斯滕伯格爱情三要素是什么?

斯滕伯格爱情三要素是亲密、激情与承诺。

斯腾伯格提出的爱情三角理论，根据这三种元素的不同组合情况将爱情组成了七种不同的类型，分别为喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情，非常形象地揭示了复杂的爱情关系。

斯滕伯格爱情三要素介绍：

美国心理学家斯腾伯格关于爱情提出爱情三角理论，他认为爱情是由激情、亲密和承诺三个基本成分组成的。其中激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。

而这三种元素通过不同的组合又可以构成七种爱情，即喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情。

爱情三角理论虽然非常形象地揭示了复杂的爱情关系，但是现实中的爱情往往牵涉到不止一个三角形，于是他又提出了多重三角形原理，包括现实中的三角形和理想中的三角形;自己的三角形和对方的三角形;自己知觉到的三角形与对方知觉到的三角形。

如何快速创作让自己写出打动人的情感故事？

西贝老师通过折解10000个刷屏故事，总结出一个经验，那就是他们都沿用经典的三段式结构：故事的发生、发展和结果。

不管是经典名著，还是爆款情感故事，都逃不过这种经典的三段式结构。

那么，如何快速搭建结构，从而快速打造一个好故事呢？

首先我们要了解故事的基本结构：即发生、发展、结果。

其次，了解故事的各要素：时间、地点、人物、事件（还有时代背景）。

再将这些要素进行排列组合，从而形成一条从开端向前发展直到结尾的、完整的脉络和线索。

这也是《知音》30多年来沿用的“知音体，”许多火爆的**电视剧的编剧，在写剧本的时候，都会借鉴“知音体，”从而快速完成编剧。

敲重点：完整的脉络和线索，就是说故事一定都是有结局的，至少是有主题下的阶段性结局的，哪怕是开放式的结局，也要有始有终。只有这样，一个故事才是完整的，才能让人接受的。

很多新手在开始创作时，常常写了发生、发展，却不知道如何结局，或者草率结局，这样容易造成龙头蛇尾，使故事的感染力大打折扣。好的故事，读完会让人产生代入感或者引起共鸣，开放式结局，也会给人无限想象的空间。

三段式结构是最基本的故事结构，也是最容易让人接受的结构。

初学者可以用小标题刻意进行三段式结构训练，加深印象。

（范文：马克、吐温的《竞选州长》）

按照故事发生发展结尾的顺序进行架构情感故事，从开端、发展到结尾，这也是读者最容易接受、最容易跟随的线索和脉络。

那么，三段式结构的灵魂和特点到底是什么呢？

主要有以下三个方面：

1故事的发生（即开始）

2故事情节发展的经过（即发展）

3故事的结果（高潮）

这三部分，分别要抓住什么内容呢？

有4个关键性情节：

1故事的起因情节（什么人发生了什么事）

2转折情节（因为这件事产生了什么样的结果）

3导火索情节（这种结果给主人公带来的冲击）

4结果情节（这种冲击给主人公带来了什么样的结果）

掌握了这四个关键点，你就抓住了故事的肋骨，也就是故事核，从而让人从你的故事里，读懂主人公的内在能力和潜在的善与恶，与主人公同悲同喜，同笑同哭。即“读别人的故事，流自己的眼泪。”

