嘴笨怎么办呢？

很多男生，有了女朋友还不懂的珍惜，谈起恋爱来总是智商掉线，一点点小事就惹得女朋友发火生气闹分手，最后还不是自己费尽心思地去哄回来。

不是你的小祖宗脾气太大，而是有的时候，明明可以避免掉的争吵，因为你这张笨嘴，成为了不得不吵的世纪大战。

咱们先来盘点一下十大年度最嘴笨的瞬间，分分钟让女朋友火冒三丈：

1、不管女朋友说什么，让你做什么决定，你的回答永远是：“随便。”

2、当女朋友做错了某件事，或者某件事做的结果不尽人意时，你很不屑地说：“早就跟你说了吧，你偏偏不听。”

3、女朋友认真地和你规划未来或者和你讨论某件事的时候，你淡淡地来一句：“以后再说吧。”

4、女朋友怀疑你，把自己的怀疑说给你听的时候，你非但不解释，还满脸的不在乎，丢下一句：“你要这样想，我也没办法。”

5、两个人吵架了，脾气火爆地对女朋友大喊：“你能不能讲点道理啊！”

6、两个人吵架后，毫无诚意，不情不愿地道歉：“算我错了，行了吗？”

7、女朋友发脾气了，你特别不耐烦地开口：“你又怎么了？”

8、女朋友生气让你滚，你立马滚得远远的，回来时看女朋友还不高兴，嘴欠地补一句：“不是你让我滚的嘛。”

9、女朋友生闷气不说话，你走过去说：“你又发什么疯？”

10、一吵架就把分手挂在嘴边，动不动冒出一句：“要不要分手，你给一句话就行了。”

看完之后，小编只想说：不作死就不会死，no zuo no die！

好吧，要是女朋友真的发脾气，和你吵架，你要说些什么呢？

1、男：别生气了，我去给你买最爱吃的烤串，买十串。

女：不行，要三十串。

男：好好好，一百串都给你买。

（此招对付吃货女友有奇效哦~）

2、男：你竟然打我？你再打我一下试试！

女：（啪，一巴掌。）

男：这么听我的话，得买个贵的包包奖励一下。

（皮厚不要脸，哄女朋友的真谛！）

3、男：对不起，都是我的错。

女：那你知道错在哪里了吗？

男：错在我太爱你了。

（矮油，情话技能不要太熟练哦~）

4、男：要不是因为你温柔又大方，体贴又懂事，打死我也不会低头屈服的。

女：（偷笑不止）

（只要女友哄得好，节操永远无下限）

5、男：女王大人，您的淘宝购物车已经清空了，微信转账520，支付宝转账1314，请问您还满意吗？

女：（傲娇）干得不错，再接再厉。

（能用钱解决的问题，通通都不是问题！）

6、女：你哪错了？

男：亲爱的你什么意思？难道我没错你就不能骂我了吗？难道我没错你就不能打我了吗？你这种态度让我很不高兴啊，请你收回你的这个问题。

（你赢了，小编已经无话可说了）

题主该练习讲话的技巧，没人教你如何吵架，但有人教你如何说话，吵架是说话的一种，所以说话的技巧吵架也适用。

首先，题主可能需要多看书，和你吵架的人可能上知天文 下知地理，说到一个你不会的话题懵逼了就不好了。推荐题主看四书五经唐诗宋词，里面句句都是经典，从古至今看过的人个个都是说话的能手，自然也是吵架能手。最好看看哪一句写的好那个词用的好就圈起来或抄一遍在旁边，最好设置场景用一遍，用这个词造个句子什么的。不仅是骂人的句子，夸人的句子也有借鉴意义的。这样吵架时就会自然而然的想到该用什么词或句子，也不会不知道别人在说什么。

然后，多练绕口令，免得结巴。吵架时结巴估计是最尴尬的事了。

最后，最好多实践实践，不是说让题主多吵架，没人天天找你吵架，如果天天找别人吵架到最后都没人和题主吵架了(因为都吵烦了啊(^-^)。还是要考虑长久打算的。题主可以多和别人聊下天，这样和你聊天的人就越来越多，因为没人讨厌聊天，然后聊的越多你就实践的越多，实践的经验也能用到吵架上，实践的越多你就越会吵架，最好去几遍辩论赛，这样你就是和一群人吵架都不怕了。

