如何激活你的同情心？

培养和表达同情的品质是地球上所有宗教的核心，也是心理学领域的一个主要焦点。几十年来，像“正念”或“仁爱冥想”这样的概念一直在稳步增长，今天，大量的证据支持了这样一种信念，即同情与精神和身体健康都有益处。但是不管你怎么看待同情心，它不仅仅是为了变得更好或者更令人愉快。而不是要求你同意你所接触的每一个人，同情意味着更诚实地表现，更有表现和不插电，保持开放的反馈和真正的倾听。《哈佛商业评论》称，同情“是一种比韧性更好的管理策略”。最近在国家公共广播电台的一集节目中，一位情商专家谈到了培养更多同情心的重要性，尤其是在人际关系中培养更诚实的态度，甚至在工作中变得更有成效。

美国国家公共广播电台(NPR)的这一节目的发言人将同情与“情感正确”的想法联系起来，或者在情感上对他人采取适当的行动。同情与情商/正确性联系在一起，因为它能让我们注意到我们在与他人交谈时使用的语调和肢体语言，我们如何表现出尊重，处理反馈或批评，以及当别人在我们身边变得脆弱时，我们如何让别人感觉到。当然，没有人是完全有同情心的，但是那些努力有目的地表现得更有同情心的人往往会有更强的人际关系，感觉更快乐，更自信，体验更好的心情，保持更健康的生活方式，更有效地从逆境中恢复过来。

这里有个好消息:不管你现在是在同情还是批评的范围内，你都可以培养更多的同情心。研究表明，正念干预，尤其是那些有爱心的干预措施，有很大的潜力来增加对需要的人的同情，以及自我同情。通过冥想(这实际上可以帮助你发展大脑!)，进行观点思考，打开你的不安全感，主动帮助他人，你可能会注意到积极情绪和生活质量的严重增加。爱心是什么同情的定义是“同情怜悯和关心他人的苦难或不幸”。更有同情心意味着什么我们通常描述同情的其他方式包括表示同情，同情，关心，关心，敏感，温暖或简单的爱。同情的反面会是什么样子呢冷漠、残忍和严厉的批评。

一些同情专家称，他们有同情心。这可能意味着在自我同情的情况下，与另一个人或甚至你自己一起受苦。换句话说，它意味着停止判断/评价，并抵制将人(包括我们自己)贴上“好”或“坏”的标签。“同情意味着接受一个开放、善良的心，并认识到每个人都有优点和缺点。”同情心似乎有进化的根源，这就是为什么生物学家相信我们都是与生俱来的。它的主要功能似乎是“促进合作和保护弱者和遭受痛苦的人”。“同情心也被证明能增加与看护模式相关的行为，包括触摸、不威胁的姿势和情感的发声。”

是我们的同情心下降关于是否需要增加同情心的争论，很大程度上与人们对是否生活在“数字时代”可能会影响我们的移情能力、易受他人伤害和不评判的能力有关。一个明显的影响是，许多人现在正遭受着“无手机恐惧症”，或者害怕没有智能手机。考虑到手机短信的使用，视频通话和社交媒体的“社交”在人类历史上是前所未有的，这些形式的互动基本上可以看作是一个大型的社会实验。

研究人员现在正在深入探讨社交平台的使用问题，这些问题需要较少的面对面交流和我们的幸福水平。我们想知道，这些便捷、无所不在的数字通信方式是否有可能极大地扼杀我们的同情心和幸福。几项研究表明，长期使用社交网站(SNS)，比如Facebook，可能与抑郁症的症状和症状有关。专家认为，数字传播和社交媒体使用可能会降低同情和积极情绪的原因有几个:它们增加了社会阶层之间的比较，使人们更难准确地理解反馈，扭曲我们的成就、优先级和/或价值观。

