内卷不止，错的到底是我们还是这个世界？

当我挑灯夜战写完8000字的时候，室友们还在不满他们接近两万字的文章。

于是为了能够赶上大家的水准顺利拿到及格，我不得不继续耕耘原本3000字就足够的课程论文。

夜被拉长了，我们所有人都远超字数了。

内卷不止，错的到底是我们还是这个世界？

地铁上，不经意往身边一瞧，坐着的一排人有一大半是在低头看手机上的社交软件。

不难猜出他们浏览的是什么，也不难从这些面部表情中看出他们此刻的心情。

是焦虑，样貌焦虑、工资焦虑、身材焦虑、学业焦虑等等等。

这种情绪就像一股暗流，在心里涌动，在我们每个人之间流动。

看着朋友圈里的别人光鲜亮丽地生活着，看看自己庸庸碌碌着。

因为不知道自己想要什么，看着别人，他有，我没有，就焦虑了。

因为我们看到的“所有别人”比我们优秀而已，所以我们需要加倍努力。

好像这个世界的 游戏 规则默认赢家就是卷王。

于是多吃一口饭、多摸一会儿鱼，都会变成罪行。

于是没上985、211，考研没能上岸，拿不起几万的月薪，生活就是“下等”的。

整个人就像被一双无形的大手往前推，堵在人群中，找不到一个出口。

这个世界好像一个琳琅满目的橱柜，上面陈列着财富、称赞、美貌、学业通知书和他人羡慕的眼光。

而我们大多数人站在诺大的橱柜前迷茫着，手里握着平凡。

越来越多靓丽的标签涌入橱柜：

“穿着童装显摆身材的穿搭博主”

“打着几万月薪标题的网红”

“宣告优异成绩并告诉众人自己没付出多大努力的同学”

“已经结婚生子，有车有房还在朋友圈凡尔赛的同事”

……

他们活得多么轻松自在，想要的东西唾手可得。

但他们却不会告诉我们，为了穿上童装多月的节食，为了几万的月薪是出卖自己的良心，为了多拿一分表面装睡实际上却偷偷在床上刷题。

他们喜欢被人羡慕的那一瞬快感，于是放肆地宣扬自己的长板，把弊端遮掩，绝不示人。

于是我们也伸手去抢夺那些缭乱的标签，却被那些高昂的代价压得喘不过气，还傻傻归咎为自己不够努力的原因，还要继续再去磕得头破血流。

我们在无数个夜晚歇斯底里，但一到天亮，我们又只能披上麻木的外衣继续挣扎。

看见别人去打瘦脸针，我们也争先恐后。

看见别人天天熬夜考研，我们也叫苦连天地去调整生物钟。

看见别人25岁结婚，我们也开始不情不愿地相亲。

看见别人理财在30岁前买了房子，我们也抱起专业书苦啃。

……

太多人活得不像自己，思想是别人的意见，生活是别人的模仿， 情感 是别人的引诉。

想变美不一定就非要瘦成竹竿，考研也不一定要五点起床凌晨睡。

每个人前往终点都有很多路可以选，适合自己的才是最好的，大可不必把他人的方法强加在自己身上。

停止随波逐流，明智的放弃真的胜过盲目的执着。

知道自己想要什么的人，要的一定是符合自己性情和本性的东西，这样追求时才会平静从容。

在不断内卷的时代，我也曾试着彻底地躺平，却发现恐慌和不安无时无刻在斥责自己的作为。

其实让人焦虑的不是忙也不是累，而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪努力。

没有目的却无法自拔，所以彻底躺平，也只不过是对别人说说。

我也曾将自己每一份精力都榨干，卷来的是压抑和痛苦伸出的魔爪。

曾奋力做过抵抗，也曾埋头不语地逆来顺受，也算是找到了苟且在两者之间的夹缝中的生活方法。

成为稍微厉害一点的普通人就够了吧，普通但乐观的你我。

当“鸡娃”“牛娃”“青娃”“躺平”这些词成为描述当下青少年的高频词时，公众内隐的沉睡的焦虑会被不自觉地激活，于此催生出来的就是凡是与自家孩子（切记，不是别人家的孩子）有关的点点滴滴的事情，稍有风吹草动都会引发多米诺骨牌效应。而梳理各种焦虑诱因，对孩子教育的焦虑应该是各种焦虑产生的基点。之所以这样定位，源于教育在一个人的成长与发展过程中所发挥的无可替代的作用。简而言之，孩子享受优质的教育资源，就有可能为终身发展奠定好的基础（没有输在起跑线上，就意味着有了较好的发展开端）；孩子如果能够接受好的教育，就可能进入高一层次的好的学校。这样，孩子的发展就会走上良性发展的轨道，由此带来的自然是好的连锁反应不同的价值投注，一言以蔽之，它们都从不同的角度表达对教育所持有的复杂的思想情感。

