孕妇长期心情压抑对胎儿有什么影响

女性怀孕期间，其实是一个充满了重重风险的时期。这个时期，如果照顾不周的话，不仅仅胎儿会出现很多问题。孕妇同样也会出现很多问题。孕妇出现问题就直接造成胎儿受到影响，导致胎儿出现问题。很多孕妇怀孕期间出现了抑郁，那么孕期抑郁对宝宝的影响有哪些呢？

一、孕期抑郁症有哪些症状

根据研究发现，患有抑郁症的妇女会觉得心情低落，这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是：

1、懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

2、呆：动作减少，行动呆板，思维迟钝，记忆力和注意力下降，理解力明显减退。

3、变：性格明显改变。

4、忧：忧郁悲观、消沉，无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切缺乏兴趣，并感觉身体上多有不适。

5、虑：多思多虑，胡思乱想，坐卧不宁，或常自责、自卑，或长达数周甚至数月失眠。

二、孕期抑郁症对胎儿的影响

孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。

此外，当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。

本文介绍了孕期抑郁的表现，也介绍了孕期抑郁对腹中宝宝的影响。如果你是一位孕期出现了抑郁的女性，那么你最好是积极采取措施来调理自己的心情，同时需要了解一下孕期抑郁对宝宝的危害，尽量避免自己抑郁的发展。

对于有一些孕妈妈在怀孕期间也会出现抑郁症，而孕期的抑郁症主要是来源于孕妈妈在看到自身的身材已经发生了明显的变化，从心里边会有明显的触动。即使在看到丈夫还非常爱自己的时候，但是也害怕在生完孩子以后，由于身材没有办法恢复到从前的样子，会遭到老公的嫌弃。孕妈妈在怀孕的前期就会容易出现情绪低落的情况，孕妈妈应该考虑到在怀孕期间一定要及时的调整好自身的情绪，不然把负面的情绪传染给孩子，对孩子的成长也是不利的。

孕妈妈应对孕期的抑郁症

对孕妈妈在怀孕期间就应该感受一下自己，作为世界上最美的一个人，不要过分地去焦虑。尤其是女性在面对怀孕期间，由于没有办法美容化妆，所以让女性的皮肤呈现出来都不是特别的好看。间接的会导致女性会出现容貌上的焦虑，面对这样的焦虑，长时间的情绪低落就会容易出现抑郁症的倾向。所以女性要及时地意识到自己是处于怀孕期间，每一个女性都会面临的时间段。

要让自身意识到自己是最美的

女性在怀孕期间，如果看到自己的身材和样貌，都已经失去了光泽。没有必要去过分的焦虑，等到生完孩子以后一定会恢复到从前的样子，在怀孕的时候就需要及时的调解好自身的情绪。这样才会生出一个更漂亮的宝宝，如果孕妇长时间的处于焦虑的状态，会把这样的情绪直接影响到肚子里的宝宝身上。

离不开家人的陪伴

当孕妇在孕晚期的时候产生的孕期抑郁症会更加的明显，所以家人在应对女性怀孕的时候，一定要给予更多的关心和理解。要让妻子意识到不管自身变成了怎样，都是最漂亮的，可以适当的陪孕妇一起出门走走。通过散步的方式彼此在一起聊聊天，让孕妇的情绪得到缓解。

孕期抑郁是会对胎儿产生一定的影响的。孕期抑郁一般孕妇的情绪会搏动比较大，孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响。

1、根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。

2、孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。

3、当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。

4、在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，

5、孕妇的情绪起伏大会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响胎儿的身心健康。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。