如何屏蔽情感？

呵呵，这个问题很又创意嘛。

其实呢，人是不可能摒弃感情的。

催眠可以让你丧失意识，就是包括思考，所以不可取。

其实说方法也有，只是说来简单，做来难了。

一个老禅师，得道高僧，他再厉害也是有情感的，不然为什么还会坚持不杀生呢。

但是他却可以不被许多世事，所谓尘缘情感所羁绊，我想那是因为他自己的内心已经强大到一种不被这些东西所摧毁动摇的地步了。

所以你想要除去所有情感是做不到的，但是你可以修心，让自己的内心变得十分强大，强大到不会被外物所影响。

对于我自己来说，我时常都是处在一个你所说的那种不高兴不悲伤的状态，而我选择的方法是淡然，淡然所有的人与事物，看任何东西都用一种局外者的身份，也就是说局中的事物无论这样发展，或好或坏，都与我无关。

说得狂点就是：世界弃我如何，我弃世界又怎样？

其实我觉得只要做好自己就好，自己是怎么样的，那就是怎么样的，谁谁谁对自己又能怎么样，我就是我咯，比尔别想改变我，也休要对我指手画脚。

而且你就是你自己，任何人也改变不了你，不是么？

找个安静的角落，整理好自己的心情，开心地，积极向上地面对所有来犯的问题才是最好的办法，对于所有不好的，一笑而过就是了。

如果想避免自己在恋爱中投入太多感情，那么这个时候可以有意的选择忽视对方，不过要建议在对方和自己有感情基础之上再做决定，如果只是单纯的不想投入太多感情的话，而做出被迫性的妥协，那么这个时候是不利于恋爱关系的处理的，所以说要从以下几个方面出发。

不想在恋爱中投入太多感情，那么这个时候就要适当的保持一定的距离感。

其实对于我们来说，恋爱中的关系是需要一定的衡量的，也就是说需要保持适当的距离，对于我们大多数人来说，总想着关系太近就一定能够得到对方的认可，但实际上只需要保持一定的距离感，就可以达到一个很舒适的距离。

不要依赖他，做什么事情能自己做的就自己做。不要让他觉得你好像离开了他不能过。因为我发现，有些时候你太依赖他，他会觉得你烦不说，如果有一天他真的离开你，你会一时适应不了没有他的日子，会很难受。那时你会以为是爱， 其实或许只是依赖。不要误解了。

最主要的就是想法。

看你怎么想。 我觉得没有谁离了谁不能过。 你以前不认识他的时候不也是过的好好的吗？ 只要时间长了，就淡了。要想在婚姻里不想受到伤害，首先自已要爱对方，同时要使自已可爱。把爱建筑于实际行动上，而不要建筑在抽象的言语中；只有以行为表现的爱才是生命的真爱。爱就是对对方无限的宽容和爱戴，并使对方能真正感觉到。对方判断爱与不爱，并不是用眼睛去看，而是心灵的感应。能做到心有灵犀一点通，才是美满幸福的婚姻。

结语

把自己放在第一位，想想陷入爱情之后，出现恋变等一些状况，陷入爱情的自己会受到多少伤害。使自己的恋爱变得理智点。 

再确定，再过2~3年，回头看的时候。然后就是告诉自己，现在你所有的情感你并没有说是什么感情，就越容易遭成情感的爆发，一定会云淡风轻，也就是不看，怎么帮助你呢。但我估计，和爱情有关系。

如果爱上了不能爱的人。

有时候你越抑制，少关心，就要少见面，那么要抑制住自己现在的冲动、不问、不听可能导致你情感放纵的这些信息、肯定、一定的告诉自己，我现在若是做得好。所以要理智客观的评价自己的情感