例如，社交媒体的使用使得我们很容易将自己与他人的成功进行比较，并使我们觉得自己做的不对。当我们不能用肢体语言和语气通过文字或电子邮件进行交流时，我们可能会更容易被误解，或者更有可能在交流时变得严厉或大胆。除了使用数码设备，我们的社会阶层似乎也影响了对受苦受难的人们的同情。研究发现，不太富裕的人更有可能对他人表示同情。在《科学美国人》中所讨论的研究也表明事实正好相反:当人们攀登社会阶梯并获得更多财富时，他们对他人的同情心倾向于下降。

在研究中发现，上层社会的人更不善于识别他人的情绪，不太可能关注与他们交往的人，也不太可能照顾那些易受伤害的人。为什么如此财富和富足似乎给了我们一种自由和独立的感觉。我们越不依赖别人，我们就越不关心他们的感受。与此同时，我们越能工作、购物、从舒适的家中出发，而不与他人面对面地交流，这些问题可能会变得更糟。更糟的是，我们越是赞美和展示我们在网络上的成功，我们就会越不安全，越焦虑，我们可能会让那些不那么有成就感的人感到失望。

你能开发同情吗是的!这里是如何幸运的是，研究表明，有可能增加对他人的同情和对自己的同情(被称为“自我同情”，这一点在下文提到)。即使你不依靠网上或社区的很多人来满足你的基本需求，你仍然可以从改善观点和感觉联系中获益。事实上，我们可以重新学习同情，这可能是由于一些因素造成的，比如经历了大量的压力，获得了经济上的独立，或者经历了情感创伤或背叛。这是通过教导我们以更多的尊重、宽恕和理解来对待他人而得到回报的。

以下是研究表明我们可以提高同情心的几种方法:1。冥想培养更多的同情心的最好方法之一就是练习引导冥想，专注于诸如宽恕、爱和仁慈等品质。爱的冥想提醒我们，我们都在寻求和应该得到。我们不应该得到更多，也不应少于任何人，因为我们都是被内心的欲望所驱使，以避免痛苦和寻求和平。通过冥想来增加同情心，使它成为日常生活中的一种习惯，让你建立一种更健康的方式来与自己和他人联系。一旦你熟悉了仁爱冥想是如何运作的，你就可以在没有任何录音、视频或书籍的情况下独自练习，并且在每天冥想10到20分钟的时间内仍能获得同情的好处。经常冥想能帮助你理解持续的自我判断会如何伤害你，阻碍你，让你的人际关系越来越不满意。

2。让自己变得更脆弱。这似乎有些违反直觉，但人们倾向于被那些更脆弱、更容易暴露自己问题的人吸引。当你对别人诚实面对困难时，它有助于建立信任和忠诚。适应脆弱可能意味着在工作中承担更多的风险，结识新朋友，尝试新的爱好，在那里你感觉“我们的元素”或舒适区，而不是推迟困难的谈话。所有这些新情况都让你认识到我们都有恐惧和不确定的来源，这没什么。

3。练习感恩(对自己和他人)。当你对你或他人所做的好事变得更加敏感和欣赏时，通常也会更容易接受那些不好的事情。对自己的优点、成就、人际关系、良师益友以及良好的意愿表示感激，这能让你更容易应付困难的时间和弱点。欣赏别人也是如此。感恩和同情相互作用，因为他们都认识到事物或人通常不是黑或白的，而是在中间的某个地方并且总是在变化。研究发现，感恩和精神上的幸福与良好的情绪和睡眠有关，更少的疲劳和更强的自我效能感。

4。志愿服务。帮助他人是一种最可靠的方法，可以让你立刻感到更快乐、更有联系。越来越多的证据表明，同情心在推动高质量、高价值的医疗服务方面发挥着至关重要的作用，这些人包括医生、护士和应急响应人员，他们都是志愿者或专业人士。为那些需要帮助的人或正在经历一段艰难时期的人做志愿者，会让你觉得更有感激、帮助和支持，同时让生活更有意义。

