听。如果他们提起自残，要认真对待，确定他们的治疗师或者医生知道这件事情。

双向情感障碍，智力是不会有任何影响的。很多有名的天才都有双向情感障碍，这些东西从网上搜一下就知道。他们既抑郁又躁狂，既觉得世界对不起他们，又觉得他们是天下无敌，无所不能的。当自己是普通人看待就好了，因为正常人看待的只有钱，你没有钱不会有人当你是天才的。其实学习好了也不见得就是天才，因为清华大学平均智力才130多，可是在意大利170多智商的确在打工。你要明白自己能做什么？不能做什么？这个社会容不下内向的人，也容不下情商低，不通世故的人，其实那种东西在科学家和医生的眼里不是那么重要，内向的成功者加州大学统计占40%，这至于情商心理学真正的定义和老百姓的定义是完全不同，他指的是控制情绪的能力，反而很多开窍内向者，情商会更多。现在为了名利洗脑特别多，滥用心理学，而且医生都已经为了挣钱麻痹了自己，说的全都不是真正的科学，真正的科学都是条条框框的。还是要面对正常的人生，不要受世俗的影响。那样对病情非常不利。有自己的主见，有自己的看法，肯定你自己，其他人说的都不要当真。

要注意对方的心理状态，了解对方的情绪，这个世界上没有什么双向情感障碍，只有一种一直压抑自己情绪，压抑到一定程度就爆发的那种人，人人都如此，我们都是这样的，双向情感障碍本身就是一种只问现象，不问根本的说法，这个说法很不科学。我们只要了解到情绪压抑到一定程度就会爆发就可以了，多和对方沟通，了解对方烦心的事情。

　病榻缠绵苦闷长，我送短信解忧烦，祝你早日得康健，逗你开心露笑颜，朋友关怀暖心窝，病痛烦恼都不见，祝你早日康复!以下是我为你精心整理的经典安慰病人的情感话语语录，希望你喜欢。

经典安慰病人的情感话语语录

　1) 少喝一些酒，因为身体是你自己的;少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢!生病的滋味很难受，千万要保重身体!身体健康，起居有节，能延年益寿。

　2) 无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄!

　3) 遥远的距离不能给你陪伴，听到你生病的消息更是着急，心中的波澜似风若雨，恨不能飞到你那里去。只求上天眷恋你，早日康复疾病离。我会每天电话打过去，用我的心呵护你。

　4) 你伤心了我的天空就会下雨，你开心了我的天空就会蔚蓝，所以为了我你也要开心每一天。

　5) 听到你手术后平安的消息，真的很高兴。希望能感受到我在远方的祝福。希望你静养身。

　6) 人间百态，啥人都能遇上，怎么办“面对它、接受它、处理它，放下它。”是最好的办法了。面对、接受、处理、放下，是完成一件事情的全部过程。

　7) 股票赚钱的空间是跌出来的，好的身体是将病痛彻底抛弃了的，我的祝福是让你无比开心的：希望你吃药打针都别怕，早日康复乐哈哈!

　8) 人世间难免要面对很多不愿意面对的事情，不要因为一点小小的挫折就自暴自弃，那样只会增加挫折的扩大。

　9) 让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

　10) 奇遇让我认识你，缘分让我喜欢你，心里有话告诉你，说了又怕失去你，今生不会忘记你，即使不能拥有你，也会天天想着你，挂念你。

经典安慰病人的情感句子语录

　1) 该死的感冒，虽然疼在你身上，却痛在我心里，快快好起来吧，我要疼死拉，祝福我亲爱的早日康复。

　2) 好一点了吗一些事情不必放在心上，你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!

　3) 或许我只是你偶尔路过的树荫，为你我甘愿承受炎炎烈日的燃烧;或许我只是你抬头偶望星空时悄然划过的流星，只因你我才不惜一切绽放我自己。

　4) 删去昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美好的心情，最后，打印你的笑容。

　5) 人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。我希望看到一个坚强的我，更希望看到一个坚强的你。

　6) 生命是消费，人生如理财。有计划的人总是储存健康，增值长寿;预支潇洒，支付时尚;借贷乐观，偿还豁达;提取疾病，保险幸福。

　7) 愿身边所有爱你的人和你爱的人平安，用我们的信念战胜灾难，用我们的爱感动上天，请把这祝福发给你的朋友，你们都会健康、幸福、平安!

