一个经历过极度创伤的情感退化的成年人如何才能「重新振作起来」？

1、学会追求更多有价值的东西

人的一生说短不短，说长不长，足够我们做很多有意义的事，比如去追求梦想，或追求更好的物质生活。不管是哪一种，只要不是围着一段过去的回忆一直原地打转就好。要知道，过去了终究是过去了，那些不适合自己的，或者自己不适合的一切，都随它去吧。

人的一生会遇到很多人，上一段感情谈不好，被伤得体无完肤，也许下一段感情就不一样了呢？而且，除了爱情之外，我们也应该想想身边那些还爱自己的人，比如家人和朋友。

这些人对自己何尝不是很好呢？为什么你就是不愿意把所有心思都花在他们身上呢？非要为了一个不值得的人掏心掏肺的，这是一种很愚蠢的做法。所以放下过去，转身追求更美好的人生价值吧。

2、多和爱自己的人待在一起

他们的关爱会让你为自己过去被伤害的经历感到不值，明明就有一个温暖的港湾给你栖息逗留，你偏偏选择出海去面对大风大浪，如今受伤了，那就回到港湾吧。

跟父母一起享受一日三餐的家常幸福，约三两好友去逛个街看一场**，或者一起在周末的晚上喝个小酒唱个歌，这何尝不是美好的事情呢？所以没有必要将自己锁在小窝里反复为过去伤感。

虽然心灵的创伤无法被肉眼看到，但是可以被语言触及。所以你可以把自己所有的苦闷向朋友倾吐出去，收获他们的关心和心疼，给自己无穷的生活动力。

3、在疗伤期间杜绝所有伤感内容

很多明明就很脆弱的人，偏偏喜欢在心灵受到巨大情感创伤之后去看伤感的**，听伤感的音乐，还去各种有缅怀特色的地方浏览一遍，这就像有自虐倾向的人往自己伤口上撒盐一样，越痛就越无法自拔。

所以要想让伤口好得快，好得完整，必须杜绝所有伤感的东西，让自己整天生活在轻松的氛围里，久而久之的，你就会忘记创伤的疼痛，直到创伤在不知不觉中痊愈，你能笑着跟别人谈起过去自己干过的那些恋爱蠢事，这就证明你真的好了。

很能理解你的感受，看得出来你是个好人，对感情认真又痴情，经过一回伤害变得心灰意冷，从此再不相信婚姻爱情。你的家人那样说你，也很好理解，她们不能站在你的立场去感受，再就是农村里她们的思想就那样。说到底她们也是为了你好。我和你的情况一模一样，面对众人的指责，还要选的是离婚带娃娃的女人。我也一直在逃避，有时候会想，与其将就着选择婚姻，不如一个人自由自在，也没有感情的伤害。

为什么有些人在经历了感情创伤之后很难再重新开始，原因在哪里？对前任爱得太深，自始至终忘不掉

对一个人执念太深并没有错，但是难题在于你一心一意自己喜欢的那个人并不是真正的爱你。也许是因为贪恋你好，才能从最初挑选和你在一起。当她对你的感情慢慢变浅时，两个人之间也注定结束。可即便如此，你也应当明白，你为了那个人让你在夜晚辗转难眠是否值得。虽说感情没有对与错，也没有公平可谈。但你也应当明白，一段感情并不是一味地付出，只是双方互相投入，互相获得，才算是真正的爱。

要尝试学会放下成为了从前的那个人，你才可能重新再来，才能做到真正开始一段一个新的感情。需要付出能够，但是会对那一个真心待自己的人投入，才算是非常值得。

不必总想着成为了从前的那个人，尝试放松自我

有些人执念太深，当最爱的人成为了过去后，就会一直把那个人放在心上，乃至不舍得把关于他的一切都彻底抛下。这种行为可谓是将自己关入了黑屋里，仅有摆脱黑屋，去体验外边的清新空气，才能做到真正获得新生。

常言道每一段感情的结束和开始，都是一次再生。即使那个人将你伤得太深，也相信，总有那么一个人不久的将来等你。唯有自己不要放弃自己，才会得到真正的爱。爱他人，最先要爱自己，就是这个意思。

