老公一吵架就说死了算我该怎么和他沟通？

你老公要是一吵架就这个样子的话，我觉得就是你老公的这个性格真的是不太好的，你还是慢慢的先改变你老公的这个性格吧，这个才是最重要的。下面是关于沟通的扩展资料。

定义

沟通（communication）是人们分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境——赋予信息含义的任何东西。[1]

基本模式

语言沟通

语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式。语言的沟通包括口头语言、书面语言、或者图形。[2]

口头语言包括我们面对面的谈话、开会等等。书面语言包括我们的信函、广告和传真，甚至用得很多的E-mail等。包括一些幻灯片和**等，这些都统称为语言的沟通。

在沟通过程中，语言沟通对于信息的传递、思想的传递和情感的传递而言更擅长于传递的是信息。

定义

沟通（communication）是人们分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境——赋予信息含义的任何东西。[1]

基本模式

语言沟通

语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式。语言的沟通包括口头语言、书面语言、或者图形。[2]

口头语言包括我们面对面的谈话、开会等等。书面语言包括我们的信函、广告和传真，甚至用得很多的E-mail等。包括一些幻灯片和**等，这些都统称为语言的沟通。

在沟通过程中，语言沟通对于信息的传递、思想的传递和情感的传递而言更擅长于传递的是信息。

如何沟通

1．讲出来：尤其是坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝不是批评、责备、抱怨、攻击。

2．不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教：反之只会使事情恶化，成为沟通的刽子手。

3．互相尊重：只有给予彼此尊重才有沟通，当对方不尊重你时，你也要适当地请求对方的尊重，否则很难沟通。

4．绝不口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

5．不说不该说的话：否则往往要花费极大的代价来弥补，甚至还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。

沟通方式

沟通是人生存很重要的一课，说话谁都会，但如何把话说得艺术，如何跟他人进行很好的沟通，建立良好的人际关系，就不是每个人都能做好的。想更好地与人沟通，就得学习一点沟通的技巧。下面问渠心理网就来分析一下，与人沟通的技巧！

1．了解人和人性

人首先是对自己感兴趣，而不是对其他事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。

2．如何巧妙地与别人交谈

与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”，而不是“我”“我自己”“我的”。

记住：要学会引导别人谈论他们自己。

3．如何发言

一定要明白和清楚你所说的内容。（如果你不知道自己要说什么，就根本不必站起来，更不要开口。）

该说的话说完后，就马上坐下。（没有人会因为人讲得少而批评你，废话讲得多的人，人人都讨厌他，千万记住，见好就收。）

说话时，请注视着听众。

谈论一些听众感兴趣的话题。

不要试图演讲。（自然地说话就可以了，保持自己的本色，这恰好也是你要发言的原因。）

4．如何令别人觉得重要

赞许和恭维他们，关心他们的家人。

在回答他们的话之前，请稍加停顿。（表现出专注倾听并认真思考他说话的样子。）

肯定那些等待见你的人们。（“对不起，让你久等了。”）

5．如何赞同别人

学会赞同和认可。（培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人。）

当你赞同别人时，一定要说出来。（有力地点头并说“是的”“对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。）

当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。

当你犯错误时，要敢于承认。

避免与人争论。（耶稣也基本不与人争论。没有人能从争论中获胜也没人能从争论中得到朋友。）

正确地处理冲突。

内向的人一般不会说什么，一旦爆发了脾气那很可怕，这种人你只有有什么事情跟他好好沟通，你跟他来硬的好像是行不通，内向的人思想想问题是很极端的，所以你得好好沟通，也许你老公会慢慢改变，他这种应该不是病，这个是性格决定了的。

11月2号，江苏扬州发生了一起跳楼事件，男孩跳楼的原因是因为星期天作业没有写完才和母亲发生了争吵，妈妈在一气之下把孩子的作业给撕了。在之后小男孩心里觉得不平衡气不过，就直接走出去爬上走廊窗户从31楼一跃而下，等120来的时候小男孩已经当场死亡。事发后家人们围着男孩的尸体痛哭后悔不已。目前警方已经介入了调查，案件正在进一步审理当中。

从这个事件中，不难看出男孩的心理是脆弱的，母亲的行为确实是过激的。对于男孩的死，母亲是有一定责任的。

现在的孩子不管是抗挫还是抗压能力都是比较弱的。很大的一部分原因就是跟家长的教育有很大的关系。现在的家庭教育很少会使用暴力手段，大部分是以鼓励和表扬为主。在这样的环境下成长的孩子，本身就只能听得进好听的话，很抗拒一些难听的话和过激的行为。这样的后果就是小孩子格外的娇气和敏感、脆弱。当家长对他们使用一些过激的言语和行为时，他们就很容易精神崩溃或者压抑。有可能做出极端的事情。

而事实上，家长的耐心和忍耐程度是会随着小孩子年龄的增加而减少的。小朋友在婴儿时期，无论有什么行为，大人都会耐心的对待。因为婴儿是完全依靠大人而活，没有自己的思想和独自生存的能力。

对于幼儿园、小学的孩子，家长虽然不会像婴儿那样无微不至的照顾。但是还是会尽可能照顾他们的情绪问题，会因为他们的弱小而不忍心苛责管教。当进入中学后、青春期后，孩子们有了自己的思想和主见，很多时候就会与家长的想法发生矛盾和冲突。对于家长而言，就会认为孩子吃自己的、用自己的却不听自己的感到愤怒和生气。

