在吵架时，如何优雅又高效地吵架？

我是一个很内向的人，平时交往的人很少，如果不是特别好的朋友，我几乎不会去参加什么那些无意义的社交，所以在不熟悉的人面前讲话，我会有点小害怕，这就导致了在和别人吵架的时候，自己一句话都说不出来。想说什么话通过大脑思考后说出来，不要有害怕自己说错话的心理。你想说什么利用你智慧所想到的说出来，不要被别人无理的话语把自己给打倒，就是要对自己自信。你自信的时候你的表现能力或者说话能力是最佳的。

着实想不明白，而且到现在都是懵的。然而，我不想理论，何用？只是气得从此不会叫他爹，有病了，我给他钱，带他去看病，一切还是尽自己晚辈应尽的义务。想不开，不理解那是自己的事。在生活中有不少因争执失控而酿成的悲剧，比如在马路上的超车，司机边开车边打嘴仗，激动时会把车停在一边，由嘴仗到动手而一收不可收拾，其结果是两败俱伤。

开骂，别认怂。哈哈哈，开个玩笑，不会骂人也就是嘴笨，脑子反应也是有点慢了，因为我就是这样的，吵架从来没赢过。所以我一般避免和人吵架，从小就有阴影，读书的时候，别人嘴厉害的把我说的一愣一愣的，我就是不知道回嘴，所以一直一来我都不会吵架。速度要快，像周星驰在电视里对着大海开骂，就有些夸张了。简单的做法，我觉得可以练习绕口令。在看电视节目的时候，那些主持人的应变力、语言能力都很厉害，他们有时候会比赛念绕口令，看谁的速度快，发音清晰。我们可以向他们学习。

性格的问题靠锻炼强行改变真的收效不大，还不如老老实实做真实的自己，在生活中尽量避免暴露缺点，主动避开争执和矛盾，善良又吃亏的人至少永远不会良心不安，做人又何必要处处争强呢！

　　一、两口子吵架离婚怎么办

　　1、两个人天天吵架离婚怎么办？一方先服软

　　在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。也可以找人调解，如果夫妻两人这个时候吵架吵到不说话了，到打冷战了，那就可以找第三方调解，也可以找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。给他们夫妻双方一个都很满意的解决方案，这样夫妻两人就可以重归于好。如果你在感情上遇到难以解决的难题。

　　2、两个人经常吵架离婚怎么办？保持夫妻间应有的边界，独立自主，相互尊重，不要错误地认为，成了夫妻，双方就要融为一体，想法要一致，行为要统一，这样就容易让夫妻一方失去自我，丧失婚姻生活的生命力，正确的做法是适当保持距离，有独立的人格和空间，夫妻要和谐相处，但不能完全融化成为一体。

　　二、两个人经常吵架离婚怎么办

　　1、两个人吵架离婚怎么办？不要拿性做要挟，很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感人生无常，我们要学会改变，不断地提高自己的能力，面对出现的问题和矛盾，我们才能更有能力去面对和解决，从而让自己的婚姻生活更和谐，家庭生活更美满。

　　2、两个人天天吵架离婚怎么办？用笑来化解，只要夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑就是最好的和解方法，也是最美的情话。，你想一想，要是我们不爱一个人的时候，我会很开心的笑吗？对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

你提到最近你们经常吵架，又有家境好的女生喜欢男朋友，。

在这种情况下，我认为你应该仔细分析你们吵架的原因和性质，以及你们的相处模式。首先，家境的差异本身并不应该成为问题所在，因为爱情并不应该被物质条件所束缚。但是，吵架频繁可能意味着你们之间存在着沟通问题、价值观冲突或者其他潜在的矛盾。在处理这个问题时，

首先要明确你们之间的感情是否真诚和持久。如果你们两个真心相爱，并且都愿意为了这段关系做出努力，那么我建议你们应该继续磨合。

吵架是每个恋人都会经历的一种情况，它并不一定意味着关系的终结，而是一种相互了解和适应的过程。然而，如果这种吵架不仅频繁，而且关系中的问题趋向恶化，那么的确需要考虑放手的可能性。

没有任何一段关系值得你为之牺牲自己的幸福和心理健康。如果你们的吵架开始对你们的情感产生负面影响，让你们不再快乐和满足，那么我认为结束这段关系并尝试寻找更合适的伴侣是一个明智的选择。

