什么是情感能力？

情感能力是一种建立在情商以上的、 可后天习得的能力。

自我意识、 激励、 自我调节、 同理心和处理人际关系，这五个因素是学习实用技能的基础，而情感能力决定我们学习到实用技能的潜力有多大。 

我们的情感能力会显示出我们把自身潜能发挥出来的程度。 比如，“擅长服务客户” 的基础就是同理心。 同样，“诚实可靠” 的基础就是自我调节，“控制冲动” 和“管理情绪” 也是基于自我调节，而“擅长服务客户” 和“诚实可靠” 这两种能力都能让人在工作中表现出色。

情感能力可分成几类，每一类都建立在一种常见的潜在情商之上。 如果一个人想要学会工作场所制胜所需的必备能力，那么潜在的情商也至关重要。 

例如，如果一个人欠缺社交能力，他在说服或激励他人方面就会很吃力，在领导小组工作时会显得力不从心，办事不知灵活变通。 如果一个人缺乏自我意识，就会对自己的弱点视而不见，也会因为不了解自己的长处而缺乏自信。

人无完人，难免各有优势和局限，但是，我们会看到，促成卓越工作和事件表现的要素并不多，只需我们在某些能力方面足够强大。 

在跟周围的人群打交道时，即是我们展现情感能力的时候，人与人之间最需要的是一种同理心，所谓同理心就是彼此的理解。

也就是说你用你的目光，你的情感智慧能力去发现对方的情感需求，找到他的情感需求并给予释放和给予的话，那么实际上你跟对方就形成了一个对接，形成了一个同理心。这也是情感能力的一种体现。

当我们在和他人相处的时候，要能够正确理解把握自己的情绪变化及造成这种情绪变化的原因，这样不仅会增强对自己的认知性，同时能够增强自己改变能力。

1、现实检验力与对现实的感知——现实检验力是指分辨出什么是真实的知觉、什么是非真实的知觉的能力（与之相对的是妄想、错觉、幻觉或对事件的知觉严重扭曲）。

对现实的完全感知是指将自己的身体和外部事件都当做真实而常见的（与之相反的是现实感和自我感丧失、似曾相识体验、似梦状态、灵魂出窍体验、感同身受或者身体意向严重扭曲）。

2、判断力——一个人拥有完好的判断力是指：

(a)能够意识到一个有意行为的适当性和可能发生的结果（包括可能发生的危险、社会意义以及法律后果；

(b)其行为是其意识的反应。因此，对结果的认识并不能代表拥有良好的判断力。例如，有的人可能知道无保护措施的性行为是危险的，但是如果他们还是不采取任何保护性行为安全的措施，那么他们的判断力就是有欠缺的。

3、人际关系（又称为“客体关系”）——包括对他人的知觉和期望，其实就是我们毕生人际关系的质量。它不仅仅是形成和维持关系的能力，更是获得的能力，以及和稳定、亲密、爱恋、分享和共情关系，以及和他人是融合还是隔阂。

例如，这方面有欠缺的入包括需要保持很大人际距离独居的人；无法忍受分离需要常吃定心丸的入；还有缺乏同情心不顾他人感受颐指气使的人。

4、感官刺激管理——为了正常地生活在世界上，人们需要频频招架多不胜数的感官刺激。这些刺激既有外部刺激，也有内部刺激或身体感觉。刺激管理功能完好的人，可以自动过滤掉不重要的刺激，这样就不会转移掉集中在其他重要事情上的注意力。

没有了这种功能，人们就会感到被噪音、气味和视觉刺激填满。例如，有的刺激管理功能不全的人不能忍受拥挤的人群，因为那里充斥着燥热、噪音或气味；有的人如果不待在完全安静的室内，就会烦躁不安。过多的环境刺激使他们畏缩、退却或感到崩溃。

5、情感或焦虑承受力——这是指承受和管理焦虑及其他强烈的积极和消极情绪的能力，如愤怒、嫉妒、绝望、渴望或爱恋。焦虑或情感承受力差的人很容易感到被自己的情绪所扰，或者在两种心境之间快速而剧烈地摇摆。我们可以把这种功能看做是另一个类型的内部刺激管理。

6、冲动控制——良好的冲动控制指一个人以可控的方式按照其情感、驱力或愿望行事的能力。冲动控制能力差的人会任由自己跟随情感和驱力“无法无天”地行事．如总是动手动脚、乱发脾气、暴饮暴食、酗酒、吸毒、滥交和自残。

7、娱乐能力，又称为“自我职能的退化”——这是指放松、沉浸于幻想和白日梦以及平静且毫无焦虑地体验无意识情感和驱力的能力。

具有娱乐能力的人能够从他们的幻想和白日梦中激发出创造性．也能帮助他们触碰更深层的情绪。娱乐能力对心理治疗也是非常重要的——不管是对病人还是治疗师。

它让病人获取和体验无意识的思想和情感，让治疗师拥有更好的共情能力。如果人们感到被幻想折磨得困惑、烦恼或无能为力，或者如果他们很容易退缩，而且很难改变这种局面，那么这种倒退就是不适宜的，而且会造成困扰。

