当一个男人内心痛苦、无助、空虚、寂寞、孤独的时候该怎么办？

理解你的心情,但是很多事情都是短暂的,忍受暂时的孤独和心灵困惑是可以获得成长的,不要认为孤单是一种不良的情绪,其实所有良好的感觉也都只是一种情感体验,只有你怕孤独

孤独它才能伤害你,孤独本身没有错,你误解了它,所以它要报复你,接受它,你就知道,在孤独的时候你更亲近了自己

！

男人的情感软肋是被需要。

男人的情感软肋是被需要。有时候男人并不是有多么爱一个女人，但会因为这个女人不能离开他独自生存而和她相守到老。这一点对现在的年轻人来说可能有些过时了，但对于正值中年的我们这一代人或者能相守一生的上一代来说这绝不是吹嘘。

爱情至上是很多人追求感情的理念，而男人在这样的生活中常常是被依靠的角色，并以爱的名义被依靠着。男人们常常在这种责任和信赖的感情中迷失掉自己的真实感受，觉得依靠和信任他的人，是因为深爱着他，而他也常常因为这种被需要的感觉，自觉放弃了能激起情感波澜的诱惑。

软肋

软肋原指胸腔的肋骨，依靠软肋扩张可以帮助呼吸。每根肋骨从后面脊柱发出到前面接到胸骨上，后面的是肋骨，到前面变成肋软骨，软肋就是两侧中部能摸到的部位，怕攻击。

比较柔软的肋骨比较容易受到损伤，形容事物的缺陷、弱点等容易发生问题或遭受破坏的地方，如今借指一个人的病脚，痛处，小辫子，脆弱点,也用于形容人或事的薄弱环节。

一，你要相信，那些不开心的日子都会过去的，没有什么是过不去的。有的时候失恋也不见得是一件坏事，既然已经无法挽回了，那么你就应该微笑的去面对未来。

　　二，为什么比我们年龄大的人，比我们看的更透彻，更豁达呢？并不是因为他们的年龄问题，而是他们经历了太多，比我们更有阅历和深度。所以，在感情里也是一样的，你所有的经历都会带给你成长，成为你成长中的养分，让你变得更加成熟。

　　三，有的时候一味的珍惜，一味的挽回，一味的强求，并不会带来什么好的结果，那样最后只会伤害了别人，同时也伤害了自己。所以，有的时候放弃比执着更明智。

　　四，有些东西不一定非要拥有，不是所有你喜欢的东西都要抓在手里，毕竟有些东西处在她该在的环境和位置，才会更适合她，放在你这里既不是真实的她，也不是你想要的那样，所以，曾经拥有过就很美好，至于现在，勇敢的去面对当下。

　　五，所有的分开不过是证明你们之间不合适，因为不合适所以才要分开，为真爱让步，放过彼此，做个负责人的好男人。

　　六，其实流一些眼泪也不见得是坏事，毕竟尝过了酸甜苦辣才算体会过人间百味，那样你就会明白到底什么才是自己最想要的，你就会更加懂得珍惜，懂得今后该怎么去经营好一段你珍惜的爱情。

　　七，这个世界上没有坏事和好事之分，可是为什么生活中会有好坏事之分，是因为我们沉浸在坏事之中不能自拔，所以我们难受，就成了坏事，可是如果你从坏事里走出来，去很好的面对以后，那么对你来说，就没有坏事。

　　八，不到最后不知道输赢，不到最后你也更不知道谁才是那个陪你走到最后的人。既然这个走了，那么就证明她不是那个人，所以你只需要优秀自己，踏踏实实的等着就好了。

　　九，时间在一秒一秒的流逝，不管我们的心情如何，时间都是不偏不倚，不快不慢的度过一天。所以，不能带着负面的情绪过完这一天，要让每天都在快乐中度过。

　　十，上帝对于失恋的人都是额外的垂青的。只要分手后，你看清了她，也明白了自己到底想要的是什么？只有知道自己到底想要什么，习惯什么，那么才会找到目标。

　　十一，都说时间是个好东西，不过也确实是这样。不管现在多难受多歇斯底里，等时间够了，你一样的可以开开心心的玩玩乐乐。所以，你想难受也行，痛苦也可以，只要你坚持忍下去，那么你就可以恢复自信，相信自己的同时更相信未来会越来越好。