吵架的到了境界就是笑里藏刀，一针见血，一句决胜负，诸葛亮就特会吵架，在三国演义中活活把周瑜骂死。像老子，还没吵起来他就胜了。

但还是要少吵架啊，为什么？因为吵多了就没人陪你吵了啊！

一、巨蟹座

巨蟹座性格温顺，很少和别人吵架。即使他们不得不和别人吵架，他们也会保持沉默。虽然事情发生时，他们心里想出了无数关于别人的话，但当他们的情绪越来越激烈时，他们无法组织这些话。他们一句话也说不出来，只会暗自懊恼。他天生温柔善良。当他遇到不可避免的争论时，他很难在语言上获胜。

当巨蟹座生气时，他的大脑基本上是空白的。他什么也说不出来。他们不喜欢和别人吵架。大多数时候，他们会选择冷处理来解决这些问题。事实上，这主要归因于愚蠢的嘴，无法进行语言攻击。

二、双鱼座

双鱼座是一个天真浪漫的人。活泼可爱的人，在生活中，更多的话，喜欢说一些温柔。风骚的话，让一个人快乐，但一旦遇到争吵，他的口才会变得委屈，不会说话，他们只是太天真，认为世界上的每个人都充满了善意，所以，没有学习那些残忍。

如果攻击了别人，所以，当和别人发生争执时，只能跺脚。生闷气。双鱼座很难在短时间内组织大脑中的所有语言，如果你对别人不满意，你就没有规则，所以很难在语言上获胜。

三、天秤座

天秤座和双鱼座有一点相似之处，那就是他们通常有很好的口才，但一旦他们发生争执，他们就会变得缺乏言语。当他们生气的时候，他们喜欢把大事变成小事。

因此，他们在争吵时应该尽可能宽容，永远不会轻易说残酷的话。此外，他们天生和平，不喜欢争吵的环境。在这种环境下，那些滔滔不绝的话语似乎被困住了，一句话也吐不出来。后来，他们会越来越生气，讨厌自己的嘴太笨了。

只有当天秤座头脑清醒时，他们才能充分发挥自己的语言优势，与儒家思想作斗争，这是令人信服的。然而，只要他们与他人发生争执，他们就会立即易怒，难以梳理自己的话语，最终输掉这场责骂战。

四、金牛座

金牛座天生诚实、诚实、慢热。大多数时候，他们也从听众的角度与人相处。他们很少说出自己的观点。随着时间的推移，他们的话越来越少。如果他们攻击这些话，他们的脑海里只剩下一两句话了。

因此，当他们与人争吵时，他们通常说两句话很穷，不能继续攻击，最终会输。金牛座诚实。他不善于言辞，不善于表达自己的情绪。

他甚至经常认真对待别人的愤怒话语，然后感到非常不舒服，根本不想吵架。因此，一旦与他人发生冲突，他们只能以固执和强硬的态度战斗。如果他们用语言辩论，他们根本没有优势。

对这个话题我要说的很多，你可以只看分割线之前的内容。

其实我也有过类似情况，我曾经口吃、初中开始进入10来年重度抑郁、重度自闭，一年到头都不说话，一旦说话哪怕只需要说连三个字，也会高度慌张、口吃，结结巴巴反应不上来要说什么。后来，通过3年内十来次的发言经历，最终成为单位固定主持人。

你可以做如下3种日常练习。

第一个心理练习：抓紧你在主席台上坐着但不用发言的时间，用眼睛扫视会场（眼神要自信、有深度、大气、阳光，最忌讳眼神太紧张、太夸张或者苦大仇深），绝对不能做那个最尴尬的人，要把所有人看的不敢和你一直对视，至少是不敢用挑衅的眼睛和你对视，这是练气场和勇气。在讲话过程，也要不断地扫视，几乎每一两句都要扭头扫视一次，这是让所有人都注意，也能让你避免看到什么影响心态的眼神。另外，也可以抓紧在听众席位的练习，在会场上适时的拍照、出去接电话或者上厕所，来去自如自然大气，不要紧张、拘谨。反复练，直到完全轻描淡写、顺应自如，对这自己做出的这些“引人注意”的行为不屑一顾。

第二个发言练习：这是最重要的环节，要找很多时间私下一个人演练发言，我有时候路上、躺床上都在演练几天后的演讲和主持，而且会反复录音，反复听，逐字矫正发音咬字和发言长短，逐句推敲语气和着重点。这个环节非常重要一定要多做。主要是通过琢磨不同语句应该用什么语气、什么眼神、什么气场来提升发言技巧，比如有时候批评要和蔼，有的批评要严肃，有的夸奖要激昂，有的夸奖要隐晦，怎么说话能更获得人心等。还有发音技巧，有时候要全身放松，嗓子轻轻说话，有时候嗓子要聚拢，甚至微微用到腹肌力量。有的时候说话要轻柔随和，又有些时候，要一字一眼，注意气场要严肃但发音不用力、不要说的太快。各种发言情景要一字一句全程演练，演练过程也就睡顺便学会应对发言打结、念错字、忘词等情形。发言气场会逐步加强、也能对各种插曲应对自如。如果你的困难真的很严重，你可以先把讲话稿写下来，提前演练一边读、一边自由发挥，甚至自由发挥内容你可以写到稿子上，但是要熟记主题思想，到时候假装是念着念着就自由发挥一段，在实践中反复尝试提高自由发挥的比例。这样做的最大好处就是稳妥，大不了全程读完就行了。