8、自我意识或心理觉察——自我意识或心理觉察是指对自己的内在状态怀有好奇心，拥有准确认识自身情感的能力，拥有理解他们自己及他们的无意识动机的能力。

缺乏自我意识的人对探索自己的行为缺乏兴趣，不能合理解释自己的行动，抛给治疗师很多“我不知道”的回答，并且也意识不到自己的情感。

9、自尊管理或准确的自我评价——自尊管理指一个人的自我遭受打击时管理自己的能力。准确的自我评价反映了一个人对自身能力的主观感觉与其真实或客观能力的相符程度。它与一个人相信自己的能力或自信的感觉有关。

10、认知功能——指人天生的认知器官所赋有的能力，也包括利用内在过程连接不同经验、识别模式、调和不一致的态度和情感、解决问题以及抽象思维的能力。

11、防御机制——防御机制是心灵对内外压力和情绪冲突做出无意识和自动化反应的方式。它们限制了一个人对焦虑、抑郁或嫉妒等负面情绪的觉察，解决内在的情绪冲突。

根据防御机制的适应性高低，将它们分类是非常有用的。例如，读一本关于自身问题的书比忽视问题更具适应性。适应性较高的防御机制主要靠压抑；适应性较低的防御机制主要靠分裂。一个人的防御机制主要基于压抑还是分裂与这个人是否拥有客体恒常性有关。

以上内容参考知乎-心理功能包括哪些内容？

感受他人情绪的能力，又被称为共情（Empathy），是指能够理解和感受他人所经历和表达的情绪状态的能力。它包括三个重要的方面：

1 情感识别：这是指能够准确地识别出他人所表达的情感和情绪状态。通过观察对方的面部表情、身体语言和语言语调等非语言和语言信号，我们可以推断出对方的情感状态。

2 情感理解：这是指能够理解对方所表达的情感背后的原因和意义。它需要我们能够换位思考，设身处地地从对方的角度去理解他们的情感来源和内心体验。

3 情感共享：这是指能够与对方建立情感共鸣和联系，使对方感到被理解、被接纳和被支持。通过主动表达出我们对对方情感的理解和认同，以及对其情绪的共鸣，可以建立起更深入的情感连接。

感受他人情绪的能力对于有效的人际交往和沟通非常重要。它能够帮助我们更好地理解他人的需求、关注点和期望，从而更好地回应和支持他们。而培养共情能力可以通过观察、倾听和关注他人的需求，以及自我反省和心理训练来实现。

感知能力包括视、听、嗅、味、触、平衡觉、体觉和内脏觉八种。

具体到每个人，可能需要发展不同的感知能力。比如司机需要提高观察力，音乐工作者要提高对乐音的分辨能力，品酒师需要提高嗅觉与味觉。许多工作技能都包含着提高特定感知能力的方法。它们可以抽取出来，帮助一般人在生活中提高该种感知能力。

 感知能力的注意事项和重点须知：

孩子跟大人最大的区别在于，孩子的感知能力特别强，但解读能力很弱。这也是教育与沟通最重要的地方。孩子的感官系统对外界刺激的敏感程度要远远的强过我们大人，所以孩子对于环境的敏感程度、对事物的敏锐性都远在我们之上，所以他的感知能力特别强。

教育孩子很重要的一个任务就是，父母得有能力教会孩子如何正确的解读周围的事物，你得在孩子遇到困惑、迷茫、甚至不知所措的时候有能力跟孩子进行有效沟通，正向引导。

—感知能力

"情商"包括哪些能力

情商包含请情感表达、语言沟通、话题的深入等。

情感表达体现一个人对于情感的展露能力。

语言沟通是展露一个人魅力的部分，会不会聊天就看语言沟通。

话题的深入是最重要的，高情商的人对于话题的把控程度会拿捏适度，让人回味，而非厌恶。

了解自我，监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 ;

2自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己;

自我激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发;

4识别他人的情绪，能够通过细微的社会讯号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;

处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。

所谓情商即情感商数，即“EQ”，它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力，这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的。他们认为情商能力内容一般包括：（1）自我觉察能力；（2）情绪控制能力；（3）自我激励能力；（4）控制冲动的能力；（5）人际公关能力。情商包含着丰富的内容，简要地可概括为五个方面：

一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。

二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。

三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。

四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础。

五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者，综合上述五项的能力可判定情商的高低，但目前尚无像测定智商那样对情商作测验的办法。

自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系

情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔·戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。

第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。

我举个案例，打个比方，我曾院长上班了，从我家一出来，刚刚一出门，上面有人泼了一瓢水，他在浇花泼在我身上，很亮的头打脏了，衣服打脏了，我气得不得了。转过身想骂他一声，一看，没有人了，气没出到，满怀气就要上班了，上班了，我的办公室主任见到我了，曾院长，九点钟一个会，你要去开会，开什么会，我就打断他的话，开什么会，现在中央早就说了，去掉文山会海，你还叫我开会开会开会。这个办公室主任说，曾院长今天怎么这样啊，吃了戗药，我刚刚坐到办公室，院长助理来了，曾院长，约了一个人，要和你会谈的。谈什么谈，你们就是打断我的工作日程，你们就不让我休息一下，你们怎么搞的嘛。助理说这个院长怎么搞的今天？过了几天，助理和办公室主任当着的面说，曾院长，你那天是怎么搞的，我说我怎么搞的，我没有怎么搞的。我不知道。我没有觉知，我没有认知自己的情绪，我把泼的脏水的恶劣情绪带到工作上来了。你在家里面跟夫人吵了一家，可能把这个情绪带到单位上了，你在单位受到恶劣的气了，不顺心，回到家里找夫人找儿子发怒发气，也是这样的，你自己还不知道的。当你遇到什么不顺心的时候，你上课听课也不能集中精力听课，这些都是没有能够很好地认知自己的情绪，所以我们中国有句话叫做吾日三省吾身，反躬自省。就是讲的要自我认知，包括认知自己的情绪，自己的情感，这是讲的第一个情商能力。