男人要有大山一样的脊梁，大海一样的心胸宽广，顶天立地。无畏任何艰难凶险。

但是说归说，做归做。遇到实际问题也是两手无措。也会有叫天天不灵叫地地不应的，事情，时候！

每当看见自己最亲爱的人，慢慢的老去。被病魔缠绕着，饱受着痛苦。自身也会心如刀割，好无奈呀。替也替不了。真是孤独无助啊！

父亲在医院，每天的花费将近两万元。每天靠兄弟姐妹们，凑钱。出去借钱，又嫌丢人。交不上费用。就给停药，那时的心情。入火上房。因为兄弟姐妹们。都不同时间买了新房。也没有多少结余，入不敷出。当时的心情以用语言不可表达了，满嘴的燎泡。真的，头都大了。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。当时卖肾的心都有。一个大男人。只能偷偷的跑到厕所里掉眼泪，还怕别人看到。

最后我最疼爱的老父亲，还是走了。没有留下任何遗憾。安安祥详的离开了。

一个男人的痛苦，是无可比拟的。他身上的重担。也如千斤，困苦艰难，你怕了他，他就会欺负你，让你难以翻身。如果有决心战胜它，你就是勇者。你就会在这个世界上挺立，勇往直前。困境面前勇者胜就是这个理。要善待你身边的每一个人。为他们多献出热情的心爱！人身难得，特别是男人。好好的善待自己吧！谢谢！

男人是坚韧的，是一个家庭的支柱，作为男人，也有无助的时候。

1失去心爱的女人时。俗话说，每个成功男人的背后都有一个默默付出的女人。她在生活上照顾他，在事业上辅助他，一旦失去这个女人，他的半边世界突然崩塌。每天不再有可口的饭菜，耳边缺少了她温柔的絮语，不再有人纠正他犯的错误，这个时候，他是无助的。

2失去父亲的权威时。父爱如山，从小，我们都是仰望着父亲，崇拜着他，他无所不能，如天神一般支撑起这个家。可是突然有一天，我们发现，父亲不再那样高大，他说的不一定都对，我们慢慢开始反抗他的“暴政”，试图用我们自己的理论说服他，改变他，这时，他是无助的。

3生命的最后时光。人从出生开始就一直在走向生命的终点，虽然每个人都知道这点，但是，有谁能真正坦然面对那个时刻？他慢慢衰老了，逐渐失去了对自己身体的掌控能力，原来从没注意过的小事都成为了负担。孩子们都羽翼丰满了，在自己的天空里翱翔，不能时刻守在自己身边，帮自己度过这样难熬的时光，这时，他是无助的。

有句话说，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。同样都是人，我们不可能认为男人就是成熟稳重，内心坚强，相反，男人的内心有时候比女人更加脆弱。

1对未来迷茫时

每天睁开眼，看到同一片天花板，白色，带着雨水渗透而来的痕迹斑斑，面对未来没有一点方向感，迷失了自我

2看到别人风光时

男人努力工作，就是为了自己的生活能够好一点，但实现是残酷的，同样都是努力工作，为什么自己就是早出晚归，别人就是灯红酒绿，这时候的男人，是无助的

3对时光逝去无奈时

时间一天天过去，自己长大了，但父母却老了，脸上的皱纹多了，腿脚也不利索了，身体也不 健康 了，看着父母模样，这时候的男人是无助的

4当失去身边的人时

不管是爱情，亲情，还是友情，都是我们该珍惜的人，但一旦失去某一个人时，再坚强的男人也会难过，无助

当一个男人失败是他是无助的，当一个男人迷茫时他是无助的，当一个男人放弃是他是无助的，但是无助不是男人的标签，成功才是男人的信仰。

愿新的一天，每个人都过得开心快乐

其实男人很多时候并没有外界想象的那么坚强独立，很多时候他们也会无助、矫情，只是他们善于伪装

作为男人，从出生的那一天起就注定一辈子要承受男人这〃重若千斤〃的称呼，身为男子汉，一生背负的是对生命的承诺和责任。 在一次次的受伤之后，他们习惯独自疗伤，默默承受，就这样能忍一天算一天。