尝试接纳身旁的好，也许那一个真正的人就在你身旁

缘份这东西就这样，有时你一直在努力自己喜欢的那个人，或许不是你的姻缘。而你的姻缘，极有可能就在那你的身旁，仅仅你的眼光看得太长久，没有发现那个人对你好。

只有先发现周边好，乃至接纳身旁的好，你才能做到真正明白，或许懂你的人就在那你的身旁。有时感情非常简单，只要真真正正认真了解一个人，而且真心实意那个人对你好，那么就是最快乐的那个人。感情外伤其实并不难，难的是你怎样才能从里走出来。与其说将自己关进黑名单里，比不上尝试勇敢地面对身旁的一切。也许感情并不是你的唯一，但是至少你也要勇敢地面对这一切。

为什么有很多人在经历了一次感情伤害后就开始自甘堕落

一件漂亮的新衣服，很喜欢。

平时都很注意整洁，生怕哪里擦到了碰到了。

突然有一天不小心弄脏了。

有些人会洗洗干净，拾掇拾掇，当件普通衣服穿。

有些人觉得既然已经脏了，伤心过后，也就不在乎了。

为什么很多人自甘堕落 而不积极进取？？？？

一方面是因为懒，堕落起来很容易，而进取比较困难，就像走下坡路容易，走上坡路累一样，堕落是因为吃不了辛苦；

另一方面是因为缺乏自信不想被打击，如果有目标和准绳为之努力不成功或者根本坚持不了多久，对自信心的打击是非常大的，如果没有目标没有希望，也就没有打击没有失落感。

自甘堕落的人，真的很难挽救。你想拯救他，他却准备了一大堆借口等着你。这类人也不是没有梦想，但他们的梦想永远停留在梦想的阶段。除非他们的人生中真的出现某些危及到他们生命的事情，也许他们的态度才会有所转机，但更可能发生的情况是破罐子破摔。

感情失败，自甘堕落

哥们儿，首先你的态度或目的就有问题，谈朋友不只是为了满足生理上的满足，更重要的是心理上的慰藉。当心情不爽时，可以有个人来安慰，来照顾。性只是爱情的佐料，彼此的理解互助才是爱情的动力。不知你所谓的好男人是个啥情况？好男人就不应该有这种心理，你说呢？好男人终究不被发现的，要相信女人的眼光。

希望有帮助！

为什么有很多人为情伤感？

可能因为我们都有一颗空虚的心吧！想让情来满足，可真情太稀少，懂的又少，最后自己的自作多情把自己出卖，把自己伤害，，

为什么有的人宁愿自甘堕落？

每一个人都是一本书，都有说不尽的故事，或欣喜或悲伤。

命运可以改变原本幸福的一切，挣扎过、也抗拒过，但个人的力量实在是渺小。为了生存，所以堕落。但是心却是不甘的，没有人宁愿自甘堕落。

生活有太多的无奈。平凡人大多是认命的。

是不是人在经历一次爱情伤害后,以后就无所谓了

不是的，每当你失恋一次就会成熟一点如果你动了真心永远都会痛的，至少我是者认为，但是我们要向前看的，不要太难过

怎样的女人为受伤害后自甘堕落

心理脆弱的、曾经受过伤害的、曾遭受严重打击的、小时候家庭环境破碎的、孤僻的（或是没有贴心好友的）、孤傲的、在这件事上陷入太深（付出太多）的、心理有疾病的（如厌世情绪、自闭症等）的……

自甘堕落这种事，有内外两种因素，外在是受到伤害（或是曾经受过伤害的），内在则主要还是心理因素，不然怎么会有自强不息、励志这类的词出现……《大长今》也就不会这么红了！多以心理因素占主要原因！

为什么要自甘堕落

那都是不勇于面对，自甘堕落是一种逃避的方式

为什么有的女孩会自甘堕落？

家家有本难念的经。不要用道德去随意给别人贴标签，就比如做**的，并不见得是她们自甘堕落而是迫不得已，生存都是问题的时候你会想道德吗？管子说，仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱不是没有道理。再说吸毒，除了主动的很多还是背动的，不管什么原因，一旦染上就像不管什么原因喝了毒药一样，你没办法控制，所以换个角度看问题