第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。

第三个能力，自我激励能力。

第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾著自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。

第五个，人际关系处理能力。

所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。

一般认为：“情商”包括哪些能力

情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔·戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。

第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。

我举个案例，打个比方，我曾院长上班了，从我家一出来，刚刚一出门，上面有人泼了一瓢水，他在浇花泼在我身上，很亮的头打脏了，衣服打脏了，我气得不得了。转过身想骂他一声，一看，没有人了，气没出到，满怀气就要上班了，上班了，我的办公室主任见到我了，曾院长，九点钟一个会，你要去开会，开什么会，我就打断他的话，开什么会，现在中央早就说了，去掉文山会海，你还叫我开会开会开会。这个办公室主任说，曾院长今天怎么这样啊，吃了戗药，我刚刚坐到办公室，院长助理来了，曾院长，约了一个人，要和你会谈的。谈什么谈，你们就是打断我的工作日程，你们就不让我休息一下，你们怎么搞的嘛。助理说这个院长怎么搞的今天？过了几天，助理和办公室主任当着的面说，曾院长，你那天是怎么搞的，我说我怎么搞的，我没有怎么搞的。我不知道。我没有觉知，我没有认知自己的情绪，我把泼的脏水的恶劣情绪带到工作上来了。你在家里面跟夫人吵了一家，可能把这个情绪带到单位上了，你在单位受到恶劣的气了，不顺心，回到家里找夫人找儿子发怒发气，也是这样的，你自己还不知道的。当你遇到什么不顺心的时候，你上课听课也不能集中精力听课，这些都是没有能够很好地认知自己的情绪，所以我们中国有句话叫做吾日三省吾身，反躬自省。就是讲的要自我认知，包括认知自己的情绪，自己的情感，这是讲的第一个情商能力。

第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。

第三个能力，自我激励能力。

第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾著自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。

第五个，人际关系处理能力。

所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。

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总结简化上文就是：

情商的五大能力

1了解自我，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，监视情绪时时刻刻的变化。它是情感智商的核心。

2自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来。

3自我激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力。

4识别他人的情绪，能够通过细微的社会讯号、敏感地感受到他人的需求与欲望。

5处理人际关系，调控与他人的情绪反应的技巧。

大学生情商能力包括哪些内容

1、应急能力。对于突发事件处置的能力。

2、交往能力。人际关系处理的能力。

3、受挫能力。遇到打击或者挫折的时候的恢复能力。

4、适应能力。对于新生环境适应能力的强弱。

5、创新能力。在固有的基础之上，发现新的方式或者方法解决问题。

情商包括哪些

情商包括对情绪的控制能力和调节能力

是一个人对事情的成败的关键因素

智商就是正常的反应能力，而情商则是通过大脑认真思考并且做出相当正确的决定的能力，比智商更复杂，也更难~

情商主要包括人际交往能力，自我管控能力，自我选择能力，以及自我判断能力！主要体现在人和事和人之间的接触中~如果你很生气，但是你学会换位思考，并且很快很洒脱的处理了你的情绪，你就是情商高！还有和恋人和朋友的相处中，你会考虑他们的需求，并且营造出很轻松的氛围，那么你就是情商高！

情商包括哪四种核心能力

情商的四种核心能力：

1、了解自我，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，监视情绪时时刻刻的变化。它是情感智商的核心。

2、自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来。

3、自我激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力。

4、识别他人的情绪，能够通过细微的社会讯号、敏感地感受到他人的需求与欲望。

　1、自我效能感

在其建立的社会认知理论中初度提出自我效能感这一概念。社会认知理论认为，人们在塑造他们的生活和环境过程中扮演着积极的角色，被称为“个人动因”，与外部力量同时影响着个人发展，而自我效能感则是个体对有效控制自己生活诸方面能力的知觉或信念，是行动的重要基础。

在这一理论中，班杜拉特别强调了人的主观能动性，也就是说人是行动的动因，人能主动地根据自身意愿选择行为来适应环境，个体对其行为能力的自我信念，即自我效能感，也可以决定个体行为的表现。

任一活动的转化都需要效能预期，而且这种能力的自信程度会产生重要的调节作用。效能感被视为人类动因的中心机制，它是人类活动的重要基础。

自我效能感可以决定个体对事情的选择及完成时的坚持性，可以影响人们面对困境的态度，还可以影响活动时的态度和情绪等，从而进一步影响事情最后的结果。

继班杜拉自我效能感的概念提出后，后续研究者对此领域进行了深入研究和内容扩充，将自我效能感概念延伸到其他行为领域中，例如人际交往效能感、团体效能感等等。但究其根本，均是个体对自身能力的一种主观感知，只是这种主观感知具体针对某个特定领域的能力。

　2人际交往效能感

自我效能感作为个体对自我能力的整体认识和信念，可以具体到不同的领域，这就形成了个体某方面能力的自我效能感。以自我效能感理论为依据，有学者开始对人际交往领域中的自我效能感进行研究，从而提出了人际交往效能感这一概念。