家长对孩子教育“欲说还休”的矛盾情结，经过“百川东到海”的汇集之后，最终聚焦到学校教育。众所周知，学校教育的落实者是老师。在家长和社会对教育产生的焦虑（简单梳理教育焦虑的表征，大致有两个显著的特点：一是整体性、全民性的，各个阶层都在焦虑，中产在焦虑，高收入群体也在焦虑，普通老百姓也在焦虑；第二个特点特别糟糕，焦虑从孩子的低龄阶段就开始。最初主要在小学阶段，然后下沉到了幼儿园，其实对应的就是“幼升小”和“小升初”的择校竞争。）日渐强烈的大背景下，老师无一幸免地成为受冲击最大的。造成这种冲击，一个重要的原因就是教育内卷化的日益加剧。

仔细分析当下教育出现的“你方唱罢我登场”的喧嚣与热闹，“剧场效应”——有一些人不守规则，站起来，然后所有人都必须跟着站起来，恶化了整个环境。——是主要的原因之一。由于占有的社会资源不同，所处的社会地位不一样，不同的人对教育投注的价值期许是不一样的：处于社会底层，占有的社会资源趋向于零的阶层，因为忙碌于开门七件事，他们无暇顾及生活以外的事情，所以，他们对教育的关注基本上处于空白状态。对他们来说，因为自身处境的举步维艰，即使对教育投注极大的热情，但教育也很难给自己带来什么样的变化，子女的教育只能听天由命；处于社会中下层者，由于自身处于上不上下不下的尴尬境地，以现有的条件自己想有什么样的大发展已经不可能。既然自己无法实现咸鱼翻身的目标，只能把希望寄托在下一代身上，希望通过他们实现自己未尽的理想。正是有了这样的价值转移与投射，他们对现实教育给予的关注度可想而知。只要有什么风吹草动，都会挑动他们敏感的神经，由此引发的是寝食难安、坐立不安。在他们的潜意识中形成的思维定式是，教育是相对公平的，在没有其他门径能够改变家族的处境的情况下，教育是最有效的手段。既然如此，只要条件允许的情况下，对孩子的教育投入，不论是物力财力，还是精力上，都尽可能做到最大化。对他们来说，惟其如此，才会换得一时的心理慰安。而为了达成自己的夙愿，除了自身竭尽所能地做着自认为应该做的事情，还会把自己的价值实现投注到社会和学校方面。

这样的情形，如果只是少数人的行为，对教育的整体发展不会造成多大的冲击；如果蔓延到全社会，成为普罗大众共识性的行为时，教育很难保持其应有的安静、干净和纯粹。就教育的本意而言，通过教育，能够获得人生的幸福——这是教育的最高目标。仅就家庭教育而言，不是逼着孩子追求提高排名，或者一定要追求名校学历，而是把孩子的生命安全、健康快乐、一生幸福作为最重要的目标。可是，这种本应该有的，也是人之为人最宝贵的东西，因为受到实利性价值的裹挟而变味变质。在家长的心目中，孩子能够接受良好的教育，能够享受好的教育资源，这就为实现振兴家族、光耀门楣增添了更多的砝码。一旦心愿达成，不但弥补了自己内心的缺憾，还能够在左邻右舍、亲朋好友中扬眉吐气。基于此，在“不能输在起跑线上”“至理名言”的驱动诱导下，他们自会不遗余力地为孩子的教育创造条件。殊不知，对一个人的教育历程而言，教育的成功是终点线的竞争，是不能输在终点，而不是起跑线的竞争，更不可能赢在起跑线上就注定终生都是幸运儿。

