怎么开导感情受伤的人？

一、耐心倾听，搞清状况，在爱情上受伤，也就是被对方伤害，他们两个人的事情是私密的，作为外人不可能全部了解，所以不能带着自己对这个事情的结论去。了解事情的真相，首先要听当事人的倾诉，在她陈述的过程中尽量不要插话，更不能表态，让她把话说完。

受过伤的人，憋了一肚子的冤屈和气愤，只要你非常耐心、认真的听她把话说完，她就会轻松很多，并拉近你和她的心理距离。如果有可能的话，也同伤害人的一方谈一次，听听他的意见，把两方面的意见结合在一起，有利于客观的认识事情的全貌和真相。

二、慎重表态，保持冷静，有个朋友，她的闺蜜被男友欺骗了，她和闺蜜一样气愤，前去安慰闺蜜，还向闺蜜爆其前任更多的料，并和闺蜜一起骂，有了她的共情，闺蜜气上加气。安慰一个人的目的，是让她逐渐消除怨恨，从困境中走出来，是去消火的，而不是给她加料，进一步激发仇恨心理。

受过伤的人在不良情绪的高点，一定希望有人站在她的立场上，发出同样的声音。这样做的结果，一时迎合了她的要求，求得一时痛快，而骂过之后，更助长了她的不良情绪，有时还会节外生枝。所以，去安慰一个人，不要顺着受伤者的思路走，保持理智，保持沉默，比表态更好。

三、感同身受，同情同理；有句话说：未经他人苦，莫劝他人善。不要用自己的亲身经历去劝别人。你可能很幸福，你有你的感受，但这个感受只适合你。每个人有不同的经历，这个经历得出来的经验，不适合别人。

如果你说我们家怎么怎么样，我怎么怎么样，会引起被安慰人的反感，你家是你家，你是你，我是我。如果你的情况更优越，对方的抵触心理可能更强。她会回复你：你没遇到我这样的事情，你不可能理解我的心情。

如果是去安慰别人，就要把事情原委听完，然后把自己放在受伤者的位置，体味一下她的心情和感觉，而不是站在旁观者的角度说话。

四、搁置是非，启发自省，安慰爱情受过伤的人，切忌不要陷入谁是谁非的漩涡中。这个是非错综复杂，难以拎得清。加上受伤当事人情绪不稳定，更容易激化矛盾。事情已经发生，不能从头来过，也没有分辨是非的必要。即便我们安慰的人有错在先或者短处多一点，也不要指责她。

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爱情受过伤的人从不良情绪中走出来，需要一个过程，需要时间来平复，最终要靠当事人自己，认清形势，厘清利弊，振作起来，然后重新去追求新的爱情和幸福。注意以上五点，把安慰工作做得适度、得体，会对挽救一个受伤的人起到事半功倍的助力作用。

大多数的情伤，形式上是来自他人的恶劣，如施虐、欺骗、抛弃等，而实际上是来自受伤者本人病态的自恋。所谓病态的自恋，指一种“不能通过内在的价值标准理性而恒定地调节自尊的状态”，也就是自己的价值感，完全依赖于别人给予的认同与接纳、爱怜与赞赏。换一种理解，过度自恋者的内心，因驻守了一个超强的理想自我，它总是幻想并力求自己完美，总是害怕自己不够好而遭打击，所以，一旦敏感到被忽视被否定，哪怕莫须有的忽视或否定（即是投射性曲解他者行为的意图），他会即刻感觉挫败，感觉自己不好，感觉很没面子，甚至会气急败坏地自恨自虐，或攻击忌恨他人。

大多数的受伤者，失恋何以使他那么受伤，看起来是与恋人的突然分手。其实这个突然分手，暗藏在受伤者认为的他们很相爱过程的底下，受伤者因自负（自恋）沉侵在被爱中，无法看清是因为什么而致他们的分手。更重要的是，受伤者不能觉知到事实的真相，又更重要的是，不管是哪种真相，如果受伤者是足够的自足自信，那么分手是伤不到你的，至少不会伤你到不能自拔。因此，大多数受伤者，真正伤到自己的是自己的脆弱自尊，真正把自己放于受害位置的，是他那过分依赖他者认同与接纳的自恋。

对于情感伤害，可能受伤害的来路各异，要么是伤害方的诸多恶劣（或缺陷），要么是被伤害方的诸多缺陷。但不管创伤源自何处，有一点是一样：不做受伤者，或不沉溺于悲伤绝对是取决于受伤害者，而非伤害者一方。

