父母总是吵架我很崩溃

父母总是吵架我很崩溃

　父母总是吵架我很崩溃，生活总会有许多不顺，父母之间的吵架其实也是常见的事情了，毕竟家家有本难念的经，为人子女也感到很难堪，下面为大家分享父母总是吵架我很崩溃。

父母总是吵架我很崩溃1

　 1、小吵时，两方劝说

　如果父母之间吵架不过是拌嘴，但是又有扩大趋势，你可以选择分别劝说。在父亲那儿，就说是父亲不对的地方，当着母亲的面，就说母亲做得欠妥的地方。

　记住，这种情况下，千万不要听之任之。因为一般来说，父母拌嘴往往来源于生活中的琐碎事，怀疑出轨，并非真正出轨，如果不及时通过劝说制止，很有可能扩大化。

　父亲怀疑母亲出轨，你可以在劝说父亲的时候说他太过杞人忧天，也可以跟母亲说，平时交友和外出，顾及一下父亲的感受。

　 2、大吵时，拉开其中一人

　出轨的怀疑，并不是一件小事，对于你父亲来说，他的怀疑肯定有他自认为是证据的根据。而对于你母亲来说，莫名背上出轨的恶名，她自然会觉得委屈。

　这个时候，作为子女，首先就需要平息战火，只有两个人不凑在一块的时候，才能够不再争执。

　等他们平静下来之后，一家人坐下来谈，你可以让你父亲摆出他的证据，由你来判断这个证据是否成立。如果不成立，那么你可以跟你母亲说父亲是太过在乎她，所以才会疑神疑鬼。也可以告诉父亲，以后不要这么疑神疑鬼的。

　 3、冷处理，听之任之

　我的父母就是这样，只不过跟你的情况相反。我母亲怀疑我父亲出轨，每次吵架的由头都是说我父亲出轨，但是没有任何实质性的证据，哪怕是微信聊天记录都没有。

　我选择的方式就是冷处理，直接告诉他们，你们喜欢吵就继续，什么时候累了，就别吵了。虽然这个方式不是很好，但在我的家庭是有用的。

　至于你，更建议前面两种方式，毕竟冷处理很容易让亲戚说闲话。

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　首先，父母吵架，作为儿女来讲其实是最头疼的，两边都是亲人，帮那边都不是，所以这是一个很棘手的问题。

　1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

　2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

　3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

　4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

　5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

　6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的`事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。

　7、（重点）父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

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　 一、爸爸妈妈吵架怎么办

　1、首先，我们不能在爸爸妈妈吵架的时候去终止他们交流，因为这个时候他们两个人都在气头上，如果这个时候你上去劝架的话，很可能他们会把气撒在你身上，所以这个时候我们先保护好自己。

　2、然后再在单独和适当的时机去找两个人弹一弹，先别了解一下他们两个人对对方是哪个店不满意，然后在单独在适当的时候把对方的不满用你的话讲给他们听，比如说父亲喝酒之后，母亲非常生气，那么你就可以告诉爸爸妈妈，不喜欢你喝酒，他希望你能改正，然后如果爸爸不喜欢妈妈一些事情，你也可以用自己的话讲与妈妈听。

　3、另外一定要告诉他们，你们两个人吵架。你有多难过，有多无助，另外也要告诉他们，我希望有一个温馨的家庭，不希望家中充满了争吵和打闹。

　 二、父母经常吵架孩子会抑郁吗

　1、首先，家庭环境对于孩子的影响的确是非常严重的，的确会影响到孩子的心理状态，如果说父母的确吵架比较凶的话，并且对于孩子不管不顾，甚至拿孩子出气，孩子是很有可能得抑郁症的。

　2、而且根据一些外媒的报道，如果父母经常吵架的话，孩子患抑郁症的风险的确比普通孩子患抑郁症的风险要高，因为基因和幼年的不良情绪体验，都会对抑郁症的发病产生一定的影响。

在家庭生活中，父母吵架是在所难免的，可是如果让孩子看到，对孩子的影响是非常大的。那么如果我们看到或知道了爸妈吵架又要怎么办呢？如果我们不问不管，那一般也没什么大不了的，但是如果爸妈之间不能调节，那么我们就要想想办法，这样才能有一个和谐的家庭，下面小编告诉大家怎么办。