上大学时家里条件不是特别好，06年大学暑假一个人去深圳打暑假工，当时正规的厂里进不了，只有在街头找零工做，记得当时在一家水果店做装卸工，一天五十块钱，管吃，住一天五块钱的民宿，当时高兴的不得了，可只做了十天就生病了，四天就花光了身上所有的钱，当时发着高烧又给民宿老板赶出来了，人生地不熟的，一个人晕乎乎的在街上走了一上午，当时感觉自己就要死了，在一家电话亭里用身上仅剩的2块钱硬币给家里打电话，两块钱一会就说没了，记得当时我说的最后一句话是：妈，没钱了，我挂了啊。那时不像现在手机微信支付宝这么方便，没钱了就真的没钱了，也没有认识的人，自己一直是个特别坚强独立的人，可那天挂完电话不争气的泪水唰的出来了，突然觉得自己没有想象中那么坚强独立，特别的无助，没着没落的，也没有方向，不知道怎么办。

还有一次是毕业后了，一次外出，在街上看到一位老大爷，拿着一张放大的照片纸沿街寻人，一问才知道是他老伴走失了，又无儿无女，老大爷看起来还是蛮强健的，但是眼神却显得特别空洞，很迷茫的样子，唯一的亲人老伴走失了，也许这是他最无助的时候，不知道该怎么办，只有这样沿街寻找。

再坚强的男人，也许有一天发生了一件看起来和平常没有什么不同的小事，就可能成为压倒骆驼的最后一根稻草。

男人什么时候最无助？不同的人，会有不同的情况。

犀利哥最无助的时候，应该是回归正常 社会 的时候。 只有过着流浪的生活，才能让他感觉到惬意。尽管，在家人的身边，他衣食无忧，而流浪时却吃了上顿没有下顿。

大衣哥面对村民的无尽的索取时，最无助。 这些人虽都曾经在他困难时，有恩于他。但是，尽管今天他身价不菲，却无法填满他们的欲豁。

翟天临最无助的时候，是他自己的考分被公之于众的时候。 尽管，当年他能够凭借这些分数读研、读博。今天，同样是这些分数，让他跌入万丈深渊！

……

每个人最无助的时候，就是要背负自己无法承担的责任之时。只是，有的无助是囿于他们自己的能力，比如说犀利哥；有的，是来自于别人的贪婪，比如说大衣哥；而有的，则是源自于自己过去所做的孽，比如说翟天临！

当生活变得没有退路的时候，没有目标，没有方向，被责任、义务、梦想、自负威逼着向前的时候；

不知道题主说的千万不要去做的几件事是什么，“实在不行找个老实人嫁了”可能是有些女生自我调侃时说的话，男性更多的时候连这句话都说不起，你要是不行，能娶到谁呀，大概这也是种无助吧；