因为家庭教育是教育的初始，家长对孩子教育的关注由于感性占据了制高点，这带来的直接后果就是全社会都对教育的发展给予高度的关注，投射极大的热情。不过，这种社会性的教育情结的浸染，不是推动教育向健康良性的轨道上发展，而是把教育推向了一个畸形发展的怪圈。正是意识到问题的严重性，教育管理的最高层密集型地出台各种管控和引导教育发展的文件，像大刀阔斧对校培机构的监管，“双减”管理办法的出台，暑期托管的实施等。从本意上说，顶层设计的初衷是好的。不论从家庭层面，还是从学校老师角度，都希望这些政策和文件能够落地生根、开花结果，并保证原汁原味地发挥作用。可是，一切的美好设想遇到现实时，很难做到本色当行。就教育主管方出台的各种管理办法和措施在各级各类政府的执行情况看，越是下嫁到基层，背道而驰的现象越是严重。有的管理者在具体执行时，不是严格按照要求落实，而是组织团队对文件措施进行研究，挖空心思地从中间找到有机可乘的疏漏作为工作的抓手。于是，原本明令禁止的事情，由于有了尚方宝剑的保驾护航，反而变得冠冕堂皇起来；文件要求各级各部门需要严格执行的，因为现有的条件不具备，所以只能搁置在一旁。这种反其道而行之带来的后果就是，原来还相对有序的，不敢明目张胆做的事情，一下子变得无序而疯狂起来。反映在学校里，就是原本老师还能够有短暂的休息一下子被无情地剥夺。

地下转向地上，偷偷摸摸变得名正言顺，除了社会环境，更主要的还是学校的推波助澜。教育的内卷化，直接的主体是受教育者。但是细而思之，学校也是受到波及较大的。虽然用丛林法则描述教育生态有失妥帖，但是在某些方面却表现出过之而无不及的疯狂。学校要发展，必须出成绩，有亮点。而要实现这些目标，教师不得不秉持“只要累不死，就往死里忙”的敬业精神，不论是被勇毅，还是自主性地勇毅，既然在一艘船上，同舟共济方可抵达彼岸。

教育的旨归是通过教育享受幸福，教师身为职业人，在从业过程中体验职业的幸福感是职业和谐、社会和谐的最基本的体现。在倡导以人为本的社会大背景下，在教育天空下生活的相关方，生存的质量、生命的成色保持正常和健康当是最基本的诉求。可是，在教育内卷化日益加剧的大环境下，由于受少数掌握教育话语权者的绑架，很多人都处于疲于奔命的生存状态。如果这种境遇得不到及时的改变，不论是对教育，还是对整个国家和民族造成的灾难都是无法估量的。在新的教育掌门人入主教育部之际，祈盼教育的发展能够真正迎来春天。

内卷大学生心理健康是流行语，指的是人类社会在某一阶段发展到某种确定形式后，停滞不前或无法转换成其他高级模式的现象。在高校里，内卷指的是大学生之间为了面子，毫无意义的攀比。

学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。

扩展资料：

注意事项

1、环境变迁

生活环境的变迁对新生是一个不小的挑战。这种变化的主要方面就是要自己独立生活，应付一切生活琐事。例如，几个同学共住一个寝室，彼此生活习惯、作息安排包括语言隔阂，都需要去面对和适应。

大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。

-大学生心理健康 （心理学术语）

办公室里的内线已经成了一种常规，如何防止过分的内圈？

精明的工作人员早已开始了工作，他们在不断的学习和进步，他们的能力比一张学历要好得多。唯有不断提升自己的实力，提升自己的实力，方可在商场上站稳脚跟，不怕“内卷”。“内卷”最直观的影响是导致人的精神紧张，更糟的时候甚至会出现沮丧，病人就好像“坠入了一个无底洞，并且一直在下降”。“习惯无助感”模式与“内卷”有关的抑郁症有很大的联系。

对自己有明确的认识。事实上，很多人对自己的认识都是错误的。“我的觉悟，就是一个人对于自己的生存状态的认知。”有这样的意志和力量，能够清晰地了解自己，了解自己，了解他人对自己的看法，有助于他们在工作时作出更聪明的决策，构建更优质的工作关系，进而获得更好的事业发展。克服“内旋”现象的核心是发展学生的自觉性。工作中，许多人也许会看重自己的绝对实力，而这种心态往往会使自己变得消极。但事实上，大多数人都是如此。在了解了这个观念以后，我们可以意识到，尽管我们看上去在所有的事情上都要逊色于他人，但是如果我们具有先进性，可以取代他人的工作并减少机遇的代价，那么我们就可以实现自身的价值。