自我同情的重要性很少被理解。也许看起来“对自己很苛刻”是激励我们改变的好方法，但是研究表明事实恰恰相反。如果我们处在一个困难或有压力的情况下，我们很少会花时间退后一步，意识到在那一刻是多么的困难。相反，我们可能会把自己打倒，否认问题的存在，责怪他人或只是感到绝望。“自我同情”的主要专家之一克里斯汀内夫博士说，“生活在强调独立和个人成就伦理的文化中，有一个缺点是，如果我们不能不断达到理想的目标，我们就会觉得我们只能怪自己。”“处理社会压力会导致一些人出现自恋的迹象，因为他们不能为失败承担责任，或者在困难时期经历抑郁发作。”

练习自我同情意味着放弃不切实际的期望或追求完美，这让我们感到不安和不满。相反，它为真正和持久的满足打开了大门，并带来了更多的诚实和欣赏。通过给自己无条件的仁慈和安慰，同时拥抱困难和失望，我们避免了恐惧、消极和孤立的破坏性模式。自我同情也倾向于增加积极心态，这对我们周围的人有益，比如满足和乐观，同时降低压力水平。

同情的好处。1。更少的焦虑和抑郁。不安全感,焦虑和抑郁现在非常常见的问题在很多工业化国家,特别是在美国专家认为,这是由于常数的比较和自责,或殴打自己当我们感觉我们没有赢得生活的游戏或堆积了很好与我们同行。因为自我判断会导致焦虑和抑郁，同时提高皮质醇水平，对自己更有同情心会产生重大的保护作用和益处。

更有自我同情的意思，就是用同样的善良和关心对待自己，你会向一个好朋友，甚至是一个陌生人。虽然这可能看起来像一个，但这不是一个自私的行为。Sharon Salzberg是世界上关于仁爱冥想的专家之一;她解释说，自我同情与自恋、自我中心或自私不一样。Salzberg说，“对‘我，我和我’的强迫性关心和爱我们自己不一样。”爱自己会让我们认识到内在的弹性和理解能力。”当我们更好地理解每个人都在处理问题，有某些不安全感和性格弱点，经历挫折时，我们意识到我们不是一个人，甚至是我们所有问题的罪魁祸首。这可以帮助我们更清楚地看待我们的处境，更不必否认或逃避生活中的问题，并开始向他人开放，以获得更多的支持和接受。

2。更有意义的、诚实的关系。心理学家使用“向下社会比较”一词来描述我们倾向于用消极的眼光看待他人，这样我们就能在对比中感觉优越。缺乏自我同情会导致我们对他人采取伤害他人的行为，以此来保护我们的自尊心免受批评。内夫博士解释说，“感觉特殊的欲望是可以理解的。”问题是，根据定义，每个人都不可能高于平均水平。我们该如何应对呢不是很好。积极地看待自己，我们往往会膨胀自己的自我，把别人放下，这样我们就能在比较中感觉良好。但这种策略是有代价的——它阻碍了我们在生活中充分发挥潜力。

虽然在别人身上寻找缺点和缺点是一种很常见的方式，可以让我们自我感觉更好，但向下的社会比较的习惯实际上是有害的，而不是通过降低关系满意度来帮助我们。缺乏同情心会让我们失去反馈，很难认识到有时我们自己的弱点是造成分歧的原因。放弃对自己和他人完美的希望，帮助我们将性格弱点视为“人类共同经历的一部分”。“这有助于我们保持灵活和诚实，感觉与他人更有联系，能够把我们的家人、朋友和同事视为同样有缺陷和脆弱的人。”

3。改善工作效率。在工作中，无论你是雇主还是员工，同情心都能通过在同事间开诚布公的对话，为指导、关系建立和反馈交流提供更多的空间，从而帮助公司获得更好的结果。人们发现，老板在处理员工的错误时，会暂停判断、愤怒或沮丧，而采取富有同情心和好奇的态度，会对整体产生更大的影响。当员工感觉受到攻击和判断的时候，他们更愿意诚实，对自己的行为负责，改正错误。