人际交往自我效能感是指个体在人际交往领域的自我效能信念。效能感定义为个体对自己在人际交往情境中掌握的适宜有效的技能的能力的自评价。效能感是指个体在与他人进行交往活动之前对自己能够在什么水平上完成该交往活动的判断。

人际关系效能感既然是个体对自己的行为能否达到某个交往目标的一种主观预期判断，那么具有较高人际交往效能感的个体则会认为自己有能力顺利开展社交活动并且能够与他人建立更良好的人际关系，这种信念又将激发个体积极主动地去完成一系列的社交活动，并在交往中自我卷入更高以及表现出更好的沟通技巧，保证了社交活动的良性、有效讲行。

　3恋爱效能感

在自我效能感和人际交往效能感的基础上，有学者提出了在浪漫关系领域的自我效能感这一概念，即恋爱效能感。恋爱效能感是个体对自己在浪漫关系中能带来期望的关系结果和满足恋人需求的能力上的自信。等认为浪漫关系中的效能感是个体捕捉及评估自身在浪漫关系中发展的交往能力的感知，这种自我感知是普遍的，不仅限于具体的伴侣或关系。

恋爱效能感定义为:“个体基于对自身恋爱能力的感知，对自己能否解决恋爱中的问题、拥有良好的恋爱关系的信念。”其本质是个体对恋爱能力的信心和信念，是自我效能在恋爱中的体现。

恋爱效能感由五个维度共同构成:乐观坚定一一个体对于自己未来感情的积极期待及坚定信念，它体现出个体的效能感中对于结果的预期;关心体贴一一个体对于恋人情感的理解及支持的能力;自卑怀疑一一个体对于自身在恋爱中的魅

力及吸引力的评价;独立自主一一个体适宜把握个人的空间距离，平衡恋爱与工作学习关系的能力;矛盾化解一一个体在恋爱冲突情境中的自控及协调能力。

本研究认为恋爱效能感是个体的自我效能感在浪漫关系中的具体体现，是个体基于对自身恋爱能力的感知，对自己能否解决恋爱中的问题、拥有良好的恋爱关系的信念。就像自我效能感对个体行为表现产生决定性影响、人际交往效能感能有效促进个体开展和维持良好的社交活动一样，恋爱效能感也有可能对浪漫关系及浪漫关系中的行为产生重要影响。

恋爱效能感作为自我效能感在爱情领域的延伸，其来源很大程度上跟自我效能感一样。自我效能感的四种获得方式是:动作性掌握经验、替代经验、语言说服以及生理和情感状态，其中动作性掌握经验，也称个体的直接经验，是最具影响力的效能信息。换言之，对于恋爱效能感，个体的直接恋爱经验或者成功解决冲突矛盾的经验也是其最大的影响因素。

如果个体缺少过去经验作为自身恋爱能力的评价基础，无法直接了解自己的能力，那么就会依赖于观察和评价相似他人的成功行为、其他传播媒体等来提高自身的效能感，这属于通过替代经验获得效能感。

语言说服往往通过对个体行为的评价反馈中传递，可以是自我说服，也可以是他人说服，对自己或他人的能力进行评价性反馈可以有效提高效能感。另外，身体状况、应激水平、积极或消极的情绪倾向都会影响个体对自身能力的判断，改变效能信念。

除此之外，有研究显示，男生由于通常要求自己在浪漫关系中表现得更加优秀和出色，但在大学阶段还尚未形成恋爱方面稳定的自我概念，因此相对于女生更加怀疑自己在异性面前的魅力，不知道如何与异性相处。

个人过去的恋爱经历或者身边人的恋爱经历发生在个体的成长环境中，一定程度上这些经历是与个体成长环境有关的，因此，成长环境对恋爱效能感也会存在影响，例如，有研究显示，城镇大学生的恋爱效能感显著高于农村大学生，独生子女的恋爱效能感显著高于非独生子女。

恋爱效能感与浪漫关系的质量、满意度、和谐度等有密切关系，周露霖研究表明，亲密的恋爱关系与大学生自我效能有明显的正效应。陈幼迪关于大学生择偶效能感的研究显示，大学生择偶自我效能感的强度是影响其恋爱和谐稳定的一个重要因素，择偶自我效能感强度高的大学生其恋爱和谐度也较高，择偶自我效能感强度低的大学生其恋爱和谐度也较低。

恋爱效能感是成人依恋与情感倦怠之间的中介变量，恋爱的自我效能感是成人依恋影响其情感倦怠的重要内在机制。对大学生恋爱效能感与成人依恋的关系研究显示，不同依恋类型的大学生恋爱效能感存在显著差异，且依恋焦虑和依恋回避能够预测恋爱效能感。

自我效能感通过对行为选择、动机、认知以及情感四个方面的影响使任务产生不同的结果，而个体面对冲突的应对倾向和采取的应对方式正是一种行为选择恋爱效能感作为自我效能感在浪漫关系领域中的一种体现，在发生浪漫关系冲突时，同样对冲突应对方式的选择具有一定的影响。另外，如果恋爱效能感是个体对浪漫关系中典型困境的整体评估，那么它更多的是基于自身的经验以及在相似的情境下的自我参照，而不太依赖于具体伴侣的行为。从三个方面详细分解自我恋爱效能感对个人的重要性