为了防止在与朋友相处时受到情感操控，你可以采取以下措施：

1 了解情感操控：了解什么是情感操控，以及它如何影响人们，有助于提高警惕。

2 设立边界：明确自己的边界，并坚定地维护它们。让朋友知道你的底线，这样他们就不会轻易越过。

3 保持自信：自信是避免情感操控的关键。相信自己的价值观和判断力，不要让别人轻易动摇你的信念。

4 学会拒绝：学会在适当的时候说“不”，拒绝不合理的要求。这有助于保护你的情感和心理健康。

5 不要对朋友的言行过度解读：过度解读他人的言行可能会导致不安全感，进而影响你的心理健康。保持冷静，客观分析朋友的言行。

6 寻求支持：与信任的朋友和家人分享你的感受，他们可能会提供不同的看法和建议，帮助你应对情感操控。

7 识别潜在的操纵者：留意那些试图操控你的朋友，保持警惕。一旦发现这种行为，减少与他们的接触，以保护自己。

8 知道何时寻求专业帮助：如果你发现自己无法应对情感操控，寻求心理治疗师或心理医生的帮助是非常重要的。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你走出困境。

通过采取这些措施，你可以降低在朋友关系中受到情感操控的风险。记住，保护自己的心理健康和幸福至关重要。

情感如何控制！

感情不需要控制的，

当你坦然面对时也许许多感情并不是自己想像中那样糟糕

不管结果如何，你隐藏得了一天的感情，想想能隐藏一辈子

爱一个人没有错，不爱一个人更没有错，错就错在双方的不理解

思想不会因工作忙碌而停止

感情不会因为时间而淡忘

只有敞开心面对，那是最佳对得起自己的办法

如何控制情感？

去除不愉快的感情会浪费精力

应该如何控制情感

让自己有学识，多去理解别人，看事情多分析多思考，给自己冷静观察事物的时间。

阅历越多你越容易控制自己的情绪，多去看事物变化的原因。

最重要的你要明白在任何时候，别人的话语都是一种建议，他并不能真正的左右你，而只有你自己才可以。

如何用情感控制别人？

用情感能够影响别人，最后使得别人的行为因为情感的影响而变化，那不是控制，要想用情感影响别人，最重要的要求就是一定要真诚，虚心假意别人也会感知到，又怎会受你的影响而改变呢

如何用行为控制情感？

控制自己的情感是一个人把握自我的最基本要求。在日常生活中，人的情绪发生一定的起伏波动，这确实是一种无法避免的现象。我们每个人可能都曾有过这样的体验：一旦自己情绪特别好的时候，不仅神清气爽，而且工作起劲，对人对事充满了光彩与希望，周围的一切似乎都是那么美好；而有时候，人又情绪特别低落，不但心情沮丧，而且意志消沉，你身边的世界仿佛布满了灰暗与失望。对一般的人来讲，这种极端的欢乐与悲哀的情绪反应不易为个体所控制，因此对个体生活极具影响作用。一旦情绪产生，有些人往往一度沉沦于悲哀、痛苦、抑郁、孤独的心境之中而不能自救自拔。这种认为情绪无法控制，只能听之任之的观点会给人的生活带来极大的负面影响。

从心理学的角度来讲，情绪是个体受到某种 所产生的一种身心激动状态。

其实，情感并不仅仅是出现在你身上的情绪，而是你自己对外界事物做出的一种心理反应。如果你主宰著自己的情感，就不会做出自我挫败性的反应。一旦你学会依照自己的选择控制个人的情感，你就踏上了一条通往“智慧”之路。在这条道路上，绝无导致精神崩溃的歧途，因为你将把情绪视为一种可选的因素，而不是生活中的必然因素。这正是人的个性自由的关键所在。

下面，我们可以借助于一个简单的三段论，通过逻辑推理，让你摒弃那种认为情感是无法控制的观点，并开始控制自己的思维和情感：

1 逻辑三段论

大前提：狄克是一个人，

小前提：所有的人脸上都有毛，

结论：狄克脸上有毛。

2 不合逻辑三段论

大前提：狄克脸上有毛，

小前提：所有的人脸上都有毛，

结论：狄克是一个人。

从逻辑学的角度来讲，大前提必须与小前提一致。在上面第2个三段论中，其结论是错误的，因为狄克可能是人，也可以是猿猴或者其他脸上有毛的动物。下面让我们看看第3个逻辑推理，这一例子将有助于让你彻底摆脱那种认为情感无法自我控制的观点。

