跳舞时，怎样把情感融入到舞蹈里

舞蹈达到高水平

主要取决于舞蹈者动作性、

抒情性与音乐配合性等诸多因素

总的来说啊就是指舞蹈者的舞感

舞感好的演员具有：

能用面部表情表现出舞蹈的

喜、怒、哀、乐，将内心的情感

通过舞蹈动作幅度的大小、

线条的长短与所要表达的情感一致

表达个人对作品、

对生活的思想感情、理解诠释

能将身体神态、动作韵律、舞蹈气息、

化妆扮相，随着音乐的起伏

转化为成具体的舞台形象，抒发出深处情感

给人以美的享受与心灵上的共鸣震撼

有的舞者先天舞感天赋好

有的则是后天的引导培养

通过模仿摸索不断大量知识汇集

达到理想状态，培养“舞感”可以试试这些：

✔提高感官反应的准确性、协调性和敏锐力

首先是舞蹈者个人动作的反应速度和协调性

需要全身各个部位高度敏感力

要掌握动作快慢的性质特点、

用力的时间火候、运动路线、

呼吸与动作起伏一致、

要重点训练软开度及肢体控制能力

头眼躯干四肢配合好，使每个动作、

整个舞蹈顺畅、自如、优美

注意啦！基本功要打好！

作为演员要有匀称的外部形态

最大限度地美化学生肢体的线条

增强肢体灵活性和协调性

✔内心情感的培养

内心情感需要面部表情到位

它属于外放的心理活动，还需更为夸张

平时多对着镜子训练面部表情

保持放松的面部表情

如果老想着“我是在表演”，那么就会做作

要把自己融入到舞蹈中

自认而然认为在这段音乐的此处

我应该就是这样一种状态，成为自然的流露

✔气息也是贯穿作品的关键

它与情感是相互协调作用

气息的长短、速度、大小

能表现不同人物的性格、状态

呼吸能控制舞蹈

呼吸的快慢也能改变舞蹈的情感

✔了解自己的人物形象特征，通过

舞蹈的律动、动作的走位、拿捏到位的面部表情

有逻辑有条理的化身为人物

外在肢体语言及内部情感整理统一后释放

将这支舞蹈的意义传达给观众的思想

3、充分发挥创造力

给自己出难题，多练

自找题材、自找音乐、自我设计创作

了解人物、音乐、结构需要怎样准确表达

音乐对舞蹈有至关重要的影响

不能把伴奏当作单纯的伴奏

而是将节奏和旋律融化到自己的肢体中

舞感即：

以形体动作的走位支撑为内心情感做表达

两者相辅相成

初期可以多模仿长期观看欣赏舞蹈作品

学会用心领悟，用情表现

要学会眉目传情

通过眼神来表达内心世界

那么你的舞蹈美感和内涵大增

‍‍所谓男怕入错行，女怕嫁错郎，女人最大的幸福便是寻得一男子，相濡以沫，携手并肩走在岁月的道路上。但是，常有女子付错真心，被爱伤得遍体鳞伤。　　

那么，到底是哪些星座的女生容易把感情放错地方呢？

　　白羊女：心随身动　　

白羊女都是说到做到的，她们不会去考虑自己到底需不需要，只凭着自己一股热劲去行动，对待爱情也是如此，会因为自己的第一感觉去盲目主动出击。　　

而且白羊女孩都爱我行我素，我喜欢就可以，因此尽管旁边的朋友怎么劝说，她们也不会听进心里去，反而会责怪别人无事生非。日子一久，她们就会为自己当初的冲动而懊悔不已。

　　双鱼女：憧憬浪漫　　

双鱼女大多让人有邻家小女孩的感觉，羞羞答答，她们的内心世界是一个充满着浪漫幻想王国，只要那个他看穿她们这一个死穴，懂得去哄着她们，用甜言蜜语去攻破她们的底线。　　

可以告诉你，双鱼们对于这些是毫无免疫力的，很容易就会耳朵软从而相信了对方，就算看到了对方的假情假意，也会自我安慰自己，非要等到对方做出伤害自己的事，才认清事实。

　　射手女：神经大条　　

射手女一直都认为只要自己开心就好，有什么不可以去做，她们都带点男孩子性格，因此身边从不缺跟她称兄道弟的哥儿们，因为她们这种豪爽的性格，通常让那些男生容易产生好感却没有爱情。　　