第三个，学会提前准备，讲话前一定要总结好发言提纲、发言思路和话题逻辑链，提前准备好依据、经典案例、名人名言等，特别是要准备几句经典的话作为画龙点睛之笔，不但能有效加深印象，更能提升个人魅力。

以下就开始长篇大论，主要讲述我个人从说两三个字也反应不上来到最终成为单位固定主持人的过程。

先简单说一下我的个人成长经历，我初中开重度始抑郁，伴随重度自闭，就算反映上来要说什么也口齿不清（而且自己察觉不到，只有听录音才会发现）而且病句多、结构缺失、语言逻辑混乱，别人总是听不明白。工作了依然如此，即便是和同事共同做一件事的过程中也不说话，哪怕是在自己单位和单位“一把手”侧身让路、擦肩而过连打招呼的意识都没有。在别人眼里基本是个“呆子”、“怪胎”。

参加工作八个月的时候，单位所在的街道举办演讲比赛，邀请了辖区所有的单位、企业还有社区参加。同事中明明有会演讲的人，但不清楚领导是不重视这件事还是用心良苦想让我去锻炼一下，非要派我去。

我根本没想着我会经过任何一轮的比试，我早就否定了自己，我觉得自己肯定是一上台就被评委们嗤之以鼻，我也知道，在演讲比赛后接下来的一段时间里，我肯定是他们茶余饭后的笑料。我本就超不自信准备一轮游，初赛抽签还抽了个第二个上场。我上台的时候全身都抖，低头起身，低头走上讲台，站上去还是低着头，一个字都想不起来，评委组长很反感的叹了一口气，然后让工作人员把我的稿子递上来，让我拿起稿子毫无语气的读完了就慌忙回到座位。

整个过程我始终都没抬过头，满脑子都是一如既往地自我否定，还脑补自己在这么大的场合，作为一个大小伙子如此怯懦、无能的样子，自己被笑话，还连累单位一起被嘲笑，越想越难过、越想越自卑，这也是我那10来年任何场合哪怕是只见到1个人、只说一句话之后的固有反应——脑补自己丢人的样子、自卑、全面否定自己。

但是随后我发现，这些参赛人员有的非常缺乏常识，有的很不敬业跑来走过场的，是毫无感情色彩、无精打采、断断续续的读完了稿子，甚至有2个人还用的是方言。而且有几个人的稿子是网上随便下载的，内容中的地名居然还是外地的。但与我不同的是，他们都能通过还开玩笑或者自我解嘲来活跃现场气氛，惹得笑声和掌声不断。可以说这些人有着最烂的演讲内容，但却有更好的心态和氛围，我甚至分不清他们是性格开朗还是恬不知耻。

我一下子就没那么自卑了，我心想：合着还有这么多人比我表现更差劲的！我问工作人员我有急事可否提前离场，工作人员说只要你已经演讲过就可以。其实，我哪里有什么急事！我只是想重振旗鼓，做好更充分的复赛准备。我已经想不起来，自己长那么大还有什么时刻能这么主动、渴望去在别人面青展示自己了。我回家关好门窗，第一次深吸一口气，活动活动肩膀和嘴巴，尝试着用脑海中演讲应有的姿态去读稿子，24岁的我惊讶的发现，自己的声音居然可以这么爽朗洪亮！但毕竟这么多年没动过嘴，总是读错、念错，甚至一句话反复错，有一句23个字，我读了17次才第一次一口气读对，而且语气和感情色彩还一塌糊涂。但我反复练习，这一句就能练1个多小时。然后逐句琢磨应该用什么语气，那些字眼要重音等等，反复演练，躺在床上都在练，刷牙、洗澡、吃饭、上厕所、骑电动车脑子里还在练。

到了复赛的时候我都有些激动，这么多年来不管什么场合都在给父母、亲人和朋友丢人。而今天，我终于可以不丢人了！比高手我不行，和这帮人比划比划我觉得还是有一拼的余地！于是，我怀着剧烈的心跳，端端正正的走向演讲台，内心再重复一句话：我能行！我能行！

