我总觉得我情感淡漠,不爱任何人,怎么办?

我总觉得我情感淡漠,不爱任何人,怎么办?,第1张

我觉得这是你缺乏安全感的最直接表现,从内心告诉自己我是一个情感冷漠不爱任何人的人,那要解决这个问题就得从安全感的获得来说,最好的解决办法,就是获得安全感,丰富自己的内心。

首先,安全感的来源可以是一个人,可以是一件事,可以是工作,可以是生活,可以是任何让你觉得可以让你放下戒备,放下防范,放下所有不安去接受,去享受的这么一个东西。

那从人举例来说,你可以多去交一些好朋友,跟他们去参加一些活动,在活动当中去结交更多志同道合并有相同思想价值观的人。在这个里面你们会发生一些碰撞,分享各自的酸甜苦辣。而当一个人勇于跟别人敞开心扉的时候,他就会觉得自己不孤单,这种安全感会从外在的事物当中给予到自己。

其次,不是说你非得情感丰富,你就会有安全感,就会爱任何人。首先我们爱人是要有前提的,不是所有人都值得你去花时间去爱她。任何值得相爱的都是要花自己的时间和精力去遇见的。那这个过程当中你可能会感觉到自己情感冷漠,但请相信我,这只是一个过程阶段而已,只是因为你没有遇到自己真正爱的那个人。

当丘比特之箭射向你之前,你可以从朋友亲人那里,或者某一本书籍某一部**那里去充沛你的内心,让自己变成一个丰盈的人。

相信我,每个人都会有这样一个阶段,这很正常,当这个正常的阶段过去之后,你就是全新的你。

一、尝试多去爱别人

我感觉对感情十分淡漠,河有可能与你从小的生长环境,或者是你的家庭氛围有关系。其实要想改变这种事情,最大的问题还在于你自己,你要劝动你自己和你自己说,你要尝试着多去爱别人,爱自己的父母爱,自己的爱人,爱自己的朋友。你的爱说出来,不要把它压在心底,这样时间长了,你的爱就会变得很热情。

二、多看励志的节目

要多看一些励志的情感节目,不要每天看那种特别伤感的节目,很容易让你不想去爱,也不愿意相信世间有爱,但是如果你经常看那些情感励志,积极向上的节目,你就会对生活又充满了希望,对人间的真情怀着一份憧憬,你觉得这个世界上是真的有感情存在的。渐渐地你就会对感情变得热烈起来。

三、多和幸福的人交朋友

留意一下你身边过的很幸福的人,尝试着和他们接近,看他们身上有什么特点,有什么优点,要多学习一下。一个人过的幸福,不单单是他的运气好,我感觉最重要的和一个人的性格有关系,他遇到了幸福,能把握住幸福,这是一种很难得的能力。你要去学习他身上的这种热爱生活,敢于爱的能力。

四、看看心理医生

如果多种方法都不适合你的话,你可以尝试着去和心理医生谈一谈,可以让他了解一下你的情况,把自己心中的苦恼和他说一下,心理医生见过的人比较多,他了解不同的人的感受,你和他说一下,他可能会给出你特别合理,特别科学的建议。能够帮助你健康快速的恢复到一个正常的情感生活。

情感冷漠症和无爱症区别

情感冷漠症和无爱症区别,有许多概念看起来很相似,但是实际上却有着很大的区别。日常生活我们经常会碰到这样的人,不管你对多激情,他总是一张冷淡的脸孔,下面是情感冷漠症和无爱症区别。

情感冷漠症和无爱症区别1

1、定义不同

情感冷漠症是指,人们对外界刺激缺乏相应的情感反应,比如对亲朋好友的冷淡,对周围的事物失去兴趣,在亲密关系中对异性提不起兴趣来,即使内心热情澎湃,在情感表达上依然是宛如一杯平水。

无爱症是指,人们因为天生缺乏表达爱的情感,无法钟情于他人,无论别人付出多少,都无法学会向对方表达自己的爱,面对他人的爱,自己也感受不到应有的快乐。特别是在亲密关系中,无爱症的人会表现得十分冷淡。

