周末逛街和人吵架，让我耿耿于怀，总是想起当时的情景，很心烦

周末逛街和人吵架，让我耿耿于怀，总是想起当时的情景，很心烦

不愉快的事情已经发生了，不去想就可以了，生活中吵架是难免的事，当然想起来会很烦的。至于如何去忘掉，时间过去就会忘掉，短期内不去想这件事，多去投入工作或者分散注意力就可以了，成年人要学会自我调节，可以多去想想愉快的事呀！

吵架以后总是耿耿于怀

记住你不能保证人人都爱你,因为你不是人民币 但你做自己认为对的事情是可以得,但要注意适度,慢慢的大家就都喜欢你了

男友的妹妹总是让我耿耿于怀

你男朋友很好很乖拉 如果他处理很好才要小心了 接下去多些宽容好好对他吧

当着两岁女儿的面,和老公吵架,心里耿耿于怀

两口子过日子要互相想想彼此的好、互相体谅彼此对家庭付出的辛劳、多想想两人甜蜜的事，老公辛苦一天回到家给他一句老公辛苦了，相信他也会体贴您对家庭的付出。

好好过日子平平淡淡才是真。

总是对小事耿耿于怀

1、其实我觉得可能是因为休息不好或者心情不稳定有点神经衰弱之类的倾向，并没有心理扭曲这么严重。

2、如果坚持规律作息、适度忍让，情况应该会有所好转。

3、另外建议心再放宽一些比较好，因为有些事情其实本可以不用计较这么多

耿耿于怀，耿耿于怀的经典语句

《诗经·邶风·柏舟》：“耿耿不寐，如有隐忧。”

宋·文天祥《贺前人正》：

“心绕贺星，遥指于轸中，拳拳公寿，雪立于门外，耿耿于怀。”

和他ML后，一直让我耿耿于怀

那你现在就要好好照顾自己身体

我以前也像你这样不懂也是常吃后来知道不好就没有在此了

你只要以后尽量不要吃，是不会有什么事的

就算ml也要男的带避孕套

气量太小，总是耿耿于怀

建立自信，转移注意力！要相信自己，不要把自己的精力放在别人对你的看法上！

总是对某些事情耿耿于怀

你烦恼，是因为你想的太多了，有些事情不需要细究，该记得的牢记，不该记住的淡忘。心魔即魔，你的心很不平静，人生背负不了那么多，你需要把这些沉重的烦恼丢掉，不去想它自然就不会有烦恼

吵架可能会让人感到愤怒、沮丧或焦虑，但您可以采取一些方法来缓解不好的心情，让自己逐渐恢复平静和积极的情绪：

深呼吸和放松： 深呼吸可以帮助您降低紧张情绪。尝试通过深呼吸和放松技巧来平静自己的情绪。

分散注意力： 将注意力从争吵的情境中转移出来，尝试做一些能够分散注意力的事情，如散步、听音乐等。

找个出口： 如果可能，离开争吵的环境，给自己一些独处的时间，以便冷静下来思考和放松。

表达情感： 如果您感到愤怒、沮丧等情绪，寻找适当的方式来表达这些情感，如写日记、绘画、或与朋友聊天。

运动： 运动是释放紧张情绪的好方法，可以帮助您释放身体中的压力，提升心情。

与亲近的人交流： 与朋友、家人或亲人交流，将内心的情感分享出来，有助于减轻心理压力。

冥想和放松： 冥想和放松练习可以帮助您恢复内心的平静，减轻情绪的激动。

寻求支持： 如果吵架的情绪影响较大，可以找朋友或家人聊聊，分享自己的感受，得到支持和安慰。

寻找正面活动： 参与您喜欢的活动，如阅读、看**、做手工艺等，可以让您的心情变得更轻松。

自我关怀： 给自己一些关怀，可以是泡个热水澡、喝杯热茶、听舒缓的音乐，这些小举动可以提升心情。

时间的流逝： 时间会逐渐淡化情绪，尽量给自己一些时间来调整心态，不要过于纠结于一时的不愉快。

无论何时吵架导致心情不好，都可以采取这些方法来缓解情绪，重要的是找到适合自己的方式来让自己感到更好。如果情绪长时间无法得到缓解，或者影响到您的日常生活和心理健康，建议寻求心理健康专业人士的帮助。