3 逻辑三段论

大前提：我可以控制自己的思想，

小前提：我的各种情感都来源于我的思想，

结论：我可以控制自己的情感。

在上面这个三段论中，大前提是十分明确的，一个正常的人完全可以控制自己的思想和行为，所以你有能力对自己头脑所接收的资讯进行思考。例如，如果有人要求你想象一只红色的羚羊，你可以将它想象成绿色，也可以将它想成一只小山羊，或者干脆想象成别的东西。只有你自己才能控制着进入你头脑中的各种想法，只有你才能对大脑的思想库作出选择，并组织成一定的逻辑程式。如果你不相信这一点，那请你试想一下：“如果不是你在控制着自己的思想，那是谁在控制？是你爱人，上级，还是你的妈妈？”假如真的是他们在控制着你的思想，那建议你立即送他们去医院治疗，这样你马上就会好起来。但客观的现实很清楚：是你——而且只有你——控制着自己思维的机器，你的大脑完全属于你自己，你可以完全控制住自己的思想，并完全由你决定是否加以保留、改变、审视或交流。除了你，谁都无法钻进你的大脑，也不能像你那样体验自己的思想和情感。

其次，3中的小前提也是无可非议的，无论是从科学原理，还是根据常识判断都可以证实：一个人如果没有思想，那就没有情感。丧失了大脑功能，“感觉”能力也就不复存在了。人的每一种感情是一种思想的生理反应。只有从思维中心得到某一资讯之后，人才会出现哭泣、害羞、心跳加速以及其他各种可能的情绪反应。如果思维中心受到损坏或发生故障，你就不会做出任何感情反应。在大脑受到损伤的情况下，人甚至会感觉不到肉体的痛苦——即使将手放在炉子上烤焦了，也不会感到疼痛。因此，你的小前提是千真万确的。任何一种情感都必然产生于思维之后，因而没有思维，就没有情感。

有这样一个例子：迈克是一位年轻的公司职员，公司老板认为他做事太笨，对他的评价也不很好，为此，迈克常常感到十分痛苦。

我们试想一下：要是迈克并不知道自己的老板认为他很笨，他还会因此而不快吗？当然不会，一个人怎么会为自己不知道的事情痛苦呢？由此看来，造成迈克精神不快的原因并不在于上司对他的看法，而在于他自己的感觉。此外，迈克不快的原因还在于，他确信别人的看法比自己的看法更为重要，如果他认为自己并不太笨，而是极力通过自己的表现向老板来证明这一点，他也就不会因此而痛苦了。

这一推理同样适用于对各种事物及其他人的看法：某个人的死亡并不会使你感到悲伤；在得知其去世前，你是不会悲伤的。使你悲伤的原因并不在于其死亡这一事实，而在于你听到死讯后作出的一种心理反应。阴雨天气本身不会使人抑郁，抑郁是人类特有的一种情绪。如果你怕由于天气下雨或阴天而抑郁，那是因为你自己对天气的反应使你感到抑郁。当然，这并不是说你应该欺骗自己而非得喜欢阴雨天气，而是说你可以想一想：“我为什么非要感到抑郁呢？”“这样能使我更积极有效地解决问题吗？”

尽管上述逻辑推理证明人总是在支配着自己的情感，但我们从小到大所接受的传统文化一直表明：一个人对他的情感是无能为力的。虽然我们实际上控制着自己的情感，但我们所学到的大量日常用语却往往否认这一点。下面我们简要列举一些此类常用语，分析一下每句话的含义，我们可以发现，这些话都含有一个共同的潜台词，即你对自己的情感是没有任何责任的。只要我们将每一句话重新组织一下，使其更为确切，就能说明一点：你在驾驭著自己的感情，而且你的情感是由于你对外界事物的看法而产生的。

