我为什么要和老婆吵架

因为动不动就说“分手”两个字，说这两个字一定吵架，也必定吵架。昨晚运用原始的大脑去吵架的。

那现在学习处理沟通的协议，我们要创建第一个协议：

好，既然我们准备在一起，那么就是很久很久。既然希望很久，那我们就说好，有一个绝对不能说的词，“分手”。这个词一旦说出来，那我们必定情绪都不好，拉也拉不住，那就必定吵架 ，越吵越凶，最后会走上那条分叉道路。所以别说，千万别说。无论什么情况，你和我都要知道，这个词。

以后我们选择朋友一条重要的原则是，家庭和睦。

这是一个急躁又信息爆炸的时代，每个人充满着焦虑，想尽可能快的完成更多的任务，我们已经开始不在乎自己与他人的感受，为了方便，我们用简单粗暴的贴标签行为给对方贴上 “懒”“傻瓜”“愚蠢” 等标签来节省我们沟通时间，可这样做真的有效嘛？

身边有一个朋友，他和家里人关系很不好，逆反心理很严重，我感到很好奇，去他家了解一下，发现他和父母的对话一直都是情绪与贴标签的沟通，对于解决问题来说没有起到任何作用，只会让冲突升级

我们崇尚 “暴力” ，谁的拳头硬就听谁的，可没有人喜欢被欺负，往往会采取反抗手段，最后搞得都很狼狈不堪，看似你赢了，实则杀敌一千自损八百。那有没有不战而屈人之兵的方法呢？

答案是有！

今天看了一本书叫《非暴力沟通》， 非暴力沟通鼓励倾听与尊重，提醒我们要学会观察彼此的感受，需要和请求，通过一次次的沟通理解自己，改善人际关系，从而让自己生活变的更加和谐。

说的这么神奇，我们看个例子，先来了解一下非暴力沟通和普通的沟通有什么区别。

背景 ：你的爱人一周中有五天都没有回家。

普通沟通 ：“一天就知道在外面鬼混，都不回家，在外面干啥了？”

这样很容易就会激起对方的反抗，而如果用非暴力沟通

非暴力沟通 ：“亲爱的，你这周只回家了两次，我有点害怕，因为我希望可以多一些安全感，你是否可以一周中回家四次？”

对方听到你这样表达，一定会坐下来拉着你的手，看着你充满渴望的眼神，真诚的与你沟通交流一番，从而加深彼此关系，这种结果，想不想要？

我们该 如何进行非暴力沟通呢？

有四步

1描述观察到的事实

2描述自己感受

3表达需求

4表达请求

通过这四步，我们把上面的例子拆解一下

亲爱的，你这周只回家了两次（ 描述观察到的事实 ）我有点害怕（ 描述自己感受 ）因为我希望可以多一些安全感（ 表达需求 ）你是否可以一周中回家四次？（ 表达请求 ）

为帮助你更好的练习，我分开来讲给你听

一：描述观察到的事实

没有经过练习，我们描述看到的事实时，总是会不自觉的变成评价

印度哲学家克里希那穆提说过这样一句话：“ 不带评论的观察是人类智力的最高形式 ”而最高的智力形式不是每个人都具备的，而好消息是经过一段时间的练习这是可以解决的

举个例子

评论：你天天迟到，这就是评价

事实：你这周迟到了四次。

事实是客观存在的一定是正确，对方不会进行反驳 ，再举一些例子，来帮助你理解

1评论：你真是越来越懒了

事实：你上周收拾了三次卧室，而这周你只收拾了一次卧室

2评论：你昨天无缘无故的对我发脾气。

事实：你昨天情绪很激动，用拳头砸了一下墙，我感觉到你生气了

我们经常给人贴标签，这样会阻碍我们看到事实的真相。 对你来说或许有点困难，但只要你经过不断练习，经过反馈，你也会学会。

句子格式 ：“当我看到，听到，回忆”

二：表达感受

在没有看《非暴力沟通》这本书之前，我从来没有想过我们需要表达感受，我一直以为这是没必要的，因为对方会感觉到，然而，我理解错了，表达感受是很重要且十分必要的，因为 感受是情绪，对方无法进行反驳，同时因为示弱，对方的情绪也会缓解下来，有助于解决冲突

可是我们总是把感受与想法混为一谈，误把想法当作感受

举例说明

1想法：我觉得你不爱我了。

感受：我很难过

2想法：你真可恶

感受：我有点烦躁

3想法：想揍你。

感受：想到你我就火冒三丈

感受是直观情绪，与他人没有任何关系。

句子格式:“我感到…”

三：表达需求

我们陈述了事实与感受，还需要说出是什么原因导致的，这样可以让对方明白是那些行为让你引起了情绪，会进行改正，而当你只说了事实与感受，没有说什么样的需求时，对方可能会一脸懵逼。。。