有句话叫看热闹不嫌事大，很多人喜欢围观。

主要有以下五点原因：

第一、好奇心驱使，通过围观满足自己的猎奇心理。

如果走在路上，突然看见一群人围在一起，不管发生什么事，大多数人会选择走过去看一眼。“路人围观情侣吵架被打成十级伤残”是个血的教训，如果实在忍不住看热闹，那还是劝你站远点。

第二、精神生活匮乏。

看热闹现象在欠发达地区显得更为普遍。现代人很多不爱看书，不爱思考，内心比较空虚。看热闹跟看爆米花**是一个道理，无需费神去思考，图的是轻松和热闹。

第三、缺乏对个体尊严的尊重。

比如，围观情侣吵架，其实是对他人隐私的窥探。

第四、幸灾乐祸。

人们看到别人倒霉自己会获得愉悦感。好多喜剧片都是通过制造倒霉的现象，让观众开心。比如频繁的摔倒、溅一身污泥、挨打、被甩等等。

第五、看热闹能给吃瓜群众带来新鲜感，还能成为他们茶余饭后的谈资。

比如城管执法让小摊把东西收回店铺里，无争执无打闹，就这点事儿，看热闹的都能把路堵的死死的，聊得热火朝天。

总结一下，是否喜欢看热闹，其实与一个人的价值观、文化水平、生活阅历等都有相关性。精神文化水平较高的人，一般不会热衷于看热闹。

跟朋友吵架是避免不了的，解决朋友之间的吵架问题，你需要:

1冷静

吵完架后，应该要仔细地想一想矛盾从何而来，想想你们之间到底发生了什么事情，矛盾点在哪里…，是不是真的解决不了。

2反思，换位思考

你需要反思，主动的去找你自身的毛病和不足，而不是一直等待你朋友的道歉。你更要懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题。你要相信，学会换位思考让所有的矛盾迎刃而解，每一件事，用不同的角度去看，其实就会有不同的见解。见解不同，结果自然也会不一样。这样你们之间的误会就解除了。你们的友谊会变得越来越好，会懂得珍惜彼此之间的友谊。

3学会主动

跟朋友吵架是避免不了的。朋友之间的关系越好，吵架的频率就越高。吵完架后，两个人可能都拉不下面子来找对方。等冷静过后，你可以主动承认错误，主动去道歉，主动关心，这个目前是解决朋友之间矛盾最有用的方法。

4相互了解，互相沟通

吵架完后，你们可以尝试互相沟通，相互了解你们当时想表达什么？相信我，没有什么事儿是沟通解决不了的。你们一起去了解到底为什么要吵架？矛盾点在哪里？要怎样解决问题？等等…。别忘了，等冷静过后，才可以去沟通，不然就雪上加霜了。如果实在是拉不下面子，你也可以用短信或者微信等工具，不过面对面的交流方式会更好。

5要学会表达

跟朋友吵架，肯定是当时的表达有问题才导致的，说了什么不该说的话，伤了朋友的心，让对方不高兴。等纠正过来是，她已经不想理你了，所以表达心里所想也是一门技术。等你学会了表达，一切会向好的方向发展，提高自己的情商就能避免好多问题，要学会情感表达是最关键的。情商提高起来吧哥们儿。

好了，该说的都说了，要是想跟她继续做好朋友，你就约她吃饭，约她逛街，爬山，旅游，玩游戏。祝你们友谊长久。

俗话说远亲不如近邻，但是楼上楼下的住着的时候总会有各种各样的困扰，比如说楼上的总是用特别大的声音去做事情，用各种嗡嗡声来骚扰你，你该怎么办呢？

楼上吵闹厉害怎么办

轻度型：这种情况在可以忍受的范围内的时候，就不要去打扰别人了，反正忍忍就过去了。如果你去找他们，人家没准会抓住你的这个弱点，使劲的整你。

中度型：每天忍受这种声音已经影响了你的正常生活和作息，你开始寻求另外的一种方法来试图阻止他们。其一是直接去楼上和他们交流，一定要心平气和，记住自己不是去吵架的哦。其二沟通无果的情况下去找物业另外再报警。但是一般就是调解，也是没有什么特别大的效果的哦。当下他们肯定会不承认，或者是答应不弄出声音，但是生活中还是会我行我素，不管你们怎么样的居多，人的作息是很难改变的。