这就让射手女们苦恼了，她们怎么也想不明白，爱就爱了，为什么还要区分得那么复杂，而她们只是习惯了对方的存在，至于爱有多少，她们也说不清楚。

‍‍

我的情感寄托给我的父母，我的父母给予我生命，抚养我长大，我会用我的一生来回报他们。我会把我的情感寄托给我的老公，我的老公对我很好。我会把我的情感寄托给我的孩子，我的孩子是我生命的延续。我会把我的情感寄托给我的朋友，我的朋友是我一生的财富。我会把我的情感寄托给我的父母，我的父母给予我生命，抚养我长大。我会把我的情感寄托给我的孩子，我的孩子是我生命的延续。我会把我的情感寄托给朋友，我的朋友是我一生的财富。我会把我的情感寄托给我的老公，我的老公对我很好。我会把我的情感寄托给我的孩子，我的孩子是我生命的延续。我会把我的情感寄托给我的朋友，我的朋友是我一生的财富。

情感是人与人、人与事物间关系的反映。新课标给了语文更高的评价，语文作为人类文化中的最重要的交际工具，它是一种人生态和精神价值的体现，小学语文作为个体情感启蒙和对事物认识的基础，对学生的人生观、世界观的树立有很大影响，因此，小学语文教学中的感情渗透就变得更加重要。语文老师要以活跃的精神，专注的态度、丰富的想象，熟练的讲课技巧去感染学生，激发学生积极学习的感情，在语文的帮助下，让小学生进入一个色彩斑斓的情感世界。

　　1为小学生创造积极的语文学习氛围

　　11深掘教材新意，激发学生学习兴趣

　　小学语文是充满情感和艺术的一门学科，因为，语文内容丰富，教材插图感染力强、语言优美；题材形式多样，如童话、寓言、散文等，它们都是以情感染人、以理育人，易于导入感情教学。

　　例如在教三年级语文《画杨桃》一课时，老师可以先讲解“横看成岭侧成峰”这句诗的含义，让学生认识到同一事物从不同的角度看会有不同的效果。然后从一幅杨桃画为点，让学生猜测画的像什么？有的学生说像五角星，有的学生说像杨桃，有的说像海星……然后让学生上台画杨桃。课堂气氛活跃，孩子的活跃思绪一下子被激活了，学生学习的兴趣被点燃，为文章学习中难点的讲解铺好了阶梯。语文老师此时进入正题，开始讲解杨桃的特点，然后与同学们的画的各种各样的杨桃进行比对，找出每幅画的特色，学生的情感旋律被拨动。孩子们为得到鼓励和表扬会主动读书、寻求答案，文章难点的突破就是水到渠成的事情了。

　　12结合多媒体，创造语文学习的意境

　　兴趣是最好的老师，是学生主动学习、积极思考的内在动力。在小学语文教学中，借助一定的情境，唤起学生内心感情，如对某事的渴望、激情等，激发学生求知的欲望。

　　如在学习小学语文《美丽的小兴安岭》这一课时，文中生动描绘的自然风光很容易给读者精神上的愉悦、引起读者情感上的共鸣，而由于大多学生没有去小兴安岭游玩、加之情感体验不丰富，对文中描述的景物没有直观的印象。老师可以利用多媒体播放小兴安岭的优美风光，把对小兴安岭静止的文字描述变成生动的画面，皑皑的雪原、矗立的雪峰、茂密的原始森林、可爱的小动物，一切栩栩如生，再配上文章朗诵，一定会营造出奇特的氛围，使学生的情感在欣赏小兴安岭的自然美景中得到美化和升华。

　　2在语文课堂中，持续保持心理优势

　　21注意心理沟通，融合师生情意

　　课堂教学就是通过教师和学生的相互关系和相互活动来实现教学目标的，小学语文课堂教学中的沟通与交流是在教师的引导下开始的。实现沟通的途径主要有三条：一是教师用启发性、激励性的语言，引起学生的学习兴趣；二是指导学生动手、动口、动脑，使学生获得感性认知；三是组织课堂讨论，让每个学生都充分发表自己的见解，促进学生的思维发展。

　　22教师心理健康，教学技巧熟练

　　教师不仅能用知识本身的科学性和趣味性引起学生情感的共鸣，还应在教学中以自己的情感去感染学生。一个好的老师的一个手势，一个停顿，一个鼓励的微笑都会把学生引进知识的道路，启迪学生的智慧。如果教师自身精神不佳，这种负面情绪也会传染给学生，影响教学效果。在教学过程中，不管自己有多大的烦恼，心情有多坏，都尽量不表现出来，以情激情，爱每一个学生，尊重每一位学生。

　　23通过换位思考，掌握学习情绪

　　在课堂教学中，尤其是小学生，教师也要站在学生的位置上，设身处地为学生的学习着想，使教为学服务，能够形成师生间心理上的相互信任，主要包括两个方面：一是情绪和情感的外在原因。如上一节体育课活动量大，学生下节课往往精神不振，天气干燥闷热，会使课堂气氛沉闷，都需要教师体谅，做到不批评、不大动干戈发脾气；二是根据学生的认识水平，理解能力，知识基础的掌握程度，从实际出发。当学生在学习上遇到困难时，循循诱导，耐心辅导，而不是用一句“这么容易还不会”敷衍了事，对成绩差的学生，要主动接近他们，消除他们的自卑心理障碍，增强他们的学习信心。