我们通常选择用批评或指责的方式来表达，对方通常也会觉得很委屈，而如果直接说出我们的需求时，对方往往可能会给予更好的回应。

那如何表达呢？

举例说明：

1你把钥匙落在了家里，太令我难过了。

需求：你把钥匙落在家里，太令我难过了，因为需要我们用一个小时时间回家拿钥匙

2我很伤心，因为你对我承诺的事情没有做到。

需求：你没有做你答应我的事情，我很失望，因为我希望可以相信你。

3朋友叫我外号，我很难过。

需求：朋友叫我外号，我会感到难过，因为我希望得到欣赏。

那我们都会有那些需求呢？总共有七个

a自由选择

b庆祝

c言行一致

d身体环境：休息，住所，触摸，水，食物，空气，运动

e玩耍：乐趣，欢笑

f情意互通：美，和谐，激励，秩序，平静

g相互依存：接纳，欣赏，亲密关系，社区，体贴，成长，安全感，倾听，城市，爱，信心，尊重，支持，信任以及理解。

句子格式:“因为我需要或者因为我看重”

四：最后一步，表达请求

前面我们说了描述事实，描述感受以及表达需求，对方也知道了是什么原因导致你有现在的感受，接下来对方还缺一个固定的信息，就是请求，你希望对方做些什么？

我们要学会区分命令与请求的差别，命令是让对方一定或者尽可能的做某件事情，而请求是希望对方尽可能答应做某件事情，每个人都不喜欢被人指挥，所以要说出请求，而请求一定要越具体越好，具体的行为对方知道该怎么做，而对于抽象的行为对方不知道该怎么做。怎么做或者做几次属于勤劳？

举例说明：

1错误：你可以变的勤劳一些嘛？

正确：改成你可以一周打算你卧室四次嘛？

2错误：我希望你理解我。

正确：是否可以告诉我一下，你刚刚是怎么理解我说的话的嘛？

句子格式:“你是否愿意…”

总结一下，我们学到了什么

我们学到了非暴力沟通的四要素

1描述客观事实

学会区分事实与评价

我所观察到的事情让我有了具体的行为

句子格式：当我看到，听到，回忆

2表达感受

学会区分感受与想法

对于这些行为，我有什么样的感受

句子格式：我感到……

3表达需求

学会区分指责和需求

什么样的需要，导致我那样的感受

句子格式：因为我需要或者因为我看重

4表达请求

清楚的请求而非命令，可以让改变对方的行为

句子格式：你是否愿意

举例 ：你刚刚和我聊天时说话声音比平时声音要大很多，我感到很失望，因为我希望可以和你坐下来平静的沟通，你是否现在愿意坐下来，我们从新说一下今天没有解决完的问题？

现实生活中，进行沟通时可能不会这么顺利，你需要学会灵活使用这些套路，还需要倾听，而 倾听时，是将从描述“我”的状态变成描述“你”的状态 ，平时多进行练习，碰到真实需要时，你做的会比别人更好。

小贴士:

1非暴力沟通需要有耐心，不被他人情绪所干扰，所以适合在一个相对安静的场合进行一对一的沟通使用

2非暴力沟通是用来解决矛盾，并不适用于给对方提建议，有一本书叫《关键对话》可以很好的达成合作

3非暴力沟通需要经常练习，否则遇到情况时，情绪会上来无法进行使用

人生很短暂，即使很辛苦，也值得我们去追求更好的事情，一起来做一个比多数人更为厉害的普通人吧,这样会让人生更精彩!

大家都知道子不孝肯定是亲不待我们大家肯定经常会把孝顺这两个字挂在嘴上，很多儿子刺杀自己父母的新闻不断的在网络上面浮现，为什么大家会变成这个样子？据媒体报道，在印度有一个男子也是和自己的母亲出现了冲突，后来自己一巴掌也是把他年迈的母亲打倒致死，这一件事情真的非常让人寒心，觉得我们在电视上面看到的样子和现实中确实是两码事，我们都知道纠结可能会让人有冲动的想法。

印度南子为什么有这样的念头

根据媒体的报道，在警方调查看监控的录像也可以了解到这一起悲剧的经过，本来印度的一个老太太和邻居吵架，老太太的儿子也是当场扇了自己母亲一耳光，这位老太太当场就被她的儿子拍死。据警察了解这个老太太的儿子已经被抓获，刚开始是和邻居争吵后来和自己的母亲争吵，居然还大发雷霆。他不仅没有维护自己的母亲，还当时出手扇了自己母亲一巴掌，随后他的母亲就倒在地上，不知道动弹也不省人事了，后来被送到当地的医院，当医生进行抢救之后也没有效果。