2、产生原因不同

情感冷漠症大多是由于原生家庭中家长对他们的冷淡所致,而无爱症往往是由于它们在原生家庭中被爱泡大所致。因为从未失去过爱,所以他们根本不懂得珍惜。无爱症在80、90后比较普遍,而情感冷漠症在所有年龄段里都会存在。

3、表现不同

无爱症的人,往往不会对任何人动情。特别是一些独生子女,因为根本不缺乏别人的关爱,所以他们在感情中往往是显得非常理智,不会轻易的被人感动,也根本不需要去关爱或理解他人,这样就会显得比较自私。而情感淡漠的表现为对外界情感反映迟钝,或者对人和事表现得毫无兴趣,不喜欢与人打交道。情感冷漠者无论是对伴侣还是亲人,都会显得极为冷漠,而无爱症无爱的对象往往不会包括自己的父母,亲人,因为自己的爱是源于他们的。

情感冷漠症和无爱症区别2

情感冷漠症怎么引起的

情感冷漠症就是指看待周边的事情欠缺兴趣爱好,心态冷漠。有些人她们很激情,对什么事情都填满着喜爱。而有一些人她们表层上可能跟平常人一样,在人眼前她们神经大条,乃至八面玲珑,很会人际交往。但实际上她们的心里通常填满苍凉和孤单。而这些人你却通常没法发觉,由于她们的感情从不会随便真正表现出来。

实际上在与人相处中,我们也在所难免有不愿交际他人的情况下。只为在自身的全球里,好像突然间就对全部事儿都失去激情,对人也愈来愈冷淡。

心理扭曲反映

(1)“生理性”的,主要表现为对感情缺乏反映、迟缓、对人或事不感兴趣、无使命感,不容易关注人,不喜和人相处。即便与自身最亲密接触的`亲人,也没法与之创建真正的、更刻骨铭心的感情依靠。这类生理学自私的人与生俱来皮肤温度低,心跳速度慢。

(2)极端化虐待狂式的,以摧残和行凶为关键个人行为,对自身的个人行为无负罪感无道德观,主要表现为显著的反社会型人格阻碍。

心理疗法

1、多沟通交流:沟通交流不但能让人摆脱冷淡,还能让人攻破一切情感障碍,愿君要用之,此方最奏效。

2、触碰自然界:孤单冷淡感袭过后,何不骑上单车野外转一圈,吸气一下新鲜的空气,让它清除心里的烦闷和抑郁。

3、赏析造型艺术:不论是歌曲文学类还是工艺美术,都有着令人不可不服气它的风采。假如你爱上了这种无性命的东西,难道说不容易对全部硬生生的小精灵填满善心?

情感冷漠症和无爱症区别3

一、情感冷漠症怎么引起的

1、情感冷漠症是心理扭曲的反应,在生理性方面主要表现为缺乏感情的反馈,做事迟缓,对任何的事物都提不起兴趣,生活当中毫无使命感,不喜欢跟别的人相处,也很难去关注一个人。即使是他最亲密的人比如亲人,也没有办法跟对方建立一个真正的感情依靠。这类人与生俱来皮肤温度比别人低,而且心跳速度比别人慢,被叫做生理学自私的人。

2、有情感冷漠症的人,他们对待自己周围的一切事物,都没有任何的兴趣爱好,处于冷漠的心态对待身边的一切。其实有的人他们可能表现的很激情,似乎对什么事情都很喜爱,又或者是表面跟普通人一样,人际交往很不错,但实际上他们的内心非常的孤单,而且充满了苍凉。

二、情感冷漠症怎么治愈

1、想要治愈情感冷漠症的人,最主要的就是通过心理疗法。多与他进行沟通交流,因为只有沟通和交流让人能够摆脱冷淡,不仅这样还可以使他将一切的情感障碍攻破点。

2、带着他接触大自然,因为他往往被孤单和冷淡侵袭,如果带着他在户外转一圈,比如骑上单车吸呼吸新鲜空气,这样能够及时清除他心里的烦闷和抑郁的情感。

3、带他去欣赏艺术类的东西也是很有效的,因为不管是什么类型的艺术,比如歌曲、文学、美术等等都,不得不令人赞叹它的风采。这些是无性命的东西,如果爱上了一定容易将心灵填满善心。

重度情感淡漠症,怎样让自己变成同情心旺盛的正常人?