问题一：一个人的能力分为那些方面？ 人才测评是为 招聘 、选拔、配和评价人才提供科学依据，为提高个体和 企业 的效率和效而出现的一种服务。 人才素质测评的内容是直接影响工作绩效的个体因素。许多研究表明，直接影响工作绩效的个体因素主要包括：概念认知能力、情感智慧、社会行为能力、行为风格及专业知识和技能。 概念认知能力即一般认知能力，指接受、处理和发出概念信息的能力，主要包括推理判断、言语理解、数量关系、空间能力、知觉速度等。一般认知能力反映了人的基本认知操作过程中的智慧功能水平。基本认知操作是通过基本认知加工过程（分析、综合、识别、判断、推理等）操作概念的基本表现形式（语词、数字和图形）的过程。智慧功能水平是指个体在单位时间内所能加工的信息的质量和数量。因为基本认知操作贯穿于几乎所有的工作之中，它是一个人的学习能力、适应能力和工作潜力的基础，因此，一般认知能力测验对几乎所有工作都有很高的预测力。 情感智慧是指在接受、处理和发出概念信息、自我信息和人际信息时的惯常体验，主要包括：情绪稳定性、进取心、自信与尊重等。情感智慧对个体的工作绩效影响很大。情感智慧的预测力来自于它们的激活作用和自我约束机制。 社会行为能力是指表现在接受、处理和发出人际信息方面的、稳定的个性特征，主要包括如下内容：友善和乐群、自控意识、人际交往技能等。社会行为能力是影响人际交往成败的经常性因素，也是影响社会工作（管理、秘书、业务员等）的成败的经常性因素。通常把情感智慧和社会行为能力合称社会成熟程度。与社会成熟程度有关的因素是对个体的事业成就有着重要影响的动力源泉或调节动力取向的杠杆。 行为风格是个体在解决问题的过程中所表现出来的只是区分维度但无优劣之分的人格特点，主要包括：务实与创意、重逻辑与重感情、内倾与外倾、兴趣和价值取向等等。一方面，一种行为风格更适合于某一类工作；另一方面，行为风格不一样的个体在做同一种工作时会表现出不同行为特点。但行为风格不决定工作的成败，决定工作成败的因素是一般认知能力、社会成熟程度及专业知识和技能。 人才测评的指标要素 能力 学术界通常把能力理解为顺利完成某种活动且直接影响活动效率所必备的心理特征。它是在遗传素质的基础上，经过培训教育，并在实践活动中吸取集体智慧和经验而形成发展起来的。 对能力概念的理解，可以从三个方面人手： 1、能力总是和人的某种活动相联系并表现在活动的全部过程之中。 2、能力是顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，但活动中表现出来的心理特征并不都是能力。如活动中表现出的情绪、态度、意志等均属非能力的范畴。 3、能力是保证取得成功的基本条件和必要条件，但不是惟一条件。任何活动能否成功，除能力外，还取决于操作技能、情感态度、人际关系等因素。 能力分为一般能力和特殊能力，这是最常用的一种分类方法。一般能力是指在不同种类的活动中表现出来的共同能力，它是人们有效地掌握知识和顺利地完成活动所必不可少的心理条件，即便是简单的活动，均不能脱离这类能力。―般能力大致包括“四力”，即思维力、记忆力、观察力、想象力。特殊能力是指从事某种专业领域活动所必需的专门能力或几种专门能力的结合体。任何一种专门活动都要求与该专业内容相符合的几种能力 。例如，领导能力是从事组织管理活动的基本心理条件，它是领导活动必须具备并直接和活动效率有关的心理特征。它是技术能力、决策能力和人事能力三种独立的特殊能力的有机结合。就能力主体而言，每个领导者所具有的决策、人事及技术能力有强有弱；就客体而言，不同的领导岗位需要的能力也有大有小，高层领导主要需要决策能力，中层领导主要需要人事能力，基层领导则偏重技术能力。 >>

问题二：人的能力有多少种 15分 1、领悟能力。

领悟能力的最重要的地方在于先弄清上司希望你做什么，然后以此为目标来把握做事的方向和方法。这一点很重要，千万不要一知半解就开始埋头苦干，到头来力没少出、活没少干，但结果是事倍功半，甚至前功尽弃。要清楚悟透一件事，胜过草率做十件事，并且会事半功倍。

2、分析判断能力：

分析判断能力是指管理者能否看出表面上互不相干事件的内在联系，并从系统的角度进行分析。分析判断能力有助于管理者把握全局，并能深入的系统地分析问题和解决问题。判断力是通过管理者对已知信息的处理，对事物发展趋势进行方向性把握的能力。判断力有助于管理者在进行部门规划和工作计划时，提高工作效率和准确度。判断能力对于一个经理人来说非常重要，企业经营错综复杂，常常需要主管去了解事情的来龙去脉因果关系，从而找到问题的真正症结所在，并提出解决方案。这就要求洞察先机，未雨绸缪。要清楚这样才能化危机为转机，最后变成良机。

3、计划能力：

执行任何任务都要制定计划，把各项任务按照轻、重、缓、急列出计划表，一一分配部属来承担，自己看头看尾即可。把眼光放在部门未来的发展上，不断理清明天、后天、下周、下月，甚至明年的计划。在计划的实施及检讨时，要预先掌握关键性问题，不能因琐碎的工作，而影响了应该做的重要工作。要清楚做好20%的重要工作，等于创造80%的业绩。