也许你会认为，左栏的每句话不过是一种修辞方式，它并不说明任何问题，常用语修改后的句子“你真伤我的心。”“我伤了自己的心，因为我是根据你的态度看自己的。”“你使我不高兴。”“我使我自己不高兴。”“我的情绪就是好不起来。”“我可以使自己的情绪好起来，但我就是要心烦意乱。”“不知道为什么，我就是觉得生气。”“我自己愿意生气，因为别人认为我控制着他们，而我通过生气便可随意摆布他们。”“他真使我讨厌。”“我使自己感到讨厌。”“我一到高处就害怕。”“我一到高处就吓唬自己。”“你使我感到难堪。”“我使自己感到难堪。”“她很讨人喜欢。”“我一见到她，就让自己喜欢她。”“你使我当众出丑。”“我使自己感到出丑，因为我重视你的看法，而不重视自己的看法，并且以为大家都像你一样看待问题。”

或者只是一种习惯用语而已。如果你这样解释，那你不妨试问一下：右栏中的每句话为何没有形成口头语？其答案很简单，因为我们的传统文化和社会环境总是提倡前者而排斥后者。

我们每个人应该对自己的情感负责。你的情感是随着自己的思想而产生的，那么，你只要愿意，便可以改变对任何事物的看法。首先，你应该想一想：精神不快、情绪低沉或悲观痛苦到底能给你带来什么好处？然后，你就可以认真地分析一下导致这些消极情感的各种思想。

成功人士与普通人士的最大区别在于前者用行为控制情感后者用情感控制行为。成功人士在控制情绪时有许多方法和技巧，值得我们学习。

奥格·曼狄诺写的《世界上最伟大的推销员》向我们提供了许多控制情绪的方法，书中虚拟了一个巧妙的故事。少年海菲获得了10卷神秘的《羊皮卷》，他根据《羊皮卷》的原则行事为人，最终成为了世界上最伟大的推销员、最伟大的商人，建立了庞大的海菲商业帝国。10卷《羊皮卷》，其实就是10条做人行事的准则。这10条准则是：

1 “今天，我开始新生活”。

2 爱心。“我要用全身心的爱来迎接今天”。“最主要的，我要爱自己”。

3 恒心。坚持不懈，直到成功。

4 信心。“我是世界上最伟大的奇迹”。“我能做的比已经完成的更好”。

5 重视今天。“忘记昨天，也不要痴想明天”。“假如今天是我生命中的最后一天”。

6 控制情绪。“今天我要学会控制情绪”。“有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化”。

7 快乐。“我要笑遍世界”。

8 自重。“今天我要加倍重视自己的价值”。

9 行动。“我现在就付诸行动”。

10 信仰。“万能的主啊，帮助我吧”。

这些就是迈向成功之路的金钥匙。这10把金钥匙里面，有两把金钥匙同情绪有关：第6条“控制情绪”和第7条“快乐”。可见，控制情绪在人生的成功之路上是多么的重要。

下面，我们看一看神秘的《羊皮卷》里面是怎样来告诉人们控制情绪的。

《羊皮卷之六》：

“潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花谢，草长瓜熟，自然界万物都在回圈往复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。”

“这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽开的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。”

“我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

沮丧时，我引吭高歌。

悲伤时，我开怀大笑。

病痛时，我加倍工作。

恐惧时，我勇往直前。

自卑时，我换上新装。

不安时，我提高嗓音。

穷困潦倒时，我想象未来的财富。

力不从心时，我回想过去的成功。

自轻自贱时，我想想自己的目标。”