注意：三段式的结构，三个部分之间是递进的关系。

每一部分都有开始、发展（高潮）和结局。

前一部分的结局一定是另一部分的开端。

从而形成一个从开端向前发展直到结尾、在突转和跌宕中层层递进的结构。

这样，就形成了一环扣一环，环环相扣的视觉冲击，读来让人欲罢不能，一气呵成。

当然，好的故事题材和充沛的情感，是故事架构之外的血和肉，也是优秀情感故事必不可少的。

这个，就需要写作者有较高的驾驶故事情节和文字功底的能力了，多读、多写，学以致用，融会贯通之后，相信每个人都能写出打动人的情感故事了。

（文章来源于《知音》主编西贝老师的分享课程））

激情（Passion）——浪漫情人的相爱　情欲是爱情中的一部分，它使我们很想和对方亲近，建立亲密关系，甚至发生性行为，这就是激情的表现。激情让陷入爱情中的人着迷，激情是爱情的发动机，使爱情得以滋生和发展。　 1、荷尔蒙的冲动吸引　有一种化学物质“phenylethylamine”(苯基乙胺)”简称PEA，是最基本的爱情物质。只要大脑　产生足够多的PEA，爱情仿佛就产生了。这常令我们误以为爱情就是这种触电的感觉，其他什么都自动忽略。其实，这更多是荷尔蒙的冲动。因此也就有了所谓的激情过后，一拍两散的“”，或一时迷恋就进入婚姻的闪婚一族。　 2、什么让你对TA着迷？　究竟是TA的什么特质吸引你？其实是我们在潜意识里，在童年七八岁时就已形成了“love map(爱情地图）”——尚未成型的影像，让成年后的你不由自主被你影像中某种熟悉的感觉，或者是你渴望却不具备的某些特质吸引。其实，这背后或许是我们成长过程中所经历，而后埋下的一个隐患或者缺憾，让你想要去弥补。反而可能需要专业治疗，在心理上重新植入寻找健康关系的可能。　 3、感觉不可靠，“爱对”更重要　荷尔蒙的`激情只能维持三天到三年而已。激情过后，感情就难以持续。玫瑰花、烛光晚餐、灯火阑珊、、、、、、难道浪漫才是爱吗？爱更需内心的欣赏和认可，感觉可以只是刹那一瞬，来得快去的快；但恒久的爱需要感性与理性相容，才能经营出持久的感情。只有感性的恋爱关系，爱情也注定会枯萎;只有理性沟通，而没有心动，很难点燃爱的火花。　 友情（intimacy）——闺蜜/知己的相亲　因互相喜欢而感受到“顺心”的彼此欣赏、照顾、理解，和接纳到“交心”，这种默契让双方相亲，彼此展露自我并互相包容、心灵共鸣，它是爱情的加油站，让爱情源源不断的流淌。　 1、hold住冲动 平衡沟通　激情让人冲动，特别男性总渴望一步到位。身体接触的过快发生，是无法回头的单行道，必然会影响心灵的亲近，影响到双方相互深入了解彼此的信念价值观等，甚至有人以性爱逃避可能发生的冲突。　当荷尔蒙的激情尚在时经营好感情，打好心灵沟通的基础，善用激情时的积极和兴奋建立好彼此的沟通与默契。这样当荷尔蒙消退，夫妻之间已然建立良好的心灵相契与沟通，就能安然度过柴米油盐的平淡，甚至患难见真情。　 2、同心同行，志同道合　夫妻一定会有差异，重点是如何经营感情，先建立牢固的友谊。从友情出发，建立良好的沟通，彼此接纳认可欣赏真诚了解谅解彼此的家庭背景，心路历程和思想意识，能相互分享、彼此担当。这种深层的沟通，让彼此发自内心的去认同对方，不会因为精神追求渐行渐远而分道扬镳，更不会因为嫌弃对方而变心。　 3、冲突处理　差异和冲突都是生活的常态，如果抱着硬要改变对方的心态，就变成互相辖制和约束，其实可以提升到一个更高的层次，就是享受对方与自己的不同。真正的接纳会让伴侣在冲突中愿意展露自己的脆弱和恐惧，那种风雨中同舟共济的感情更坚如磐石牢不可破。　传统的沟通聆听技巧，甚至大部分的婚姻指引，都没有多大效果，因为有七成以上的婚姻问题是挥之不去和重复出现的。　 承诺（commitment）——人生伴侣的相许　承诺是夫妻为共同目标互相委身的心态，是维系婚姻关系的一股生命力，两个人都有意愿想要长久维持这份感情，对爱情关系决定期许或预期担保的”付出”。如果你看到对方在他的人生规划中为你留下位子，你就找到了把自己“付托”给你的人。　 1、择我所爱，爱我所择　婚前找对人，婚后对自己的选择承担责任。承诺本质包含了决定，也包含放弃其他选择，有些决定与你内心的价值顺序有关，重视并对婚姻负责，自然会首选保护婚姻，选择有实际行动，共同面对问题。当一个人对婚姻高度委身，其他诱惑在承诺和责任面前不值一提。　 2、一男一女，一心一意，一夫一妻，一生一世　在幸福稳健的婚姻里，“我们”的观念超越了“我”。夫妻是一体的“同命鸟”，如果缺乏这个意识，很容易各说各话坚持己见，而不是以“我们要一起面对问题”的态度解读问题。爱与规则缺一不可，在婚姻里同样适用。　夫妻的认同感，不仅包含如何看待过去、规划未来和愿景，如何共同克服困难，还包含对夫妻关系的特别珍视。　心理学爱情三要素2　 喜欢式爱情(Liking)：　只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。　 迷恋式爱情(Infatuated love)　只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情。　 空洞式爱情(Empty love)：　只有承诺。缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满，却缺少必要的内容，金玉其外，败絮其中。　 浪漫式爱情(Romantic love) ：　有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。　 友谊式爱情伴侣的爱(Companionate love) ：　有亲密关系和承诺，缺乏激情。跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。　 盲目式爱情(Fatuous love)：　只有激情和承诺，没有亲密关系。没有亲密的激情顶多式生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。　 完美式爱情(Consummate love)：　同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。

游记的三要素游踪、景观、情感。

1、“所至”，即作者的游踪。

2、“ 所见”，即作者在游程中目睹的风貌，包括山水景物、名胜古迹、风土人情、现实生活等。

3、“所感”，即作者由所见所闻而引发的所思所想。

“所至”是游记的线索，是骨骼。“所见”是游记的主体，是着力描写的对象，是血肉。“所感”是游记的灵魂。无骨不立，无肉不丰，无魂不活，三者缺一不可，构成一个完整的格局。

扩展资料：

分类

1、文学游记以描摹自然景色、表现作家的审美情趣为主。因此，文学游记重视模山范水，重视作者主观感受的表达。柳宗元的《小石潭记》，苏轼的《石钟山记》、王安石的《游褒种山记》，都是中国古代游记中文学游记的精品。

2、地学游记以记载地理知识，有利于地理考订为主。因此，地学游记重视区域疆划、地理方位、山脉走向、水流聚分、地理沿革等地理知识的记载。地学游记的文体特征首先表现为对游踪记载的高度关注之上。