最终老人抢救无效死亡

我们大家都知道，虽然就只有一巴掌，但是他年迈的母亲已经有很大年纪了，怎么能抵受得了她儿子的一巴掌，而且也接受不了这一个现实，所以这件事情一出，网友们也非常的同情这位老母亲，非常的憎恨这位没有孝心的儿子。虽然和邻居一起争吵，作为家人怎么样也应该保护自己的母亲，为什么有这样的人渣，他的责任在哪里，在法律上面肯定要严惩，对于这样狠心的人肯定是非常没有良心的。

不管在生活中父母就算是做错了很多事情，作为子女也不能去打自己的父母或者是辱骂父母，作为子女来说我们应该保护尊重自己的父母，这才是做子女应尽的责任。

瑞卡高高的个子，块头挺大，浓密的卷曲长发在后面扎了一个长长的马尾。她五官端正，做事踏实稳妥，总体上来说是个靠谱、中规中矩的人。

她老公个头比她高不了多少，浓眉大眼，头发有些卷，身材匀称，看着比她要窄一些。听瑞卡说，经常有朋友夸她老公长得帅。

“他在他那个年纪的人里确实算长得不错的。” 瑞卡自豪地说。他俩看起来很和谐，遇事有商有量，很少听瑞卡说他俩有吵架的事。

她跟老公初到美国，老公经常到处出差，她拿到驾照没多久就自己开长途到处跑，可谓胆大心细。

当年瑞卡进我们公司没多久，肚子就大了起来，很快生下了大女儿。

她爸妈爱女心切，从印度赶过来照顾她坐月子。瑞卡休了几个月产假后回来上班，提到她先生在她生完老大十几天后回印度探亲了。我听了有些吃惊，刚生完孩子的女人不论身体和精神上恢复正常都需要些时间，即使自己的父母在身边，丈夫的作用当然不能代替。可瑞卡似乎不很介意，女人皮实一点也许是好事。

过了一两年，瑞卡又怀孕了。她自我感觉反应和上次很不一样，认定这次是儿子。她老公是独生子，想必家里是希望有个儿子继承烟火的。四个月去做B超回来，结果还是女孩。

“两个女孩我也很喜欢，就像我跟妹妹一样，挺好的。”她说。

老二出生前，她邀请我去参加”Baby Shower”，我带着女儿前往。一家印度自助餐馆里，他们包了整个侧厅。到处装饰着粉色的轻纱，粉色和白色的气球，鲜花和各色糕点。咖喱羊肉味道不错。宾客们轮流上前把五彩的碎末撒到准妈妈头上，以表达祝福之意。

老二出生以后，几个印度同事去家里看她，邀我同去。她家的房子地势很高，是那种常见的二层殖民式建筑。侧院和后院都是那种带石头的山坡，时值春天，却见山坡上到处点缀着各种颜色不同种类的花儿，开得郁郁葱葱，姹紫嫣红。这种以石头为主的土层种下任何植物都要花费很大的力气，可以想见这夫妇俩都是勤劳和有心的人。

产假期满，瑞卡又回来上班。她做事稳妥，不管孩子还是工作都安排得很妥当，是个好妻子，好妈妈，好女儿。很少看她冒冒失失出错的时候。

我们几个女同事还是每天中午出去走路，她还是像以前那样性情稳定，累了倦了牢骚有时也会发一些，但从没见过她怒火冲天的样子。

瑞卡是个节俭的人，一般不喜欢搞高调奢华那一套，虽然她和先生的收入都不低。有一天她问我女儿穿的旧衣服如何处置，我说大部分都还在家里。她说不介意的话可以给她，她的两个女儿可以再利用。从那以后我经常带一些女儿穿不下的衣服给她。她的大女儿长得很高，虽然年纪比我女儿小不少，身高差得并不太多，很快就可以穿了。

偶尔也会看到她稍微有些奢华的一面，瑞卡有一群印度美女朋友圈。有次圈中一个美女过生日，从瑞卡给我们看的照片中只见一辆豪华加长轿车中，一群美女裙衣飘飘，珠光宝气，浓妆艳抹，每人手持一杯红酒端坐车内，笑语盈盈，很是快活。另一个美女过生日，她们几个妈妈一起到弗罗里达集合，在迈阿密沙滩狂欢了几天作为庆祝。

瑞卡交了辞职信后，绝口不提新公司的任何事。我们几个平时经常一起走路的同事，平时聊得不少，但没有一个人知道她新公司的任何消息，甚至连地点也不知道。她只是透露说在新东家她的薪水涨了一大截，别的再不肯提到半字。

我们公司来来去去的人不少，好像很少有人对新单位这么保密。是怕夜长梦多，节外生枝？没人知道。一直到她到那边安顿了下来，更新了LinkedIn的资料，谜底才终于揭开。

