绘本讲师训练营（36期）1621阅读原创《肚子里有个火车站》读后感

36023吕辉

（德）安娜·鲁斯曼 著  张振 译

北京科学技术出版社

《肚子里有个火车站》讲的是茱莉娅从幼儿园出来，在回家的路上。朱莉娅听到一阵“咕噜噜”的声音。原来声音是从她肚子里发出来的，她不知道她肚子里有一个火车站！肚子精灵们就住在这里，他们的工作是把食物弄成泥。这会儿，小精灵们都懒洋洋的躺着，因为大家无事可做。火车也停在那里，整个肚子静悄悄的。突然，那奇怪的声音又响了起来。原来是一个小精灵睡着了。他在梦中打起响亮的呼噜，就是朱莉娅听到的“咕噜噜”的声音。

朱莉娅到家后就开始狼吞虎咽地吃起来，由于朱莉娅吃得太多、太快，所以她的肚子里出事了！饭菜一大块一大块地掉进肚子火车站里，堆得像小山一样高。这可害惨了肚子里的小精灵们，他们冒着被砸晕的危险拼命干活，想把这些食物统统装上火车，送到弯弯曲曲的隧道里去。可是没想到，还有更大的暴风雪在等着他们。一堆雪泥状的东西，是香草冰淇淋和巧克力奶昔！小精灵们被激怒了，他们游行示威、罢工抗议……肚子火车站里一片混乱。最后一列火车被冻在轨道上了。东莉娅吃得太多、太快了，肚子疼了起来，她喝了一杯热水，肚子上还放了一个热水袋。在小精灵们快被冻僵时，一阵温暖的雨从天而降，冰雪开始融化了。

这本独具创意的图画书会带领读者参观肚子火车站，以一种极其有趣的方式使我们了解自己的消化系统，从而帮助我们养成健康的饮食习惯。吃东西的时候要细嚼慢咽，肚子不喜欢冷饮、甜食，肚子喜欢西兰花、碗豆，全麦食物有营养。故事通过肚子里的小精灵告诉我们什麼食物可以吃，什麼食物应该少吃或不吃。

如果此时有个小朋友一起阅读会更加有趣……

看个人需求。

如果是新手小白，可以都听一下，积累一下新媒体运营的经验，对自己运营账号是不错的选择。

头条公开课不仅按照文章、微头条、问答、视频和小视频为创作者分类创作了培训视频，而且还提供了学习奖励。

西瓜视频的创作训练营，主要学习视频创作技巧，选题和规则。

今日头条是一个通用信息平台,致力于连接人与信息,让优质丰富的信息得到高效精准的分发,促使信息创造价值。

她是个优秀的创作人，但是她的嗓音走到今天也是争议最大，出道这么多年不温不火，感觉像戴佩妮的路子。我曾听过她的现场，见过她的歌迷喊着她的名字哭成狗，没有笑话的意思，我不知道别人背后究竟有怎样的故事。

人们总喜欢拿传唱度来评价一个音乐的好坏，如果她的歌能给歌迷慰籍，那么她的音乐就高于那些没有丝毫营养的口水歌。早年的吉他编曲，都很简单，非常简单，我听一遍他的歌就能弹，可是让我写，我写不出来，我写不出那样的旋律，也写不出那样的词，因为这需要灵感，需要创造，需要对生活敏锐的感受以及表达，而这些正是所有艺术共有的的核心吧。

我喜欢她的音乐，很多人都说他的唱法有问题什么的，但是我真的从来没有这样认为过，虽然不太懂音乐，但也听了很多歌。所以我听她唱歌，就觉得那就是这样的，很自然而然，很正常的事，然后也真的好听。我很喜欢的毛毛也说很好听。

而她本人的话我觉得是一个很温柔，很坚持自己的一个女孩子。做着自己喜欢的事情，永远不太去在意其它。很多人可能都在讨论着他，或者什么，好的，或坏的，但其实人家一直都过得很精彩，只是我们没有看见而已。所以也是相当的低调了，真的就只是做着自己喜欢的事情。

想让孩子的心理更健康，重要的是父母自己的心理要先健康起来。

第一，如果孩子生活在一个健全的家庭中。

世界上最完美的家庭就是：爸爸爱妈妈，妈妈爱孩子！

没有什么能比一个幸福美满、充满爱的家庭，更能够让孩子心理健康的了。如果父母之间，成天互相指责，互相抱怨，不能给孩子一个温馨幸福的家，那不管怎么努力，孩子的心理健康也会遇到很大的问题。

这一点我自己深有体会。我们由于教育理念的不一致，孩子看到的最多的就是爸爸妈妈之间的互相埋怨，互相指责，因而反映到孩子身上也是学会了指责，学会了埋怨，学会了满满的负能量。当我们都意识到这一点的时候，我和老公开始努力地成长自己，也开始努力经营好我们的关系，不知不觉中，孩子也在一点儿一点儿变美好。

第二，如果孩子生活在一个不健全的家庭。

如果孩子不能生活在一个健全的家庭，那么作为他的监护人的父亲或母亲，更应该表现出坚强乐观，而不是对缺失的一方的指责贬低。

孩子需要成长在一个正能量的环境当中，他需要看到父母的坚强，乐观和面对困境时候的坚韧不拔。只有这样，孩子也才能在逆境中变得坚强乐观。

总之，说起来很简单，想要让孩子心理健康，就要让他生活在一个充满爱与正能量的环境中。但实际做起来，确实不是那么容易的，需要我们这些做父母的去努力营造这样的环境。想让孩子美好起来，那就先美好父母吧！想让孩子心理健康，那就父母先让自己的心理健康起来吧！

我是香草珠儿，

心理成长，心灵提升，我们一路同行！

请关注公众号：香草珠儿

不比较两个明星，单纯咖位来说，我觉得蔡徐坤有可能是下一个鹿晗，大概理由如下：

1、蔡徐坤的粉丝力量非常强大。

从《偶像练习生》里面就可以看出来，单打独斗的蔡徐坤，背后没有任何公司，还背负着跟前公司的纠纷。跟他同台的众多练习生中，有大公司签约的练习生，有巨大流量的范冰冰弟弟—范丞丞，也有许多像小鬼那样的实力派。如果是按照资本运作的话，大公司和流量足以压下了蔡徐坤，但蔡徐坤的粉丝却不停歇地为他投票，是实打实的一票票给他投上C位的，据之前看过的小道消息说，有公司想力捧其他练习生，但蔡徐坤的光芒实在太强大，谁抢他的C位，谁就得罪了太多粉丝。

2、综合实力得高分。

什么是偶像练习生？或许不是唱歌最好，不是舞蹈最好，也不是最帅的，但综合实力相对评分要高，而蔡徐坤完全达标，论外形、唱功、舞蹈和台风，他真的在这101个人里面算是最好了。何况，虽然他14岁就出现在荧幕上，但相比鹿晗等已经有了一定经验的明星，他的气场和实力一点儿也不逊色，相信经过时间的打磨，和他本人的努力，会走向更大的舞台。

不过我觉得不管是鹿晗还是蔡徐坤，他们都是很棒的人，不需要用来比较，毕竟时代在进步，每个时期对明星的定义都不尽相同，鹿晗可以说是一大流量奇迹，但蔡徐坤却流量加上实力的代表，毕竟在这个年代，光靠流量和好看，是不足够的。