有时候因为生活中的一些小事就磨灭了自己的同情心,那如果有重度情感淡漠症,怎样让自己变成同情心旺盛的正常人?

第一点振作起来。你告诉自己,我有我的缺点,我犯过错误,但我仍然有机会做好,我可以做好。当你的同情心增强时,你不会责怪自己或否认自己太多。你会感到不那么自卑。你会更爱自己,更有自尊,更有动力,更少拖延。你会有更高的自我效能感,减少对他人的敌意、恐惧和嫉妒。

第二点养一些小动物。孩子们在很小的时候不区分善恶,所以他们需要正确的引导。父母可以买一些容易存活的小动物,比如海龟和金鱼,把它们养在家里,然后让他们的孩子照顾它们。在照顾小动物的过程中,孩子们会发现生命的脆弱和力量,当小动物生病时,孩子会意识到父母在孩子生病时对他的关心。所有这些都会转化为孩子的同情心。

第三点敞开心扉。让同情和美好的祝愿自然而然地浮现在你的心中。为这些人许愿,可以默默地表达你心中的同情和祝福,也可以清晰地表达你的祝福。愿你不再受苦,愿你尽快健康,愿你拥有你想要的生活,愿一切顺其自然。人们把自己放在心里,不去想那些比我们幸福的人,想那些比我们更有同情心的人。

第四点在别人的痛苦中。同情心可以防止孩子长大后变得冷漠甚至冷血。同情比我们想象的更重要。有时当他们运气不好时,他们会得到别人的同情。我们会为那些处境非常糟糕的人感到痛苦,设身处地思考他们所遭受的痛苦,以便对他们产生情感共鸣和同情。所以要做好自我的调理。

情感淡漠症说白了就是互不联系,久而久之不管是感情多深的两个人,最终都形同陌路人。我以前总是能听到别人说我高冷,但其实我内心是热情的,只是我不善于表达,而且情感流露得也不明显,比如有些时候朋友给我说一个笑话,如果我找不到笑点,我连嘴角都不上扬,慢慢得别人也不愿意和我玩。很明显的她们说的高冷实质上是待人冷漠。我很想摆脱这种淡漠的情感,然而似乎没有想象当中的容易。

直到我遇到了热情如火的大学室友,我成功摆脱了这种该死的情感淡漠症。我大学里面有3个室友,个个都是话唠。就算我没有话题和她们聊,她们也会找话题聊天,一开始我以为是为了让宿舍更加好,室长才会每周搞一个座谈会。后来我才发现开展这个活动其实更多的是为了我。

大一刚进宿舍的时候,我话特别少,要不是问她们老师布置的作业,我几乎不说话。周末没课的时候我能够一天都不说话。为此她们才一起商量怎么把我热情的性子激发出来。每周宿舍的座谈会,都会买些零食水果,大家坐在一起,聊一下无关紧要的事情,只要开心就好。

慢慢的我话也开始多了起来,也试着去跟大家分享我的快乐。

现在毕业了,我以为我可能会回到以前的淡漠,毕竟大家都已经分开了。然而她们会经常给我打电话,我终于也懂得了朋友的重要性,明白了即使不在一起也要经常联系。如果真的想摆脱情感淡漠症,不妨像我一样交一些热情如火的朋友。

有的人天生对于情感的事情比较淡漠,无论是友情还是爱情,都反应来说相对迟钝。可以说这是情感上的一种根源的东西,就是受到个人生活环境影响,想突然去改变是一件比较不容易的事情,就像是你之前是一个非常沉默寡言的,相对来说比较倾向于自卑的,这种性格让你突然变得喜欢在公务场合发言,喜欢去接触陌生的环境,这对你来说是很困难的。提升自己,改变自己。当你自己强大起来之后,你有了自信之后,你的性格自然就能够得到一定的改变,这是一个漫长的过程,需要个人坚持不懈的努力。 要勇敢去尝试,不尝试,不永远发现不了新的世界。

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