你好,女人经期为什么心情不好脾气大?
月经是女性的“专利品”,它可以影响当事人的精神活动。而精神活动的异常,也可以影响月经周期。
因此,罹患经前期紧张综合征的女性,在月经来潮前一周左右,可出现情绪的反常,如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷,有些人却出现沉默寡言、抑郁悲观等相反情绪。同时,还可出现一些躯体症状,如乳房胀痛和性欲改变等。这些现象,经净自愈,但下次经来又发,使当事人十分痛苦。导致经前期紧张综合征发生的原因由于月经期间雌激素和孕激素平衡失调,钠水潴留和抗利尿激素过多的缘故。由于本病的症状主要涉及到情绪,并不影响病人的身体状况,又能自行缓解,所以,容易被人包括患者自己,误认为是性格急躁、脾气古怪而未引起重视,从而贻误治疗。
患者可以在心理医生的指导下进行自我心理疗法:正确面对对于患者及其家人、朋友来说,首先要正确面对经前期某些症状的出现,要认识到经前期紧张综合征是疾病,而不是患者个性、脾气的问题,不要身在病中不知病。学会沟通应多和家人沟通,把自己经前期紧张综合征的情况告诉他们,并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。这样,家人会给你更多的理解和宽容,帮助你调整变化的情绪。调节情绪由于本病主要表现为忧虑、焦虑。患者心情不好的时候,可以做些令自己高兴的事来调节一下情绪,比如听听音乐、戏曲。或者和朋友聊聊天,多做交流,开导自己。
一个人独处时,多看自己感兴趣的读物,或想一想自己曾经历过的愉快事,这有利于淡化对月经的关注,转移注意力,放松心情,对情绪的控制有好处。减轻心理压力对于烦躁不安,激惹性升高,常发无名火的患者,可在心理专家的指导下进行自我放松训练。另外可参加适当的体育锻炼,如散步、游泳、打球、练太极拳等,增强体质,锻炼意志。治疗本病,药物方面可选用安定、谷维素或抗焦虑、抗抑郁的药物,不过要在医生的指导下使用,切记不可随便乱用。
你媳妇没有精神病,你要给予足够多的关爱。 希望能帮到你,请采纳!
嘿嘿,小伙子有想法。确实这个是有依据的,在女性生理期前不但有生理上的变化,心理上也有变化,比如容易产生焦虑、消极情绪。她每个月都提起你的过去,这不是偶然,她之所以没有在别的事上产生焦虑,是因为她最在乎的事就是关于你的。她潜意识里担心的不爱她,会对她不忠。所以解决办法的话,首先你得耐心听她闹,顺着她,你要经常强调你是爱她的,如果又提起你的过去,你就要很强调你是爱她的,用些肢体上的动作进行安慰,比如抱,搂,亲之类的。在她最烦的时候要想办法带她去做些放松,可以很好转移注意力的事。她情绪上的变化,会影响生理的,所以这也是关心她健康的很重要的一个方面,在她生理期的时候也要注意保暖,不洗头,吃清淡的东西,补血的东西,在生理期前后和生理期的时候的关心,她会记得更深刻。
夫妻吵架是正常现象,你老公他又不知道你那天生理期,加上生理期脾气容易暴躁所以夫妻容易产生矛盾也很正常,不过也有解决办法那就不要计较,多安慰自己,少生气,对不然对身体不好。
1婚后的女性不要太指望老公来照顾你,因为不现实,男人基本都一个模式,婚后共同特性就是懒,还容易故意找茬。所以女人有时候还是需要靠自己来安慰自己。比如生理期的时候,多喝热水,多吃营养的东西,多注意生气,面对的夫妻之间的争吵,选择不要理会,尽量告诉自己不要生气,多注意身体,那你将度过一个安全健康的生理期,如果总是和对方吵,那伤害的就是自己。
2婚后男人也很孩子气,普遍比较固执,女人这个时候要学会忍让,毕竟和他吵完架没有好处,反而会影响健康。不如选择冷静的对待。那样你们可能关系会缓和很多。有时候不一定靠吵架来解决问题。夫妻之间吵架也是很正常的事情,无论什么样的夫妻都有感情不和的时候所以有时候要正确的看待吵架,想办法避免吵架,而且吵架一个人也吵不起来的。
总之,为了吵架问题就选择分手不理智。更何况你的生理期,你老公也不知道,更不会顾虑这种问题。那只有你自己想办法应对,比如他想和你吵的时候不要理他。或者这个阶段无论他做什么都不要生气,因为生气不划算,反而会气坏自己的身体。
女生生理期一般情绪都不会太好,而且伴随着生理痛,其实是蛮难受的一段周期!
如果男生不在身边无法直接安慰,我个人建议可以通过以下几个方式表达:
第一、电话多沟通
虽然,现在微信交流频繁,但是处于生理期的女生情绪变化较大,想法也会比较敏感。所以,相比较冰冷的文字慰问我更倾向电话问候及关心!
第二、前期可以多在网上采购一些女生生理期必备补品
女生生理期一般都需要红糖姜茶及保暖的物品,如果当生理期到的时候,能够收到男生快递过来的礼物,我相信此时的她应该会心情非常愉悦的。
第三、莫要在生理期内与女生吵架
女生本来在这周期之内脾气就较大,故千万不要没事找事在这个时候挑起战火,引得彼此都不开心!
最后,女生生理期其实每月都会有,男生大可不必如此重视及小心翼翼,只要用心即可!
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