总结而言，你应该对你们吵架的原因进行深入分析，评估你们的感情是否真诚、持久，并根据具体情况决定是否放手或继续磨合。愿你能够找到最适合你的选择和幸福。

情侣之间吵架其实是不可避免的事情，尤其是热恋期过了的情侣，如果让彼此在矛盾频发的生活中互相包容，是每一对情侣的必修课。总的来说，情侣生活中吵架，可以通过这三个步骤来解决，第一步是制定彼此之间的相处原则和树立底线，第二步是及时冷静并分析问题，第三步才是沟通并得到解决办法。

首先，情侣之间其实是很有必要制定原则和树立底线的，例如有的情侣是不接受冷战的，所以会提前说明白吵架不可以冷战，这也就是情侣之间必须要有的原则，两个人也必须要遵守，而底线就是两个人对待这份爱情的最低要求，有的人可能不能接受对象跟人暧昧，一旦发现这种情况就只能是分手，而情侣双方要做的就是坚守这条底线，至少自己不要轻易越过自己的底线。

其次，有了相处原则和底线以后，基本上能够解决生活中大部分问题，但是生活是多变的，相处规则也不可能适用于生活中每一件事情，所以吵架始终是不可避免的，那么我们要做的就是在吵架以后及时冷静下来，冷静以后再去看待这次吵架，找找事情的起因和经过，看看对方的错误是什么，自己又有哪些做得不对的地方，而不是一味地怪罪对方。

最后，冷静下来并分析完问题以后，我们要做的就是沟通解决了，最理想的情况，其实就是彼此都看到了对方的错误，也找到了自己的错误，大家都对自己的错误进行检讨和保证即可，矛盾也就彻底被解决了。但是有时候，可能有一方就是不愿意承认自己的错误，这个时候就看你愿不愿意包容了，愿意包容就忍耐，不愿意包容就分手。

说实话 我不喜欢争吵 但是有的时候我觉得适当的争吵也是感情的催化剂，如果真的如你说的 你男友他对你是这样的态度 那么你就真的应该考虑清楚了 如果他的性格就是这样 那还好点，如 果他是在面对你的时候就这样 那么我觉得或许他爱你 但并不深爱，我觉得现在对你而言沟通好像没什么作用 冷战也没作用 因为如果他不在乎 那么不管你怎样他都不会管的，我觉得你现在不要去想结婚的事情 太早了 对你们现在的状况 结婚绝对是对你不利的 你现在首先要做的事情是确认你男友是真的因为爱你而跟你在一起，还有就是要他多在乎你，依你上面说的 你们应该同居了？其实我觉得现在同居会不会早了？既然他认为你挺好的 对他很好 对他家人也好，那么既然他并不是那么在乎你 你何必对他那么好呢 你可以让他感觉到感情不是一个人的 还有你不要让他觉得你对他好 对他家人好就是理所当然，男人不能宠 就算要宠 也得看看他值不值得你去宠，既然沟通没有效果 冷战也没什么感觉 那么就眼不见为净了 或许这样说很多人会觉得我说的过分 但是作为女人要的很简单 不是吗 就是想有个疼自己 爱自己 宠自己的老公 既然在恋爱的时候他都做不到 那么你干嘛委屈自己 要知道感情永远是两个人的 你对他家人好是因为你爱他 呵呵 干嘛要对他那么好 结婚？他不在乎你 不爱你 你就让他自己去头昏吧

我知道你想改变现状 那么就不要低他太好 在你的行为上 让他了解你是让他娶回去疼的 爱的宠的 不是让他娶回去给他分担的，不要委屈自己，实在不行就分手了 既然不爱你 嫁过去也只是伤心 那么还不如在没结婚之前就分手。男人都有劣根性 当你对他好的时候他觉得理所当然 那么就让他看到不一样的你 紧紧抓住他的视线，让他去体会一下你现在的感觉 凭什么你就该承受这些，好好做功课 让他了解不一样的你 让他来做你现在的角色 加油了 我说的有点过分 但我真的很讨厌这样的男人 你不要放心上哈

在婚姻生活中，无理争吵的危害有哪些？

夫妻吵架不利于身心健康。

一个人有情绪，虽然都需要发泄。退缩的人不利于身心健康。但是发泄的方式有很多。对爱人大吼大叫不是最好的方式，反而是最坏的方式。当你和伴侣吵架时，你会脱口而出脏话。也许你的伴侣不擅长吵架，所以你生气了，她却满腹委屈，说不出来。也许你吐了能吐就吐了，但是吐了之后，看着心爱的人一脸悲伤的样子，你会心痛和后悔吗？会不会不舒服？古人有先例，当你不开心的时候，你会对着一个树洞说话，然后把它埋了。与其伤害自己最重要的人，不如选择这样的方式。有点可笑，但是让人忍不住去感受爱。如果你想要健康，我可以向你保证，运动远比吵架好。