重度型：当在外界寻求帮助之后解决不了，你又开始自己解决，比如他震我我也让他感受这种美妙的声音怎么样。就这样，你从某宝上拍了镇楼神器，想要以此以暴制暴。好的结果是也许声音从此就没了，楼上找你和解。坏的影响是你对别人产生噪音的时候，自己也在忍受这种噪音的。

忍无可忍型：自己的房子就租出去吧，别人的房子就搬出去，总归就是他不走你走，换一个清新干净的环境比留在这里继续纠缠强一百倍。

导读：娱乐圈有很多恩爱的明星夫妻情侣，他们时常一同牵手出席活动，在大众面前秀恩爱，羡煞旁人。然而在私底下，这些恩爱的夫妻或者情侣们同样会因为某些事情恶言相向，大吵大闹令人汗颜。更有甚者，在众目睽睽之下的

杨千嬅和丁子高

据香港媒体报道，被丁子高形容为“怀孕时是暴龙，生完像速龙”的杨千嬅，生完儿子Torres三个月后，依然火气十足。前晚(9月7日)与老公丁子高去铜锣湾吃饭，两夫妻突然当众“耍花枪”，向来恩爱的两人如同贴错门神，脸色都显得非常难看，丁子高还生气得没有帮杨千嬅开车门，各有各上车非常生气地回家。

董洁和潘粤明

去年，董洁素颜与老公潘粤明一起出现在上海虹桥机场，当日董洁身背香奈儿经典款包包，而老公潘粤明则双手放在背后，跟在老婆身旁，董洁则一路打着电话。来到办票柜台后，董洁便拿下墨镜与潘粤明商量着什么，小两口估计是起了小争执，董洁明显一脸不悦的继续打电话，而潘粤明则当没事发生过一样，继续跟随在身后。

蔡少芬和张晋

蔡少芬(Ada)嫁给张晋两年多来未有怀孕生子，唯有继续沉醉于二人世界，之前张晋36岁生日，蔡少芬请假陪老公，算好时间在网上发表爱的宣言，连环神秘礼物制造惊喜，做足好老婆。但只过了一日，第二天，蔡少芬与教友继续为老公补祝生日，不过，声明“生日已过，不忍他了”，恢复野蛮娇妻真面目，小小误会立即对张晋大发脾气，幸得教友帮忙才能平息。

张柏芝和谢霆锋

09年的时候，张柏芝与谢霆锋早前曾在大街上因为争执是否让儿子进入娱乐圈代言广告而吵得不可开交，之后两人传出家庭冷战。谢霆锋外出演出，张柏芝无聊之极前往台湾拜访小S以打发时间。不过，两人好像已经雨过天晴，谢霆锋在演唱会上隔空为妻子张柏芝祝贺生日快乐，感动了在场所有的歌迷。

朱茵和黄贯中

早前，香港某周刊在香港九龙城发现二人找地方吃饭，但现年35岁的朱茵在开餐期间全程发火，男方则一直挨骂，平日上台拿起吉它就有劲的黄贯中，对着发火的女友一点办法都没有。

梁朝伟和刘嘉玲

近日，有台湾媒体爆料，梁朝伟曾经因为刘嘉玲与富豪之间的绯闻，而与刘嘉玲实施冷战，让亲朋好友为这对多难夫妻捏了一把冷汗。前不久，刘嘉玲再次传出与内地富豪私会并举止暧昧的传闻，一向好男人的梁朝伟此番表现却非常激烈，不仅不与刘嘉玲一起参加好友王菲生日聚会，还在记者媒体面前大摆黑脸，与老婆刘嘉玲之间的冷战也被写在脸上。好在，经过时间的洗礼，梁朝伟已经主动放下冷战姿态，一如往常的表示支持老婆，并说老婆刘嘉玲使自己的心理依靠。

