下象棋有什么危害吗？

危害是：痴迷下象棋会耽误工作，影响生活 。

虽然我们喜欢下棋，但毕竟我们大多数人都是爱好，我们有更重要的工作，家庭生活需要我们认真对待。

但也有棋迷本末倒置，因为沉迷于下棋，耽误了工作，影响了生活。结果领导不高兴，家人发脾气。

所以过于沉迷下棋会影响工作和生活，如何合理安排？听棋手的建议！

老张说：这个问题很难回答，因为我也沉迷于象棋。如果你决心戒掉象棋，我的建议如下。 

首先，把更多的精力放在生活、工作和家庭上，分散注意力

毕竟象棋不是人生的全部，不要太放纵，适当娱乐就好。把更多的精力放在生活、工作、父母身上，不要只顾自己娱乐，承担自己应有的责任，努力工作自然忘了下棋。

第二，不要在电脑或手机上安装象棋相关软件或APP。如果已经安装，请立即卸载

这个很好理解。电脑或手机几乎成了现代人不可缺少的物品，每天都在使用。如果每次打开电脑或手机看到象棋软件或APP的图标，就不容易忘记象棋，会不经意间打开它玩几局，让你上瘾。

第三，下棋的时候，不要太在意输赢，多注意下棋。

很多人下不了棋的原因是太看重输赢。输了又想挽回，本来打算接下来一两盘玩的，结果是几个小时。如果你一直重复这样做，你就不能停止下棋。

第四，累了不要下棋

人累了，意志薄弱，不容易控制自己。一旦他们输了棋，不接受失败的想法很容易冒出来，很容易趴下再思考，几个小时很容易过去。

5不要熬夜下棋

这个道理和前面一点差不多。熬夜不仅伤害身体，还会让人意志薄弱，容易沉迷棋局

6最后，退棋要靠坚强的意志和决心

戒掉棋瘾，就像戒掉其他游戏或者烟瘾一样，需要坚强的意志和决心。许多事情需要意志和决心才能成功。

老王说：希望我这个问题的回答对你有帮助。

怎么戒掉棋瘾？下棋会上瘾吗？也许会。因为我也喜欢下棋。但是我好像没上瘾啊！

我一直是象棋迷。我从小就喜欢下棋。虽然没玩好，但是兴趣并没有减退。专注参与，不分输赢。即使作为观众，我也喜欢在别人下棋的时候观看和欢呼。

输了我会东山再起，寻找输棋的原因，反思自己错在哪里。哪一个糟糕的举动导致了棋局的失利？这就是人们通常所说的：一着不慎，满盘皆输！

一般来说，下棋的人是不服输的，输了就想赢回来。会总结经验，吸取教训，防止同样的低级错误，漏洞，被对手抓住，导致再次输棋。所以内心很纠结，不愿意放弃比赛，还想继续，有一种赌徒心理，被刺激着去拼，直到赢棋。也许，这就是人们认为的棋瘾。

下棋是智力游戏，真的很吸引人。下棋的时候一定要专心，一定要专心，千万不能粗心大意，心不在焉，因为如果双方在钻石切钻石上旗鼓相当，那就看谁能憋气了。谁先搞砸的？谁先犯的错？最先犯错误的人，肯定会是输棋的人。

象棋也是一种娱乐，要适度，适可而止。不能沉迷其中。如果久坐，应该出去走走，锻炼身体和骨骼，让疲惫的大脑得到休息和调整。到时候就要转移注意力了。参加一些运动，如唱歌、跳舞、散步、爬山、游泳、钓鱼、打羽毛球、乒乓球等。培养各种兴趣爱好。这个更有道理！

老李说：怎么戒掉棋瘾？我想说的是你为什么要辞职？象棋是中国传统文化的一个组成部分，是一种非常有意义的智力活动，对人们的生活和学习都有帮助。首先，象棋是通过学习达到一定水平的。学习的方法是正确的，努力了，棋艺也会提高。这种学习方法在做其他事情的时候往往可以举一反三。棋瘾就是你潜心学习过，可以在棋的海洋中遨游。上瘾是最好的老师，不要放弃。其次，象棋是讲规则的，下棋是有规则的。这样的活动会形成讲规则的习惯。第三，象棋是一项智力运动。上瘾是好事。艺术永无止境，可以勇攀高峰。国际象棋大师杨官磷是一个值得学习的榜样。象棋总指挥胡荣华14次获全国冠军，贡献巨大。东方电脑柳大华是传奇人生。岭南二人组，许银川，吕钦，长期称霸棋坛。东北虎赵国荣赢了四次。外星人王天一，今天的第一位国际象棋选手，在人群中脱颖而出。等等等等等等。最后，象棋是会上瘾的，享受它自己，享受它。