一开始声音依然在抖，但借着充分的提前熟练，还算做了一个过得去的开场。一两分钟后就适应了，慷慨激昂的演讲了下去。和我所渴望的一样，我的演讲获得了热烈的掌声，当演讲结束向右迈开一步鞠躬的时候，我激动得险些哭了出来——24岁了，十几年了，我终于有一个场合没丢人了！这对一个多年重度抑郁、自闭、自卑的人来说，内心的感受难以言表。

果然，我这次依然没有被淘汰。回家之后，我内心有一种获得重生的感觉，第一次拉开窗帘站在窗前看着窗外，而在此之前，我从来不敢靠近窗户这种会被人看见、注意到的位置。我一遍又一遍的回味着演讲的整个过程，回味着每一个字，虽然还能感受到有很多地方需要改进，但那其中的自信让我流连忘返，我一遍一遍的回味，吃饭回味，上班也回味，躺在床上还是回味。这是一个重点，不能因为发言中的不足而否定自己，而是要积极地去查找问题、反复琢磨如何改进问题，并重复演练，精益求精，为以后做好准备。

这次经历让我深深的明白了很多事情：

其实，当众发言能力不行有三个方面，第一是嘴笨，关键就在于第二点和第三点：缺少准备备、缺乏自信和勇气。嘴笨，你可以提前准备啊。而勇气和自信上的问题都是自己的内心导致的，正如网上说的：只要你不尴尬，尴尬的就是别人，同理，只要你不紧张，那无论你处于设么局面，都可以是“最靓的仔”，就像初赛中那些来走过场得人，表现那么差，却可以微笑面对，甚至走演讲完毕回到座位的过程还在和大家开玩笑，就算演讲内容很烂，但是人家魅力十足、氛围活跃。

从这里开始，是我几年后的今天再次补充。

因为这次的意外表现，领导也加强了对我的培养锻炼，安排了一些和当众发言有关的工作，比如曾给四十多人讲了两节课；曾经参加个一个方案协商会议，参会15人，其中14个就是“大佬”级别，只有我一个年轻人、没职务，而我的领导只是出面坐镇，交流探讨是我全权负责；经过3年的工作，我现在基本已经不那么一见人多就怯场了。有次演讲，台下坐了几十个企业代表几十个政府领导，演讲人员不在多而在精，一共只有5个，而我就是第5个压轴出场。我获得的掌声最热烈，很多人拿出手机拍我，这在其他四名选手宣讲时是没有的。

另外我还有一个意外收获，那就是我无师自通找到了发音的窍门，能发出各种类型的广告声音，比如声音稳重浑厚的“一滴太白酒，十里草木香”，或者商场那种青春活波的“XXX大放送啦！……”这一发现让我能在演讲的时候发出非常好听的声音，再通过预先反复演练能够把握好不同内容场合用什么样的强调和语气最适合，当众发言能力迅速提升，以至于单位让我做各类节目和活动的主持人。有次我们承办活动，现场近50米宽的观众席，光政府领导和企业老总坐了四排半，还有几百号观众，领导专门请来了1位专业女主持人，至于为什么“既然请主持人为什么不请一对而只请了一个”大家已经心知肚明。果然，男主持人领导指定是我担任。结束后，女朋友雀跃的告诉我：台下的观众全都以为我是电视台的主持人，不停地赞叹说这男的主持的太好了，声音听着还这么舒服了！其实，观众的这些夸赞我自己也听见了，我的风头完全盖住了我的专业搭档……搞得我的搭档事后酸溜溜的说“你蛮专业的嘛，要不要考虑来我们这里啊。”

其实论实力和功底，人家肯定比我强得多，但为了这次主持我提前准备了好久好久，至少提前1个月我就拿到了节目方案和主持词，反复修改反复推敲，而且依然是平日那种吃喝拉撒都在推敲的样子，甚至参与了其中很多策划，所以在现场完全把她比下去了。这让我更深刻的明白提前准备的重要性。所以，越是怯场，就越要提前多准备。

我给你的建议的重点内容就是：你一个人呆着的时候要多演练，甚至洗澡的时候可以借助洗手间的音效，加完班单位没人可以再楼梯道或者电梯里尽情的发挥，然后反复回味、反复琢磨这其中比较满意的地方，这不但能进一步掌握技巧，也能更好的让自己自信起来、坦荡起来，就好比书法比赛，如果你勤加练习，我就不信你提前练了5年还不如一个刚学书法的人——就算他有书法家天赋，你绝对可以完全盖住他的风头！然后，把你着重练习过的技巧找机会发挥出来，以实战作为检验，就算没发挥好也不要钻牛角尖想着自己丢人了，而要把重心放在自己这次发挥了哪些、进步了哪些，还有那些需要巩固。然后继续演练、改进。