还有问题特别提到了男人，那应该还包括男人会遇到但女人不会遇到的情况，所以em

男人什么时候最无助，当父母慢慢老去，疾病缠身的时候最无助，连最亲的亲人都不能解除痛楚；

男人什么时候最无助，当孩子天真无邪，却不得不因为种种原因分离时最无助，连最疼的孩子都不能陪伴；

男人什么时候最无助，当老婆不理解自己，因为一些小事闹的天翻地覆的时候最无助，连最爱的人都不信任自己；

男人什么时候最无助，当事业失败，穷途末路的时候最无助，连家庭都养不活；

男人什么时候最无助，当曾经的错误被讨伐的时候最无助，如翟某、吴某之流；

男人什么时候最无助，当视若生命的人背叛自己的时候最无助，如贾某、王某；

人生不如意十有八九，努力让自己强大，去保护该保护的人，努力给予更多的爱和包容，去普渡迷失的人。

2019，愿世界善待无助中的男人！

男人什么时候最无助

人在面对再大的困难都不怕，再多的困难都不会成为不想苟活在世上的理由。

我们身体可以被压垮，唯独精神不能被压垮，人需要感情。感情分三大类，亲情，友情，爱情。

每个人都害怕孤独，没有了 情感 的陪伴，人是最空虚无助的。

回到正题，男人最无助的时候就是在亲情，友情，爱情一无所有之后。

男人很坚强，友情丢了，还有亲情和爱情，以此类推。哪怕仅剩最后一个情，都是最后的精神寄托。

然而，男人又不坚强，每个人其实都有心，有 情感 的心，当所有的情都弃之而去的时候，再坚强的男人都会被自身的精神压垮，比身体遭受摧残还残忍

漆黑的夜晚遇到了劫匪真是无助，聪明的人总会想出办法自救的。我就遇见一次，正月十五夜间十二点半，我到一个镇上看迎龙灯，回来的路，两个黑衣人拉住我的摩托车，此时太无助了。于是，我镇静一下，开始自报家门，嘿！他们说认识，放我走了。从此，我再也不敢走夜路了。

人活着

无助无奈

迷惘彷徨

很正常

最后 是否

找出你的亮点

在哪里

我觉得一个男人在没有钱，又没有奋斗目标的时候是最无助的。

普通人更会无助

在这个世界上有无数的人，有的人如万丈高楼一样的存在，无论是事业，学业，还是家庭都是令人羡慕的。有一些人犹如是烂泥一样，被人踩被人欺负无论是学业，家庭亦或是事业都是和别人相差甚远。

还有一些人他们普通，所有的一切都是普通的，长相普通，家庭普通，事业普通，把他们扔在人群里就像是鱼儿进入了大海没有一点踪迹，更无法引起人更多的注意。在这个世界上大多数都是这样的存在。

而往往能够让人产生无助感的就是这一批人，他们平凡但是又不甘心平凡，他们想努力又不知道怎么努力。这类人尤其是在男人中更为明显。

有钱能使鬼推磨

很多人可能都认为男人最无助的时候应该是身边空无一人的时候，女友抛弃他，家人不理解，不支持他的时候才是最无助的时候。其实不是，人最无助的时候是他没有钱的时候。女朋友离开，家人不理解其实归根究底就是你没有能够达到他们想要的，也就是说你没有足够的钱达到他们的欲望。

一个男人最无助的时候就是他没有奋斗目标，不知道自己的未来在何方，不知道自己能做什么，不知道自己想做什么，甚至都不明白自己活着的价值在哪里。

当男人处于这个阶段他往往是沉溺在自己的世界里，身边即使有很多人陪伴对于他来说那都是空无一人，对于他并没有什么实质性的帮助。甚至他还会觉得烦躁不安，想要逃离。

综上所述，男子汉大丈夫当顶天立地，只有心怀希望，心怀目标，才会所向披靡，才能够和无助抗衡。

一般来说，男人最难表现的情感可能包括以下几点：

恐惧：男人普遍被认为应该勇敢、坚强，因此表现出恐惧、害怕等情绪可能会被视为软弱，导致他们不愿意表达自己的恐惧情绪。

爱：虽然男人也有强烈的爱的需求，但是在社会文化的影响下，男人更多地被期待表现出理性、果断的一面，对于对伴侣、家人等人的情感表达可能缺乏信心。

痛苦：男人常常被视为坚强、不屈不挠的象征，但事实上，他们也有痛苦的时候。然而，男性文化中强调的“面子”和“尊严”意味着表现出脆弱或需要帮助的痛苦情绪可能会被认为是不光彩的。

软弱：男人被视为应该勇敢、坚强的象征，表现出软弱、无助的情绪可能会被视为丢失男子气概。