4、指挥能力：

指挥能力包括工作的分配、协调、临场发挥以及对危机事件的指挥处理能力，还包括指挥的方法与语气，激发斗志和引导前进的能力等。无论计划如何周到，如果不能有效地加以执行，仍然无法产生预期的效果，为了使部属有共同的方向可以执行制定的计划，适当的指挥是有必要的。好的指挥可以激发部属的意愿，而且能够提升其责任感与使命感。要清楚指挥的最高艺术，是部属能够自我指挥。指挥能力最好辅助有良好的语言表达能力。

5、协调能力：

任何工作，如能照上述所说的要求，制定完善的计划、再下达适当的命令、采取必要的控制，工作理应顺利完成，但事实上，主管的大部分时间都必须花在协调工作上。协调不仅包括内部上下级、部门与部门之间的共识协调，也包括与外部客户、关系单位、竞争对手之间的利益协调。

6、写作能力：

很多人都会认为这一条无足轻重，其实不然。单独把写作能力拿出来说，就是为了强调这个能力在中层干部中的重要性。作为一个中层，免不了要撰写很多计划、总结、调研分析之类的文档，如果这一关不过硬，那就是茶壶里煮饺子――有货倒不出。毕竟，很多情况不是光说可以解决问题的，还要写。

7、业务能力：

这一点没多少好说的，是个基本功。

8、控制能力：

控制能力包括业务控制能力和自我控制能力。业务控制就是追踪考核，确保目标达到、计划落实。虽然谈到控制会令人产生不舒服的感觉，然而企业的经营有其十分现实的一面，有些事情不及时加以控制，就会给企业造成直接与间接的损失。但是，控制若是操之过急或是控制力度不足，同样会产生反作用。自我控制能力包括情绪控制能力，自我估计能力和环境适应能力。对管理者而言，情绪化的语言和行为并不能解决任何工作中的问题，反而会让其他员工丧失对你的认同。所以，控制好自己的情绪，理智、客观的对待工作中的各种问题，就显得非常重要。

9、自我估计能力：

这个能力最主要的地方在于中层经理需要有自知之明。这个岗位自己是否适合，这个工作是否自己能做，这个任务是否需要自己亲自去完成，这些都非常重要。

10、授权能力：

人无完人，即使是完人，其>>

问题三：一个人的能力包括哪些方面？ 工作能力:熟练掌握一门可以维持生活的技能。

生活能力:洗衣，做饭，洗碗，收拾卫生。这些是活下去最基本的技能。

社交能力:自己去了一个陌生的城市怎样与外界迅速融合沟通，这也很重要。

经济能力:是否有足够的金钱建立起富足生活的物质基础。

声望值:就是人们常说的影响力。直接点说就是比如人大代表或者官员，明星大咖之类的人物，随便发个微博，就会引起众多人的关注与评论。

学习能力:不单单指学校的书本知识，同时也包括接纳和吸收新鲜事物和对新的工作流程的迅速掌握。

问题四：一个人综合能力 素质有哪些？？ 综合素质 在工具书中的解释 指人具有的学识、才气、能力以及专业技术特长等综合条件。也称综合表现力。 综合素质 在学术文献中的解释 1、综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养人的综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,提高人的综合素质尤为迫切 2、综合素质是指人的适应能力、生存能力、社交能力(包括创新能力、实践能力)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长 3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块 4、关于综合素质的理解所谓综合素质,是指人所具有的认识、分析、处理事物的潜能,通常包括思想素质、文化素质、身体素质等等 5、高职学生的综合能力包括综合素质和职业能力两方面,其中综合素质是指为人处事、逻辑思维、开拓创新等方面的素质 6、这种综合素质是指业务能力、外语能力、电脑操作能力、获取知识的能力、一定的组织能力、管理能力、文字表达能力、公关能力等等 7、这里的综合素质是指思想品德、业务、人文、科学、心理和身体等方面的素质每个学生在校期间虽然可以根据自身条件发展自己的兴趣、爱好和特长但切不可忽视全面发展