每一个人都有一种与我们的价值观相抵触的价值观。我们无法更改他人的价值观，而只能按照自己的价值观行事。在这当中，当他人的准则与个体产生矛盾时，我们就会产生情感上的波动。如果是这样，我们应该从一个局外人的视角来进行思考。我的工作经历让我明白，在工作岗位上，地位越高的人，就越容易失去原则，只有心狠手辣，你才能获得更多的利益。

极氪001六月销量过万，上市两年交付量超10万台，这一波增长势头，放眼整个纯电圈也不多见。你以为这就结束了？其实这只是开始，有着“标配卷王”之称的极氪001又推出了新权益，生生将“卷”做成了PLUS版。

极氪001新政策：入门即顶配。六项“0元”免费升级，这下玩儿大了，相当于直接优惠了约15万，同时将性能、操控、舒适、个性、服务直接升级至顶配，堪称30万豪华纯电市场最强“内卷”。

极氪001的新权益看上去太让人羡慕了，什么都免费，真是不考虑同行的感受！但却硬核的让新老车主兴奋了一把。

0元极境蓝外饰

极氪001全系车型均可免费拥有极境蓝车身颜色，该颜色价值6千元，色彩比较稳重，但不缺乏激情，同时又很保值。这项免费政策一推出，以后大街上最常见的应该就是极境蓝了。

0元28万选装基金

WE版车型用户有了这份价值28万元的限时免费选装基金后，即拥有了三种超值选装方案。

既可以直接将性能进阶：100kWh电池包、400kW双电机四驱、闪电切换四驱系统、更多驾驶模式等，让性能和续航越级；

也可以选装操控：全自动空气悬架系统、CCD电磁减振系统，带来的高性能提升；

还可以选装舒适：21英寸轮毂带四活塞卡钳、YAMAHA环绕立体高级音响、7kW家充套餐，EC光感天幕等随心组合带来的享受。

第一项选装针对顾家的男人设定的，升级电池和四驱性能，既满足了长途出行又增加了安全性；第二项对追求驾控的人来说吸引力极大；第三项则很适合享受生活的人；但我想说：这三项能都要么？

0元28万空悬套装 

购买349万元ME版车型的用户，可免费选装价值28万元的高性能空气悬架套装，该悬架的优势想必大家都不陌生，滤震能力出色，舒适性能提升，同时运动模式下的支撑力也有保障，进一步提升操控。

0元35万Z-Sport套装

购买386万元YOU版车型的用户可免费选装价值35万元的Z-Sport运动进阶套装。包括使用面积达92㎡Alcantara面料；带支撑记忆功能的赛车座椅，侧翼可两挡自适应调节；22英寸锻造轮毂，采用轻量化设计，有效减重20%，提升很明显；Brembo六活塞刹车卡钳的搭载拥有更高的制动能力，同时散热性能提升20%，满足极限驾驶需求。

0元免费充电/12万极分

对购买386万元YOU版车型的用户，可选择原有的首任车主终身免费充电权益，也可选择一次性兑现12万极分的家用充电桩补贴，价值12万元。

因为该车的续航达是656公里，所以可满足大多数出行需要，有了家充桩很少有外面充电的机会，终身免费充电基本用不上了，个人觉得还是12万补贴更实际，你可以在商城里买更多喜欢的装备。

0息20万两年贷款

对于分期购车的用户，在2023年7月1日--9月30日期间，极氪给予显示最高33万元的贴息支持。有两个方案可选分别是：上限20万元的2年0息的金融方案；首付15%起、5年199%的超低息金融方案。

个人觉得2年20万0息选的人肯定多，毕竟大家都不愿意欠钱。

编辑总结：

豪华不止于价格，更在于价值，极氪001堪称全能猎装无对手，重新定义30万元豪华纯电车的全新价值标杆，蝉联30万以上纯电车型销冠。同时孜孜不倦的满足消费者对车辆品牌的需求，更透露出大厂的豪横，是用户值得信赖的品牌。

