1为何会出现浑身疼?
你的身体正调集兵力和病毒作战
杨东介绍,“阳”了之后症状来势迅猛,最常见的症状有发热、疼痛、乏力、胃肠不适、味觉减退、鼻塞流涕、干咳等。其中疼痛最难熬,包括浑身肌肉疼、咽喉疼痛、头痛、关节疼痛等。有的人“喉咙疼得像刀割一样”,有的人“腰痛得感觉要断了”。杨东提到,就在上周,他自己“阳”了之后,也出现了浑身疼的症状。
感染新冠病毒后为何会出现浑身疼?杨东解释,新冠病毒入侵呼吸道上皮后,会在细胞内复制,此时,你的身体也会“调集兵力”和病毒做顽强斗争,释放很多炎症因子。“这种炎症反应就是产生疼痛的重要原因”,杨东称,病毒也会刺激或损伤神经系统,从而产生疼痛。同时,发热时身体局部会堆积较多的酸性物质,也会造成全身肌肉疼痛。
如何缓解疼痛症状?
吃点冰激凌也能缓解疼痛
如何缓解疼痛是大家最为关注的问题。杨东介绍,如果只是轻微的疼痛,感染者可以适当休息,通过局部放松按摩、多饮水等方法缓解疼痛。
中度及中度以上的全身疼痛,可以适当使用一些解热镇痛药。除了大家比较熟悉的对乙酰氨基酚、布洛芬这两种药物之外,还有很多药物可以选择,比如双氯芬酸钠、塞来昔布、乐索洛芬钠等。
局部的咽喉疼痛可以用消肿利咽的低温食品缓解疼痛,比如吃点雪糕、冰激凌、罐头等,“吃冰激凌确实可以缓解疼痛,在医院的耳鼻喉科,医生也常会建议做完手术的患者吃点冰激凌缓解疼痛”。杨东介绍,局部的肌肉疼痛也可以外用膏药缓解疼痛。
止痛药为何没有缓解疼痛?
需要连续规范用药
疼痛难忍时,感染者希望能在吃药后迅速缓解病情。但一些感染者反映,吃了布洛芬,疼痛还是没能缓解。杨东称,这种情况确实会经常遇到。
杨东进一步解释,其中一个原因或许是剂量不对,以及服药后的时效不够。布洛芬有不同的剂型和剂量,服用之前一定要看清说明书或在医师的指导下进行治疗。
第二,感染者感到疼痛时,正是病程上升期,炎症较重,止痛药虽然在起作用,但是不足以缓解和改善疼痛问题,还需要连续规范用药。
第三,个体敏感度不同,同一个药物,不同的人使用会有不同的效果。比如,吃了布洛芬之后没有缓解疼痛,可以换用其他强效的消炎止痛药物,包括双氯芬酸钠、塞来昔布、乐索洛芬钠等。但杨东也强调,即使家中药物储备充足,也不要试图一次吃很多种,“比如,对乙酰氨基酚和有对乙酰氨基酚成分的复方药不要同时服用,很可能导致药品摄入过量,引起不良反应。”
提醒:不是所有人都适合服用布洛芬
杨东介绍,吃药前,一定要关注用药禁忌和注意事项。特别是要根据自己的实际情况和合并疾病来选择。
对于普通人群,短期服用1-3天的解热镇痛药一般比较安全。
对于孕妇和6个月以下小儿,使用对乙酰氨基酚相对来说比较安全。
对于哺乳期女士和大于6个月的儿童,对乙酰氨基酚和布洛芬都可以选择。
杨东强调,小儿用药一定要注意用药剂量,根据孩子的体重决定用药量。成人对乙酰氨基酚的总量每天不应超过2g,有严重肝病和严重肝功不良者需要禁用止疼药。
需要注意的是,不是所有人都适合服用布洛芬。对非甾体抗炎药类过敏的患者,及近期心脏手术的患者要严禁使用布洛芬。有胃肠出血、心脏病发作和中风风险的患者要谨慎使用。
杨东提醒,当感染者感觉疼痛程度剧烈,导致坐立不安,完全无法入睡;或连续3天服药疼痛仍未缓解;或伴有明显的胸闷、胸痛、呼吸困难症状时,建议及时就诊。“孕妇、有基础疾病的老人和小儿最应该注意,出现疼痛症状后,应该遵循专科医师的诊疗建议。”杨东表示,就诊可以前往医院门诊,也可以通过互联网医院进行线上问诊。

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新型冠状病毒感染的肺炎疫情十分严峻,而且伴随着传统节日春节而来,影响比较广泛。一场疫情来临时,我们通常都会感到恐慌、焦虑,特别是身处疫区的战友更是如此。这是特殊情况下的正常心理反应,随着疫情的控制会逐步缓解。但如果反应过度,恐慌和焦虑持续存在,则会产生不良的后果,导致不理智的行为。
1、疑病,担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医。有些感到被“新型冠状病毒”包围,听到各类疫情信息就莫名紧张,有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”,多次到医院就诊,要求医生尽快给予确诊和治疗。
2、紧张焦虑情绪。如感到心神不安、坐卧不宁,有失控感,容易发脾气,不能控制地关注各种相关信息。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的许多官兵家人在远方,会特别担心,对疫情控制需要多久没有确定感。