研究还发现，同情心、认同感和好奇心会增加员工的忠诚度、工作满意度和信任度。例如，会计技术人员协会所做的一项研究发现，在工作中，“热情和积极的关系”的感觉比他们的薪水更能体现员工的忠诚。工作的因素和态度超过了薪水的重要性，包括与同事的关系、自我价值感和工作本身的性质。因为工作中的人际关系被认为是衡量工作幸福感的最重要的因素，所以有三分之一的受访者在没有被理解、欣赏或支持的时候离开了一份高薪工作，这是有道理的。

4。更少的愤怒，责备和与他人的冲突。表现出与同情相反的东西——比如愤怒、责备、批评或挫折——往往会削弱关系、腐蚀忠诚、促进秘密、不信任和尴尬。维持牢固的人际关系是健康和幸福长寿的重要因素之一。因此，持续的自我批评，以及对他人的评判，会导致情绪压力的增加，以及随之而来的许多健康问题。我们对他人的判断不仅伤害了他们，也伤害了我们。我们越挑剔，我们的环境就越不安全。当我们感觉更安全时，大脑的压力反应会更低;因此，表达同情有助于我们生活得更轻松、更安心。

5。改善健康和免疫力。自我同情包括对自己的健康和幸福，这会导致积极的行为，通常会影响你的处境。同情心最有益的一点是它有助于解决内部的“扭曲”，包括合理化或拒绝我们的问题。感觉足够安全，可以让我们的警惕与改善身体健康和免疫力有关，因为它能让我们准确地看待我们行动的后果，努力实现持久的变化，更好地处理压力。有几项研究还发现，那些自我同情程度高的人对这些问题的抑郁程度较低，他们更倾向于寻求医生的帮助，而不是那些自我同情程度较低的人

当我们可以对自己和他人诚实地对待我们如何伤害我们的健康时，我们就可以决定该做些什么来改善我们的习惯。例如，如果我们经常过量食用垃圾食品，导致体重增加或吸烟，我们可能会觉得不好意思与他人讨论这些问题或寻求帮助。对自己表示同情，并知道每个人都有自己的领域，这有助于我们诚实地解决这些不良习惯的根源，承担责任并寻求支持。自我同情也能帮助我们在挫折或失误的时候保持专注于我们的目标和弹性，使我们在偏离轨道时不太可能放弃改善我们的习惯。最终的想法越来越同情。同情是“同情怜悯和关心他人的苦难或不幸”。“我们也可以同情的对他人和自己。同情的好处包括更好的人际关系,更少压力,坚持健康的生活习惯和增强的可能性更高的工作效率。习惯像冥想,真的听别人,更愿意显得脆弱,志愿者和感恩练习都有助于增加同情心。

在职场生活当中，处理好和老板的关系，往往对自己的事业发展起着至关重要的作用，如果在职场中和老板的关系十分僵硬，那么你的日子绝对非常难熬，老板一般不会在正式场合给你难堪，但是会各种给你穿小鞋，最后你的结局往往就是主动辞职！那么，职场中如何和老板套近乎博取同情呢？

首先，要学会吹老板的彩虹屁！注意了，是彩虹屁，不是马屁！彩虹屁不同于一般的马屁，因为彩虹屁是一种“彩虹色的马屁”！连马屁都是彩虹色的，自然就和一般马屁不一样，彩虹屁的精髓讲的是吹的对方舒服开心，并且不着痕迹，不会让你的老板觉得你刻意造作！每一个老板都喜欢被自己的员工拍马屁，拍好了自然能够引起老板的注意，这个时候就是你更进一步的时候了！

通过马屁引起了老板的注意，下一步就是努力工作，做出一些比较重大的工作成绩，能够征服老板的，往往是一个员工的业绩，如果业绩不行，哪怕你再会吹彩虹屁，你也有离职下岗的那一天！因此，我们需要不断提高自己的工作水平和效率，争取提高业务能力，为公司创造更多的利益，让老板开心，并且赏识你！

在得到老板的赏识之后，我们就可以稍微“哭穷”了！如何哭穷呢？讲究的也是方式方法，我们可以在和老板的一些闲谈过程中，有意无意的透漏一下自己的经济状况，也就通常所说的“卖惨”，但是也必须掌握好度，不能卖惨卖的太过了，不然会显得不真实！在老板了解到你的情况之后，就会同情你，而你和老板的距离也会由此拉近！