老刘说：平时生活中要多注意其他娱乐活动。下次我会打篮球。什么样的网球等活动可以转？其实每天下棋的时候，除了坐着或者坐着，对身体都没有好处。所以我们需要转移注意力，呃，换个角度。我们是来创造生活中一些美好的东西的吗？哦，只是，嗯，减少依赖，喜欢，多注意其他的事情。

彭老总业余爱好下棋，常常找身边工作人员下。下棋的时候不分元帅、士兵，彼此都丝毫不让。彭老总带领西北野战军的时候，经常找我的亲密同学高瑞欣下棋。高瑞欣曾经跟我说他和彭老总下棋的趣事。有一次，高瑞欣好不容易赢了一盘棋，平时他赢棋很少。彭老总就说，小高啊小高，你这个棋还是高啊，可是你这个子长不高了。高瑞欣说，你棋艺高，可是你这个子比我高多少你也长不高了。可见，在这种场合，没有上下级关系，是平等的。朝鲜战争爆发后，高瑞欣到志愿军总部工作，又见到了彭老总。彭老总非常高兴，说小高来了，欢迎欢迎，现在忙，等空闲了咱俩杀几盘。令人非常遗憾的是，不久高瑞欣就和毛岸英一起牺牲了，没有能够和彭老总再下棋。

我到彭老总办公室工作以后，也常常看见彭老总和警卫员下棋。一开始他们都还非常平和，规矩很严，约法三章，可是最后往往相互悔棋，下着下着就吵起来了。浦安修说，你们吵什么吵!吵得我想看书都看不下去了。元帅和士兵为下棋吵架，很有趣。

彭老总作为军事统帅，非常关爱士兵的生命。1957年3月，我随他到杭州视察一个国防工程施工现场，一个副师长向他汇报说施工过程当中有工伤事故。他一听就火了，说工伤原因固然是多方面的，但关爱士兵无论如何要摆在第一位，一个士兵从小孩子长到20多岁不容易，家里付出多大心血啊!要是你们的孩子在这儿施工出了事故，你们会怎么样这给我印象很深。

下象棋人机对战总是输的原因可能有很多，以下是一些可能的因素：

因此，在某些情况下，人工智能可能会做出不合理的决策，这可能会导致它们的失败。这可能会导致人工智能在某些情况下做出错误的决策。尽管人工智能算法在象棋方面表现出色，但它们仍然需要遵循一定的规则和棋势，这可能使它们在面对强大的人类棋手时处于劣势。

围棋棋力突然下降可能有以下原因：

1 心态问题：在比赛中连续失利可能会导致心态失衡，进而影响棋手的发挥。此时可以适当地暂停比赛，放松心情，调整心态后再继续比赛。在平时可以多做一些让自己开心的事情，舒缓情绪，保持冷静。

2 缺乏练习：没有经常进行复盘和总结经验教训，导致在比赛时常常犯错。此时可以多加练习并进行复盘，总结经验教训以提高棋力。

3 状态起伏：围棋的棋力有起伏是很正常的现象，有时候下得比较顺手，有时候则不太顺手。此时需要保持平静的心态，不顺手时也要坚持，多观察对手下棋的规律和自己的失误。

4 对手实力：有可能你的对手实力比较强，比你更了解一些围棋的技巧和策略。此时你需要更加努力地学习和练习，提高自己的实力。

5 疲劳和压力：长时间进行高强度的比赛和训练可能会导致身体疲劳和心理压力过大。此时需要适当休息和放松，调整自己的状态后再继续比赛。

总之，围棋棋力突然下降的原因有很多，需要找到具体的原因并采取相应的措施才能提高自己的实力。

上一周，有个小表妹结婚。所有亲戚欢聚一起。小表妹的姐姐，大表妹，有一个十个月大的孩子，很可爱。平时都是大表妹带孩子，非常辛苦。

这一天，见大家都玩得非常开心，大表妹就让她老公带会孩子，她忙里偷闲，想和众姐妹打打牌，毕竟大家都结了婚，难得相聚。牌过三巡，正玩得欢畅，表妹夫抱着孩子，笑嘻嘻地冲过来，试探着说，孩子要找妈妈。大表妹没有理他。过了一会儿，表妹夫又抱着孩子进来，孩子看见妈妈，就挥着双手闹着要找妈妈，表妹夫趁机说，看，孩子要找妈妈呢。大表妹这下彻底火了，冲着表妹夫喊，让你带一会孩子，才多大一会儿，就把孩子又带过来了，玩什么玩，不玩了！