3、抑郁情绪。感到悲观,精神振作不起来,易哭泣、心情不愉快,觉得没意思,没有兴趣,食欲不振或暴食,有些出现体重下降。
4、睡眠障碍。表现为难以入睡和睡眠时间缩短,睡眠规律紊乱,质量差。
5、强迫症状。主要是反复洗手,难以自我控制。有的出现强迫性思维,反复想新型冠状病毒感染的肺炎的严重后果,并为此感到痛苦。
6、躯体症状。当人处于较大压力时,不良情绪往往会转化为躯体症状表现出来,这类症状往往包括躯体疼痛、头晕、乏力、口干、低热、食欲不振、消化不良、腹部不适等植物神经功能紊乱的各种表现。
7、压力相关的躯体疾病。持续的情绪压力会导致多个系统出现问题。如呼吸系统表现为哮喘发作,气道内异物感、胸闷、干咳等,慢性支气管炎或肺气肿发病或病情加重。内分泌和代谢系统表现为代谢紊乱,血糖不稳,甲状腺功能异常等。心血管系统表现为长时间压力后血压升高,诱发高血压病、冠心病、心绞痛甚至心肌梗死等。消化系统表现为各种胃肠道症状如打嗝、腹泻、便秘、消化道溃疡等。
自我心理调节和干预的几条建议
1、改善认知。
了解重大疫情出现时正常的心理反应和躯体反应,情绪与躯体症状的关系。积极调整心态,一方面会减轻躯体化症状,一方面有助于自身免疫力提升。
2、保持规律健康的生活作息。
心理健康离不开身体健康。规律的生活作息,健康的饮食,适当的体育锻炼,保证正常的睡眠规律,均有利于身心健康。
感 染新 型冠状病 毒很难受,表现主要有以下几个症状!
1、发热,通常感冒发热在人体恢复正常体温后不会再度发热而出现反复发热的症状,而新冠状病毒感染导致的发热是是反反复复的,并且药物很难控制。
另外,也有少部分人群症状轻微,无发烧情况出现。
2、干咳,患者感染新型冠状病毒后,会出现肺部感染的症状,其中以干咳最为多见,一些早期病患在自行服用抗生素等药物后症状会略转轻,但病情又会在短时间内出现加重。
3、乏力,患者感染新型冠状病毒后,其呼吸系统、消化系统均受到病毒侵袭,功能下降。这时候患者会出现全身无力的情况,如不进一步进行医学干预,有可能引发多种并发症如低血氧、急性呼吸窘迫、脓毒症、代谢性酸中毒等等严重疾病。
4、其他非典型症状:如消化系统症状表现:饮食下降、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等。神经系统症状:如头痛。心血管系统症状:如心慌、胸闷等。
眼科症状:如结膜炎。但是也有患者仅出现轻度四肢或腰背部肌肉酸痛,鼻塞、流涕等感冒症状。
感染新型冠状病毒的症状表现有发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、呼吸不畅、腹泻、结膜炎、头痛、头晕和胸疼等。
1、发热:发热症状为感染新冠病毒的最主要症状,是因为新冠病毒引起了身体内肺部炎症,对体温中枢造成了刺激,从而产生发热症状。
2、干咳:肺组织被新型冠状病毒感染,从而引发的炎症,造成刺激而产生咳嗽。
3、乏力:主要是因为炎症反应所造成的浑身乏力表现。
4、嗅味觉减退:部分患者的味觉、嗅觉会出现紊乱,从而功能减退。
5、呼吸不畅:肺部出现炎症,肺泡功能衰退,更容易导致患者出现呼吸困难、胸闷气短等症状。
6、腹泻:新型冠状病毒在体内产生的毒素过多,肠胃功能变差,更易腹泻。
7、结膜炎:眼结膜接触到新型冠状病毒,因此发生了感染,该症状常表现为眼睛痒、流眼泪、眼睛干涩等。
8、头痛:发热症状会引起的脑部的血管扩张,从而末梢神经受到刺激,导致头痛。
9、头晕:发热、呼吸困难以及胸闷气促等症状的出现,使得患者脑部短暂缺氧,从而导致头晕症状。
10、胸疼:剧烈且长时间的咳嗽症状会诱发胸口疼痛的现象,可能会导致胸部发生病理性改变。
在疫情期间,如果体温异常,有新冠病毒的症状表现,且近期有过新冠接触史,需要尽快到指定医院进行核酸检测,以确定是否感染了新冠病毒。
感染新冠肺炎大部分会有发烧、咳嗽类似感冒的症状,发烧是最多见的,有的还会表现乏力、气短、胸闷、咽喉痛等症状。少数会有腹泻、腹痛消化道症状。
如果病情发展比较快,一周时间内会有低氧血症、呼吸困难等。对于新冠肺炎以预防为主,如果与新冠肺炎患者有过接触,或者去过疫区,就要引起足够的重视,尽快进行自我隔离。在隔离的时候尽量不要与其他人接触,防止传染。
因为新冠肺炎有潜伏期,即使没有出现症状,也有一定的传染性。需要定时测量体温,发现有发热等症状时,做好防护,及时去医院就诊。
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