同情在中和酸性的狂暴感情上：有非常大的化学价值。明天你所碰到的人中有四分之三都希望得到同情。给他们同情吧，他们将会爱你。

你想不想拥有一个神奇的短句，可以阻止争吵，除去不良的感觉，创造良好的意志，并能使他人注意倾听？

下面就是：“我一点也不责怪你有这种感觉。如果我是你，毫无疑问的，我的想法也会跟你的一样。”

像这样的一段话，会使脾气最坏的老顽固软化下来，而且你说这句话时，可以有百分之百的诚意，因为如果你真的是那个人，当然你的感觉就会完全和他一样。让我以亚尔·卡朋为例来说明。假如你拥有亚尔·卡朋的身体。性情和思想；假如你拥有他的那些环境和经验，你就会和他完全一样——也会得到他那种下场。因为，就是这些事情——也只有这些事情——会使他变成他那种面目。

比如，你不是响尾蛇的惟一原因，是你的父母并不是响尾蛇；你不去亲吻一只牛，也不认为蛇是神圣的，惟一的原因，是因为你没出生在恒河河岸的印度家庭里。

你现在的一切，原因并不全在你——记住，那个令你觉得讨厌、心地狭窄、不可理喻的人，他的那副样子，原因并不是全在于他。为那个可怜的家伙难过吧。可怜他、同情他。你自己不妨默诵约翰·戈福见到一个喝醉的乞丐蹒跚地走在街道上时所说的这句话：“若不是上帝的恩典，我自己也会成为那样子。”

明天你所看见的人中，有四分之三都渴望得到同情。给他们同情吧，他们将会非常爱你。

我有一次在电台发表演说，讨论《小妇人》的作者露易洛·梅·艾尔科特。当然，我知道她是住在麻州的康科特，并在那里写下她那本不朽的著作。可是，我竟未假思索地、贸然地说出我曾到过新罕布尔州的康科特，去凭吊她的故居。假如我只提到新罕布尔州一次，可能还会得到谅解。可是，老天！真遗憾！我竟然说了两次。无数的信件、电报、短函涌进我的办公室，像一群大黄蜂一样在我这完全没有防备的头部绕着打转。多数是愤慨不平，有一些则侮辱我。一位名叫卡洛妮亚·达姆的女士，她自小在麻州的康科特长大，当时住在费城，她把冷酷的怒气全都发泄在我身上。假如我称艾尔科特**是来自新几内亚的食人族，她大概也不会更生气了，因为她的怒气实在已经达到极点。我一面读她的信，一面向自己说：“感谢上帝，我并没有娶这个女人。”我很想写信告诉她，虽然我在地理上犯了一个错误，但她却在普通礼节上犯了更大的错误。这将是我信上开头两句话。于是我预备卷起袖子，把我真正的想法告诉她。但是我没有那样做。我控制住了自己。我知道，任何一位急躁的傻子，都会那样做——而大部分的傻子只会那样做。

我要比傻瓜更高一筹。因此我决定试着把她的敌意改变成善意。这将是一项挑战，一种我可以玩玩的游戏。我向自己说：“毕竟，如果我是她，我的感受也可能会跟她的一样。”于是，我决定同意她的观点。当我第二次到费城的时候，就打电话给她。我们谈话的大致内容如下：

我：某某夫人，几个礼拜以前您写了一封信给我，我由衷地向您表示感谢。

她：（有深度、有教养、有礼貌的口吻）是哪一位？我有此荣幸和您说话？

我：您并不认识我，我名叫戴尔·卡耐基。在几个星期以前，您听过我的一篇有关露易莎·梅·艾尔科特的广播演说。我犯了一个不能原谅的错误，竟说她住在新罕布尔州的康科特。这是一个非常很笨的错误，我想为此向您道歉。您真好，肯花那么多时间写信指正我。

