情侣吵架后如何破冰？

情侣吵架后和好的破冰法，就是不吵架，吵惯了总想吵，打惯了总想打，不吵架就不伤感情，就不用收拾残局，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。我和我男朋友以前吵架真的是家常便饭，没事不吵还觉得浑身不自在。但是为了维护好感情，让彼此的感情更新，在对待问题的时候，我会先深呼吸，倒数十个数，等自己平静下来，再考虑自己为什么要生气，如果平静解决会是什么结果。然后再耐心对待，一般都会化解矛盾。效果不错。

情侣相处的过程中是免不了出现争吵的，两个人会因为各种各样的小事情争吵起来，通常都是吵过之后很快就会和好，但是也会出现冷战的情况，这个时候一定要主动的和对方沟通，把自己的想法表达出来，告诉对方你是怎么想的，还可以给对方准备一些小惊喜，主动的向他求和，这样两个人才不会继续冷战下去，争吵过后一定要及时沟通，一定要避免冷战，不会就会让感情出现危机。两个人吵架之后如果冷战了，你想主动结束这种局面的话，可以试着主动和对方沟通，选择在一个比较安静的地方，心平气和的和对方沟通，把自己的想法全部说出来，告诉对方自己并不是想吵架，并不想继续这样冷战下去，告诉对方你的打算，还可以告诉对方你对你们之间未来的看法，把自己的心意向对方全盘和出，这样就可以让对方了解你的心意，不会让冷战继续下去。如果不善于表达自己，不知道怎么和对方沟通，不知道应该怎么开口的话，可以给对方准备一些小礼物小惊喜，或者给对方做一顿爱心早餐，这样对方也能明白你的意思，知道你想主动示好结束冷战，这样一来对方就会主动和你沟通，这个时候两个人就可以好好的谈一谈，把想说的都说出来，这样就可以让冷战彻底的结束，两个人重归于好。冷战之后破冰还是很简单的，只需要有一个人站出来主动沟通就可以，情侣之间尽量要避免冷战，出现冷战这种情况也不能拖下去，一定要及时沟通才可以，这样才不会影响两个人的感情，如果选择拖下去，谁也不开口，这段感情就会走向终点，为了你们之间的感情，冷战之后一定要主动沟通。

如果情侣之间发生了争吵或冲突，以下是一些帮助双方冷静下来并化解分歧的建议：

第一，让双方冷静下来：情侣们需要停下来呼吸，冷静下来，减少情绪的激动，这有助于缓解紧张局势。

第二，打开对话渠道：等双方都冷静下来后，最好面对面沟通，沟通的时候彼此要认真聆听对方的意见，并理解他们的观点和感受。这有助于了解对方的角度和感受。

第三，将注意力转移到共同问题上：将注意力转移到使双方有共同协议和共同目标的问题上，这有助于双方思考如何合作解决问题，而不是相互责备和指责。

第四，

别人生气时说些平静的话：在最绷紧的情况下，说些平静的话可能会缓解情况。保持冷静的语气，避免情感化的语言，这有助于缓解口角和情绪。

第五，

同心协力寻找解决方案：双方可以一起思考可能导致争吵和冲突的原因，并一起设法找到解决方案，既考虑到双方的需求，又避免再次发生冲突。

总之，情侣破冰需要双方共同努力、冷静，并充分理解和了解对方的需求和观点。 通过一起探讨问题和寻找解决方案，可以缓解和解决争吵和冲突，从而更好地经营恋爱关系。

1、控制情绪，冷静分析矛 盾点

在控 制情绪这件事上，一句话说的特别好：

当你和爱人发生争 吵的时候，你要学会控 制彼此的情绪，不要让彼此为自己的错 误付出代 价。

为什么总是强调控 制情绪？

因为在你情绪激 动的时候，你的大脑是无法理 性思考的，这时候你说的每一句话，做的每一件事一定是感 性的，带有负 面情绪的，这些信息传递给对方的时候，只会让你们的关系更恶 劣。

因此，在你在思考如何解决你们之间矛 盾时候，一定是情绪稳定的时候！

2、主动出 击，改变沟 通方式

当两个人进入冷 战的时候，都是很要面子，谁都不愿做那个放下身段主 动破 冰的人。

这时候才是你主 动出 击的时候，从他能够接受的方式为突 破口，让紧张的气氛缓 和下来，在氛 围恰当的时候，主动的分析你们发生矛 盾的原因。

因为你是主动提出这个敏 感话 题的人，因此你在语言表达上一定是主动道 歉，诚 恳说出自己问题的一方。

如果两个人能够说开，那么你可以借此机会和对方一起约 定，以后发生争 吵，暂时的冷静情绪可以，但一定不能超过3天。

主 动出 击就像先 发制 人的道 理一样，你的主 动并不是一种认 输，而是一种理 性的思考结果，你不希望自己赢了气 势，却输 了爱情。

与人发生冷 战这并不是一件可 怕的事情，可 怕的是你在这个过程中并没有学会怎么处理，情 侣之间发生冷 战时，要学会以上2个方法，才会更好的缓 解彼此的尴 尬，让双方有一个合 理公 平的方式去解决问 题，才会让这段关系更加稳 定，感情更加甜 蜜。

有时候想想自己之前的冷战，或者自己根本不是她理想的对象，不然不会提出来的，自己一定要慎重一点，不然会失去这段爱情的。有点好笑，其实就是跟自己生气。得不偿失。虽然我至今也没做到啥事儿都能释怀。但是我还要反复告诉自己，人生下来不是自己左右的，人的离开也不是自己左右的，生命很短暂，要活的精彩！你要想的不是自己有多少钱，而是还能活多久。

冷战的时候容易谁也不想理谁，恋爱中的冷战，其实也不能完全说不好，因为有时候需要给双方一个冷静的私人空间，或许这样你们的感情才会得以升华，更加牢固！一方沉默，一方沉默另一方也想用沉默来反击。其实这是了种相当恶劣的沟通方式，容易使两人的关系变冷，所以这个时候切莫以冷制冷。

　　冷战的时候容易谁也不想理谁，开始就不能有想法，习惯了不好，影响夫妻感情，如果你冷战了想找方法解决我看你歇歇吧！好好想想为啥冷战，俩人开个会声讨一下一方沉默，一方沉默另一方也想用沉默来反击。其实这是了种相当恶劣的沟通方式，容易使两人的关系变冷，所以这个时候切莫以冷制冷。

你先迈出第一步吧，毕竟是自己的媳妇。作为女方，如果发现矛盾产生的主要根源在自己身上，不要因为不好意思，亦或者是其它各方面的原因，而迟迟不愿承认自己的错误，或者是，等男方给自己台阶。其实夫妻之间的感情是最好相处的了。坐下来冷静分析一下为什么会冷战，小城这种情况的原因是什么，双方各自的问题在哪里，要客观的分析原因不过这也需要一段时间的磨合。我们就像两块石头。