李嘉欣和许晋亨

李嘉欣继早前自爆“代母”风波激怒婆婆后，又于大庭广众大骂老公许晋亨。一直夹在婆媳中间的许晋亨终于忍不住重振雄风大展 本色，将李嘉欣赶出爱巢家门，夫妻陷入极度冷战状态之中。但李嘉欣态度依旧强硬，立即脱下婚戒和姐姐在香港上海逛街玩乐，似乎在向许晋亨挑战。所幸的是，如今怀有身孕的李嘉欣，和老公还是很恩爱的。

鲍蕾和陆毅

和陆毅领了结婚证之后，鲍蕾开始大力进军娱乐圈，在某**中，为了角色需要，鲍蕾大胆“现身”，一段热情戏表现的相当好，但却使一贯好脾气的陆毅拂袖而去，遂引发两人分手“传闻”，当时据知情者描述，陆毅当时颇有些醋意，抛下句“狠话”，就转身不愿意再看了。如今两人婚后育有一女过着幸福生活，鲍蕾也安居幕后相夫教子了。

袁咏仪和张智霖

袁咏仪与张智霖相恋17年，感情一直十分稳定。算起来，两人结婚到现在已经有十年了。在这些年里，两人闹矛盾让大家记得最清楚的还是在09年，两人出现在中环士丹利街，张智霖将车泊好后，他便与袁咏仪一同下车，登上一幢商业大厦，这时还很恩爱的夫妻俩在十五分钟后离开大厦，孰料，袁咏仪突然“发脾气”，立即大叫：“都说不去的嘛!”由于袁咏仪极为大声，差不多半条街都听到她大叫，旁人立即为之侧目。看来当年刚生完孩子的袁咏仪脾气虽有点暴，但还是可以理解的。

陈敏之和男友

陈敏之的感情生活向来低调，曾与扬明分手后后来搭上年轻商家，不过两个关系貌似没有表面上的好，两人曾在一起前往取车期间，前行的男友竟多次扭头喝骂陈敏之，令伊人嘴扁扁，发脾气倒面容扭曲，陈敏之随后更是黑着脸疾步前往取车，并由她驾驶载男友返回新爱巢。

马伊琍和文章

马伊琍与文章在参加活动后，文章主动驾车为马伊琍当起了司机。但途中，由于堵车，文章拿起电话与人侃起大山来，全然忘记坐在身旁的娇妻，竟然打开车窗，一根接一根的吞云吐雾，短短的半小时车程，文章又是抽菸又是电话忙的不亦乐乎，也上演了一场惊险的驾车之旅。马伊琍实在看不过眼，当二人行驶到东四环附近后，马伊琍忍无可忍的把文章赶下了车，独自驾车扬长而去，而文章只好郁闷的拦下了一辆出租车继续前行。

布兰妮和男友

布兰妮的感情生活一直引人关注，早前布兰妮因和男友闹矛盾，走到大屋门外，不顾大批狗仔队追访，赤脚席地而坐哭起来，一位狗仔还上前夸奖布兰妮的帽子别致，布兰妮没好气的嚎啕道“我和小狗在这儿做得好好的，你就不能离远一点？”。其后布兰妮自己开车出去找男友，竟在高速公路上弃车，最后跳上男友的车返回家里。

安吉丽娜-朱莉和布拉德-皮特

布拉德-皮特与安吉丽娜-茱莉，自从两位世界上最性感的人在一起后，就一直备受关注，不过这段缠绵爱情也是偶尔会吵架的，之前两人带几名养子、养女一起到法国一家位于小镇Massignc的冒险乐园玩，可是刚到法国不久的二人就开始大战，而皮特则认为茱莉的行为“不成熟”，最后两人的战斗被他们孩子的到来而打断，当看到养子马多克泪流满面地看着他们，皮特和茱莉才停止了争吵。

混血女模Jessica C和Sergio

凭“警钟胸”上位的混血女模Jessica C与男友Sergio相恋两年多以来，爱得痴缠，更经常当街热吻晒甜蜜，就连男友早前远赴意大利发展，难忍相思之苦的Jessica即飞往当地相聚。最近Sergio终趁假期回港，陪伴女友共度复活节外，更与她预祝本月18日的22岁生日。不料一向甜蜜的二人，日前于中环夜游时却上演街头吵架，怒火街头的Sergio气得高声连番大骂女友，被骂至低头耷脑的Jessica即撒娇主动哄男友，大耍花枪后，两人最终十指紧扣搭乘的士离开。