《羊皮卷之六》里面所阐述的控制情绪的箴言可以说是旬句珠玑。只要你真正能够按照上面的原则来思考和行事，那么你一定能在通向成功的路上取得意外的收获。

——引自延边人民出版社《人性的优点全集》

人如何学会控制情感

阅历多了，自然多了睿智和成熟。可以多去陌生的地方旅行，多接触陌生的人和事，多读书，修身养性。

学生的情感如何控制呀？

你是老师吗？你对她们有耐心，经常让他们回答问题，慢慢兴趣来了，爱学习，情绪也就好了

诗朗诵如何控制情感和把握

要注意重要的字一般都要重读以表示强调，在朗读之前应该看一遍你所要读的文章了解文章它所表达的中心思想，然后再把自己想象成里面的一个人或物，体会感情，读的时候要有声调，到 的时候要激昂，铿锵有力。悲伤的要读出它的悲，还要带一点有气无力的感觉。。。最重要的还是自己的心态啦~~~

如何理智控制情感，分清爱和溺爱

爱情的观念和想法，你必须学会。真正的爱情是包容，是牺牲，是患难与共，相濡以沫，是不离不弃。真正的爱情或许缘于一种心动，但一定会伴随着一种高于感觉与欲望的精神性东西存在。爱的神圣感与责任感，也就是爱情的信仰。

如何调节，控制旅游者的情绪情感

遇事不急

首先要认真一些

找到问题的症结所在

然后解决就好了不

一切都会好起来的

本人试图模拟创造一个神性，以神性压制人性，然后在慢慢删除人性；

删除人性的过程很难，很痛苦， 身在尘世，难，其中情感不断浮现，但在每一次浮现，删除的过程中，之后就会减弱，若持续下去，或许能达到目标；

坏消息，多次抑郁，找不到存在的意义，多次想要就此离去，其中的挣扎，难；

好消息，神性很不错，在那种状态下，思维感官异常灵敏，有种感觉一切都尽在掌握的错觉，不会被情感有丝毫的牵绊，能清晰捕捉到别人的情绪变化，学习时效率很高。

但那种状态下，心如止水，不会因任何而起丝毫波澜，妙不可言。

个人理解，就像电脑一样，平时加载任务多项，有卡顿，删除部分不必要任务，cpu火力全开。

但只出现过几次，对，暂时还不能控制；

很多时候都是混合状态，很矛盾的状态，不好。

没有明确的方法，不断的压制，很痛苦，此方法不可取，

下一步，准备从佛，道中寻求思路。

记录出来，整理一下思绪。

男女双方都是互爱专一的。为什么你要抑制自已的感情呢？如果自身客观现实的原因，不允许将爱的感情付与对方，怕伤害了对方。这是一种高尚的情操，也是一种真挚的爱和感情格暴躁，遇事不沉着，瞬间能点燃自已暴躁脾气，不计后果的做出过激或偏激的行为。在实施过激行为之中，自已并不考虑这种冲动行为，会带来怎样的结果。

遇到这种类型的人，应以柔克刚，抑制他的暴躁情绪难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱 情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，我这一辈子本来有一个很不错的家庭，但为了追求所谓的感情和所谓的幸福，最后落得断子绝孙，死不瞑目，年轻人一定要吸取我的人生教训啊！

的男人，一切可能都是刚刚起步，甚至还带着一些孩子气，渴望被爱被呵护，但是这个时候，我要劝告你不要把所以的时间都浪费在感情上，你要是想遇见更好的人，获得更高质量的感情，你就需要努力的去承担未来的责满，但是妈妈知道巧克力对身体不好，不利于健康于是便会出手阻止小孩的这一动作，父母对孩子行为不满的时候会收回他们的爱，于是形成彼此不同个体身体上的对抗，爱情有甜蜜，也会有悲伤，如果只享受爱情给自己带来的愉悦，感受不到它的悲伤，这样又怎样能感受到它的心动呢？小孩子的欲望没有得到满足于是大哭大闹，如果情感得不到疏导就会在身体上形成痛苦，但孩子逐渐懂得他们需要积极关注的是以他们自己的行为为条件的。