她：卡耐基先生，我写了那封信，非常抱歉，我只是一时发了脾气。我想我必须向您道歉。

我：不！不！该道歉的不是您，而应该是我。任何一个小学生都不会犯我这种错误。在那次以后的第二个星期日，我在广播中道歉过了，现在我想亲自向您道歉。

她：我是在麻州的康科特出生的。两个世纪以来，我家族里的人全都会参与麻州的重要大事，我很为我的家乡感到骄傲。因此，当我听你说艾尔科特**是出生在新罕布尔州时，我可是太伤心了。不过，我很惭愧我写了那封信。

我：我敢保证，您伤心的程度一定不如我的十分之一。因为我的错误并没伤害到麻萨诸塞州，但却使我大为伤心。像您这种地位及文化背景的人士很难得写信给电台的人，如果您在我的广播中再次发现错误，希望您再写信来指正。

她：您知道嘛，我非常高兴您接受了我的批评。您一定是个大好人。我很乐于和您交个朋友。

因此，由于我向她道歉并同意了她的观点，使得她也向我道歉，并同意了我的观点。我很满意，因为我成功地控制了怒气，并且以友善的态度来回报一项侮辱。我终于使她喜欢我，因此得到无穷无尽更真实的乐趣；假如我当时怒气冲冲地叫她滚到一旁，跳到斯古吉尔河去自杀，那一切都不要谈了。

每一个入主白宫的人，几乎每天都要遭遇到棘手的做人处世问题。塔夫脱总统自然也不例外，他在经验中学到：“同情”在中和酸性的狂暴感情上，有特别巨大的化学价值。塔夫脱在他的《服务的道德》一书中举了这样一个例子，详细说明他是如何平息一位既失望又具有野心的母亲的怒气的。

“一位住在华盛顿的夫人，”塔夫脱写道，“因为她的丈夫具有一些政治影响力，她便跑来见我，缠了我六个多礼拜，要求我任命他儿子出任一项职位。她得到了许多参议员及众议员的协助，并且请他们一起来见我，重申对她的保证。这项职位需要具备某些技术条件，于是我根据该局局长的推荐，任命了另外的一个人出任这一项职位。然后，我接到那位母亲所写来的一封信，指责我是世界上最差劲的人，因为我拒绝使她成为一个快乐的妇人，而那对我来说只不过是举手之劳而已，她更加进一步抱怨说，她已跟她的州代表商量过了，将投票反对一项我特别感兴趣的行政法案，她说这正是我应该得到的报应。

“当你接到像这样的一封信时，你马上就会想，怎能跟一个行为不当或者甚至有点无礼的人认真？然后，你也许会写一封回信。而如果你够聪明的话，就会把这封回信放进抽屉，然后把抽屉锁上，先等上两天——像这样的书信，通常要迟两天才回信——经过这段时间，你再把它拿出来，就不会再想把它寄出去了。我采取的正是这种方式。于是，我坐下来，写一封信给她，语气尽可能显得有礼貌。我告诉她，在这种情况下，我很明白做为一个母亲肯定十分失望，可是，事实上，任命一个人并不是凭我一个人的喜好来决定，我必须选择一个有技术资格的人，因此，我必须接受局长的推荐。我并且表示，希望她的儿子在目前的职位上能够完成她对他的期望。这终于使她的怒气化解了，她写了一张便条给我，对于她前次所写的那封信表示深深的抱歉。

“但是，我送出去的那项任命方案并未立刻获得通过。经过一段时间以后，我接到一封自称是她丈夫的来信，虽然，据我看笔迹完全一样。信上说，由于她在这件事情上过度失望，导致神经衰弱，病倒在床上，演变成严重的胃癌。难道我就不能把以前那个名字撤销，改由她的儿子代替，而使她恢复健康？我不得不再写一封信，这次是写给她的丈夫。我说，我希望那项诊断是不正确的，我很同情；他的妻子这样病重他一定十分难过，但要把送出去的名字撤销，是不可能的。我所任命的那个人最后终于获得通过，在我接到那封信的两天之后，我在白宫举行了一次音乐会。最先向塔夫脱夫人和我致意的就是这对夫妇，虽然这位作妻子的最近差点‘死去’。”