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操作方法

01

当父母吵架的时候，我们大声说不要吵架啦等话语，不用说的太多。

当父母吵架的时候，我们就大声的说出不要吵架啦等话语，因为父母都是很关爱孩子的，也不想在孩子面前吵架，我们只要大声的说出来，这样父母一般都会停止吵架，就可以静下来，平复内心的情绪。注意我们说话不要带太多的情绪，只要声音大就好，也不要说太多带情绪的话，简单的说几句就好，以免平添更多的不满等。

02

一般吵架不是很激烈，我们最好保持沉默，这是最好的方法。

如果父母吵架没用动手，也没有动手的趋势，或是超级不厉害，我们最好保持沉默，等他们吵架累了，自然就会停止下来。因为如果我们上前劝阻，不管我们说的话，偏向于哪一方都会让他们心理不平衡，他们都会认为自己是对的，我们要是说些有偏公平的话，就会让他们更加不满，即使不吵架啦，也会在心理累积起更大的矛盾。毕竟我们自己也是按自己认为对的去说，也不见的公平。

03

父母吵架我们可以劝阻一下，但不要参与到他们的问题里面。

父母吵架的原因很多，都是大人自己的事情，如果被我们碰上啦，我们看情况的发展和严重性，可以上前去劝阻或拉开对方，让他们停止吵架，平复他们的不满情绪。但是我们不要就父母的事情妄加参与，更不要出主意，因为这些都是父母或上一代人的事情，小孩子就不要参与啦，要尊重长辈，更不能添油加醋。如果我们参与进去问题，可能会让父母更加难以放弃自己的立场，问题扩大化。

04

如果有一方情绪激励，难以控制，甚至要出手，我们可以拉开这一方，并圈圈情绪激烈的这一方。

如果有一方情绪非常的激烈，自己很难控制住自己的情绪，甚至就要动手啦。我们就必须要出马啦，我们毕竟是孩子，父母定会看在我们的劝阻和平息下来。我们将情绪激烈的拉开，并让他们少说一定，平静平

你妈妈在家庭中属于付出型，大事小事都爱包揽在自己身上，但忙活完之后又爱抱怨不公平。

你的爸爸，做事情比较迟钝一些，这也导致会引爆你妈妈这颗炸弹。

而你，作为子女，夹在中间，也很为难，一边心疼妈妈，一边又觉得爸爸其实也不错，一直偏袒妈妈，这样一来，爸爸也会不开心。

一、父母吵架

伤害最大的其实是孩子

1_性格缺陷

父母吵架的时候，孩子会感到恐惧、害怕、自责。在这样的家庭中长大的孩子，性格极易存在缺陷，有的变得敏感自卑，有的胆小怯懦，有的孤避叛逆，还有的容易暴躁，甚至有暴力倾向。

2没有安全感

母经常吵架，容易让孩子对父母的爱患得患失，时刻担心女母会分开，或是不要自己。年纪比较小的孩子还可能认为父母吵架是自己造成的，加重了心理负担。这样长期被恐惧、不安和紧张的情绪折磨，会让孩子的安全感严重缺乏。

3容易焦虑、甚至厌学

如果孩子长期处于争吵的环境中，容易让他们的情绪紧绷、焦虑、烦躁不安，做事情没有办法集中精神，也很难把注意力集中在学习上，因而慢慢失去学习的兴趣，甚至是厌学。

影响婚恋观

经研究发现，经常看到父母吵架的孩子，会厌恶结婚或者对婚姻感到失望，当然也有可能会“模仿”父母的行为模式。

二、如何减少对孩子的伤害

分享几点建议

1、尽量避免当着孩子的面吵

在父母之间发生矛盾的时候，父母需要第一时间照顾到孩子的情绪，彼此都冷静地想一下，到底有没有吵架的必要，还是一起想想解决的办法。

但是父母如果实在无法控制满腔的恕火，一定要发泄的话，建议回卧室关起房门再来争个高低，尽量不要让孩子看到自己“狰狞”的模样。

2、及时和孩子沟通解释

在父母吵完架之后，无论有没有当着孩子的面，都需要和孩子解释一下刚才发生的事情，及时安抚孩子的情绪，也要向孩子表达自己对他的爱意，而不是假装什丛事都没有发生。

3、当着孩子面和解

如果父母吵完架和好了，需要在孩子的面前显得亲近一些，让孩子明白“这件事”已经翻篇了，减少孩子内心的不良情绪。

最后，分享心理学家阿德勒的一句至理名言：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。