一个男孩开玩笑说，结了婚的女人，脾气都越来越大。尤其是有了孩子以后，另一个人补充道，需要随时准备一把灭火器。

玩笑归玩笑，现代人的确越来越压不住心底里的火，动不动就会熊熊燃烧。就在昨天，因为一些小事，我还差点发了火。想着大过年的，就忍住了。

认真想想，大家爱发火的原因大概有以下几点。

生活中，的确有那么一部分人，属于一点就着的性格。

显然，脾气暴躁爱发火的人，属于这三种里面的情绪型。

脾气暴躁的火烈型，老是控制不住自己的情绪，如果你不想吵架，就不要随便招惹火烈姐，火烈哥。

这是一个好时代，也是一个坏时代。生活便捷，物质生活极大丰富。但人们的物欲也愈加强烈。车子，房子，票子，几乎成为每个人追求的共同目标。

拥挤的地铁，膨胀的公交，缝隙越来越小的高楼，名表，名包，一切物欲，充斥着人们的生活。

快节奏的生活使人身心疲惫，越来越忙，越来越累，也就越来越烦。

也就是说，压力越大，人们就越容易生出不耐烦的情绪。因此，要学会适当减压，不要被压力压垮，通过多种方式，比如听音乐，跑步，健身，瑜伽，看**，和好朋友倾诉。

男生都无法体会，女生生理期为什么那么烦躁不安。她们甚至变得有点喜怒无常。作为一名有深切体会的女性，我是有发言权。

那真的是一种无法言说，更无法控制的情绪。心里总有一股莫名的怒火，蹭蹭地往上窜，一碰就着。不知从哪里来的，但总想发泄出去。我也曾经试图去控制，我承认在一定程度上是可以控制住一部分怒火的，但并不能完全控制得住。因为，那股火气，就像一股火山岩浆，只要憋在心里，就会越憋越难受，不停地在心里涌动，没有发泄的端口，比死了还难受。日子久了，可能还会抑郁。

有一种幸福是，生理期可以撒野，可以被人理解。

我想说，这个时段的脾气，没有来由，真的不是我们想控制，就能控制得住的。毕竟，那是生理反应。你看不见，也摸不着。来无影去无踪。

这真是由于女性体内周期性激素的变化决定的，作为女人，常常对情绪的波动，无能为力。还望男性同胞，多多理解和关爱女性。别让每次的生理期，成为吵架的导火索。

现在的年轻人，自我意识越来越强烈。常常不愿意为对方让步。

在生活中，常常有男人问我，我凭什么要让着女人，难道就因为我是男人吗！是的，就是这么简单。我不知道他哪里来的那么多凭什么。我只想回答，什么也不凭。

我还想说，女人生气时，不要试图和女人去讲道理，这时候讲道理，就是不想过下去的表现。男人需要被理解，女人需要被疼爱。

有本事，就让对方感受到你踏实真实的爱。把对方发火吵架的苗头，消灭在你温柔的眼神，幽默的语言当中。

无论是夫妻，还是其他人际关系，都少不了良好有效的沟通。

可是，现在的人越来越缺乏耐性和耐心，什么都讲求速成。一不注意，就成易怒族。

走在路上，车子被人挨了一下，打开车门，就破口大骂，甚至拳脚相加。

两个人意见不同意，对方不按自己的想法行事，就扯着嗓门，指着对方的鼻子问候对方的全家，甚至祖宗。

去逛街，行人拥挤，别人没注意把你碰了一下，张口就骂，你个瞎了狗眼的不得好死。

有理不在嗓门大。遇到事情，尽量做一些有效的沟通，不要破费了嗓子，还不起作用。

总之，不要随意的发火，吵架。

一，影响夫妻感情

我们总是对陌生人礼遇有加，而对身边的人，尤其是枕边人，都太过随意，甚至常常忽略对方的感受。好像，在我们心里，他们不会生气，即使生气了也不会在意，就算在意，也不会拿你怎么样。