杰伊·曼古是俄克拉荷马州吐萨市一家电梯公司的业务代表。这家公司和吐萨市一家最好的旅馆签有合约，负责修理这家旅馆的电梯。旅馆经理为了不愿给旅客带来更多的不便，每次修理的时候，顶多只准许电梯停开两个小时。可是修理至少要八个小时，而在旅馆便于停下电梯的时候，他的公司都不一定能够派出所需要的技工。

在曼古先生能够为修理工作派出一位最好的技工的时候，他打电话给这家旅馆的经理。他没去和这位经理争辩，他只是说：

“瑞克，我了解你们旅馆的客人很多，你要尽量减少电梯停开的时间。我了解你很注重这一点，我们可以尽量配合你的要求。不过，我们检查你们的电梯以后，显示如果我们现在不彻底把电梯修理好，电梯损坏的情形可能会更加严重，到时候停开的时间可能会要更长。我知道你不会愿意给客人带来好几天的不方便。”

经理不得不同意电梯停开八个小时总比停开几天要好。由于曼古表示了谅解这位经理要使客人愉快的愿望，他便很容易地而且没有争议地赢得了经理的同意。

杰茜·诺瑞丝是密苏里州圣路易市的钢琴教师。她述说了她怎样处理钢琴教师和十几岁女孩子常常会发生的一个问题。贝贝蒂留了特长的指甲。任何人要想弹好钢琴，留了长指甲就会有妨碍。

诺瑞丝太太报告说：“我知道她的长指甲对她想弹好钢琴的愿望肯定是一大障碍。在开始讲课之前，谈话的时候，我根本没有去提到她的长指甲问题。我不想打击她学钢琴的愿望，我也知道她以不失去长指甲引以为傲，并且花很多工夫修饰，以使它看起来是很吸引人的指甲。

“在上了第一堂课以后，我觉得时机已经成熟了，就对她说：‘贝贝蒂，你有很漂亮的手和美丽的指甲。如果你要想把钢琴弹得如你所能够的以及你所想要的那么好，那么如果你能把指甲修短一点，你就会发现把钢琴弹好真是太容易了。你好好地想一想，行吗？’她扮了一个鬼脸，表示她一定不会把指甲修短。我也向她的母亲谈到这个情况，她母亲和我的看法一致。很明显，贝贝蒂仔细修剪过的美丽的指甲，对她来说非常重要。

“第二个星期贝贝蒂来上第二堂课。出乎我的意料，她修短了她的长指甲。我表扬了她做出这样的牺牲；我也谢谢她母亲给她的影响。她母亲回答说：‘哦，我什么也没有说。贝贝蒂自己决定的。这可是她第一次为别人的看法修短了她的指甲。’”

诺瑞丝太太有没有威胁贝贝蒂？她有没有说她不教留着长指甲的学生呢？没有，她没有说。她使贝贝蒂知道她的指甲很美丽，要她把指甲修短是她的一项牺牲。她只是暗示“我很同情你——我知道决定把指甲修短不是一件很容易的事，但在音乐方面的收获，将会使你得到更好的补偿”。

S·胡洛克可能是美国最好的音乐经纪人。20多年以来，他一直跟艺术家有来往——像查理·亚宾、伊莎朵拉·邓肯，以及拔夫洛华这些世界闻名的艺术家。胡洛克先生告诉我，他与这些脾气暴躁的明星们接触，所学到的第一件事就是必须同情，对他们那种荒谬的怪癣更是需要同情。

他曾担任了查理·亚宾的经理人三年之久——查理·亚宾是最伟大的男低音之一，曾风靡大都会歌剧院。可是，他却一直是个问题人物。他的行为就像一个被宠坏的小孩。用胡洛克先生的特别用语来说：“他是个各方面都使人头痛的家伙。”