尤其是现在的社会竞争相当的激烈，每个家庭所生育的孩子数量也是极其有限。因此对于孩子都有着过高的期望值。也都知道初中、高中决定了一个人今后的发展。对于一些不听话的、不服管教的孩子，家长自然是很生气的。有时候难免会有一些过激的行为。

而对于青春期的孩子而言，一方面认为自己慢慢长大，有了自己的想法和主见，另一方面又不希望家长对于自己太过于苛责，仍希望自己能像小孩子一样被对待。当父母的态度出现极端的变化的时候，很容易因为情绪的失控而做出一些不理智的事情。

对于这个母亲而言，虽然孩子因为玩手机没有写完作业，但是无论如何也不应该撕掉孩子的作业。虽然对孩子的行为很气愤，但是也应该控制好自己的情绪。她这样的做不仅伤害了孩子自尊，也伤害了自己与孩子之间的感情。最终造成不可收拾的悲剧。

这其实不单单是感情问题，还有成年人的崩溃、家人的不解，还有各式压力下的报复心理。我以下通过我身边的男男女女所发生的事，来说说这时候的心态。

一、成年人的崩溃，有时候吵架只是导火索。

就在2020年的7月份，我认识的一个哥们在夫妻吵架之后，吞了一排布洛芬，后面救过来了，他的妻子被各方面埋怨，差点被逼疯，后来还是他妈明事理，站出来说自己儿子干傻事，不单单是因为吵架，更多的是压力。

这哥们是武昌人，已经好几年在外过年了，可在2020年偏偏就回去了，后面发生的事，大家都知道了，过了清明才出来，在家里面窝了整整三个月，三个月过后，外面的世界就都变了。

他因为之前的收入不错，在惠州供了一套房，每月月供6700，如果放着平时，他的收入是可以供上的，并且还有结余，但是在2020年年初的时候，一大家子的人的吃喝，孩子的奶粉钱，他都得负责。他妻子年前刚好离职，打算年后找，结果砸手里好几个月，还有房贷、车贷……这样的生活一下子就压在了他的身上，因为跟公司跟业务脱节了三个多月，复工后什么都变了——以前跟的单子，成了同事的；有些一直合作的客户，跟丢了；手上已经没有可成交的客户……

就这样，这个男人在一次吵架之后，心态就崩了，万幸是他有一个明事理的老妈，如果他老妈跟有些家庭一样，儿子出事就怨儿媳，明嘲暗讽，之后女人受不了走了，一个家就散了，却一辈子都在怪女人。他们家还好，目前是他的妻子咬牙撑着，他自己也努力，这个坎也算熬过去了。

二、“你咋不去死？”这样的口头禅真的很伤人。

不管男女，在吵架的时候，都会有人喜欢用“你咋不去死？”、“你死了算了”这样的口头禅，虽然在吵架的当时，的确是无心之失，但是听者有意。我之前也是这样的，后来……再也不说了。

那是2016年11月的一天，我在深圳上班，我妻子去家乡的市里喝喜酒，因为她那是黄昏入席，酒席完毕后，已经天黑了，她就决定在市里住一晚，我当然也是没有意见的，只叫她注意安全。

本来呢，我俩之间基本上很难吵起来的，但是那天她迷糊，去逛街的时候不小心把房卡丢了，不知道怎么办，然后打了我电话，那时候大约9点多的样子，我刚刚下班，有点累，也有点烦躁：“这种问题都要问我，你咋不去死？”然后她就跟我吵了起来，话题从婚礼的一些不满意吵到孩子、吵到婆媳矛盾、吵到生活小矛盾，吵了近一个小时，越吵越激动，而这两句口头禅，我也多次说到。突然，她安静了下来，对面传来一个声音：“靓女，来，我们进来点，不要离窗台那么近……”

我顿时醒悟，然后跟她道歉，之后就教她，房卡丢了，要怎么办，怎么处理……后面想想，其实她不知道怎么处理很正常，毕竟她没有单独开过房，突然遇上的确会有些不知所措，毕竟证件什么的没有随身带，都放在房间里。再后来，我就彻底改了这个习惯，不管吵得多厉害，我也不会说出这两句话，不管是跟谁。

三、“我死了，她会慌吗？”的畸型心态。

这种心态有些畸型，我也只是听朋友的转述，具体的无法体会。

那是我另一个朋友，他在谈恋爱的时候，跳过一次桥，后面也正式失恋了，之后跟他谈起这事的时候，他说了当时的情况。

2018年9月的时候，他跟已经谈婚论嫁的女友，在桥上走着，正聊着彩礼问题，女友要268万彩礼，他答应了；女友要房子加她名字，他答应了；女友要求有一台15万以上的车，写她的名字，他也答应了；女友要求给她弟20万创业，他没答应……于是他女友就跟他吵了起来，越吵越烈，都引得桥上有人围观了。

他说当时越吵，脑子里面越没有想法，就想快点解脱，刚好是在桥上，他就一直在想“如果我跳下去了，她会不会心慌？会不会就不逼我了？”，然后就撑着围栏，一跃就下去了……

然而，这并没有让他女友心慌，而是觉得他没担当，医生都还没有宣布他能出院，女友就发短信跟他说分手了，之后电话、微信、QQ再也无法联系，一起租房的小窝，也搬得只剩他自己的东西……

这种感觉，我无法体会，但是我在想，这个哥们这段心理状态，说不准我妻子也经历过，但是我却没有勇气向她询问……