最怕的就是，咱每次都紧张，但是只想着丢人了、自卑了，然后紧张过了、事情也过了，就不管了就没了下文，这么下去永远得不到改进，也不到找不到自信，还会形成恶性循环。

当你对自己的发言录音只剩下自信和欣赏的时候，这就到了自学的瓶颈，就需要通过对比更优秀、更专业的人来进一步提升自己了，多看专业人事的主持演讲，甚至跟着网页一句一句重复新闻联播、优质广告，对照改进自己的不足。甚至还可以找机会学一学他们的音色。宗师李小龙在早期时候喜欢挑战他人，屡战屡败，但贵在他每次都事后都会认真总结，吸收别人优点，改进自己缺点。只要你功到渠成，别人不会笑话你花功夫，甚至他们不知道你花了多少功夫，就算他们知道了，只会觉得你很上进、很刻苦、很优秀。有次我忙到凌晨2点以为单位没人了，就高声演练了十分钟主持词，有读错的、走音的，还有沉迷其中反复推敲的，没想到被人发现了，全程都在听我演练。我发现后觉得很尴尬，但那几天传出去的故事却是我如何励志、对工作如何认真，就连大家和我打招呼也比以前更加尊重了。试问这个世界上谁会嘲笑有毅力、刻苦上进的品质？

过段时间，我要去市上参加演讲比赛，这次比赛可以说高手如云，有名校毕业的资深语文教师，也有具备文艺、播音技能的专业人士。但尽管如此，我已不再怯场，我不在乎能得第几，我只重视这次我能见识到什么、学习什么。

对于脑子反应慢嘴笨这一现象，我们需要根据具体原因选择解决方法。若是与患者的性格、脾气有关，则需因人而异，根据性格特点，做到扬长补短；如反复练习使思维变得敏捷。若是短时间内突然出现此现象，则要考虑是抑郁症引起的，此时只有治疗抑郁症，才能缓解患者的症状。

说真的,还是要平时刻苦练习呢一、必须口才要好。二、要思维敏捷。三、要博览群书。四、逻辑思维要严密。只有具备这四个方面的能力，才能做到能言善变，只有具备这些素质,你才能有一个非常优秀的心理素质,才能作到应付自如呢。祝你早日成功!!!

嘴巴笨的人往往会带有一定的结巴，不知道如何清晰的表达自己的思想。因此，提升口才的第一步是解决结巴和罗里吧嗦的问题。第一步是复读，什么是复读？就是把 自己以前没看过的书都拿过来，如果没人的时候就读出声，每一篇文章从头到尾的读出来。读完就过，不要再回头看。如果是周围有人的话，为了避免打扰到他人，那就动嘴不出声的方式来读，也就是口在动，声音不要发出来即可。

西安华夏语言学校口吃矫正姚会宁老师温馨提示：口吃的发生一般都是在紧张，着急，语速比较快，比较猛重的时候容易出现问题，一般心平气和，不急不躁是不会出现口吃问题的，老师不知道你目前的口吃问题是一直都有，还是只是和别人吵架的时候有。

古人云：“一人之辩，重于九鼎之宝，三寸之舌，强于百万之师”。这是说口才对于一个人的重要性。一个人的说话水平往往是一个人能力和素质的体现。

在日常生活中，一个擅长说话的人受人尊重，一个嘴笨结巴的人却被人轻视。口才是人际交往的桥梁，是获取成功事业的好帮手，是享受生活的重要条件。上大学，交朋友，谈恋爱，找工作，没有很好的口才都不行！

你在平时讲话的时候可以适当减缓自己的语速，心平气和、不急不燥这样对你讲话有所帮助，不过要是想彻底矫正好口吃的话，还是需要参加专业、系统的培训学习。

口吃一方面是因性子急燥导致的说话快、没有节奏、停顿以及气息与说话不协调的不良说话习惯,另一方面是由于对口吃的错误认识导致的害怕口吃、逃避口吃、对抗口吃以及消极、敏感、自卑的心理障碍。

口吃完全可以矫正好，西安华夏语言学院矫正口吃30年，签合同，100%保证矫正效果，只要用正确的方法，权威老师的教导，彻底的改善不好的言语习惯，去除心理障碍就可以矫正好。