问题五：形容一个人工作能力的词语有哪些 形容一个人工作能力的词语

雷厉风行、材德兼备

如鱼得水、精明能干

面面俱到、热情如潮

口碑载道、头头是道

劳苦功高、明察秋毫、

洁身自好、值得依靠

汗马功劳、名列前茅

有头有脑、心灵手巧

独领 、很有一套

行之有效

问题六：人应该具备哪些能力 学习能力：学而知之。人到世间一片空白，只有加强学习，才能让空白人生变得丰富多彩。人生无止境，学习无止境。 理解能力：学习的目的是理解，理解道理，明白学问；不能不懂装懂，自己欺骗自己。 吸收能力：通过理解，消化吸收变成自己的东西，充实完善自我。 应用能力：学以致用，学习的目的是应用，而不是学非所用。 认知能力：通过学习，学会认识世界，了解更多，提升自我。 思考能力：启动思维，养成独立思考习惯，处处留心皆学问，知识学问无处不在。 分析能力：善于对陌生事物进行各个方位不同层面的解剖、分析，掌握真相。 判断能力：事物存在有真实、有虚假，不要被一些外部假象所迷惑，分 伪、明辩是非。 总结能力：总结使人进步，总结让人扬长避短；善于总结，条理清晰，思维敏捷。 适应能力：适者生存，随遇而安。 人到世间，要应对各种挫折和磨难，要接受各种艰辛困苦挑战，要适应融入各种复杂的社会环境。一个适应能力比较强的人能够很快适应新的环境，即使是在比较困难的情况下，也能够变不利因素为有利因素，取得事业上的成功。 生存能力：生存第一，学会生活，掌握必要的谋生本领，假若连自己生存问题都不能自我解决，一切空谈。 交际能力：人生活在大千世界群体社会，人不可能脱离人群而寡居，与人交道，就要学会人与人友好交往，处理好各种人际关系，赢得好感。 要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。 沟通能力：人际关系的重点是沟通，误会、误解因为耐心交流而消除。 表达能力：包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。首先要敢于说，这是练好口才的前提；其次要做到有话可说（知识面），这是练好口才的基础；再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。 人与人之间通过语言进行交流，准确、恰当、婉转、艺术、礼貌的表达方式，一定可以实现事半功倍的意外效果。 动手能力：动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是一个人走向社会所必备的一项实践技能。动手能力的强弱，直接影响到能量的发挥程度。因此，应克服重理论、轻实践的倾向，做到基础理论扎实、实际动手能力强。 发现能力：观察常人所未察，一叶而知天下秋；触类旁通，融会贯通，举一反三；简单问题复杂化[思虑周详]，复杂问题简单化[化繁为简]，于无声处听惊雷。 先人一步，先到为君；捷足先登，赢得先机。 创新能力：没有创新就没有出路。创新就不能重复，包括他人与自己，创新需要别具一格、与众不同。 开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。 实践能力：积极参与社会实践，实践出真知。言行一致，理论联系实际。理论来源于实践，理论指导实践。不能把理论付诸于实践，再好的理论也是无病 、纸上谈兵、隔靴搔痒。 应变能力：世间变幻瞬息万变，学会应对突发事件的应急处理，情急生智，临危不惧，随机应变，以静制动，以不变应万变。 化解能力：化解矛盾，解决困难，找到方法。化险为夷，变化莫测。化，有效疏导；解，揭开谜团。 竞争能力：斗智斗勇，狭路相逢勇者胜。 在培养竞争能力的时候，应注意以下几点：一要意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要；二要意识到竞争是实力的展示，掌握较多的技能，善于把握时机，敢于展示自己才会在竞争中取胜；三要意识到竞争实际上是人格的考验，必须在竞争中保持健康的心态。 组织能力：是指为了有效地实现目标，灵活地运用各种方法，把各种力量合理地组织和有效地协调起来的>>

问题七：一个人的能力由什么决定？ 能力是人们表现出来的解决问题可能性的个性心理特征，是完成任务/达到目标的必备条件。能力直接影响活动的效率、是活动顺利完成的最重要的内在因素。

完成任何一项活动都需要人的多种能力的结合。例如儿童画画，都必须有完整的知觉能力、识记与再现表象的能力、使用线条表现实物的抽象力与想象力、目测长度比例的能力、估计大小或亮度关系的能力、透视能力和灵活自如的运笔能力等。

一个人具有某些突出的能力并能将各种能力结合起来，出色地完成有关的任务，我们就说他有某方面的才能。才能就是各种能力独特的结合。

一个人的能力不可能样样突出，甚至还会有缺陷，但是人可以利用自己的优势或发展其它能力来弥补不足，同样也能顺利地完成任务或表现出才能。这种现象叫做能力的补偿作用。例如，盲人缺乏视觉，却能依靠异常发展的触摸觉、听觉、嗅觉及想象力等去行走、辨认币值、识记盲文、写作或弹奏乐曲，有时表现出惊人的才能。又比如，有些人机械记忆能力比较薄弱或在成年后有所减退，但仍然可以依靠或发展自己特有的理解力、判断力去掌握各种知识，或作出有分量的决策，并不比其他人逊色。所有这些都表明，才能并不取决于一种能力，而有赖于各种能力的独特结合。

如果一个人的各种能力或主要能力在活动中达到了最完备的发展和结合，能创造性地完成多种或某一领域的活动任务，通常就被称作为天才。天才不是天生的，它是人们凭借先天带来的健全的生理条件，通过后天环境、教育的影响，加上主观的努力而发展起来的。

能力和活动联系在一起，只有通过活动才能发展人的能力和了解人的能力。但并不是所有在活动中表现出来的心理特征都是能力。只有那些直接影响活动效率、使活动的任务得以顺利完成的心理特征，才是能力。如活泼、沉静、暴躁、谦虚、骄傲等心理特征，虽然和活动能否顺利进行有一定关系，但在一般情况下，不是直接影响活动的基本条件，因而不能称为能力。节奏感和曲调感对于从事音乐活动是必不可少的；准确地估计比例关系对于从事绘画活动是必不可少的；观察的精细性、记忆的准确性、思维的敏捷性则为完成许多活动必不可少。缺乏这些心理特征，就会影响有关活动的效率，使这些活动不能顺利进行，因此它们就是保证有关活动得以完成的能力。

能力可分为一般的能力和特殊的能力。例如，观察力、记忆力、注意力、思维力、想象力等，属于一般能力，适用于广泛的活动范围，与认识和创造活动密切联系，保证人们较容易和有效地掌握并运用知识，即通常说的智力（智力的核心是逻辑思维能力）。节奏感、彩色辨别能力等等，属于特殊能力，只在特殊活动领域内发生作用。