　8) 一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高，祝你早日康复。

　9) 人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清晰亮丽。

　10) 愿你永远健康快乐生活!每天都是一首动听的歌!开心与不开心时都记得我!和我们永不干涸的友谊之河!最后祝福你的朋友身体健康!

　11) 有一条船叫做思念，它扬着祝福的帆，将健康带到你的身边。它会给你带去所有美好的祝愿，愿你早日出院，幸福依然。

　12) 爱，原来很容易，就是轻轻把你放在心里;爱，原来不容易，就是无法走到你心里。求求你，画个地图给我吧。

　13) 春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!

　14) 今天你感冒好了吗要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。祝安康。

　15) 生命是消费，人生如理财。有计划的人总是储存健康，增值长寿;预支潇洒，支付时尚;借贷乐观，偿还豁达;提取疾病，保险幸福。

　16) 都说神龙见首不见尾，最近你游到哪里去了才听说，你因亏了革命的本钱疗养去了好好养着吧，保持快乐，一定要把本钱捞回来!祝早日康复!

　17) 天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好，睡好，千好万好，身体要好啊!

　18) 希望你相信自己，那样你就一定能战胜病魔，赢得胜利，做到健健康康的自己。

　19) 夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

　20) 人这一生，朋友无需太多，有你就足够;人这一生，情不需太多，有友情就已安然。祝福依然，愿你早日恢复健康，幸福永留在身边。

表达安慰病人的情感话语语录

　1) 你一定要相信奇迹，战胜癌症的例子数不胜数，积极心态会助你驱赶病魔!

　2) 今天你病了，我会担心的;明天你生气，我会难过的;今生你健康，我会放心的;今世你顺心，我会开心的。想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的……病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

　3) 如果我有翅膀，我就飞去看你!我有翅膀吗没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福，保佑你平平安安，健康永远!

　4) 我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂!

　5) 一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。时常开口笑，永远没有生病烦恼啊!

　6) 你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福!开心时给我发条短信，茫然时翻看我的问候。

　7) 天将降大任于斯人也，必将苦其心志，磨其筋骨。把这次生病当做一次磨练吧。明天是美好的。

　8) 让轻风化成细语，让细语化成甘霖。用细语抚慰你受伤的心灵，用甘霖浇灌你疲惫的躯体。朋友，愿快乐的你，早日康复!

　9) 健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

　10) 得知你受伤，真有些为你担心，感觉好一些了吗还疼不疼别忘了吃药。疼痛的滋味不好受，希望你多休息，别忘了吃药。祝你早日安康!

　11) 你的康复，就是我的幸福;你的安康，就是我的平安。但愿你会真的好起来啊!

　12) 打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会。平心静气才对，祝你康复。

　13) 人这一生总有些许遗憾，所幸的是还有友情，来填补遗憾的空间，你是我一生永远的思念。祝你身体健康，一生平安。

　14) 明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。

　15) 俗话说，身体是革命的本钱，健康是成功的保障。祝贺你重新赚回了本钱，再次获得了保障，你的人生革命定会大获成功!

　16) 如果你快乐，那请想想我;如果你不快乐，那也请想想我，因为你永远是我特别的朋友!

　17) 人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自己吓自己，千万别对号入座。天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么寻常的病痛，则极为正常。

　18) 每一滴露珠，都是一颗透明的心情;每一朵亮鲜花，都是一曲抒情的歌谣;每一缕柔风，都是一次温馨的问候，病床上的你并不孤独，因为我们永远和你在一起!

　19) 工作诚可贵，健康价更高!好好休息，早日康复!虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情!

　20) 养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福，祝病情早日康复!一切都会好起来的!

　21) 生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态。

　22) 想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的……，病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

　23) 人生自由生老病死，疾病就像说话喝水开玩笑，每个人都免不了，不要揪心不要郁闷，平安幸福的日子早晚来临，黎明前的黑暗只是让你斗志更劲。

　24) 今天你感冒好了吗要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。祝安康。

　25) 一辈子有多长我不知道，缘份有多少没有人可以证明，这条路有多远也并不重要，就算陪你走不到天涯海角，我却珍惜有你做我朋友的每一秒。

　26) 兄弟听说你生病了，我打算这两天去看看你，希望你在收到短信后，能够好好的准备一下啊，准备好好的迎接我啊!