她走后，有段时间，每次我女儿有穿小了的衣服，我都会不自觉地想起她。

她也不时会发个消息给我。最近的一个短信，她问我在哪个华人超市可以买到海带，说医生建议她补些海产品。

一晃六七年过去了，瑞卡的两个女儿也都长大了吧？我想两个女孩女孩一定在健康成长，因为她们有一个情绪稳定、做事踏实的妈妈。

大家都知道中国古代皇帝。他的后宫。有很多的嫔妃。并且嫔妃生下皇子或者。女儿之后。会有很多的阿哥和公主那么如今。我国开放二胎政策最多也。只能要到六七个左右。否则家里经济就承担不住。每个国家的法律制度都是有所区别的。

比如印度的男人就可以娶很多的妻子，并且他们两个并不是相爱的。也许是因为家里。在早前就给订上了娃娃亲。而且在印度或者非洲可能女方要按照一定的习俗来嫁入，到男方家里。有的甚至更过分，比如喝洗脚水，就是和丈夫洗过脚后的水。还有要挨几鞭子？这些在我们看来。都是非常违反法律的那么在印度在非洲他们可能就是一种特有的习俗，那么咱们今天就好好的来聊一聊，曾经那个娶了39个妻子的印度男人，她现在过得怎么样？

这个男子出生在印度。他一共娶了39个妻子。其实大家都知道在印度娶妻很多那是非常再正常不过的了，但是一下子娶了39个妻子，可见这个男人还是有一定的本事的，不然谁把女儿嫁给他呀，是吧？他和这些妻子。结婚后一共生下了108个孩子。这个大家族真的可以媲美古代的皇帝了。

古代的皇帝之家也不过如此，但是呢，现在有很多的网友就会担心呢，这个大家庭的生活问题。就好比一个孩子上学，那么这108孩子都上学的话丈夫是承受不住的，只有妻子出去，干活挣钱。但是大家都想多了，因为在印度，根本没有这方面的限制，因为他的这些妻子啊，都是出去干活去的，他不用干活，在家也就是聊聊天唱唱歌，他的家里有一座楼。他和他的妻子和孩子所有人都在这栋楼里住，然后也会变成邻居一样互相照顾，也没有勾心斗角，不像在以前古代的宫里会有勾心斗角啊，之类的。

其实有很多网友都会猜测这么多孩子以后他们会互相竞争，家里的权利吗？在中国，你就算生两个小孩，你要是一碗水端不平的话，这两个孩子都会打仗。都会吵架，何况108个孩子在印度呢。其实大家不必担心这个问题，在印度那108孩子几乎都是同事。喝水吃饭，他们只要解决自己的吃饭喝水的问题，其实所有的问题都解决了，毕竟咱印度在非洲的那个地方比较贫穷。吃饭生活已经成了最大的问题了，更何况他上学呢？大家说是吧！其实孩子多也并不是一件坏事。比如家里有一些。累活脏活只108孩子肯定都会出来一起干活，所以在这一方面就远远的超过了我们。所以啊，大家还是不要有偏见，那么他们现在过得也是非常的好的，生活很幸福，其实这就够了，没有比这更好的事情了，好了，今天就聊到这里，大家对此有什么看法。

女性地位一直是我们探讨也是一直在追求自由的一项东西，最近几年来由于国民素质且思想的提高，我们国家女性地位是肉眼可见的提高，但是仍有我们需要努力的地方，并且现在还有些国家女性地位并不是很高。有人就会问在印度，女性的地位究竟如何？答案是低下的，在印度来说女性地位是很低下的，并且到现在也只有一点的变化，但是变化并不是很大。印度在我们印象中是一个信仰佛教并且佛教气氛非常浓厚的国家，但是除此之外印度给人们的印象或是关注度最大的问题之一就是女性地位，虽说我们从未去印度旅游过，但是通过新闻我们大致也会了解到这个国家。在印度来说女性地位是非常低下，举个例子来说在印度女孩子来例假是一件不吉利的事情，来例假这段时间里她们是不可以住进家里并且在印度买卫生巾也变成一件羞耻的事情。所以一般来例假都是女孩子痛苦的事情，因为她们在例假期间并没有所谓的特殊之说。除此之外，在印度大男子主义是非常严重的，女人必须要听男子的话并且还不能反抗，所以在印度来说是可以三妻四妾的，并且正房也不可以有过多的话去反驳。再者女子是必须要服侍自己的丈夫，而服侍的内容包括帮助自己的丈夫洗衣服、洗脚等等，并且还不可以跟自己的丈夫吵架，丈夫生气还不可以反抗，必须好根据自己丈夫的心意行事。还有很多的女性地位低下的表现，但是具体的我们可以通过新闻或是查阅一些资料了解。所以我们也有庆幸我们生活在一个相对来说开明的国家，并且我们可以拥有相对的选择权及自由权。