一般能力和特殊能力有机地联系着。一般能力的发展，为特殊能力的发展创造了有利的条件；在各种活动中发展特殊能力的同时，也会促进一般能力的发展。

各种能力并不简单地并列存在，而是相互联系、相互影响、相互融合，以保证活动的顺利完成。这种在活动中，各种能力在质的方面的结合，称为才能。

捷普洛夫对音乐才能做了系统的研究。具有音乐才能的人必须具备三方面基本能力：

⑴曲调感，即区别旋律的曲调特点的能力，具体表现在对音调的准确性的感知和对旋律的情绪反应上；⑵音乐表象，即能随意地反映音高关系和音强关系的听觉能力，具体表现在再现听过的旋律，并能够实现听觉与发声之间的迁移和转换；⑶节奏感，即感受音乐的节奏的能力，具体表现在对音符之间的时间关系的敏锐感觉和准确的再现能力上。

研究表明，不同的人在同一活动中，各种能力的结合可能是不同的。如音乐成绩同样优秀的学生，有的是某一种基本音乐能力较强，有的则是另一种基本音乐能力较强。这种结合具有独特性。

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问题八：一个人的能力表现在哪些方面 个人观点，学习能力主要体现在兴趣上。一个人如果对某一样事物特别有兴趣的话，那么他在那方面就会体现出惊人的学习能力。

要评价一个人学习能力的高低，主要是看他在学习的时候所展现出来的效率，一学就会，还能举一反三，学习能力就强。

关于学习能力的话题，我觉得具有一定的意义，如果你觉得有必要的话，可以组织相关人员进行一下讨论。

请采纳答案，支持我一下。

问题九：一个人的能力表现在哪些方面？ 最主要的是信念，坚定的信念是创造奇迹的重要条件

问题十：一个人的素质有哪些？ 1、品德。 品德是个人按社会规定的道德准则和行为规范而行动时所表现出来的稳定特性和倾向，是大学生思想意识、人生观、价值观、道德观的综合体现。它体现了一个人是否具备正确的世界观、人生观，是否有较高的责任感等等。

2、价值观。 一个人的价值观，在哲学上属于世界观、人生观的范畴。一个人的价值观，主要受制于他所处的社会文化背景，特别是家庭传统与教育的影响，同时，也受制于一个人个性、能力\情绪等心理因素。从心理的角度来看，价值观属于动力因素，它对于确定一个人的行为方向，以及在社会中的地位和作用是极为重要的，在科学价值观的调节下，可以提高个性的积极性和创造性，使一个人获得更多的知识，生活得更充实，为人类和社会做出更大的贡献，使人生的价值得到充分的体现。

3、性格。 性格是个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的人性心理特征。性格是个性心理及非智力因素的核心部分。它决定着个体活动的性质和方向，人与人的差异首先表现在性格上。性格心理学家在确定性格的概念时有不同的理解，人们通常把性格理解为：“表现在人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。”

性格会影响人的能力，能力的发展受性格的制约，即人的事业心、勤奋、责任感、坚持性、自信与自制力等性格特征影响着能力的发展。良好的性格特征往往能补偿能力的缺陷。中国古代就有人提出“勤能补拙”，也就是这个道理。美国心理学家推孟（ TERMAN）对50名有成就的治理优秀者的研究结果表明：智力的发展不仅取决于智力本身，也和性格特征有关。

4、兴趣。 兴趣是人对客观事物的选择性态度，是对需要的情绪表现。兴趣也属于动力因素。它是指一个人对事物的特殊认识倾向，该认识倾向总是使个体以特定活动、事物以及人的特性为对象时，所产生的情绪紧张状态，及满意的情绪色彩和向往心情。由于兴趣规定了个人积极探索事物的认识倾向，因而为认知和行动提供了动力，使其对感兴趣的事物优先注意，反映出独特的向往意识。因此，一个人如对某种事物感兴趣，便会对它产生特别的注意力，对该事物感知敏锐、思维活跃、记忆牢固、情感深切、意志坚强。所以，兴趣具有探究性、情感性、专注性等特征。兴趣是需要的一种表现形式，只要是人感兴趣的事物必然直接或间接地符合人们的需要，兴趣上得到满足，会使人产生积极、肯定的情感。兴趣可使人的生活充满热情和情趣，使人增长求知的欲望和培养契而不舍的探索精神，古今中外，许多杰出的科学家他们的创造、发明和智慧的结晶都是从兴趣开始的。

5、智力与能力。 智力是一个人有目的的行动、合理的思维和有效地应付环境的整体或综合的能力，是人们顺利完成各项工作任务必须具备的一些基本能力。

能力是指一个人能够顺利地、有效地完成某种活动的个性心理特征，是指人们完成某种活动的质量、效率以及可能达到的水平。能力包含多方面内容，即能力是一个多层次、多维度的复杂的心理系统。人的能力是多方面的，各种能力彼此之间都是相互关联、相互影响、相互制约的，而且，各种能力表现在个体间其发展也是不平衡的。正如列宁指出的“期望社会主义的人们在力气和才能上平等是愚蠢”。

6、体能。 体能概括了一个人的体质和身体活动能力的基本情况。对于大学生来说，健康的体质和必要的身体活动能力是个人生活和工作的基础。

以上各项素质又可以用更具体的指标表现出来，即形成大学生综合素质评价指标体系，见附表。

附表：大学生综合素质评价指标体系

一级指标 二 级 指 标

品德 社会责任感；事业心；公私观；信用；诚实；善良>>