　　3组织人际合作，活跃课堂氛围

　　让学生参加学习活动，使其置身于众多的同学与教师的集体环境中，课堂则是主要的学习环境，师生之间、生生之间必然会在这样的过程中产生多方面的相互作用和影响。在教学时，注重培养学生集中思考教师和同学提出的某一个问题，并对这一问题发表自己的意见的习惯。学生发表意见的时候是思维最活跃、情绪最高涨、求知欲最旺盛的时候，也是课堂氛围最和谐的时刻。如在讲授《新型玻璃》一课时，设计这样一个问题：张老师买了一套新房，可她碰到了难题，装修房子只差玻璃了，你能帮帮张老师吗？学生的情绪空前地高涨，同桌讨论，小组讨论，甚至自由找合作伙伴讨论，一个个装修方案拿出来了，不仅把课本中提到的新型玻璃用上了，而且还把自己知道的，想发明的新型玻璃帮老师装上了……这样的学习讨论，既培养了学生的语言表达能力，又活跃了课堂氛围。

　　4课堂总结：强化积极的心理定势

　　课堂教学的结束阶段是整个课堂教学过程的有机组成部分，是将知识系统化，条理化、网络化、从而加深对知识的理解，减轻记忆负担的重要环节。

　　41创设扣人心弦的情境活动

　　创设扣人心弦的情境活动，引导学生把所学知识灵活地应用于生活实际中，将学生分散的注意力重新吸引过来，产生浓厚的运用兴趣，促进“尾声中掀起高潮”从而提高课堂教学效果。

　　42发挥学生的学习主动性

　　一节课刚结束，学生的思维和非智力因素正处在最佳状态。结合学生心理，让学生自己总结这节课的教学内容。如在教学《军神》结束后，问：哪位同学能以“通过学习，我懂得了…”开头，帮助老师小结这节课的内容。帮老师小结，这句话能最大限度地调动了学生学习的积极性，用“我懂得了…”开头，学生易想易说，全班同学跃跃欲试，有的说，我明白了刘伯承是神军，是真正的男子汉；有的说，我领悟刘伯承将军在动手术时，他坚强地承受住了痛苦，真了不起……这样，既达到了课堂总结的目的，又保证了课尾学生注意力和学习兴趣的持久与稳定。

　　43把学生的思维引向深入

　　以在课堂总结之后，常给学生提供一些智趣相融、富有思考价值的问题，一方面激发学生的探新情趣，另一方面作为联系课堂内外，课与课之间的纽带，引导学生的思维向深度发展。

　　结语：在小学语文的教学中，情感的渗透至关重要，小学生的情感以及对周围事物的认知都处于启蒙的阶段，作为教师不应当拘泥于课本知识，而应当以课本为中心，联系生活，创造些引导性的话题，让学生学会思考、善于思考，培养学生的主观能动性。另外，教师要与学生多交流，了解学生在想些什么，排除学生的心理障碍，让他们健康快乐的成长，乐观的面对生活。

随着社会的进步，人们的通讯手段越来越发达。人们可以接触到异性的方式也越来越多，可以通过网上社交或者是网络聊天来解除了异性这个时候久而久之就会对对方有所好感。但是很多的人都会把这种情感错当错是爱情，然后就会酿成很多网络上的悲剧。

不仅如此，还会有人把一直以来的友谊，错误的当成式爱情，他们会认为朋友对自己好一点，就是在喜欢自己在向自己献殷勤。每天都会去猜测寻找对方喜欢自己的蛛丝马迹等等。在他们的眼里可能友情，就是爱情的一个过渡期而已。

这些人普遍都有一种心理，那就是非常的以自我为中心，他们觉得所有人对他的好都是带有目的性的，也极其的不相信别人。

虽然说爱情是难得的，但也没有他们想象的那么容易。他们总会自以为是的把所有人的好感当做对他的喜欢，而且当之前对他有好感的人真正的拥有伴侣了以后，他会觉得这个人是一个滥情的人，并且给他扣上一个很不好的印象和帽子。