　27) 亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好起来哦。

　28) 少喝一些酒，因为身体是你自己的;少一些忧愁，因为只有这样你才会快乐，朋友，记得天天要开心噢!

　29) 挫折是有限的，勇气是无限的;难受是暂时的，开心是永久的;眼泪是情绪的产物，理性思考才是人生的乐途。亲爱的朋友，面对人生中的不如意，抱怨是没用的，让自己快乐是最重要的!

应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境。

治疗原则

（1）个体化治疗原则 需要考虑患者性别、年龄、主要症状、躯体情况、是否合并使用药物、首发或复发、既往治疗史等多方面因素，选择合适的药物，从较低剂量起始，根据患者反应滴定。治疗过程中需要密切观察治疗反应、不良反应以及可能出现的药物相互作用等及时调整，提高患者的耐受性和依从性。

（2）综合治疗原则 应采取药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施的综合运用，提高疗效、改善依从性、预防复发和自杀、改善社会功能和生活质量。

（3）长期治疗原则 由于双相障碍几乎终身以循环方式反复发作，其发作的频率远较抑郁障碍为高，因此应坚持长期治疗原则。

1急性期治疗目的是控制症状、缩短病程；巩固期治疗目的是防止症状复燃、促使社会功能的恢复；维持期治疗目的在于防止复发、维持良好社会功能，提高生活质量。

2药物治疗最主要的治疗药物是抗躁狂药碳酸锂和抗癫痫药（丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等），它们又被称为心境稳定剂。对于有明显兴奋躁动的患者，可以合并抗精神病药物，包括经典抗精神病药氟哌啶醇、氯丙嗪和非典型抗精神病药奥氮平、喹硫平、利培酮、齐拉西酮、阿立哌唑等。严重的患者可以合并改良电抽搐治疗。对于难治性患者，可以考虑氯氮平合并碳酸锂治疗。治疗中需要注意药物不良反应和相互作用。对于双相抑郁患者，原则上不主张使用抗抑郁药物，因其容易诱发躁狂发作、快速循环发作或导致抑郁症状慢性化，对于抑郁发作比较严重甚至伴有明显消极行为者、抑郁发作在整个病程中占据绝大多数者以及伴有严重焦虑、强迫症状者可以考虑在心境稳定剂足量治疗的基础上，短期合并应用抗抑郁药，一旦上述症状缓解，应尽早减少或停用抗抑郁药。

3物理治疗急性重症躁狂发作、伴有严重消极的双相抑郁发作或难治性双相障碍可采用改良电抽搐（MECT）治疗，但应适当减少药物剂量。对于轻中度的双相抑郁发作可考虑重复经颅磁刺激（rTMS）治疗。

参考资料http://baikebaiducom/item/%E5%8F%8C%E7%9B%B8%E9%9A%9C%E7%A2%8Dfromtitle=%E6%83%85%E6%84%9F%E9%9A%9C%E7%A2%8D&fromid=5254373&type=syn&sefr=cr#5

双相情感障碍的患者，处于急性期的时不要开车。如果患者处于抑郁的状态，就会注意力不集中，反应比较慢，不利于开车的安全性。如果患者处于躁狂的状态，患者可能会有冲动的情况，开车的速度可能会比较快，而且可能会比较紧张，容易跟人发生冲突。在患者巩固期和稳定期的时候，是可以开车的，但是也要注意患者的状态。比如有一些药物可能会影响患者注意力的集中。以及精力状态，患者可能会出现白天比较困倦、嗜睡，还会有神经系统的头晕不适的症状。所以，双相情感障碍的患者开车一定要谨慎小心。