夫妻吵架会让双方背道而驰。

如果双方吵架是为了事业，或者是为了共同生活中的一个共同目标。那么，吵架不仅不会让双方意见一致，反而容易让双方在各自的观点上越走越远。因为两个会激烈争论的人肯定观点不同，也一定对自己的观点有很强的自信和主见。然后，如果你试图让她/他在争论的情况下同意你，99%的情况下，这是不可能的。因为每个人都有保护自己观点的本能。如果你试图压倒他，让她服从你，那是不可能的。争吵到最后，双方会背道而驰。

怎么合理的吵架？

明确一点，吵架不是为了说区别，而是为了解决问题。

良性的争吵是夫妻之间密切互动的过程。不要试图为自己辩护或试图赢得争论，而是探索对方的欲望并采取积极的行动，然后了解对方。但这并不意味着我们要无底线的妥协，为了一个和平的未来，把吵架的责任揽在自己身上。好的关系本身就是两个人不断学习、成长、改变的过程。夫妻双方都要为更好的自己，更好的方向而努力。

作者＼双宝阿木

编按： 父母都是叫吵架中的孩子分开来，而潜力种子的儿童教育中心主任则是教孩子如何吵架，正在苦恼手足之争的爸妈，赶紧来学学呀！

很多人问我？双胞胎感情好不好，会不会吵架身为儿童治疗师与教育工作者的我，还是得很诚实告诉大家……

大人你不懂的微妙手足之情！

手足间的情感很微妙，双胞胎更是有趣！

两个孩子从在我的肚子就被迫要与人分享世界与生活，不管是互动、强夺与竞争是从妈妈肚子里就开始的…

老天爷让两个孩子同时出现在一个空间中，让这两个仍未有自我观念的小家伙，从小就不断用各种方法来探索彼此，这样的互[动]中当然就包括抢、推、咬与打。

其实，仔细想想这就是孩子在认识自己和别人，想跟外界互动的方式，只是方法在大人眼中比较「原始」，会过度解读成「欺负」而已。

因此当你家老大在[探索]宝宝时，别过度紧张，幽默点吧！

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随着双宝弟弟长大、反应变快会还手的时期，两人的争吵竞争才真正进入白热化。

在谁也不让谁的状况下，两个大脑未进化完成的孩子，不时的会出现推人、咬人和打人的情境。

随着年纪增长，孩子情绪更为复杂，双宝之间当然还会产生忌妒、争宠与争爱，就像妈妈你家生了第二个宝宝时，老大会出现的退化、坏脾气与故意行为。

虽然双宝在家常常互不相让、打来抢去，但是只要其中一人不在家，另一个人就会莫名的失落，不断吵着要找彼此。

在外头若有其他小孩来欺负弟弟时，通常不用妈妈我冲出去围事，因为强悍的姊姊一定会奋勇挺身而出，大声斥喝「不要欺负我弟弟！」，这时妈妈在一旁感到非常欣慰。

这就是大人无法介入的手足之情，所以各位爸妈，幽默一点看待手足间『不打不相识』的情感吧。

孩子会动手打人，因原始大脑仍需要学习进化。

即使妈妈我是受过训练的儿童专业人员，仍要经历孩子感觉像是无止尽的争吵时期。

但是从时间与经验中我深深体悟到，天天相处的夫妻间都时常见了面就吵架、有摩擦口角，你岂能期待亲密的手足之间能没有争吵与冲突呢！

更何况大脑负责思考与判断的前额叶必须到25岁才能真正发育成熟，当孩子面临冲突情绪被激怒时，会很自然就会出现「战斗或逃跑的反应」，无法控制冲动与情绪时，孩子当然就直接动手打人了！

大人千万不过度期待孩子没有经过学习就懂得如何面对，反而要把握冲突当下，试着平静的引导孩子从中学习、启动大脑额叶的思考，孩子才能慢慢从「原始」逐渐「进化」，成为会用语言沟通『君子动口不动手』的人啊！

别怕争吵！让手足间学会『如何吵架』

孩子先天气质不同，对冲突的反应不同，但是不外乎以哭闹、生气、推咬打人来表示。

而这些都是孩子不知如何表达情绪、想捍卫地盘又不知如何表达的缘故。爸妈千万别害怕争吵，反而要借机让孩子从中学会『如何吵架』。

当然，孩子们通常不擅用言语表达情绪，习惯用哭闹表达。但3岁以后的孩子，家长一定要引导孩子用语言或合理方式来吵架与面对冲突!

