喝酒也能喝成瘫痪，不同类型颈椎病需重视，如何正确防治才是重点

小刘是从事IT行业，长期使用电脑，这段时间公司业务繁忙，常常加班，近期不知道为什么会出现颈项部酸痛，刚开始以为是正常现象也没有太在意，晚上正好几个同事把一个项目做完了，为了轻松一下一起聚餐，几杯酒下肚后大家开始热闹了，互相拼酒，最后变成了喝啤酒吹喇叭，小刘也是主力当然不甘落后，开了一瓶啤酒，拿起来仰头就喝，虽然动作潇洒，但是没等他喝几口突然就摔倒在地上不能动弹，周围的人还以为他喝醉了，逗得大家哈哈大笑，但是看到小刘一动不动躺在地上没有半点反应，这才引起大家重视，小刘其实并没有喝醉，意识还很清醒，但是他就说自己身体不会动了。意识到状况的严重性，马上呼叫120，送往医院，经过诊断后发现原来是颈椎病，因为小刘喝酒猛仰头导致脊髓压迫，造成下半身瘫痪，虽然手术很成功，但是小刘还是留下了不可挽回的后遗症。这样血的教训让大家也意识到了解颈椎病，预防颈椎病是多么重要。

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。很多人只要是颈肩部出现问题，首先就会联想到颈椎病，其实颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生、颈椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉所处的环境变得狭窄，从而出现受压，之后出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的类型其实有很多，可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管压迫型颈椎病以及混合型颈椎病等。

1颈型颈椎病：以颈部僵硬、疼痛、活动受限为主要表现症状。

2神经根型颈椎病：以颈、肩、上肢疼痛麻木为主要表现症状。

3脊髓型颈椎病：以四肢乏力、麻木，行走时有踩棉花感或步态不稳为主要表现症状。

4交感神经型颈椎病：以头痛、心悸、出汗异常为主要表现症状。

5椎动脉型颈椎病：以眩晕、头痛、耳鸣为主要表现症状。

6食管压迫型颈椎病：以吞咽困难、声音嘶哑为主要表现症状。

7混合型颈椎病：同时出现上述两种类型以上的症状。

很多人得了颈椎病很想快速缓解，选择按摩可能是最直接的方法，但是不是所有的颈椎病都适合按摩，对于发生颈肩痛等肌肉劳损症状的患者，通过适当的按摩确实能够缓解症状，但是不正规的操作反而会加重病情。患有严重颈椎病的患者，比如是脊髓型的颈椎病，禁止进行按摩，否则极易加重病情，甚至导致瘫痪。因此，颈椎病患者若采取保守治疗前需要进行明确诊断，不能盲目按摩，必须选择去正规医院进行治疗。

颈椎病的自然病程有其自身特点，一般随着年龄增加病人数也会增多，但是随着现在电子产品如手机等设备普及，颈椎病已经越来越年轻化，不同类型的颈椎病会依据病情不同，所需要的治疗方法也不同，并不是所有的颈椎病都需要手术治疗。

首先，如果患者出现颈椎病相关临床表现症状应该明确诊断，至少进行相关的影像学检查比如拍片，CT，磁共振检查。其次，对于确诊的颈椎病患者可采用枕颌带进行有效牵引和颈围保护，也可采用物理措施予以辅助治疗，以缓解病症，特别是牵引设备，切忌自行购买后使用，需要到正规医院进行牵引治疗。最后，对于保守治疗无效或者病情不断加重的患者，应及时关注病情变化，最后才选择进行手术干预治疗。

1适度锻炼

颈椎病早期主要是颈部肌肉出现疲劳，最后导致颈部的稳定性下降，所以早期进行颈肩部肌肉的锻炼是非常有必要的。平时大家可以进行游泳、慢走，颈椎操锻炼，推荐后伸对抗：双手指交叉置于头后，手臂用力向前，颈部用力向后，头手较劲做颈深肌群等长收缩；侧方对抗：一手掌置于头侧，手臂与颈部用力较劲做等长收缩；前屈对抗：双手置于前额部，手臂与颈屈肌群用力较劲做颈屈肌群等长收缩。大家可逐步增加运动强度，以运动后肌肉有轻微酸胀感为宜。