我们用“矛”比喻为刺伤人的恶器：比如他人的攻击、背叛、否定等，自我的负罪感、怨恨、自卑等。若情伤是来自他者恶劣的矛，那么必须是你有足够的清醒，你便会很快抵挡或分离投射来的“矛”；如果是源自内部的恶势力，那么是需要你有足够的勇气，以直面自己和修缮自己。

情感受伤，实际是一种自恋受伤。这与我们对自己或对他人的赞赏并理想化是密切相关的。一个人越缺乏自我肯定的信念与价值感，就越会把嫉羡目光投向他理想自我的对象。当这个理想对象（有理由）离他而去时，他可能陷入彻底的崩溃，而产生很多恶的内容——如自恨或恨人，攻击或报复。反之，修复受伤的自恋，是在肯定自我的基础上建立起——如宽容、悦纳自己，宽容、悦纳别人等善的内容。

用克尔凯戈尔的话说，恶是“处于变的模式中”的善，它变成了对生命循环的彻底瓦解；善与恶之间的不同，涉及在纯粹形式上从“变”的模式向“是”的模式的转化。这也就是为什么说“只有刺伤你的那只矛 才能治愈你的伤”的原因：当用“善”的内容填充恶之位置时，伤口治愈了。

情感创伤，对于意志力坚强的人来说真的没有多大的伤害，所以能够严重一般都是针对内心脆弱，不堪一击，敏感的人的心理。有些情感创伤严重的人，可能还会患抑郁，或者精神上的不正常，过激，偏执都有可能。

针对于不太能自愈的人来说，最好身边要求一个懂她的的人，来开导化解或者就是无声的陪伴，能够对她百依百顺，万倍看护着，因为情感创伤的人很容易走极端。消极的人，一般大抵如此，不太能向往阳光和朝阳，喜欢孩子黑暗里面独自神伤，所以身边一定要有人陪伴和让她感觉依赖，以防她有意外。可以不上班，可以不回家，身边一定需要人陪伴。

对于内心坚毅的人来说，感情的创伤可能会让这样的人化悲愤为力量，或者在工作的领域更加的努力奋进，或者在学习的领域施展拳脚，或者就是把悲愤化作事物当做力量来发泄，还有的文艺工作者可能会把情感放到创作里面去输出这样的负面影响，所以这类人群，只要找到自己所爱所喜欢的领域，能够一头扎进去，不理感情的伤就会有不一样的收获。

所以不管是怎样性格的人，一定要找到自身的着重点，或者好朋友家人一定要找到受伤者的取向，真的不喜欢陪伴条件允许的情况下也可以找心理医生，很多人有创伤的缘故可能就是不甘心，不甘心自己被骗，不甘心自己被甩，不甘心这么多年的付出白白浪费，其实要明白真心相爱的人是不会散的，能散的一定不会是最爱的，有的人宁愿凑合或者将就，或者就是等待变好奇迹出现，都是内心的感受在作祟，一定要理智分析是否值得继续神伤。

男性朋友在失恋后，心情无疑是很低落的。治疗男性失恋后的创伤，除了鼓励男方去开始一段新的恋情，此外，还有以下八个心理药方可助男性尽快从失恋的阴影中尽快走出来。 第一帖：一刀两断 女人初一，男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你!不论事情是怎样发生的，做男人的当然是不能忍受，整个人的斗志丧失，生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个女人而躺下来等死。 第二帖：一脚踢开 感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美，请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来，把 “没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍，别以为这样太刻薄，实在只有好处。坚定一点，将她一脚踢出你的世界! 第三帖：一切如梦 失恋是不是真的没有面子事情发生后，无论是寂寞、心碎、难过，随便你觉得什么都好，但是残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事，即使真的是你不再被爱，又何必让别人都这样认为呢失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。

遇上这种男人也许是你的福气也说不定。起码他在接受你以后不会轻易的抛弃你！对于这种男人 你不要逼的太紧了，要慢慢的来了 急了反而会弄巧成拙的！ 平时多给他一点关心，不管他对你是热情还是冷淡都保持这种心态，保持对他的关系，让他明白你的心，慢慢的他就会爱上你的！

真心的祝福你 你肯定是个好女孩！真诚的祝你幸福！！！

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