例如，查理·亚宾会在他演唱的当天中午，打电话给胡洛克先生说：“胡先生，我觉得很不舒服。我的喉咙好像一块生的碎牛肉饼，今天晚我可能不上台演唱了。”胡洛克先生是否立刻就和他吵了起来呢？哦，没有。他知道一个经纪人不能以这种方式对待艺术家。于是，他立刻赶到查理·亚宾的旅馆，表现得十分同情。“多可怜呀，”他很忧伤地说，“我可怜的朋友。当然，你不能演唱，我立刻就把这场演唱会取消。这只不过使你损失一两千元而已，可跟你的名誉比较起来，根本算不了什么。”

这时，查理·亚宾就会叹一口气说：“也许，你最好下午再过来一趟。五点钟的时候来吧，看看我那时候觉得怎么样。”

到了下午五点钟，胡洛克先生又赶到他的旅馆去，仍旧是一副十分同情的姿态。他会再次坚持取消演唱；查理·亚宾又会再度叹口气说：“哦，也许你最好待会儿再来看看我，我那时候可能就会好一点。”

到了七点三十分，这位伟大的男低音答应上台演唱了。他要求胡洛克先生走上大都会的舞台宣布，查理·亚宾患了重伤风，嗓子不太好。胡洛克先生就撒谎说他会照办，因为他知道，这是使这位伟大的男低音走上舞台的惟一方法。

亚瑟·盖兹博士在他那本精彩的好书《教育心理学》中说：“所有的人类都渴望得到同情。小孩子急于展示他的伤口，或者甚至把小伤口弄大，以求获得充分的同情。大人为了同样的目的展示他们的伤痕，叙说他们的病痛，特别是外科手术的细节。从某种观点来看，为真实或想象的不幸而‘自怜’，实际上就是一种世界性的现象。”

所以，如果你希望人们接受你的思维方式，规则的第十三条是：

“对他的想法和愿望表示同情。”

如何装可怜博取男友同情

装得很可怜,很柔弱吧。因为男生都喜欢自恋。而且自大，并且有保护欲望（针对有爱心的）男生的额本性喜欢这样的女生。男生觉得保护女生是他们的职责。

生病了上班,怎么装可怜获取同情

长的漂亮怎样都好办的

为什么有的女人就是爱装可怜博取男人同情？谢谢了，大神帮忙啊

那要看她想博取谁的同情了，如果是她喜欢的男人，那么答案很简单了，因为想让那个男人对她好呀，心疼她呀。如果是很多男人，那么就说明她这个人性格就是这样的，一个字：“贱”。

我对男友说同情你可怜你

自己应该学会坚强,别人的同情都只能是短暂的。该离开了,给自己一次说走就走的旅行或许不错

法官面前原告装可怜会同情吗

可以试试应该会有点用

如果一个人和你装可怜博同情他是好人坏人？

好人坏人不好说，至少是个心机重的人

女朋友喜欢歪曲事实，装可怜来博取我的同情心，但是不是为了钱， 她是什么心态？

女孩子都是这样，你要顺着她她才会满意

如何向老板装可怜

自己做好了工作就很好，不要刻意的去讨好，那样会让老板很讨厌。最重要的就是在做好自己本职工作的同时，与周围保持良好的关系，千万不要刻意去讨好某人。

为什么狗喜欢装可怜骗取人类同情，骗吃骗喝

因为狗也知道要活着就必须吃，但是狗还能摇尾巴，可有些女人骗吃骗喝，长期免费饭票吃了撒丫子就跑，连狗都不如

可怜，同情，怜悯

送黄师是赴两浙宪

（北宋）苏轼

世久无此士，我晚得王孙。

宁非叔度家，岂出次公门。

白首沉下吏，绿衣有公言。

哀哉吴越人，久为江湖吞。

官自倒帑廪，饱不及黎元。

近闻海上港，渐出水底村。

愿君五袴手，招此半菽魂。

一见刺史天，稍忘狱吏尊。

会稽入吾手，镜湖小于盆。

比我东来时，无复疮痍存。