教孩子『如何吵架』！

原则就是让孩子学会在争吵中表达立场与表白情绪、学习协商技巧、或适时的请别人协助。用不伤害他人的方法，取代大哭大闹与动手打人。

家长更进一步在冲突中，引导孩子去同理、体谅他人，偶尔要适时的退让与分享。

而以上这些方式就是在生活中引导孩子的大脑前额叶学习判断、思考、决策的能力啊！

我来实际来分享，生活中姊弟抢玩具时，妈妈是如何教孩子『如何吵架』。

孩子争吵时，妈妈通常要把雷达打开，不立即介入但默默在一旁静观其变。

一旦发现动手打人就先将彼此拉开，开始 引导『如何吵架』 ！

引导孩子表达立场与表白情绪

『怎么哭哭了』引导孩子个别说出情形

大人可引导孩子说出完整句子与感受

如『你是不是想说，这是我的东西，弟弟你不要抢!不然我要生气了~』

学习协商技巧

『你不想弟弟抢玩具，想想给以怎么办』

如『弟弟，我等一下玩完就分享给你，你先玩这个小车车欧！』

适时请别人协助与仲裁

如『生气也不能打人，打人就不对!但是你可以请大人帮忙』

同理或体谅他人

如『姊姊!弟弟年纪小还不太会说话，也许他只是喜欢你、想跟你玩，不是故意要抢你的欧! 你不跟他玩，你看他好伤心欧~』

协商方法或退让分享

如『你里面有4个玩偶，不然你先分享一个给他玩，他应该会很开心。还是你要当个厉害的姊姊教他一起玩，一起分享你的玩具阿！』

大一点的孩子可以说~『不然用猜拳来决定好了!输了不可以耍赖欧~』

当家长引导提出的方法无法达成共识，或者引导一方适时退让也失败，请家长不要强迫，不论任何结果都是一种学习，让孩子在错误中学习，让孩子在争吵中学习。

鼓励孩子正确的处理方式

如『姊姊你刚刚分享的行为，妈妈觉得你很体贴，你看！弟弟因为你也很开心！妈妈真为你骄傲』

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除了以上的方法建议外，身为家长最要学习控制自己的情绪，别听到孩子哭就失控！

有时让孩子哭一哭，哭完情绪宣泄完，孩子才听得进去！

而大人必须理智的面对孩子的冲突，才能教孩子「如何吵架与解决」！

而你的理智与心平气和对孩子就是最好的身教，让孩子体会到『君子动口不动手』的真谛。

不吵架的夫妻真的很少，爱情不可能总是一帆风顺，吵架会贯穿在很多伴侣的生活中，正确的争吵，确实可以让感情升级。那如何吵架，就会让男朋友越来越爱你？

1 争吵后是什么样的态度

婚姻中女人都希望自己爱的人能与自己的步伐一致；男人更想要女人能听他的话，为了各自的目的，一个情绪、一句话、一个小细节，都能引发争吵。

不管对方是否无理取闹，争吵后态度好一切就0K。其实，夫妻有时争吵，只是在发泄情绪。我和我老公吵架后，会有一方说: 好了，我给你10分钟讲一下你的理由，我听好了，这就是态度。夫妻轮流扮演情绪的释放者和承受者，关系是不是会更亲密，对方也就会越来越爱你。

2 夫妻隔阂是回避出来的，所以，坚决不能冷战

夫妻吵架交流不足，话说的少，彼此就会互相猜疑，往坏的方向去猜，那就更伤感情。所以，不应该回避，有话说出来。如果是我错了，我会故意用动作示弱，比如说，当我老公走过时，我会故意撞他一下，如果他照常黑着一个脸，那就无趣了。如果是他的错，他只要有所暗示，我就趁机抱怨，然后沟通、和好。

3 争吵其实就是纠结，有纠结在就意味着有爱情

我是这样理解的，夫妻间不吵、不吃醋、不在乎对方是不是关心你，那不是如死水一潭吗？那生活，还有情爱关系，不就枯燥无味吗？所以适当的保持一些纠结，还有一些差异，实际能让对方觉得有新意，会让对方越来越爱你。

总之，每对夫妻、每对情侣之间的相处方式不一样，从而决定了你们之间争吵方式的不同。每个人应该根据自身的情况来做出灵活的应对。