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成都姑娘的生活是非常自律的，他们对于结婚这件事情是不怎么着急的，往往会在婚前买一套属于自己的房子。有些姑娘或自己攒钱，有些姑娘会向父母借一些钱，然后自己去还房贷。而这些姑娘也是比较喜欢在网络上分享自己小家的，从照片中可以看得见，这套房子并不是很大，但装修的极为温馨，住起来的舒适度是很强的。所以说成都的姑娘们是比较卷的，他们卷的并不是嫁人，而是怎么提高自己的生活质量，怎么让独居的生活便的精彩。

提到四川，很多人都会想到川妹子的火辣，而成都就是四川的中心城市。在这座城市中女性的地位也是比较高的，我们都说四川的男人都是耙耳朵。这不是在说四川的男性不强，而是侧面展示出了四川女性的坚强，可以肚顶半边天。只要你努力工作，并且父母也支持，就可以买一套属于自己的小房子。首付款是可以由父母支出的，每个月的房贷就可以由自己来进行偿还，这样就有一套属于自己的婚前房子，即使结了婚也是有后退之路的。

从照片中可以看到整体的色彩是非常温和的，比如说客厅的背景墙就是深蓝色的，然后放着浅灰色的沙发以及深蓝色的抱枕。而小桌子以及小椅子都是原木的，给人一种宁静的氛围感。厨房就是更加通透明亮的，安装的是挂壁式的抽油烟机，还打造了一体式的橱柜。装修完全根据自己的心意去做，不需要与别人进行商量，这就是一件很爽的事情。卧室也是走的极简风格，看起来是比较舒适的。

如果有能力的话，当然是要让自己的生活变得更加美好的，这样就能让你吸引到更多优秀的人，可以把自己未来的路走得比较的顺遂。

我认为年轻人不愿意在内卷时代努力工作的原因有三点，把握当下、精神需求提高、压力过大，宁愿做咸鱼。

把握当下

很多年轻人现在不太像之前70、80后了，想着挣大钱，在工作上干出一番事业，光宗耀祖光耀门楣。现在的年轻人其实更注重当下的生活，反而没有那些“宏图大志”，只要钱够花，吃得饱穿得暖，生活的舒服，这些就足够了。有些人忙忙碌碌一辈子，为了房贷车贷，看起来生活的很幸福，但其实内里心酸只有自己知道，现在的年轻人则不同，他们已经不是老一辈了，不再注重房子和车子，他们更加把握当下，更加关注身边的家人和朋友，注重自己当下的感受，而不是未来遥远的几十年。我认为人生短短数十载，不知自己到底可以活到几时，一味的为了生活而卷，压迫自己，是对自己生命的不负责任。

精神需求提高

当代年轻人的精神需求是逐渐提高的，大家已经不再简单的满足于物质生活了，而是有了更多精神上的需求，例如与朋友相处的快乐，与家人陪伴的心安，与恋人相处的愉悦，这些感受都远比在工作中内卷更吸引人，更何况年轻人，不是只有在工作中内卷才能显示出真正的努力，内卷本身就不是一件非常值得提倡的事情，做好自己的本职工作就已经很好了，年轻人本来工作压力就很大，如果时时刻刻都扑在工作上，没有精神上的放松，对于身体和精神，都有很大的危害。不内卷的生活方式可以让年轻人们拥有更多可以自我把控的时间，做更多自己喜欢的事情。

压力过大 宁愿做咸鱼

上面两点是大多数人的生活状况，第三点就是少数人的生活态度。因为工作和生活的压力本来就很大了，所以干脆做个咸鱼，卷不动也懒得卷。不仅是工作上的压力，很多人还会面临催婚、甚至生孩子等等压力，这些事情造成的压力越来越大，以至于他们在工作上还要面临内卷的时候，还不如做个咸鱼，管好自己本来的生活已经很不容易了，活着本身就是一件自由的事，被工作和家庭的压力束缚起来，很容易陷入不开心的情绪，偶尔咸鱼一下不愿意那么卷，是很正常的事情。

总结

年轻人的思维方式早已和前辈们不同，时代也有所变化，并不是非要卷起来才能象征年轻人的才干和积极向上的心态，不愿意内卷也不一定就是工作不努力，只是更想做好自己本职的工作不想再做额外的事情而已，这都是很正常的心理，过得舒适自在才是最重要的。

以上就是全部回答啦~