2选好枕头

每个人睡觉几乎都会使用到枕头，很多人知道自己有颈椎病就不用枕头，这样并不可取，因为颈椎也需要合适的枕头进行有效的支撑，恢复正常的生理曲线，保持颈椎平直，可以选择软硬适中，高低如自己一个拳头，有一定支撑性的合适枕头才能对颈椎进行有效支撑，减少睡眠时颈部负担。

3少做低头族

随着移动设备不断发展，手机已成为人们生活中必不可少的工具。很多人除了工作外，休息时候也在玩手机，甚至成了标准的低头族，颈椎长期高负荷运作，得不到合理休息，颈椎退变会加速，颈部肌肉出现劳损，甚至颈椎反弓、椎间盘出现退变，直至出现严重的神经症状。因此在日常生活中，大家应学会适当放下手机，多多抬头，少做低头族，让您的颈椎有时间充足休息。

4伏案坐姿要正确

现在生活压力大，很多人都需要长期伏案工作者，要保持坐姿正确：头部微仰、挺胸，身体自然放松，避免长时间低头；维持一定姿势1小时左右，应适当活动、抬头看天、变换体位，若条件允许可以适当休息10分钟左右。

有一件特别离谱的事情，就是有位男子酒后执意骑车结果导致摔倒瘫痪，后来这个男子就把他认识的其他三个好友告上法院法院，认为同桌饮酒者负有注意义务，所以应该承担30%的责任，后来就判决这同桌饮酒者赔偿男子各项损失41090元。

一、离谱！男子酒后执意骑车摔瘫后起诉好友

近日在河南驻马店有一位男子也就是夏某飞和和朋友6个人一起去饮酒，饮酒期间夏某鹏一人离开，于是夏某飞又拉着其他5人一起喝了一箱啤酒后才散场。于是同行的几个人看到他已经喝醉了，所以就提出要把他送回家，结果夏某飞自己坚持没醉，就骑摩托车回家，没想到正是因为这样夏某飞在骑摩托车回家的路上摔倒了，因为这一摔倒，所以导致身体偏瘫，在花费了几十万元的治疗费用以后，夏某飞就把认识的3个好友起诉到了法院。

二、法院判决：夏某飞认识的三人应分别赔偿各项损失费用

整个事件如果不是夏某飞执意要骑摩托车回家的话，也不会发生这种事情，但是夏某飞觉得自己这场车祸是因为他的几个朋友没有拉着他，所以就要求同桌一起喝酒的几个人承担30%费用，酒桌上有三个人不认识，所以他就把认识的三个人给告上了法庭，后来法院那边审理认为和夏某飞一起喝酒的几个人是有义务留心喝醉酒的夏某飞的，所以他们三个人因各自承担30%的费用，最终判决他们三人分别赔偿夏某飞各项损失41090元。

通过这个事情让我们明白了一个道理，平时出门喝酒的时候一定要注意自己的酒量，并且在喝完酒以后千万不要酒驾，因为酒驾害人。

当男性喝完酒后吵架，可以采取以下几种方法来处理：

1 保持冷静：当你的丈夫喝醉时，避免和他争吵，尽量保持冷静，平和地和他交谈。如果情况失控，可以暂时离开或寻求帮助。

2 劝说戒酒：你可以试着和你的丈夫谈论他的饮酒习惯，让他意识到酒精对他的行为和情绪的影响。如果他饮酒过量，可以考虑逐渐减少饮酒量，或尝试戒酒。

3 建立健康的生活方式：除了饮酒外，建立一个健康的生活方式也可以帮助稳定情绪和行为。建议你的丈夫尝试锻炼身体、保持良好的睡眠习惯和饮食习惯。

4 寻求专业支持：如果你的丈夫的饮酒问题比较严重，可能需要寻求专业的帮助，如心理医生或戒酒中心。

最重要的是，关心你自己的身心健康。如果你感到无法应对或无法处理这个问题，不要犹豫寻求帮助，如心理咨询师或医生。