所以，向爱人发火已成家常便饭，理由是控制不住。殊不知，经年累月，再好的爱情，也会在一次次争吵中消磨殆尽。

二，不利于良好性情的养成

我们总想变成更好的自己，羡慕温润如玉的女子，渴望另一半变成温柔如水的样子。

可我们常常难以控制自己的情绪，我们自己的性情都亟待培养。

一次次地发火，使我们的性情变得越来坏，越坏越爱发火，陷入恶性循环。

三，损害身体健康

四，根本解决不了问题

如果发火能解决问题，那么大家遇到事情大可大吵一架。

五，会使人运气越来越差

爱笑的女孩，运气都不会太差。

火气大，易怒的人，总是让人不舒服，不敢靠近。

爱人之间，家人之间，朋友之间，经常怒火冲天，关系就会受到一定的冲击。干什么事都不顺心，会越来越心烦，直接影响工作效率和人际关系的稳定和谐。

如果很不幸，你的脾气越来越差，老想发火，经常和人吵架，那不妨试试以下几招。

所有的矛盾，几乎都可以由不好好说话引发。态度恶劣，语气冲天，表情狰狞，声音比高音喇叭还大。

许多人都难以做到好好说话，在我们怒气马上冲冠的时候，不妨试着刻意调整自己的心绪，尽量好好说话。先从降低语调，放慢语速开始，再配以和缓的态度，并且学会善用幽默。

每个人都有控制不住情绪的时候，有时候，在气头上，恨不得手撕对方，恨得牙痒痒。

这时候，不妨别说话，先安静下来，倒数十秒，再说话。肯定会好很多。

如果是和另一半吵架，女人一般比较唠叨，男人最好在女人火山快要爆发，或者喋喋不休的时候，不要说话，安静地走到一边。过半个小时，等怒气消了，再说话。怒气暂时隔离，有利于缓和激动的情绪，使内心平静。

想发火，或者怒火中烧的时候，比如刚和别人拌过嘴，吵架势在必行的时候。

不妨一个人出去走走，哪怕去花鸟市场，看看花，听听鸟叫。去路边遛遛，看看美女帅哥，养养眼。去家附近的小公园，看看老头悠然自得地下棋。和朋友聊聊天，逛逛街，喝杯咖啡，尽量聊点开心的事，把烦恼暂且抛一边。等这些开心的事做完，不开心就会减少大半。

别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定，别在情绪难以自控的时候说话。

人在情绪失控的时候，总会说出一些肆意妄为的话，完全不管三七二十一，哪样痛快哪样来。只图口舌之快，不顾伤人后果。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

所以，有什么事，等到对方都冷静后再说，不然越说越激动，除了浪费口水和引起更激烈的争吵，也没有什么卵用。

一切道理你都懂，可依然控制不住自己的情绪，拥有不了好性情，过不好这一生。

什么也别说，带着你知道的所有道理，一个人，面壁思过，静心打坐。

从明天起，做一个平和，幸运和幸福的人，不轻易发火，减少吵架，美美地迎接新年，做更好的自己。

你这个状态和我很相似，本人棋艺不高。回答你的时候，同时做一个简单的自我分析，象棋和围棋是两个相反的格局，一个前期子多，一个后期子多，一个前期选择余地大，一个后期选择余地大，然而占优势的套路开局并不多，所以就给我们这种棋艺不高的认为一盘棋的前期我们可以“拼一下”。到中期，损失加大，这时候想法已经开始转变，我们想要走出有质量的棋路，反而不知如何是好，那么后期的结果不言而喻。

从开始的能下，到接下来的会下阶段，象棋开局的棋盘上布满了棋子，开局手法也见识了不少，止损意识也更加强烈，所以这个阶段感觉怎么走都不合适。犹豫不决反而得不到一个好的效果。

再下一阶段，就是被高手调校的麻木阶段，知道了自己的结果：前期差距不大--中期稍微被动--后期下不赢。

目前我就处于这么一阶段，和家里长辈们下棋的感觉，前期杀棋势均力敌或者占上风的原因，基本就两种：一是开局棋盘上棋子确实多，丢掉几个无所谓；二就是，对手故意丢掉棋子，以促使自己的杀棋布局。

象棋降和插件：

宫廷炮（第二版本）

“宫廷炮”作为一个象棋术语，作用是增加对局时的胜算，减少对弈中和棋的一种象棋可选项。

“宫廷炮”的[炮]可以隔着己方的将(帅)打击对方将(帅)，当己方的[炮]给对方老将架上空头炮的局面下，己方将(帅)可以主动“飞将”对方将（帅），同时形成[炮]隔将（帅）打击对方将（帅）的“双将”局面。

“宫廷炮”在一定程度上弥补了缺少“炮架”时的弱点，也增加了取胜的机会、减少了和棋概率。

己方将（帅）给己方的[炮]做炮架“飞将”对方将（帅）时为特殊“将军”，在象棋术语中名曰“宫廷炮”。

宫廷炮：进一步明确了开局炮打马的利弊，增加了缺少炮架时的获胜机会，宫廷炮残局甚至中局都有用武之地。

注意：1、如果对方已架好了“无将军”的“宫廷炮”状态，这时后手是不能以“宫廷炮”对“宫廷炮”的。

2、面对“宫廷炮”，“解将”方可以躲将、或在将帅之间遮挡等有效棋子，但不能以吃掉“宫廷炮”或在炮与将（帅）之间垫子，因为吃掉“宫廷炮”或在炮与将（帅）之间垫子，将帅立即成为正处在禁止“飞将”照面的状态，即解将无效为输。另见图示。

来自： 好噩的梦> 《棋类规画》

下棋故意输叫放水，故意输到原因有很多种，可能是因为上下级关系的原因，也可能是因为给个面子的原因，总而言之，就是能赢而故意输也不是那么光彩的事情，对方这样也是胜之不武，所以不建议故意放水。