双相情感障碍病人的20个变化：

1 记忆衰减：

病人在躁狂发作时干的事情，总是记不清，发病结束后对自己的行为和处境很迷惘。

2 坐不住：

想象一下，在某次演讲中，你开始坐立不安，然后开始抖腿，这很尴尬是不是再想像一下，你在非常焦虑的时候，必须依靠跳跃或摇晃整个身体来缓解这种不适。

3睡眠障碍：

躁狂发作时病人睡眠减少，精力旺盛；抑郁发作时，病人总想躺在床上，多睡。

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4 冰火两极的能力感受：

躁狂发作时，病人精力旺盛，爱管闲事，主动加班，激情四射；抑郁时，病人意志力薄弱，对任何事物都没有兴趣。

5 笨手笨脚：

当情绪高涨时，来去如风，会碰掉身边的所有事物，并会无意识地撞击橱柜和门，直至摔倒在地上。当我开始变得笨手笨脚时，我知道自己需要慢下来，否则我会变得狂躁不安。

6 心在飞身体却在沉沦：

心行走了1万公里，但身体却如同身陷囹圄无法行动。感觉就像如果完成一场马拉松，只是举起了胳膊撩了我的发。

7 我的焦躁不安让自己的身体不舒服：

我感觉我的大脑在撞击头骨，我的四肢在抽动，我的心脏会突然砰砰砰快速跳动，这几乎跟我在烦躁时持续的焦虑发作一模一样。

8 紧张的身体打了结：

因为我一直很紧张，所以我的肩膀和后背都“打了结”。有的结可能有高尔夫大小。我也有肌肉痉挛。

我真的希望有能力可以定期按摩，我从未感到自己的身体放松过，这也影响了我的身姿。

9 无法开口说话：

当病人处于双相障碍的焦虑时，病人会用更多的时间去思考怎样表达一个完整的意思。但总会说一些别人听不懂的话。

10不停的有嗡嗡声：

在躁狂发作时，病人感觉身体充满能量，自己的能力被放大无数倍，病人自觉脑子飞快的运转，睡觉成为了浪费生命的事。

11 体重超标：

有的病人会在疾病发作时表现出巨大的食欲，而无论是睡眠不足，还是睡眠过多都会影响消化和吸引功能，使病人出现体重快速增长的情况。

12 身体与心灵就像在两极

当处于抑郁状态，病人睡眠增多，自知力让病人有起床的想法，但意志力不足以做出行动。在躁狂发作时，病人睡眠减少，精力旺盛，但大脑高速运转，强迫身体不进入睡眠。有时候病人清楚自身所处的状态异常，但无法控制，深陷痛苦之中。

13 拉头发扭手腕

当我处于焦虑和轻躁狂阶段时，我会拉自己的头发，但用的力道不会把头发扯下来。我也会不自觉地扭动我的手腕和脚腕。

14 我要大声说出来

当我处于躁狂期时，我会大声说话。在我的生活中的具体某些方面有很多奔腾的思维和压力，我会在头脑中一遍遍重复该如何解决这些情况。

但我并不是想想而已，而是会大声说出来，比如在开车、洗澡这种场合，等等。

我控制不住我自己，但我希望没人听到我的声音。这就像思维在赛车，赛道不足以困住它们，脑子中的事会不经意溢出口腔。

15 皮肤会变化

当我的思维奔出了百万英里，却依旧无法入眠的时候，我体内充满了压力荷尔蒙，我的皮肤就像战后的废墟，留下了一地残骸，这与抑郁发作几乎一样。

而当我平静下来后，我的皮肤开始慢慢恢复至正常状态，直至下一次发作。

16 常见的胃肠道问题

肠胃问题对我来说稀松平常。我不得不进行紧急胆囊手术，但每天依然与问题生活在一起。

17 暂时的意识丧失

每当愤怒的时候，我就会昏厥，也不记得我说过或做过的每一件事。我也会因极度愤怒或肾上腺素飙升而头痛。

尽管可能没有做任何事，但我也会很疲惫。我的大脑会让我耗尽每一分力气。

18 触觉幻觉

我感到有东西从我身体爬过，或者有什么人或什么东西从我身边擦身而过，但事实上并没有这样的人或事物。

无法保持身体静止，记忆丧失，大脑如一团雾，后背、肩膀和脖子僵硬，肌肉痉挛，磨牙，无法呼吸，幻听幻觉(通常使用自己的语言形容不出来，更像是在尖叫)。在焦虑和躁狂发作期间，会出现幽闭恐惧症。

19 口吃

口吃，这很麻烦，我根本无法成句，所以我只能停下来，然后对自己说，没关系，我还可以走开。这总比一直尴尬要容易的多。

20 我要飞

躁狂发作时，病人思维飘逸，能够感受到常人无法触及的快感，以至于错误的认为自己到达了人生的巅峰，而做出自杀的行动。