还有他们就会觉得一个人对他好，如果是不是爱她，为什么她会对她好呢？所以他们总会把一些人对他的恩情也当做是因为喜欢自己，所以才会对自己好。

再加上他们心里又会有想报恩的情感，所以才会对恩人产生不一样的情绪，甚至都以为自己爱上了对方，对方也是正是在讨好自己。

生活中众多的情感围绕在我们身边，但是不是每一种感情都是可以发展成爱情的，我们还是需要认清自己比较好。

继陪伴是最长情的告白之后，分享欲是最高级的浪漫再一次引起人们的艳羡。

人们对分享欲赋予了太多的期待。

这个世界的一切似乎都息息相关，但唯独情感难以共通。作为逃离孤独空间的钥匙，分享欲一直被奉为浪漫的终极。

它就像雾气四散的清晨照进微弱的光芒，虽无法抵挡凉意，却让人充满了希望，是湿漉漉的温暖。

可是我们似乎弄错了一个逻辑，不是分享欲决定了我们的情感，而我们的情感决定了分享欲的延续。

01定义即枷锁

前不久，「分享欲才是感情的桥梁」冲上热搜，不难看出其中寄托了无数分享者的依赖与期待。

当分享欲成为情感依托的媒介，理想中的情形是，我将那份深藏于心的喜欢暗喻在对这万千世界的理解之中，而你明白我的喜欢，所以处处共情。

可现实是，并非所有人都拥有充沛的情感去分享点滴，并非所有人都会收到饱满而又真挚的回应，许是敷衍的、许是有偏差的。

所以分享欲本身可以排除回应的结果而单独构成一种浪漫的存在吗？

如果确切地将分享欲定义为情感桥梁，将情感置于这一字一句框出的结构中，就可以获得幸福吗？

答案似乎都是否定的，再强烈的分享欲也会因得不到回应而减弱甚至消失，而一份稳定的情感也并非以分享欲作为维持感情的重心。

关于情感的构建是很难下具体的定义的，因为它的模样千姿百态。你只能知道那种模式是适合某一类群体的，具有一定的借鉴意义，但也不意味着全然适用。

只能抽象地概括，比如美好的、理解的、宽容的，这已经属于是对一份长久的情感较为深刻的表述了。

所以，如果非要将情感置于某一种具体的行为之下，那无异于作茧自缚，结局也必是岌岌无终。

02感情里的自我意识

一段长久稳定的感情里，双方必然是具有自我意识的，即认识到自我在情感中的价值。

为什么有的人总是谈不好恋爱？

一种情况是自我意识强烈，认为对方的品性、能力、观念等各方面条件与自身不对等，主动脱离亲密关系。

另一种情况则是认识不到自我意识，这种情况下极其容易产生迁就、猜忌、患得患失等负面情绪，最终被动脱离亲密关系。

而分享欲若是带来挫败感，或者感受不到对方的分享欲，多数是属于第二种情况的群体。在解决如何找寻到自我意识之前，先思考这样一句话：

“你是怎样的人，便会遇到怎样的人。”

这句话的逻辑不仅仅是，你是一个真诚的人，你便会遇到一个真诚的人。更多的情况下是，你是一个真诚的人，所以你会遇到踩在你的真诚上欺骗你真心的人。

所以吸渣体质的本质，不过是对方早一步意识到你是个怎样的人。

只有当你意识到爱情只是无数情感中的一种，它才不会占据你生活的重心；只有当你意识到自我的感受才是感情中最重要的存在，你才会明白任何迁就、理解与尊重都是互相的。

而自我意识也不必找寻，你的喜好、你的三观、你在爱里的真诚、你在爱里所做的一切毫无保留地付出都是你的价值。

你唯一要做的，是保护这些价值，在遇到对的人之前尽量不受伤害。

要如何保护？至少是对等回馈。

要如何判断是否是对的人？至少是因为你的存在，决定了他的回应。

03分享欲要留给合适的人

其实当我们明白了自我价值之后，会发现分享欲是宝贵的情绪，要留给合适的人。

这与过犹不及是一个道理，当一件事情、一个观点等分享错了人，对双方而言都是一种负担。

分享者也许会因为得不到想要的回答而感到失落，被分享者也会因回复得不够到位而感到担心，或者根本不想回复。

久而久之，耐心被磨没了，欲望也是。

这个社会很复杂，复杂到明明在做同样的事情，却得到不一样的感受，所以还是开篇那句话，情感是很难达到共鸣的。

以为永远不会走散的情意也许到了某个路口便是别离，而有些淡淡君子之交却细水长流。

许下的承诺也许在某一天戛然而止，不经意地回过身，与那个一直在背后守护你的人撞个满怀。

你意识不到的时刻、意识不到的结局有很多，那时候觉得不可思议，那时候觉得无比平静，那时候又觉得难能可贵。

其实后来的你内心清晰明了，你知道该向谁索要答案，又该向谁倾诉；你知道谁是搪塞将就，谁又是真心相待。

你只是不知道及时止损，一次次重复踏入湍急的河流里挣扎，误了自己，伤了他人。最后似乎连再度相信的勇气也没有了。

可你应该明白的，要坚守，才会有如愿。

你也应该明白的，灵魂碰撞下的分享才永远让人期待。